Болезни кожи: эффективные методы лечения и профилактики - [14]
Вот меры, которые нам следует принять за правило. И придерживаться этого правила в течение всей жизни. Как видим, в них действительно нет ничего экстраординарного. И применение этих принципов, несомненно, самым положительным образом скажется на состоянии кожных покровов любого человека — как больного, так и здорового.
Кстати, соблюдение некоторых из этих мер, как ни странно, мужчинам дается проще, чем женщинам. Ведь если естественная склонность к поддержанию гигиены тела у женщин развита сильнее, чем у мужчин, то помириться с удобной обувью или одеждой из натуральных тканей им, как правило, не удается. Такая одежда и обувь почти всегда лишена ряда элементов, связанных с представлением о женственности, утонченности. Например, высокого каблука, кружев, эффекта тесного облегания и т. п. Впрочем, современная мода столь разнородна и изменчива, а возможности индивидуального и фабричного производства столь безграничны, что подобрать компромиссные варианты год от года становится все проще.
Ну а помимо постоянных правил нам неизбежно понадобится еще и лечить периодические обострения. Назначенные врачом антибиотики для внутреннего приема следует принять, но ограничиться одним курсом — при первом проявлении патологии. Второй и последующие курсы того же препарата уже не дадут нам и половины эффективности, которую мы получили в первый раз. С учетом того, что даже первый «заход» лишь замедлил развитие инфекции, не уничтожив возбудителя, последующие попытки борьбы при помощи антибиотиков только сделают его еще устойчивее. И мы лишь понапрасну добавим забот печени, осложним жизнь почкам и доведем тонкий кишечник до приступа дисбактериоза. Оттого для лечения дальнейших обострений препарат нужно либо сменить (выбрать другой антибиотик в основе), либо отменить пероральный прием вообще.
Если наш случай — борьба с грибком всю жизнь, терапию разумнее будет составить на основе отваров лекарственных растений. Из этих отваров можно готовить компрессы, теплые ванночки, раствор для гигиенических процедур как таковых — альтернативу обыкновенной воде и гелю для душа.
Можно посоветоваться с врачом по поводу гелей или мазей с противогрибковыми антибиотиками. Но, во-первых, самостоятельная их покупка на основе рекламного ролика явно не станет лучшим из наших решений. А во-вторых, эти средства не рекомендуется применять при обильных изъязвлениях/образовании волдырей. Так что здесь есть свои ограничения. И в период их действия альтернативы у нас, собственно говоря, не остается совсем.
Какие растения используются при эпидермофитии? Мы их уже перечислили выше и указали отдельно, что некоторые из них могут быть не так безобидны, как полагают поборники лечения «народными» методами. Слово «народные» мы взяли в кавычки потому, что это определение не совсем верно. Правильнее было бы сказать, что речь идет о средствах, использовавшихся в качестве лечения в период, когда различий между теорией и практикой врачевания просто не существовало. Многие из этих рецептов как раз народ не знал и не изобретал — иначе лекари никогда не выделились бы из этого народа как класс. Если за ними признавались некие особые знания, значит, у большинства людей таких знаний не было. Так что народ, являющийся этим самым большинством, к альтернативной медицине в целом имеет достаточно косвенное отношение.
Для нас все это означает следующее: существуют растения со свойствами противовоспалительных и легких антисептиков. Существуют даже отдельные вещества, способные оказать такой эффект. В научной медицине аналогом этих растений/веществ выступают антибиотики. Но между одним и другим есть одно очень важное различие. А именно: антибиотик снимает воспаление и предотвращает вторичное инициирование потому, что он уничтожает возбудителей патологии. То есть разрушает их тельца и препятствует делению. А растение со свойствами антисептика является органическим ядом. То есть наряду с возбудителями оно разрушает и клетки тканей в месте нанесения.
Можно выразиться и по-другому: основной недостаток антибиотиков состоит в неспособности отличить полезную бактерию от вредной. А основных недостатков у природных антисептиков не один, а два. Первый: они неспособны отличать не только полезные бактерии от вредных, подобно антибиотикам, но и вообще бактерии от собственных клеток тела. И второй: мы зачастую об этом даже не подозреваем. И по инерции считаем растительные препараты более безопасными потому, что нам так сказал кто-то посторонний. Например, знакомый натуропат или натуропат — автор купленной книги, продавец продуктов пчеловодства на рынке, родственник, герой телепередачи.
В действительности мнение персонажей такого рода не всегда правильно потому, что не всегда компетентно. У подавляющего большинства таких людей нет достаточного запаса знаний ни по анатомии, ни по физиологии, ни по фармакологии. Проще говоря, они не могут объяснить эффект, который дают те или иные растения. Хотя зачастую об основе их действия знать очень полезно — может пригодиться при попытках вылечиться и не умереть в процессе лечения…
В книге представлена важнейшая информация о самых распространенных видах болей в ногах и их проявлениях, последствиях и способах лечения таких заболеваний, как фасциит, вывихи, растяжения, плоскостопие, шпоры, мозоли, бородавки и т. д. Даны практические советы и рекомендации: упражнения на растяжку и укрепление мышц; лечебная физкультура; упражнения при плоскостопии у взрослых и детей; комплекс упражнений при отеках стопы; самомассаж при плоскостопии; восстановительный массаж для ног; полезные ванны для снятия воспаления и отеков; рецепты народной медицины и многое другое.Адресована широкому кругу читателей.
В книге представлена важнейшая информация о самых распространенных видах болей в ногах и их проявлениях, последствиях и способах лечения таких заболеваний, как фасциит, вывихи, растяжения, плоскостопие, шпоры, мозоли, бородавки и т. д. Даны практические советы и рекомендации: упражнения на растяжку и укрепление мышц; лечебная физкультура; упражнения при плоскостопии у взрослых и детей; комплекс упражнений при отеках стопы; самомассаж при плоскостопии; восстановительный массаж для ног; полезные ванны для снятия воспаления и отеков; рецепты народной медицины и многое другое. Адресована широкому кругу читателей.
Чихание, больное горло, насморк – все знают первые неприятные признаки простуды. Почему мы так легко простужаемся? Какие грозные заболевания умеют маскироваться под обычную простуду? Можно ли и как предупредить и вылечить простуду без лекарств? Когда помогут домашние средства, а когда надо немедленно обращаться к врачу? Как уберечь от простуды детей? На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге. Вы узнаете об иммунной системе человека и естественных способах ее тренировки: закаливании, физических упражнениях, воздействии факторов природы, правильном питании.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В рейтинге самых здоровых людей в Европе шведы занимают первое место. В чем же их секрет? Только ли в том, что они любят движение, предпочитают полезную пищу и занимаются своим здоровьем с детства? Шведский врач Бертил Марклунд попытался разобраться в том, что же делает шведов такими здоровыми. Вопреки расхожему мнению, он считает, что на здоровье влияет не столько наследственность, сколько образ жизни. Выходит, что мы можем сами управлять своим самочувствием, сами решать, сколько лет прожить, как стареть и стареть ли вообще. В этой книге доктор Бертил Марклунд сосредоточился не на болезнях, а на мерах поддержания здоровья.
Фастфуд – это не только гамбургер и пачка чипсов. Это практически любая еда, выпущенная промышленным способом. Эрик Шлоссер стирает грань между заведениями быстрого питания и прилавками магазинов, где мы покупаем еду. С впечатляющей дотошностью он изобличает индустриальные технологии производства продуктов питания, вскрывая все шокирующие, противоестественные и антигуманные подробности того, как в современном мире производится еда. Эта невероятная книга поможет вам заглянуть за кулисы пищевой индустрии, понять, что именно вы едите, и начать принимать более осознанные решения при выборе продуктов питания для себя и своей семьи. На русском языке публикуется впервые.
Большой количество писем, подтолкнули меня к созданию этого тома. Не знаю, решусь ли я еще продолжить эту тему… Но то, что получилось — все вам, мои читатели. Пусть это будет и советами, и чтением на каждый день.
Курение – это привычка, и в то же время навязчивая химическая и эмоциональная зависимость, которую вы тесно увязываете с вашей повседневной деятельностью и сценариями жизни. Когда-то вы придали курению эмоциональную привлекательность, приписали его к зоне комфорта, сделали тем, что вам нравится. Таким образом, вы полностью заблокировали критическое отношение к курению. Очевидное проявление разрушительных последствий курения растянуто во времени и может быть значительно отстроченным, это также затрудняет адекватную оценку вреда этой привычки самим курильщиком.