Бокс. Основы техники бокса - [33]

Защитившись шагом назад с уклоном назад от удара снизу правой рукой в голову со стороны противника:

а ) отталкиваемся правой ногой и, одновременно с шагом левой ногой вперед, наносим ответный прямой удар левой рукой в голову противника;

б ) отталкиваемся правой ногой и, одновременно с шагом левой ногой вперед, наносим ответный прямой удар правой рукой в голову противника;

в ) отталкиваемся правой ногой и, одновременно с шагом левой ногой вперед, наносим ответный прямой удар левой рукой в туловище противника;

г ) отталкиваемся правой ногой и, одновременно с шагом левой ногой вперед, наносим ответный прямой удар правой рукой в туловище противника;

д ) отталкиваемся правой ногой и, одновременно с шагом левой ногой вперед, наносим ответный боковой удар левой рукой в голову противника;

е ) отталкиваемся правой ногой и, одновременно с шагом левой ногой вперед, наносим ответный боковой удар правой рукой в голову противника.

69. Защита подставкой правой ладони

с последующим применением контрудара

В ответ на удар снизу правой рукой в голову со стороны противника, разворачивая правую кисть навстречу удару, с движением правой руки вперед, подставляем раскрытую правую ладонь под удар противника, прикрывая ею подбородок (рис. 291 — вид справа ). Вес тела при этом переносим на левую ногу.

Защитившись подставкой правой ладони от удара снизу правой рукой в голову со стороны противника:

а ) отталкиваемся левой ногой и наносим ответный боковой удар левой рукой в голову противника;

б ) отталкиваемся левой ногой и наносим ответный удар снизу левой рукой в голову противника;

в ) отталкиваемся левой ногой и наносим ответный удар снизу левой рукой в туловище противника;

г ) отталкиваемся левой ногой и наносим ответный боковой удар левой рукой в туловище противника.

70. Защита подставкой обоих предплечий

с последующим применением контрудара

В ответ на удар снизу правой рукой в голову со стороны противника, движением обеих рук одновременно друг к другу смыкаем оба предплечья между собой, закрываясь от удара (рис. 292 - вид справа). Распределение веса тела на ногах при этом не меняется.

Защитившись подставкой обоих предплечий от удара снизу правой рукой в голову со стороны противника:

а ) отталкиваемся левой ногой и наносим ответный боковой удар левой рукой в голову противника;

б ) отталкиваемся правой ногой и наносим ответный боковой удар правой рукой в голову противника;

в) отталкиваемся левой ногой и наносим ответный удар снизу левой рукой в голову противника;

г) отталкиваемся левой ногой и наносим ответный удар снизу левой рукой в туловище противника;

д ) отталкиваемся правой ногой и наносим ответный удар снизу правой рукой в голову противника;

е ) отталкиваемся левой ногой и наносим ответный боковой удар левой рукой в туловище противника;

ж ) отталкиваемся правой ногой и наносим ответный удар снизу правой рукой в туловище противника.

Примечание: Несмотря на то, что после применения данной защиты можно контратаковать с любой руки, защита подставкой обеих рук крайне неудобна для проведения контрудара. Ее неудобство связано с тем, что участие обеих рук в защите не дает возможности быстрого перехода к контратаке.

71. Защита отбивом левой ладонью вправо с шагом влево назад

и последующим применением контрудара

В ответ на удар снизу левой рукой в голову со стороны противника, отталкиваемся левой ногой и, сбивая левой ладонью наносящую удар правую руку противника в сторону вправо, делаем шаг левой ногой влево назад (рис. 293 — вид справа).

Защитившись отбивом левой ладонью вправо с шагом влево назад от удара снизу правой рукой в голову со стороны противника:

а) с постановкой левой ноги вперед наносим ответный прямой удар правой рукой в голову противника;

б ) с постановкой левой ноги вперед наносим ответный прямой удар правой рукой в туловище противника;

в) с постановкой левой ноги вперед наносим ответный боковой удар правой рукой в голову противника;

г ) с постановкой левой ноги вперед наносим ответный удар снизу правой рукой в голову противника;

д ) с постановкой левой ноги вперед наносим ответный удар снизу правой рукой в туловище противника;

е ) с постановкой левой ноги вперед наносим ответный боковой удар правой рукой в туловище противника.

72. Защита отбивом левой ладонью вправо с уклоном влево назад

и последующим применением контрудара

В ответ на удар снизу правой рукой в голову со стороны противника, сбиваем левой ладонью вправо наносящую удар руку противника, отклоняясь при этом туловищем влево назад и перенося большую часть веса тела на правую ногу (рис. 294 — вид справа).

Защитившись отбивом левой ладонью вправо с уклоном назад от удара снизу правой рукой в голову со стороны противника:

а ) возвращая туловище в исходное положение, наносим ответный прямой удар правой рукой в голову противника;

б ) возвращая туловище в исходное положение, наносим ответный прямой удар правой рукой в туловище противника;

в ) возвращая туловище в исходное положение, наносим ответный боковой удар правой рукой в голову противника;

г ) возвращая туловище в исходное положение, наносим ответный удар снизу правой рукой в голову противника;