Боевая машина: Руководство по самозащите - 2 - [2]

С самого начала старайтесь бросать камни в полную силу. Для недопущения травм локтевого сустава и растяжения мышц от непривычной нагрузки начинайте с маленьких камней, хорошо массируйте мышцы и суставы рук.

Каждый раз, когда производите увеличение расстояния до цели (исходное — 3 метра, конечное 10-15), а также при переходе на более тяжелые камни, бинтуйте локтевой сустав эластичным бинтом. Если чувствуете необходимость, то бинтуйте и остальные суставы — плечевой и запястный. Поработав 5 — 10 тренировок в бинтах, можно их снять. Но поскольку растяжения и вывихи — штука скверная, постольку лучше перестраховаться, чем надолго выйти из строя.

Ноги во время бросков следует сгибать в коленях таким образом, чтобы становиться ниже на голову. Тело должно быть раскрепощено, напрягаясь лишь в меру необходимости. Положение ступней по отношению к мишени каждый раз меняйте. Иначе выработаете вредную привычку попадать в нее только при определенном положении ног Каждую третью тренировку посвящайте имитации боя с несколькими противниками, располагая для этого 3 — 6 мишеней вокруг себя, на разном расстоянии от центра площадки. Бросая камни по группе «противников», непрерывно двигайтесь, поворачивайтесь, имитируйте уклонение от летящих в вас предметов, приседайте.

Смотреть при метании надо на цель, а не свою руку с камнем. Рука должна сама выбирать траекторию замаха и силу толчкового импульса. Данный процесс протекает автоматически, поэтому чем сильнее вы сосредоточите свое внимание на цели, «забыв» при этом о руке, тем лучше. Специалисты считают, что навык метания камня каким-то конкретным способом вырабатывается примерно после пяти тысяч повторений каждой рукой с определенного расстояния. Естественно, с соблюдением всех перечисленных выше требований.

МЕТАНИЕ КАМНЕЙ С ПОМОЩЬЮ ПРИСПОСОБЛЕНИЙ. Самое древнее среди них — праща. Это обыкновенный ремень, сложенный пополам. В месте сгиба кладут камень, потом ремень раскручивают над головой и в нужный момент один конец ремня отпускают. Камень летит в цель. В древности пращники причиняли серьезный ущерб противнику в доспехах на дистанции до 180 метров, а попадали в цель на расстоянии до 300 метров! Правда, их пращи имели в середине ремня плетеное либо нашитое уширение, с углублением для камня. Кроме того, один конец боевой пращи был снабжен петлей, служившей для более удобного удержания ее в момент выпуска снаряда. Хороший пращник никогда не промахивался по стоящему человеку до 70 метров, попадая камнем или свинцовой пулей прямо ему в лоб (рис. 158).

Если говорить о самообороне, то вполне достаточно научиться метать камни с помощью самодельной пращи (превратив в нее брючный ремень) хотя бы метров на 10 — 15. «Приходится удивляться, что такое простое приспособление, которое можно устроить домашними средствами, не находит пока применения среди наших „физкультурников“[1].

РОГАТКА. Так называется широко известное приспособление, без которого лет сорок назад не мог обойтись в нашей стране ни один уважающий себя «уличный» мальчишка. Благодаря детским кинофильмам, отношение к рогатке у взрослых скорее ироническое. И совершенно напрасно. Конечно, это не праща, не арбалет, не лук, но ее поражающее действие достаточно высоко. Стальной шарик от подшипника, выпущенный из хорошей рогатки, с расстояния 15 — 20 метров пробивает человеческий череп и застревает внутри головы. Со всеми вытекающими из этого факта последствиями. Естественно, вместо стальных шариков можно стрелять небольшими камнями. Выбить с помощью рогатки глаз, свалить с ног попаданием в лоб или в висок несложно, так как из нее удобно вести прицельный огонь. Кроме того, рогатка портативна, ее можно носить с собой в кармане куртки, пиджака, пальто, в атташе-кейсе, в спортивной сумке, вместе с футляром, содержащим небольшой запас круглых камешком или стальных шариков.

МЕТАНИЕ НОЖА. О том, что бросив нож в человека, можно его убить, все знают по кинолентам. Наши разведчики в старых фильмах «про войну» лихо снимали немецких часовых, попадая им в шею метров этак с пятнадцати. На самом деле основная дистанция для метания ножа равняется 5 — 6 шагам, что составляет 3, 5-4, 5 метра (стандартный «шаг» 71-72 см). Только в этом случае противник получает удар, не успев увернуться, отклониться, присесть, упасть, закрыться.

Чем больше расстояние до цели, тем сложнее рассчитать траекторию и необходимое количество вращений ножа вдоль продольной оси. И напротив, если дистанция не превышает 5 — 6 шагов, то нож после вылета из руки успевает сделать всего Лишь пол-оборота в воздухе и входит острием в точку поражения. Дальше 10 шагов нож метают циркачи на арене. Смысл метания не только в том, чтобы противник не смог приблизиться. Поражающая сила удара ножа при метании почти в два раза больше, чем при уколе рукой. Специальные эксперименты показали: втыкая нож с размаха в щит из досок, бойцы пробивают древесину на 16 — 17 мм, а при метании — на 27 — 28 мм!

Метательный нож отличается от обычного несколькими параметрами. Самое главное различие состоит в том, что его центр тяжести находится точно в середине или смещен к острию. Кроме того, специальный метательный нож обычно имеет расширение клинка к острию. Острие хорошо заточено, тогда как лезвие от расширения до рукояти может оставаться тупым. Гарда отсутствует, чтобы не тормозить полет. Сами эти ножи, как правило, изготовляют штамповкой; рукоять — в точном смысле слова — чаще всего отсутствует. Ее заменяет насечка. Нередко с той стороны, где должна быть рукоять, делают широкую прорезь в металле. Так и держать удобнее, и обеспечить сдвиг центра тяжести к острию проще. Конечно, метать можно и обычный нож (кинжал, тесак, стилет, штык), если только он удовлетворяет основному требованию: клинок хоть немного тяжелее рукояти