Ближе к воде - [70]

Так же, как многие наркоманы нашли спасение в волнах, мы с вами можем найти его прямо под своим носом, стоит только приложить немного усилий.

Вода и творчество

Воображение важнее знаний. Знания ограничены. Воображение охватывает весь мир.

Альберт Эйнштейн

Творчество важно во всем: в искусстве, бизнесе, науке, — и для всех — от маленького ребенка до девяностолетнего старика. Поэтому неудивительно, что ученые давно пытаются составить нейронные «карты» творчества, чтобы понять, может ли человек научиться входить в это состояние чаще. «Творческие способности — возобновляемый ресурс, который распределяется на все, пусть даже и не равномерно, — пишет Джеффри Клюге, научно-технический редактор журнала Time. — Не мы решаем, кто и сколько их получит, но от каждого из нас зависит… как мы воспользуемся тем, что нам дано» [14].

Импровизация — большая проблема для многих людей, но для джазовых музыкантов, актеров комического жанра и целого ряда других артистов это хлеб с маслом. В 2012 году исследователи Национальных институтов здоровья США решили исследовать мозг представителей «креативного потока» (мы еще поговорим о нем в этой главе чуть позже), пригласив двенадцать опытных фристайл-рэперов[63]. Музыкантов поместили в фМРТ-сканеры и попросили экспромтом придумать текст к восьмитактной мелодии, а также исполнить под эту же мелодию знакомый им текст. Сканирование показало, что зоны мозга, где происходит организация эмоционально-волевого процесса, речи и двигательных навыков, были более активны, когда участники придумывали текст экспромтом, чем когда читали отрепетированный. В начале импровизации повышалась активность левого полушария мозга, а по окончании риффа[64] — правое. А фристайл-рэп, в котором сливаются текст и музыка, активировал оба полушария.

По мере чтения рэпа активность в частях лобной доли, в частности в дорсолатеральной префронтальной коре, связанных с исполнительной функцией (планирование, организация, разработка стратегий, концентрация, запоминание деталей и управление), постепенно снижалась, возможно, указывая на переход от произвольного, направленного внимания к более свободной, «нередактируемой» деятельности. Как написали авторы исследования, эти результаты «согласуются с идеей о том, что состояние расфокусированного внимания способствует появлению целого поколения новых, неожиданных ассоциаций, лежащих в основе любой спонтанной творческой деятельности» [15]. В нашем сложном мире, где почти у каждого есть доступ к огромному массиву информации, творческий человек не всегда осознает, откуда к нему приходит вдохновение, ведь при вспышках импровизации организованное внимание рассудка молчит. Впрочем, это отнюдь не означает, что сознание не играет в творчестве никакой роли. Как нам необходимо сосредоточиться при катании на доске или байдарке, так и на втором этапе творческого процесса — при доработке и проверке — исполнительные функции мозга приобретают огромное значение [16].

Как ученому и автору мне много раз приходилось как испытывать приливы творческого вдохновения, так и в деталях анализировать события и результаты. Поэтому я могу уверенно утверждать, что вода помогает в обоих этих случаях.

Еще в 1951 году психолог Дональд Винникотт говорил о творчестве как о явлении, имеющем место в «пространстве между внутренним и внешним мирами» [17]. Если, как утверждала писательница Александра Эндерс, творчество «включает в себя память, воображение, цель и любопытство, но существует и в реальном мире» [18], то для каждого художника жизненно важно найти пространство и условия для получения доступа к вдохновению.

В городе Санта-Крус, недалеко от того места, где я живу, есть небольшая гостиница Ocean Echo, расположенная прямо на пляже. Собственно говоря, в ней нет ничего особенного — номера здесь в лучшем случае просто практичные, — если не считать океана, который находится буквально в нескольких шагах от отеля. По словам владельца гостиницы, его клиенты, музыканты и писатели, регулярно приезжают из Сан-Франциско и Лос-Анджелеса, для того чтобы неделю или две пожить здесь, на пляже. Для них возможность побыть вдали от привычного окружения, рядом с водой — водой, которую можно слышать, видеть и ощущать, — это шанс очистить разум и снова войти в творческое состояние. «У большинства людей… наверняка найдется пара мест, где они чувствуют себя словно в особом измерении, — пишет Уинифред Галлахер. — Каждый художник точно знает, при каких условиях и благодаря каким ритуальным действиям ему легче всего войти в состояние вдохновения и оставаться в нем [19]. Такие места обеспечивают творческим людям базу, якорь, входную точку в мир творчества — возможно, потому, что вода и сама есть не что иное, как поток. Многие художники находят такие места у океанов, озер, рек, ручьев и прудов (яркий пример — Генри Дэвид Торо[65])».

Исходя из вышесказанного, мне вовсе не кажется случайностью, что многие великие художники выросли в непосредственной близости к воде: в Провинстауне на Кейп-Коде, в Монтауке, французском Живерни или британском Корнуолле. А политик Бенджамин Франклин, поэт Эдмон Ростан и писатель Владимир Набоков часто лежали в ванне, когда писали [20]. Автор и лауреат Букеровской премии Хилари Мантел признается, что если при написании книги у нее не идет дело, она принимает душ [21]. А известному американскому неврологу и нейропсихологу, автору ряда популярных книг Оливеру Саксу помогают справляться с писательским ступором долгие ежедневные заплывы в проливе Лонг-Айленд [22]. «Есть в пребывании в воде и плавании нечто, что как ничто другое улучшает мое настроение и заставляет мысли двигаться быстрее, — пишет он. — Когда я плаваю назад-вперед или накручиваю круги в озере Джефферсон, теории и истории сами собой сочиняются в моей голове, придумываются предложения и абзацы, и мне то и дело приходится вылезать на берег и записывать очередную мысль или идею» [23].