Блестящее выступление. Как стать успешным оратором - [5]
Выбирайте публику
Не нужно принимать каждое предложение о выступлении. Бывает, что аудитория или тема не подходят вам как оратору. Наверное, вы сейчас зададите вопрос: «Андрей, от каких же предложений лучше отказаться?»
Во-первых, тема выступления должна действительно вас волновать. Если она вас не беспокоит, то шансы вызвать оживленный интерес публики к речи практически равны нулю.
Во-вторых, иногда слушатели просто не смогут получить никакой практической пользы от вашего выступления. Например, если вам 20 лет и у вас нет детей, вероятно, не стоит обсуждать с 45-летней женщиной вопросы воспитания. Вас не будут воспринимать как эксперта в этой области, и, как следствие, аудитория утратит интерес. Может быть, эта тема не привлечет внимания зрелых женщин потому, что их дети или даже внуки уже выросли.
Если вы наверняка знаете, что тема выступления не годится для вас, не выходите на сцену. В противном случае вы не добьетесь ничего, кроме скверного чувства, будто по вашей самооценке проехался «Хаммер». Игра не стоит свеч. Слишком много времени затем уйдет на то, чтобы вернуть былую уверенность в себе, без которой выступающему просто не обойтись.
Одевайтесь соответственно случаю
Нравится вам это или нет, но люди судят о вас по одежде и внешнему виду.
Если вам кажется, что вы сможете выйти на сцену и поразить публику блестящей речью независимо от того, что на вас надето, вы абсолютно правы! Однако одежда может либо добавить 5 % к положительному впечатлению, которое вы производите на слушателей, либо на 5 % его ухудшить. Подобрать правильную одежду несложно. Зачем терять дополнительные баллы в глазах публики и на ровном месте усложнять себе жизнь, просто не уделив внимания внешнему виду? Деловой стиль, по сути, подойдет для любого выступления или мероприятия.
Золотое правило оратора: ты должен быть одет как минимум так же хорошо, как самый элегантный человек в аудитории. Например, если вы рассказываете о путях достижения успеха, то сами должны выглядеть как человек, который этого успеха уже добился.
Еще одно преимущество тщательно продуманного внешнего вида состоит в том, что вы будете увереннее чувствовать себя во время выступления – и слушатели это увидят. Вы можете одеваться как панк в повседневной жизни, но при выходе на сцену ваш облик должен соответствовать аудитории, теме и мероприятию.
Выступайте, испытывая чувство легкого голода
Составьте график приема пищи таким образом, чтобы перед выступлением вы испытывали чувство легкого голода. Тогда вы будете полны энергии и выложитесь на 100 %. Если вы съедите что-нибудь в течение двух часов перед выступлением, большая часть энергии уйдет на переваривание пищи. Вы никогда не задумывались, почему нас так сильно клонит в сон после плотного обеда? Потому что все силы расходуются на переваривание пищи! Поэтому постарайтесь не есть перед выступлением, чтобы выходить на сцену слегка проголодавшимся.
Заблаговременно разошлите видео
Мало кто использует эту технику; однако если вы хотите стать одним из лучших ораторов в мире, вам придется начать делать то, чего не делают другие! Заблаговременно разошлите короткое видеообращение к будущим слушателям с приглашением посетить ваше выступление.
Когда вы зайдете в помещение, – а люди уже видели вас на видео, – они не будут воспринимать вас как постороннего, совершенно незнакомого человека. Видео поможет вам установить контакт с аудиторией, пусть даже за день до выступления.
Уберите пустые стулья
Это, пожалуй, одна из моих любимых техник подготовки к выступлению, потому что она действительно работает. Если люди сидят рядом во время мероприятия, они обнаруживают большую заинтересованность – смеются над шутками, активнее участвуют в процессе и получают от вашей речи максимум удовольствия.
С чем это связано? С тем, что смех и возбуждение заразительны. Даже если 10 % из очень близко сидящих друг к другу людей найдут вашу шутку забавной, они заразят весельем остальных, и в итоге вся аудитория разразится смехом!
Напротив, представьте себе зал на 150 мест, в котором рассредоточены 20 слушателей. Если 10 % аудитории найдут шутку забавной, они тихонько хихикнут, и на этом всё. Непосредственная близость нужна, чтобы эмоции и смех распространялись по залу. Итак, можно заключить, что успех вашего выступления во многом определяется тем, как рассаживаются слушатели. Каким же образом вы можете на это повлиять?
Представим себе вполне реальную ситуацию. Организаторы вашего выступления указали, что на мероприятие зарегистрировались 100 человек, но в зале будет 150 стульев – на всякий случай.
Вы заходите в помещение и видите, что люди постепенно прибывают и рассаживаются в произвольном порядке, хотя большинство предпочитает задние ряды. В итоге 70 человек рассеиваются по залу. О чем они думают?
Они думают: «Похоже, пришло гораздо меньше людей, чем ожидалось. В зале 150 мест и всего 70 человек. Вероятно, выступление этого человека будет не таким уж интересным».
Но вы знаете: чтобы выступление прошло успешно, люди должны сидеть ближе друг к другу, и предлагаете слушателям передвинуться и сесть плотнее. Можно сказать что-то вроде: «Вы не могли бы занять места поближе?»
Мы живем в век идей, благодаря которым компании процветают или прогорают. Из книги вы узнаете, что возможно значительно повысить качество и количество производимых бизнес-идей, делая при этом каждый свой день увлекательным и захватывающим.Основу авторской методики составляют техники, используемые лучшими учеными, предпринимателями, руководителями и изобретателями в мире. В результате вы узнаете о системе, которая отличается невероятной простотой и эффективностью. Если регулярно тренировать свое креативное мышление, то уже через год вы сможете стать генератором идей мирового класса.
В книге описывается пошаговая методика подготовки импровизационных выступлений, основанная на исследованиях успешных ораторов, политиков и актеров. Люди, блестяще владеющие мастерством речевой импровизации, дают превосходные интервью, прекрасно ведут переговоры, блистательно выступают на публичных мероприятиях. Автор предлагает целостную систему, которая из любого человека за короткий срок сделает превосходного оратора.
Многих россиян изменившиеся условия жизни застали врасплох. Как приспособиться к требованиям развивающегося рынка, какую нишу занять в новом социальном организме? Как сохранить достоинство и душевное равновесие, когда тебе не платят зарплату, задерживают пенсию? Как полноценно жить, а не существовать? О внутренних и внешних проблемах людей на переломе времени мы вновь беседуем с главным психотерапевтом области, доктором медицинских наук, профессором кафедры психиатрии Новосибирского медицинского института Владимиром Завьяловым ЭКО 1997 02.
Можно ли всегда находиться на пике возможностей? И если да, то как этого добиться? В чем секрет высокой продуктивности? Чтобы найти ответы на эти вопросы, Брэд Сталберг и Стив Магнесс изучили стиль работы самых выдающихся представителей широкого круга профессий, великих мастеров своего дела, тех, кто не просто находится на пике своих возможностей, но на пике возможностей вообще. Оказалось, что достигать самых высоких результатов абсолютно в любой сфере деятельности позволяют несколько общих принципов.
Автор, известный психофизиолог, вводит читателей в круг проблем, связанных с пониманием природы и механизмов общения с собой (автокоммуникации). При этом внимание акцентируется на наиболее часто встречающихся «трудных» состояниях психики человека (стрессы, фобии, фрустрации, монотония), методах и методиках их коррекции и профилактики психосоматической регуляции, медитации, caмогипнозе, аутотренинге и др. Книга является своеобразным продолжением неоднократно переизданной и переведенной на ряд иностранных языков работы Л.П.
В предлагаемой книге обосновываются теоретические принципы и представляются экспериментальные материалы, характеризующие возможности гипноза как адекватного экспериментального метода, который позволяет формировать заданные психические состояния (психические модели эмоций, гипер- и гиповесомости). Впервые в литературе публикуются результаты опытов с внушением измененного хода времени. Теоретическая и практическая направленность книги состоит в обосновании путей и методов психологической подготовки оператора с целью повышения надежности его профессиональной деятельности.Книга будет полезна психологам, психотерапевтам, медикам, использующим гипноз в исследованиях состояния человека.
Знание психологической подготовки парашютистов приобретает все большее значение сейчас, когда парашютизм в нашей стране получил повсеместное распространение, стал подлинно массовым и любимым видом спорта молодежи. Человек проник в космос и начал покорение межпланетного пространства. Специальная тренировка летчиков-космонавтов немыслима без прыжков с парашютом. Ведь в дружбе с белым куполом космонавт обретает решительность, смелость, стойкость, отвагу. Новые задачи уже не позволяют инструкторам и многочисленной армии спортсменов-парашютистов удовлетворяться лишь теми психологическими знаниями, которое можно почерпнуть из различных изданий по вопросам психологии, часто далеких от парашютизма. Советская психологическая наука постоянно обогащает спортивную психологию и внесла уже немало чрезвычайно ценного в практику спортивного обучения.
Самоучитель «Психолого-педагогическая диагностика личности педагогических работников» составлен на основании Федерального государственного образовательного стандарта высшего образования по направлению подготовки 44.03.02 Психолого-педагогическое образование (уровень бакалавриата) от 14 декабря 2015 г. № 1457.Самоучитель содержит: оглавление, введение, содержание тем блока с краткими научными основными понятиями, задания для самоконтроля с обязательным самостоятельным проведением психолого-педагогических диагностических процедур, список основной и дополнительной литературы, перечень учебной литературы и ресурсов сети «Интернет», приложение.