Битва за внимание - [87]
Правда в том, что на одной честности далеко не уедешь. Нужно иметь наглость сделать шаг в мир, который тебя совсем не ждет.
Наглость: Ты – не ты, если не сделаешь этого!
Без наглости ваша честность может довести до аналитического паралича[84]. У вас никогда не будет достаточно рациональных оснований, чтобы громко заявить о себе. Всегда будет не хватать еще одной корочки об образовании, еще одной прочитанной книги, еще одной написанной статьи…
Для действия нужна наглость. Честная наглость. Готовность «идти по воде». Делать шаг в темноту. Наглость как решимость действовать без гарантии результата.
Так действует женщина, решившая родить в сорок пять. Не потому, что «все уже родили» или «он настаивает», а из любви к своему нерожденному ребенку.
Так действует молодой предприниматель, у которого сгорело два бизнеса, но он берется за третий. Не потому, что «назло врагам», а потому что он – предприниматель. Он – не он, если не попробует снова.
Кто-то скажет, что это просто смелость. А я скажу, что эта смелость в самый ответственный момент будет казаться вам именно наглостью.
Я хочу, чтобы этот момент стал для вас красной тряпкой. Нельзя? Значит, можно! Чересчур? Значит, в самый раз! Наглость – это безграничная решимость. Это поток горной реки. И у нее нет других берегов, кроме честности. Честная Наглость – это золотая середина между пустым бахвальством с одной стороны и ложной скромностью – с другой. Дьявол в крайностях. Ложь – там же. Искусство заключается в том, чтобы обнаружить свой «царский путь» и придерживаться его.
Честная наглость как стиль жизни
Если вы решили, что публичность вам необходима, чтобы приносить пользу, сделайте ее стилем жизни.
Не ждите, пока появится инфоповод. Создавайте эти инфоповоды сами каждый день.
Не копите порох, чтобы однажды выстрелить, а потом опять спрятаться в тихое место. Вам кажется это будет «бах!»? Нет, это будет «пшик».
Выход в публичное пространство требует миллиона маленьких шагов, а не одного гигантского. Все как в спорте.
Вы можете приступить к тренировке своих «мускулов публичности» уже сегодня. Вот вам несколько простых упражнений, которые я в свое время «украл» у других публичных людей и не раз проверил на себе:
• Заведите Дневник «Честной Наглости».
Записывайте туда любые проявления вашей публичности каждый день: выступил, опубликовал, объявил. Особенно отмечайте достижения. Собирайте положительные отзывы о своей работе. Перечитывайте Дневник, если вас накроет «синдром самозванца».
• Заведите себе «пусковую фразу».
Это короткое восклицание, которое вы будете произносить в состоянии «Честной Наглости». Победный клич. Кричалка. Девиз. Я обычно говорю себе «Йуххуу!» или «Час потехи!», когда приходит время действовать.
• Говорите комплименты.
Публичный человек постоянно повышает самооценку другим. Начните с малого – три человека в день. Выберите места, которые будут напоминать вам об этом: лифт, ресепшен, кафе. Дальше – больше.
• Говорите с людьми на улице.
Привыкайте входить в пространство других. Начните с упражнения «молчание на публике»: встаньте внизу эскалатора в метро и улыбайтесь спускающимся. Продолжите соцопросом 30 человек на важную для вас тему. Действуйте тактично, но настойчиво.
• Пойте песни.
Пение снимает зажимы и раскрывает чакры. Привыкайте к звучанию своего голоса на публике. Начните с душа, а потом напевайте на улице. Верх мастерства – подарить любимую песню пассажирам всех 12 вагонов электрички «Москва-Петушки».
• Ваше упражнение для публичности _________________________________
Продолжите список и придумайте 1–2 комфортных для вас упражнения для тренировки публичности. Только не останавливайтесь на комфортном этапе! Обретение новой нормы начинается с ощущения ненормальности. Со временем вы привыкнете к вашему «Я» на публике. Вы сможете оставаться собой в центре внимания. Страх не получить результат от общения преобразится в удовольствие от процесса. Это и есть путь Мастера внимания. Пройдите его!
С уважением к вашей Честной Наглости,
Сергей Кузин
www.внимание.онлайн
Литература
1. Сергей Кузин. «На линии огня. Искусство отвечать на провокационные вопросы». ЭКСМО, М., 2016.
2. Сергей Кузин. 101 совет как отвечать на провокационные вопросы. Альпина Паблишер, М., 2012.
3. Сергей Кузин. Олег Ильин, Человек Медийный. Технологии безупречного выступления в прессе, на радио и телевидении. Альпина Паблишер, М., 2011.
4. Сергей Шипунов. Харизматичный оратор. Руководство по курсу «Словесная импровизация». М., 2014.
5. Радислав Гандапас. Камасутра для оратора. Манн, Иванов и Фербер, М., 2012.
6. Никита Непряхин. Как выступать публично. 50 вопросов и ответов. Альпина Паблишер, М., 2015.
7. Алексей Каптерев. Мастерство презентации. Манн, М., 2014.
8. Михаил Молоканов. Управленческий спецназ. Мини-энциклопедия. Институт консультирования и системных решений, М., 2019.
9. Алексей Слободянюк. Навигатор сделки. Практика стратегических продаж от А до… Альпина Паблишер, М., 2015.
10. Александр Шумович, Алексей Берлов: Искусство проведения мероприятий. Беседы мастеров Бу и Шу, Манн, Иванов и Фербер, 2020 г.
11. Александр Яныхбаш. Ты же оратор. Мощные инструменты для выступлений и презентаций. Бомбора, М., 2019.
Из этой книги вы узнаете, как выходить сухим из воды в любой ситуации трудного общения – как на публике, так и в диалоге. Вы получите готовую схему реагирования на любой словесный выпад в ваш адрес. Недовольный клиент? Злой начальник? Или просто выскочка в аудитории? Что бы ни случилось – вы будете знать, что делать!Десятки видео самых удачных и самых провальных примеров общения, а также доступ к полному онлайн-курсу «На линии огня» на платформе Courson.ru позволят вам не только читать, но и смотреть и слушать эту книгу вживую.В формате pdf A4 сохранен издательский дизайн.
Так ли важно знать, кто мы есть на самом деле? Книга расскажет историю о том, к чему пришел главный герой, задавшись этим вопросом.
Вы недовольны своей жизнью и хотите изменить ее к лучшему? Ваши желания редко исполняются, а деньги приходится добывать тяжелым трудом? Одна из основных причин этой ситуации-проблемы с принятием себя. Ведь, начиная с самого детства, вам внушали, что "я -последняя буква алфавита". Что надо заботиться прежде всего о своих близких, работать на благо общества и только потом думать о себе. Книга "Путь к себе" поможет вам протестировать ваши отношения с самой собой и сделать их еще лучше. Применив 5 шагов принятия себя, вы откроете для себя мир исполнения желаний и привлечения денег.
Эта необычная книга – рассказ о духовных проблемах современного человека и читать ее нужно не только глазами, но и сердцем. Автор ее – успешный бизнесмен, руководитель, отец семейства – решился доверить этим страницам очень личное – свои внутренние переживания. Упорным трудом добившись многого, обладая материальными благами, но не чувствуя себя счастливым, он задался извечными вопросами: как обрести радость в жизни, счастье, вернуть прежнюю безмятежность. Получилось ли найти ответы? Книга состоит из трех разделов – тех ступеней, с которых автор пытается по-новому взглянуть на себя, свою жизнь и окружающий мир.
Здравствуй, дорогой Друг! Если ты уже прочитал мою книгу «Скорочтение», то уже знаешь, как работать с таблицами Шульте. Если моя книга тебе не знакома, то специально для тебя на последних страницах размещена краткая инструкция по работе с ними. С уважением автор.
Эта книга блестяще выстраивает связи между древнейшими учениями индийских мудрецов и современным светским обществом. Опираясь на современные нейронауки, древнюю мудрость и собственный опыт, автор рассказывает, как регулярная практика йоги может преобразовать наше тело, нервную систему, мозговую деятельность и, таким образом, кардинально изменить качество нашей жизни к лучшему. Эдди Штерн – всемирно известный учитель и исследователь йоги, соавтор мобильного приложения «The Breathing», руководитель международной конференции «Yoga&Science».
Многолетний практический опыт, сотни тренингов в России, СНГ, Восточной Европе, бесчисленное количество откровений клиентов о том, почему не удавалось договориться, почему не продается продукт или услуга, – все это невероятное везение, обогатившее меня. Это дар невероятной силы и значимости, но, когда я только начинал, понимание этого было мне недоступно, я был слишком поверхностным, чтобы увидеть и признать это. В книге вы ознакомитесь не только с результатами накопленного практического опыта, но и станете свидетелями внутреннего диалога о способах получения устойчивого результата и долгосрочной эффективности продаж.
Необъяснимое чувство страха, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение и потеря контроля над ситуацией – все это симптомы панической атаки, которые зачастую принимают регулярный характер и мешают вести полноценную жизнь. Причины, вызывающие тревожные состояния, могут быть самыми разными, но все они, как правило, сводятся к недостаточному пониманию собственных эмоций. Откажитесь от антидепрессантов и неэффективных традиционных методов лечения и узнайте, как победить страх с помощью новейших ментальных упражнений, разработанных на основе последних исследований мозга.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Он не хочет признавать, что делает тебе больно. Для него нормально повышать голос, оскорблять или применять силу. Он ни во что не ставит твое мнение. Он не остановится, пока ты сама не прекратишь это безумие. Советы, изложенные здесь, помогут распознать абьюзера и вооружат вас инструментами самозащиты, физической или психологической, от агрессивных и контролирующих мужчин. А также позволят скорректировать негативное поведение партнера, если он готов меняться.
Если вы неоднократно пытались (и все еще хотели бы) питаться правильно, перестать так часто проверять телефон, спать по 8 часов ежедневно, бросить курить, поддерживать порядок на рабочем столе, похудеть и удержать результат, но надолго вас не хватило, – значит, вы созрели для этой книги. Автор блокбастеров «Проект Счастье» и «Счастлива дома» Гретхен Рубин рассказала миллионам людей, как внести в свою жизнь больше маленьких радостей и удовольствий. В своей новой книге Гретхен поставила себе и блестяще реализовала две задачи: 1) объяснить, почему нам трудно усваивать хорошие привычки (и избавляться от плохих); 2) научить нас эффективным стратегиям формирования новых привычек с учетом индивидуальных особенностей каждого.
71-летняя супермодель Мэй Маск – не просто красивая, но и невероятно успешная и счастливая женщина – делится мудрыми уроками, которые она усвоила за долгую жизнь. Несмотря на удары судьбы и невзгоды: развод и статус многодетной матери-одиночки в 31 год, бедность и невостребованность, Мэй никогда не опускала руки. Она упорно работала, боролась с жесткими стандартами в модной индустрии, воспитывала в детях независимость и амбициозность – и всегда смотрела в будущее с оптимизмом, имела четкий план действий и знала, куда и зачем идет. В своей первой книге Маск не только рассказывает историю своей богатой приключениями жизни, но и с удовольствием дает множество полезных советов о том, как сохранить здоровье и красоту, быть стильной и уверенной, оставаться хорошей матерью и при этом строить карьеру, а главное – принимать себя, не бояться пробовать новое и любить жизнь в любом возрасте.