Библия ухода за кожей. Все, о чем вы хотели спросить своего косметолога - [6]
3. Если вы пользуетесь водой, она должна быть теплой или чуть теплой. Не пользуйтесь горячей или холодной водой. Холодная вода не так эффективно удаляет кожное сало, а горячая может оставить кожу сухой и раздраженной.
4. Никогда не наносите очищающее средство непосредственно на сухую кожу. Она может стать чувствительной.
5. Всегда насухо промокайте лицо полотенцем. Не трите кожу, потому что это может привести к ненужному раздражению.
Концепт двойного очищения в последние годы стал более распространенным. Для тех, кто больше склонен к цинизму, это еще одна уловка индустрии красоты, чтобы заставить нас расстаться с деньгами, заработанными тяжким трудом. Двойное очищение в традиционном смысле означает использование двух различных очищающих средств. Первое средство удаляет мейкап и солнцезащитный крем. Второе обеспечивает более глубокое и полное очищение. Многие рекомендуют начинать с очищающего средства на масляной основе и заканчивать пенящимся очищающим средством.
На самом деле, как и с большинством других вещей, трудно давать такие жесткие рекомендации. Многим людям (например, склонным к появлению акне или покраснению кожи) я бы рекомендовала держаться подальше от очищающего средства на масляной основе и отдать предпочтение мицеллярной воде. Для тех, у кого сухая или чувствительная кожа, двойное очищение может закончиться раздражением и «излишним очищением». Выбор правильных средств для вашего типа кожи жизненно важен, но требуется и здравый смысл. Двойное очищение может быть полезным вечером, когда вы удаляете толстый слой мейкапа, но в других случаях оно не требуется.
Многие люди уже используют двойное очищение, не подозревая об этом. Если вы используете средство для снятия макияжа, а затем наносите на лицо пенку для умывания, это и есть двойное очищение.
Польза двойного очищения заключается в том, что с кожи начисто удаляются макияж, солнцезащитное и прочие средства, которые наносились на нее в течение дня. И еще оно подготавливает кожу к нанесению других косметических средств.
Сыворотки
К настоящему времени сыворотки уже несколько лет используются в уходе за собой и в дерматологии. Это следующий шаг в вашем уходе за кожей. Сыворотки следует наносить после очищения, но перед увлажнением.
Вам не следует извиняться, если вы не знаете наверняка, что такое сыворотки и как они действуют. Многие западные косметические средства являются производными от корейских средств для ухода за кожей и многоступенчатых, но требующих много времени ритуалов по уходу за кожей. Сыворотки, а с недавних пор еще и эссенции можно найти в любом магазине косметики.
Сыворотки для кожи лица — это концентрированные, прозрачные, похожие на гель растворы, состоящие из маленьких молекул, которые наносят на кожу. Это значит, что они быстро впитываются и проникают глубоко в кожу. Этим сыворотка отличается от увлажняющего средства с более крупными молекулами, созданного для увлажнения поверхности кожи.
Сыворотки обычно создаются на основе воды. Они не содержат окклюзионных (изолирующих) увлажняющих ингредиентов, таких как вазелин или минеральное масло. В сыворотках высока концентрация активных ингредиентов: антиоксидантов, витаминов, пептидов и осветляющих веществ.
Сыворотки можно использовать для борьбы с сухостью, мелкими морщинами, возрастными изменениями, пигментными пятнами, неровным тоном кожи и преждевременным старением.
В общем и целом сыворотки хороши для всех типов кожи. При выборе сыворотки вам следует руководствоваться теми проблемами кожи, которые вы пытаетесь решить:
• Анти-эйдж. Сыворотки с антиоксидантами (например, с витамином С, феруловой кислотой, ресвератролом) могут быть особенно полезны при ежедневном применении, если вы боретесь с возрастными изменениями кожи.
• Сухая кожа. Подойдут увлажняющие сыворотки с гиалуроновой кислотой или витамином Е.
• Жирная кожа. Такой коже принесут пользу сыворотки с витамином С и никотинамидом (витамином В>3).
В западном мире эссенции сейчас продаются повсеместно. Индустрия красоты позаимствовала их из косметологии Дальнего Востока, где они используются на протяжении десятилетий. Эссенции и сыворотки очень похожи. И в том, и в другом средстве содержатся активные вещества, но у эссенций обычно более водянистая консистенция. Вам нужно пользоваться и тем, и другим? Вероятно, нет. В большей степени это все же маркетинговый ход. Пользуйтесь сывороткой, и у вас все будет в порядке.
Сыворотки и эссенции обычно стоят относительно дорого из-за высокого содержания активных ингредиентов. Так как это концентрированные средства, достаточно нескольких капель или количества меньше горошины. Подушечками пальцев с легким нажимом нанесите сыворотку на кожу. Дайте сыворотке полностью впитаться и подождите не меньше пяти минут, чтобы перейти к следующему шагу — увлажнению.
Увлажнение
Увлажняющее средство необходимо для поддержания эластичности и упругости верхних слоев кожи. Оно поддерживает здоровье кожи и позволяет ей эффективно выполнять защитные функции. Мы очень редко прикрываем лицо, и на него постоянно воздействует окружающая среда. Увлажняющее средство может улучшить текстуру и качество кожи, справиться с сухостью и обеспечивает защиту от солнца. Достаточно научных подтверждений того, что увлажняющее средство необходимо. В средствах массовой информации я слышала странные утверждения о том, что увлажняющие средства делают вашу кожу «ленивой», снижают ее способность к самоувлажнению. Но я не могу сказать, что у этих теорий есть крепкая доказательная база.
«Луна помогает человеку быть здоровым!» – это много тысяч лет знали целители и знахари, это признают современные ученые. Если человек «считается» с Луной, то есть проводит процедуры, связанные со здоровьем, в нужное время, когда Луна занимает определенное положение по отношению к Земле и Солнцу, то и раны быстрее заживают, и лекарства приносят двойную пользу. И наоборот, есть время, когда ни в коем случае нельзя беспокоить какой-то орган и систему организма, а тем более – проводить какие-либо операции с ними!Тамара Зюрняева много лет занимается изучением влияния Луны на человека.
Агафья Тихоновна – многодетная мать и очень «богатая» бабушка. Шутка ли сказать: девять внуков! Все они с младенчества проводят каникулы у нее в деревне, на свежем воздухе и парном молочке. О том, чем и как накормить малышей, бабуля знает все! На страничках этой книги она с удовольствием поделится своим бо-о-ольшим опытом приготовления вкусных, сытных и полезных блюд для самых маленьких обжор.
В своей новой книге врач-гинеколог, кандидат медицинских наук Дмитрий Александрович Спиридонов подробно и понятно рассказывает о течении беременности и возникающих на этом пути нюансах, дает советы по подготовке к зачатию, правильному вынашиванию, выбору родильного дома и принимающего ребенка врача-акушера. На протяжении всей беременности, неделя за неделей, рекомендации врача Спиридонова помогут вам избежать ее «подводных камней». Предельно полно и ясно описаны возможные осложнения во время беременности и способы их избежать.Следуя советам профессионала, вы сможете правильно подготовиться к зачатию и с успехом выносить и произвести на свет здорового малыша.
В этой книге предлагаются простые и очень эффективные упражнения, с помощью которых вы сможете тренировать зрение и снимать напряжение с глазных мыши, чтобы своевременно предотвратить ухудшение зрения и общего самочувствия. Книга снабжена рисунками и фотографиями, что значительно облетает усвоение материала. Помогите своим глазам, применяя профилактические меры!Для работающих на компьютере!
Юрий Вилунас представляет уникальную методику оздоровления – рыдающее дыхание. Это настоящий революционный прорыв в профилактике и лечении самых разных заболеваний, даже неизлечимых, таких как сахарный диабет и рак. Прекрасные результаты метод показывает при лечении распространенных сердечно-сосудистых заболеваний – гипертонии, атеросклероза, стенокардии…Юрий Вилунас открыл основные природные механизмы здоровья, обладающие огромными целительными возможностями. Это рыдающее дыхание, импульсный самомассаж, естественное питание, естественный ночной отдых.
Быть здоровым и никогда не болеть - заветная мечта любого здравомыслящего человека. И сделать эту мечту реальностью весьма несложно. Вам совсем необязательно глотать горстями витамины и иммуностимуляторы. Чтобы вы всегда оставались здоровыми, всем необходимым ваш организм обеспечит самый обыкновенный шиповник, широко распространенный в наших краях.Благодаря ему вы не только повысите свой иммунитет и предупредите развитие простудных заболеваний, но и сможете избавиться от проблем с сердечно-сосудистой системой и желудочно-кишечным трактом, а также похудеть.
Научиться разбираться в косметике и выбирать средства и процедуры с умом гораздо проще, чем кажется. К тому же, не получая профильного образования и не зарываясь в грудах профессиональной литературы. Все самое необходимое уже сделано за вас и собрано в книге-основателя популярного косметического бренда Teana laboratories Дмитрия Стофорандова и бьютиголика со стажем Анастасии Денисенковой. В формате непринужденной беседы они расскажут о новейших достижениях в области косметологии, современных концепциях ухода, осознанном потреблении, а кроме того разоблачат самые злостные бьюти-мифы, которыми нас так упорно кормят реклама и недобросовестные производители.
Поход к косметологу не станет рискованным шагом, если вооружиться всей необходимой, а главное, правдивой информацией. Но как получить ее и не дать себя обмануть недобросовестным интернет-экспертам? Без рекламы и пропаганды, навязывания мнений и прописных истин, врач-косметолог со стажем Анна Смольянова и маркетолог Татьяна Масленникова, основательницы популярного в Фейсбуке сообщества «Косметический маньяк», рассказывают о современной косметологии, опираясь на свой профессиональный и личный опыт. Вы узнаете: • о самых распространенных заблуждениях и маркетинговых уловках клиник и косметологов; • о бьюти-трендах, искусственно навязанных глянцем, и тех, что реально необходимы для поддержания молодости и красоты; • о минусах и плюсах домашнего ухода, натуральной косметики и популярных БАДов; • о генетических тестах, косметологии будущего и многом другом, о чем вам не расскажут на консультации.