Библия хоккейного тренера - [62]
Тренировка выходов из своей зоны при игре в большинстве
Существует несколько вариантов тренировки выходов из зоны при игре в большинстве. Как уже обсуждалось выше, одним из наиболее важных аспектов при выходе из своей зоны является синхронность. Тренировки и повторяющиеся упражнения необходимы для того, чтобы отточить данный аспект до совершенства. Наиболее простым способом тренировки выхода из зоны при игре в большинстве является выполнение данного элемента игры без какого-либо давления со стороны форчекеров команды соперника. Это позволит членам спецбригады большинства изучить и ознакомиться с позициями и ролями на площадке, не беспокоясь о прессинге, оказываемом соперником, играющим в меньшинстве.
Хоккеисты, играющие в большинстве, начинают движение на своей синей линии. Тренер располагается в центре площадки с шайбой. Тренер вбрасывает шайбу, а игроки раскатываются на свои позиции и начинают выход из своей зоны (рис. 14.13). Тренер оказывает сопротивление первым. Постепенно в упражнение включаются два, три и в конце концов четыре игрока, играющих в меньшинстве. Как только игра перешла в зону атаки, тренер дает свисток и вбрасывает новую шайбу, а игроки начинают упражнение сначала. В этот момент игроки оставляют первую шайбу. Первая группа игроков, играющих в большинстве, выполняет два-три повторения, а затем уступает место партнерам.
Если во время тренировки в распоряжении ваших игроков находится только половина площадки, игроки, имеющие большинство, могут начать движение с красной линии вместо своей синей линии.
Рисунок 14.13 Командное упражнение 1: постепенное увеличение количества игроков в меньшинстве
Упражнение начинается с расположения игроков в зоне атаки в ситуации, когда им противостоит команда, играющая в меньшинстве. Игроки передают друг другу шайбу в течение примерно 10 секунд, после чего тренер дает свисток. Сразу после свистка тренер вбрасывает шайбу в зоне защиты, и спецбригада большинства откатывается назад в свою зону и занимает позицию для выполнения последующего выхода из своей зоны (рис. 14.14). Команда, играющая в меньшинстве, начинает форчекинг. Общая продолжительность упражнения должна составлять 40 секунд, включая 10 секунд, выделяемые на первый этап упражнения в зоне атаки. Если спецбригаде большинства удается с легкостью вывести шайбу из своей зоны и войти в зону соперника, тренер должен дать свисток и вновь вбросить шайбу в зоне защиты для того, чтобы команда повторила упражнение.
Рисунок 14.14 Командное упражнение 2: выход из своей зоны
Данное упражнение выполняется защитниками. Защитники подбирают шайбу за воротами, переводят ее под удобную руку и объезжают ворота или разворачиваются, перед тем, как сделать передачу партнеру, расположенному у борта.
Рисунок 14.15 Индивидуальное упражнение 1: защитники
Данное упражнение позволит игрокам привыкнуть к работе с шайбой и обходить форчекеров в средней зоне. В качестве четырех точек можно использовать игроков, тренеров или конусы (рис. 14.16). Два игрока начинают движение от противоположных бортов на одной стороне площадки. Дальний игрок продвигается по направлению к партнеру, владеющему шайбой, расположенному у другого борта, получает шайбу и выполняет передачу от борта в адрес своего партнера. Игроки продвигаются вперед, выполняя передачи от борта и обходя точки до того момента, как они достигнут противоположного конца площадки. Игрок, владеющий шайбой в этот момент, выполняет бросок по воротам.
Рисунок 14.16 Индивидуальное упражнение 2: обход четырех точек с передачей через борт
Игра в большинстве: расположение в зоне
Как только выход из своей зоны успешно завершен, и команда овладела шайбой в зоне атаки, существует несколько вариантов создания голевых моментов и достижения результата в виде заброшенных шайб.
Каждый вариант расположения в зоне в определенной степени зависит от сильных сторон каждого игрока и всей команды в целом. Тем не менее, имеется несколько рекомендаций, которые применяются вне зависимости от вида расположения в зоне атаки или типа обороны при игре в меньшинстве, который вам предлагает соперник.
• Не упускайте возможности выполнить бросок из «дома».
• Игрок, владеющий шайбой, должен искать позицию для броска, двигая шайбу самостоятельно, или разыгрывая комбинации с партнерами.
• Когда шайба попадает в «дом», на площадке должен быть по меньшей мере один игрок, который стоит перед воротами, заслоняет обзор вратарю, располагается лицом к шайбе и ждет отскок или рикошет.
• Как только осуществляется бросок шайбы по воротам, два или три игрока должны накатывать на ворота или пятачок в надежде на отскок.
Рисунок 14.17 «Дом»
Вариант расположения в зоне 1
На рисунке 14.18 оба игрока, которые стоят на синей линии, расположены таким образом, чтобы иметь возможность бросить в одно касание (выполнить уантаймер), то есть праворукий игрок расположен слева, а леворукий игрок расположен справа. Данная расстановка несет в себе преимущество по следующим причинам. Во-первых, она упрощает игрокам задачу продвинуть шайбу, провести шайбу к середине зоны, поскольку игрок может работать удобной рукой.
