Библия хоккейного тренера - [29]
Что касается овертайма, то это матчи Frozen Four NCAA, и на протяжении многих лет моей работы в команде колледжа Бостона нам везло, и мы добирались до этой стадии сезона. Попадание в овертайм означает, что твоя команда является одним из четырех коллективов, которые продолжают играть, когда уже начался сезон Высшей бейсбольной лиги.
Для каждого из указанных периодов требуется внимание к оттачиванию индивидуальных навыков и командных систем, а также особая концентрация на приоритетных вещах для определенного этапа сезона. Иногда, на конкретном отрезке сезона ваша команда находится на том месте, которое соответствует вашим ожиданиям, но гораздо чаще вы чувствуете, что вам нужно догонять. Мы всегда стараемся стать лучше вне зависимости от места, которое мы занимаем в сезоне.
Физическая подготовка в большей степени закладывается в начале года. Как следствие, в начале сезона тренировки более продолжительные. Умение определять оптимальную продолжительность занятий настолько же важно, как умение определять области, которые требуют первоочередного внимания. В целом, мы не просто работаем над навыками и системами, а строим команду.
Тимбилдинг в процессе тренировок
Тренер должен читать проповеди своим подопечным с самого первого дня пребывания в команде, и на это должен делаться акцент на каждой тренировке. Моя любимая часть тренировок – это собрание перед ее началом. У нас есть цитата на каждый день, и часто один из игроков встает и зачитывает ее команде. Мы укрепляем команду с самого первого дня тренировок.
Наш сезон долог и может продолжаться с сентября по апрель. В юношеском хоккее продолжительность сезона также велика. Общий посыл, который мне хотелось бы донести, заключается в необходимости закладывания хорошей базы как можно раньше. Если все тренеры могут утверждать, что индивидуальные навыки уходят на второй план по сравнению с тем, чтобы сделать окружающих людей лучше, у вас есть шанс сделать что-то особенное.
Вне зависимости от того, на каком уровне вы тренируете, необходимо научить детей работать в команде. Хоккеисты могут быть эгоистами в своем стремлении быть замеченными. По нашему мнению, игрок может выделиться тем, что он хорош именно как член команды. Как вербовщику игроков, мне сразу видно ребят, которые трудятся усердно, а также я замечаю тех, кто делает своих товарищей по команде лучше. У нас был парень, который играл за старшую школу Бидфорд в штате Мэн. Он обладал всеми нужными нам качествами, и несмотря на то, что он играл не на самом высоком уровне, он демонстрировал выдающиеся навыки и показал, что может делать своих партнеров по команде лучше. Это очень важно для нас.
Благодаря успеху, которого команда Колледжа Бостона сумела достичь под руководством Джерри Йорка, когда я работал в его команде, Джерри часто просили сделать первый бросок на игре бейсбольной команды Бостон Ред Сокс. Он никогда не делал этого. Это всегда делал игрок, например, капитан команды или простой бостонский мальчишка, но не тренер Йорк. Являясь тренерами, мы можем доносить свой посыл множеством различных способов.
То, как вы проводите тренировки, является неотъемлемой частью посыла, который вы желаете донести. Поощряете ли вы индивидуальные достижения или стремление стать частью команды? Стимулируете ли вы своих игроков становится лучше самостоятельно или делать лучше окружающих? Если вы хотите, чтобы ваша команда была успешной, следует выбрать второй вариант в обоих вопросах, потому что настоящая команда появляется, когда все ее участники работают сообща для достижения какой-либо цели. На рисунках 7. 1 и 7. 2 показано два типа тренировок, одна из которых происходит в конце разминочного периода, а другая – в течение первого периода сезона.
Ниже приведено несколько наблюдений о некоторых компонентах стандартной тренировки.
Цитата дня
Чаще всего выбранная цитата отражает определенный посыл, который тренер желает донести до команды в определенный момент сезона или даже в какой-то конкретный день. На ранней стадии сезона мы можем ставить акцент на концепции команды. Данный подход лучше всего подходит, когда в раздевалке или на льду стали появляться первые признаки эгоистичного поведения.
Цитата обычно пишется заранее во второй половине дня. Вероятнее всего, в начале сезона будет время, когда мы будем вызывать игрока, чтобы он встал и обратился к команде. Помимо чтения цитаты дня он может рассказать о себе, своей семье и о чем-то, что поможет команде узнать его получше.
В другой раз, возможно, мы станем играть недисциплинированно, получать ненужные штрафы, и для подобного момента следует подыскать что-то подходящее по тематике. Ниже приведена цитата, которая использовалась во время январской тренировки в течение сложного второго периода сезона, когда наша команда страдала от глупых удалений.
«Брюинз» позволили «Шаркс» играть в большинстве девять раз, шесть из которых были связаны с неаккуратной игрой клюшкой, и команда из Сан-Хосе забросила три шайбы в большинстве во втором периоде».
Газета Boston Herald
Это помогло нам акцентировать внимание на том, что произошло, когда команда зарабатывает глупые и ненужные удаления. Когда мы добираемся до третьего периода или овертайма, то целью является победа в чемпионате. Поэтому цитаты чаще всего отражают актуальные проблемы, например, как приведено в цитате ниже.
В книге рассказываются пути создания того или иного дизайна. Книга охватывает различные сферы дизайна — от иллюстрации до промышленного дизайна. Так же книга хорошо подойдёт для тех, кто хочет понять суть той или иной работы дизайнера. Часто будущий дизайнер не знает, что ожидать от направления, которое он выбрал. В книге рассказывается, какие шаги в работе, к примеру иллюстратором или UI-дизайнером, он будет делать каждый день. Книга поможет понять, в чём суть работы дизайнера в каждом направлении.
Вне всякого сомнения, Коко Шанель – одна из величайших женщин XX века. Она не просто создавала модную одежду, которую можно было носить и в праздники, и в будни, – она творила. И в основе ее творчества лежало глубокое понимание психологии прекрасного пола, иными словами, каждым своим новым произведением Шанель отвечала на вечный вопрос: «Чего хочет женщина?» Жизненная мудрость великой Коко была основана на личном опыте, не всегда простом и приятном. На ее пути к славе и мировому признанию было немало препятствий.
Практическое руководство по выживанию в критических ситуациях от одного из ведущих специалистов среди выживальщиков. На страницах своей книги Джим Кобб делится советами и стратегиями по удовлетворению базовых потребностей человека – в еде, гигиене, жилье, тепле и безопасности. Для более ясного представления о мире после серьезной катастрофы и понимания практической значимости советов, каждая глава начинается с вымышленной записи в дневнике, написанной в течение нескольких недель после коллапса. В книге вы найдете наиболее полную информацию по выживанию: от сбора тревожного чемоданчика и обустройства быта после катастрофы до советов по защите дома и правил бартера, а также необходимые чек-листы.
У нас для вас две новости. Плохая: невозможно сделать ремонт один раз и на всю жизнь. Хорошая: чтобы обновить интерьер и сделать квартиру более подходящей вашему образу жизни и вкусам, ремонт не нужен. В этой книге Ольга Качанова, известный дизайн-блогер с полумиллионной аудиторией, поделится секретами переделки интерьера без ремонта и с минимальными вложениями. Умная планировка и зонирование в небольших квартирах, практичные и стильные дизайнерские решения, детская на вырост и интерьер, который никогда не надоест. Вы удивитесь, как из простых деталей складывается новый облик вашего дома, вашего – по-настоящему, созданного вами и для вас.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
А вы знали, что зубы могут быть причиной мигрени, аритмии, проблем с кишечником, болей в разных частях тела и даже бессонницы? Конечно, речь не о той бессоннице, когда невозможно уснуть, мучаясь от зубной боли. Словно коварные тайные агенты, зубы провоцируют проблемы во всех системах организма, не привлекая к себе лишнего внимания. Мы же, пытаясь понять причину болезней, вынуждены месяцами ходить от врача к врачу. Автор книги Анетте Яспер более 20 лет занимается этим вопросом, и в своей книге она раскрывает удивительное воздействие зубов на весь организм человека через увлекательные истории из практики.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.