Библейское лекарство от аллергии - [14]

В Своем изумительном творении Бог предусмотрел также бесчисленные источники питания. Он создал витамины и минералы, которые уникальным образом укрепляют многие системы нашего организма.

Несмотря на то, что эти вещества в определенных количествах вы получаете вместе со съедаемой пищей, их необходимо принимать также в качестве пищевых добавок, чтобы укрепить свою иммунную систему и снабдить свой организм всем необходимым для борьбы с аллергическими симптомами.

Аллергии на продукты питания

Если аллергию у вас вызывают различные продукты питания, вам следует снабдить свой организм достаточным количеством следующих витаминов и добавок. Эти важнейшие питательные вещества помогут восстановить здоровье слизистой оболочки вашего кишечника.

Глутамин. Чтобы исцелить поврежденные клетки тонкого кишечника, я рекомендую вам три раза в день принимать по две таблетки, или 1000 миллиграммов, глутамина. Делайте это за тридцать минут до еды.

Также я рекомендую питательную смесь, производимую компанией Nutri — West, которая называется Total Leaky Gut. Она содержит глутамин, N-ацетил, глюкозамин, DGL, вяз ржавый, липоевую кислоту, цинк, а также витамины С и Е. (DGL является одним из видов лакрицы, лишенной глицир- ретиновой кислоты, поскольку данная кислота может спровоцировать повышение кровяного давления. Этот продукт вы можете найти в любом местном магазине здорового питания.)

Бромелаин является пищеварительным ферментом, который помогает вашему организму переваривать белки. Бромелаин содержится в ананасах; всасываясь, он оказывает противовоспалительное действие. Принимайте бромелаин по 200 миллиграммов два раза в день.

GLA, который содержится в масле ослинника, масле черной смородины или масле огуречника, представляет собой жирную кислоту, которую человеческий организм превращает в PGE1, обладающий противовоспалительными свойствами. Средняя дневная доза этого вещества составляет пример, но 300 миллиграммов, однако, чтобы справиться с воспалением, вы можете принимать его в количестве до 1500 миллиграммов в день.

Ежедневно принимая вышеуказанные препараты, вы поможете своему организму сохранить кишечник в здоровом и рабочем состоянии, что приведет к лучшему усвоению им поступающих вместе с пищей питательных веществ.

Аллергия на различные факторы окружающей среды

Если переносимые по воздуху аллергены заставляют вас тяжело дышать, чихать, кашлять и сморкаться, следующие витамины и пищевые добавки помогут вам укрепить наиболее расшатанные части своей иммунной системы.

Витамин С. Я рекомендую принимать по 1000 миллиграммов буферированного (например, в жевательных таблетках) витамина С три раза в день. Высокое содержание данного витамина в человеческом организме обладает антигистаминным эффектом. Витамин С также помогает надпочечникам. Кроме своей помощи организму в противостоянии аллергенам окружающей среды, витамин С помогает ему бороться с симптомами отвыкания и реакциями, вызываемыми употреблением в пищу продуктов–аллергенов.

Все заботы ваши возложите на Него, ибо Он печется о вас.

1‑е Петра 5:7

Биофлавоноиды также эффективно ликвидируют аллергические симптомы. Они являются мощным противовоспалительным средством и содержатся в белой, внутренней мякоти корки цитрусовых, а также в других продуктах, содержащих витамин С. Биофлавоноиды поддерживают иммунную систему, помогая при этом ограничивать гистаминные реакции. Их вы можете найти в таких витаминных и минеральных добавках, как, например, витамин «С» с биофлавоноидами.

Кверцетин является биофлавоноидом, который понижает уровень гистамина. Принимайте кверцетин в количестве 500 миллиграммов три раза в день вместе с буферированным витамином С в количестве 1000 миллиграммов. Это поможет вам снизить интенсивность аллергических симптомов. Кверцетин содержится также в желтом и красном луке.

Экстракт виноградных семян является еще одним биофлавоноидом, который при применении вместе с витамином С подавляет аллергические реакции. Я рекомендую вам ежедневную дозу этого препарата в количестве от 100 до 300 миллиграммов.

Пантотеновая кислота, или витамин В 5, укрепляет одновременно надпочечники и вилочковую железу, что, в свою очередь, приводит к минимизации аллергической реакции. Каждый день принимайте от 300 до 500 миллиграммов пантотеновой кислоты.

Жирная кислота омега‑3 содержится в рыбьем жире. Две 1000‑миллиграммовые капсулы, принимаемые три раза вдень — за завтраком, обедом и ужином, помогут защитить ваш организм от аллергических атак.

Листья крапивы жгучей усеяны маленькими ворсинками, которые, вступая в контакт с вашей кожей, обжигают ее. Эти листья, однако, обладают противовоспалительным эффектом, который особенно заметен в сочетании с принимаемым витамином С, что приводит к существенному снижению интенсивности аллергических симптомов. Во время аллергического сезона листья крапивы в капсулах необходимо принимать в количестве 200–300 миллиграммов три раза в день.

Регулярно принимая эти витамины и пищевые добавки, вы укрепите свою иммунную систему и поможете своему организму успешно бороться с любыми токсинами, содержащимися в окружающей вас среде.