Без таблеток! Быть здоровым в нашей стране - [9]
Все это верно. Но….
В первые годы перестройки коммерческих клиник, занимающихся лечением половых инфекций, было довольно мало. И потому работа в таких клиниках была для врачей Клондайком, источником очень быстрого обогащения.
Но потом такие клиники расплодились, как грибы. Места под солнцем стало не хватать. И многие врачи принялись хитрить. Стали находить у пациентов даже те инфекции, которых у тех никогда отродясь не было.
Хламидий, например, теперь диагностируют и лечат на каждом шагу. Их вообще лечить выгоднее всего — сложно, дорого и через какое-то время их можно найти снова, сказав пациенту, «что они у вас рецидивировали».
Мне известны случаи, когда недобросовестные врачи договаривались с лаборантами своих клиник и те в анализах «находили» все, что нужно. Включая пресловутых хламидий.
Вот еще одно письмо от моих поклонников:
«Мой муж сдал анализы в одной частной клинике, и у него нашли хламидии. Мужу предложили пролечиться антибиотиками. Причем предупредили, что пить их придется нам обоим. И еще в той же клинике нам двоим надо было делать уколы для иммунитета.
Когда муж мне об этом рассказал, я решила все проверить, и тоже пошла на анализы, но в другое место — в свою женскую консультацию. У меня хламидий не обнаружили.
После этого мы еще раз перепроверились в лаборатории при НИИ эпидемиологии — и у нас ничего не нашли. Все чисто. Это, конечно, хорошо. Но в итоге мы выкинули на анализы кучу денег. А ведь еще мы чуть не стали делать уколы и пить ненужные антибиотики!»
Пожалуй, единственный способ избежать такой «разводки на деньги» — не сдавать анализы в тех платных медицинских центрах, в которых, помимо проведения анализов, параллельно занимаются лечением половых инфекций.
Лучше делать анализы в «независимых» лабораториях, которые ни на кого не завязаны и не «сотрудничают» ни с кем из врачей: берут анализы, через какое-то время выдают полученный результат — и «до свидания».
Но если вам после выдачи анализа заговорщицки говорят: «У нас тут есть один хороший доктор, он вашу хламидию в два счета вылечит», — надо брать руки в ноги и скорее бежать из этой лаборатории. Лучше — в другую, в государственную. Там если и ошибаются, то чаще всего хотя бы не умышленно.
Обратите внимание: если у вас обнаружили какую-либо инфекцию, а симптомов заболевания никаких нет, то лучше попробовать еще раз пересдать анализ. Возможно, результаты первых анализов были ошибочными.
Какой анализ помогает лучше всего определить, есть у вас хламидии или нет?
Я рекомендую делать так называемые посевы из половых путей. И обязательно с чувствительностью к антибиотикам: чтобы знать каким именно антибактериальным препаратом лечить хламидию, если ее у вас найдут.
Прочитал и улыбнулся. «Лечить хламидию», каково? Нет, лечить ее не нужно. Пусть помирает. А лечить мы будем пациента — от хламидии.
Лечат от хламидий обычно антибиотиками, которые в этом случае действительно необходимы… Наверное. Когда дело касается взаимодействия организма с лекарствами ни в чем нельзя быть уверенным на 100 %.
Помимо посева, для диагностики половых инфекций во многих лабораториях проводят анализ на ПЦР (ПЦР — полимеразная цепная реакция).
Метод основан на поиске фрагментов ДНК искомого микроба или вируса в организме пациента. ПЦР — анализ помогает определить, заражены вы сейчас или нет, и даже — были ли вы заражены когда-то. Но у этой методики, с моей точки зрения, есть минус: возможны ложноположительные результаты. Возбудителя болезни уже давно нет, а анализ показывает, что он еще есть.
В завершение главы осталось сказать несколько слов о вирусах — вирусах герпеса и папилломы. Их сейчас находят у людей очень часто — как раз с помощью ПЦР-анализа.
Передаются ли они половым путем? Заразны ли они?
Да, с одной стороны, они заразны. То есть эти вирусы могут легко передаваться от одного человека другому. И не только при половом контакте — они передаются практически как угодно, где угодно и через что угодно.
С другой стороны, эти вирусы и так уже живут (в скрытой форме) в организмах 60–85 % людей. Но до поры до времени они никак себя не проявляют.
И если вдруг герпетическая сыпь, или, скажем, папиллома вылезли наружу, не надо с ходу обвинять своего полового партнера в том, что он (она) вас заразил (заразила).
Скорее всего, никто вас не заразил. Просто у вас сбился иммунитет — например, вы летали на самолете в дальние края, или обгорели на солнце, или переболели гриппом. Как следует попсиховали, наконец. Потому вирус и активировался.
Вот пример из одного письма.
«Два года назад я сдавала анализы и у меня нашли вирус герпеса 2-го типа (а у мужа герпес не нашли). Мы провели курс лечения от герпеса и сдали повторные анализы. В этих анализах ничего не нашли.
Год назад я еще раз сдала анализы и у меня снова нашли вирус герпеса. У мужа его опять нет.
В половые контакты я ни с кем, кроме мужа, не вступала. Да и с мужем только в презервативе. И главное, ни у меня, ни у мужа нет никаких признаков заболевания.
Так может, и не надо герпес лечить, если не беспокоит ничего? А то мы травим свой организм всякими таблетками и кучу денег выбрасываем. Я уже устала лечиться — ведь это, получается, будет уже второе лечение от одной и той же инфекции!»
Гипертонию медики называют «тихим убийцей», а гипотонию – «сонным убийцей». Этими названиями врачи подчеркивают их коварство, потому что всегда действуют исподтишка. Оба недуга, каждый по-своему, незаметно в течение долгого времени расшатывают работу всех жизненно важных органов человека, делая их уязвимыми. И несмотря на свою разнополярность, служат причиной появления большого количества очень серьезных заболеваний. Причем осложняют их протекание и лечение.Врачи уверены: и с высоким, и с низким давлением можно и нужно бороться.
Эту книгу Павел Евдокименко справедливо считает лучшей из тех, что он написал. Перед вами не просто издание, а публикация шокирующего и вселяющего надежду открытия доктора Евдокименко о том, что везение, счастье и благополучие фактически зависят от работы нашего организма. И мы можем это контролировать с помощью простых и легких способов! Вы узнаете:● Что такое принцип пуповины и как он действует в жизни взрослого человека;● Что за «бесплатное лекарство» находится в организме каждого из нас;● Что делать, чтобы стать везунчиком;● Что делать, чтобы у мужчин не снижалась потенция.● Как без лекарств:– повышать иммунитет;– улучшать работу сердечно-сосудистой системы;– выравнивать уровень сахара в крови;– «чинить» повреждения мышц;– ускорять заживление ран;– увеличивать работоспособность;– улучшать память и стимулировать работу мозга.Применяй научный подход к ненаучным понятиям!
В быту мы часто произносим избитую фразу «все болезни от нервов», но на деле выясняется, что многие люди в это не верят. Заболеть из-за плохой экологии, злоупотребления алкоголем, не выявленных «паразитов» можно, а вот «из-за нервов и эмоций» — нет. На самом же деле по ходу книги я не раз и не два продемонстрирую вам и обосную с научной точки зрения позицию, что эмоции очень даже материальны! И они напрямую влияют на наше здоровье. Психосоматика — это все же наука, в рамках которой мы рассматриваем, как наши эмоции (а это всегда — выброс гормонов!) влияют на эндокринную и кровеносную системы, на сердце, мозг, дыхание и многое другое.
Эту книгу Павел Евдокименко считает одной из лучших своих книг. Перед вами не просто издание, а публикация шокирующего и вселяющего надежду открытия доктора Евдокименко о том, что везение, удача и благополучие фактически зависят от работы нашего организма и тесно с ним связаны. И главное – мы можем контролировать нашу удачу с помощью простых, но действенных способов! Говорят, что «пути Господни неисповедимы», но все ли так однозначно? В своей книге доктор Павел Евдокименко расскажет: – что такое «принцип пуповины» и как он работает в жизни взрослого человека; – как настроение влияет на наш организм и его физиологию; – что нужно делать, чтобы стать везунчиком (Да! Везение – это не только дар свыше!); – отчего в нашей жизни случаются черные и белые полосы; – почему у неунывающих людей мозг работает продуктивнее, а значит и жизнь складывается лучше; – как избавиться от депрессии и нужно ли делать улыбку безусловным рефлексом; – и многое другое. Хотите изучить физиологию счастливой жизни и научиться жить в гармонии с миром и собственным организмом? Тогда начинайте применять научный подход к ненаучным понятиям!
Современная медицина давно превратилась в бизнес, многие врачи без зазрения совести разводят пациентов на деньги, диагностируют несуществующие болезни и назначают своим пациентам «коммерчески обоснованное лечение», отрабатывая интересы фармакологических компаний. Большинство больных людей вынуждены годами, а порой и пожизненно пить сомнительные, а то и просто вредные лекарства, обладающие огромным количеством побочных эффектов.Но что делать тем, кто не хочет горстями пить таблетки и превращать свой организм в «ходячий химзавод»? Можно ли справиться со своими болезнями без ненужной химии (таблеток)? Да, можно! И сделать это не так уж трудно.Именно об этом и пойдет речь в моей книге.
Мы часто необоснованно считаем, что успешность жизни, здоровье тела и духа возможны исключительно путем неимоверных усилий и доступны лишь избранным. Но жизнь намного проще, чем вам кажется, а простота и тривиальность ответов не всегда означает их неверность! В своей книге Павел Евдокименко говорит о том, что наше везение, счастье и благополучие фактически зависят от работы нашего организма, нашего мироощущения и способности позитивно воспринимать реальность. И доказывает это, приводя реальные обоснованные доводы! Принцип пуповины продолжает действовать и во взрослой жизни – главное, научиться его осознавать. Применяйте научный подход к ненаучным понятиям!
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.
Если избежать западни, в которую нас толкает старый миф о количестве калорий, то нам никогда не придется беспокоиться о весе. Жир откладывается не оттого, что мы много едим. Накопление жировой ткани провоцируется той пищей, от которой в кровь попадает больше глюкозы. Несмотря на обильную пищу, мы внутренне голодаем, потому что инсулин не может направить получаемую энергию никуда, кроме жировых клеток. Научный подход, описанный в этой книге, состоит в том, чтобы признать за организмом его способность саморегуляции и сосредоточиться на качестве тех калорий, которые поступают в организм.
Как часто мы слышим в своей жизни – это все гормоны, это они виноваты! А так ли это на самом деле? Какую роль оказывают гормоны на нашу внешность, поведение, настроение да и собственно на всю работу нашего тела? Работа эндокринной системы всего организма и гормонов в частности – сложный процесс, до конца так и не изученный медиками. Но тем не менее за последние несколько лет наука узнала о гормонах и их действии довольно много информации, которая существенно может изменить нашу с вами жизнь. В книге дана подробная и доступная классификация видов гормонов, описано их воздействие на работу нашего тела.
Александр Никонов – известный популяризатор науки, журналист, публицист, писатель. Автор множества бестселлеров. Мы с вами не успеем, а вот наши дети и внуки, как полагают некоторые ученые и футурологи, станут первым поколением бессмертных людей. Ведь на самом деле средний возраст человека – 150 лет! Не верите? Посмотрите сами! Вы узнаете: чего не хватает нашему телу, чтобы быть бессмертным и почему люди стареют; как уже сейчас можно замедлить старение; поможет ли заморозка тела; отделимо ли сознание от тела. В течение многих лет Александр Никонов общался с удивительными людьми, которые отвечают на главные вопросы бытия, ищут пути к вечной жизни, и теперь смело заявляет: тело, личность и сознание неотделимы друг от друга, а бессмертие не за горами.
Если упражнения полезны, почему большинство их избегает? Если мы рождены бегать и ходить, почему мы стараемся как можно меньше двигаться? Действительно ли сидячий образ жизни — это новое курение? Убивает ли бег колени и что полезнее — кардио- или силовые тренировки? Дэниел Либерман, профессор эволюционной биологии из Гарварда и один из самых известных исследователей эволюции физической активности человека, рассказывает, как мы эволюционировали, бегая, гуляя, копая и делая другие — нередко вынужденные — «упражнения», а не занимаясь настоящими тренировками ради здоровья. Это увлекательная книга, после прочтения которой вы не только по-другому посмотрите на упражнения (а также на сон, бег, силовые тренировки, игры, драки, прогулки и даже танцы), но и поймете, что для борьбы с ожирением и диабетом недостаточно просто заниматься спортом.