Бешеный креатив. Десятки идей в день за 12 минут - [25]

Шрифт
Интервал

Этот прием можно назвать «Я занимаюсь только этим». Именно такой настрой – основное условие для решения творческой задачи.

Ведь на самом деле миллионы людей не могут придумать ничего нового совсем не потому, что они слабо развиты или чего-то не знают. Вовсе нет. Они просто отступают при первых трудностях. То есть они начинают думать, но задача кажется им слишком серьезной, и тогда находится другое, более легкое занятие: проверить почту, позвонить коллеге, почитать новости. А задача так и остается нерешенной.

Не давайте себе повода убежать. В момент, когда вы приступаете к работе, все отвлекающие факторы нужно исключить. Уберите лишние документы со стола, закройте ненужные программы, переведите все средства связи в беззвучный режим.

Ученые подсчитали, что в среднем человек думает 50 000 мыслей в день. Подавляющее большинство из них не только бесполезны, но и делают нас несчастными.

Намного лучше и полезнее размышлять о своих мечтах и желаниях – и, конечно, заниматься творчеством. Каждый раз, когда вы замечаете, что настроение испортилось, скажите себе:

– О чем таком неприятном я сейчас думаю? Не лучше ли мне подумать о моей задаче?

Иногда от навязчивых неприятных мыслей трудно избавиться. В этом случае помогает техника зазора. Задайте самому себе неожиданный и трудный вопрос: «Что это там на стене?» В этот момент поток мыслей немного прервется и среди них как бы возникнет зазор. Вот в этот зазор можно «вставить» мысль, которая вам нужна.

Собственно, именно такой привычкой объясняется поразительная работоспособность гениальных людей. Они не крутят каждую свободную минуту однообразную и горькую мысленную жвачку, а всякий раз ищут повод поразмышлять над интересной проблемой.

Письменная формулировка

Перед тем как решать любую задачу, возьмите лист бумаги и запишите то, о чем вы сейчас будете думать.

Письменная формулировка задачи имеет практический смысл. Мозг склонен отвлекаться, поэтому мысли постоянно убегают от того, что вы хотите сделать. Часто бывает, что человек не может решить проблему вовсе не потому, что глуп, а потому что не может сосредоточиться.

В этом и заключена магическая сила приема. Простая фраза на листе бумаги все время находится перед глазами и не дает мышлению убежать от темы, постоянно возвращая его в нужное русло. Иногда даже простое разглядывание формулировки приводит к решению.

Прием «Письменная формулировка» эффективен, потому что повышает концентрацию. Именно концентрация на задаче и отличает эффективное мышление от неэффективного.

Когда задача сформулирована, мозг находится в состоянии умственного напряжения. Оно возникает из-за того, что в мозгу возник некий образ того, что нужно получить, но непонятно, как это сделать. Мысль не может плавно перетечь от условия задачи к ее решению. В этом и состоит трудность.

Решить задачу – значит построить нейронный путь от образа задачи к образу решения. Для этого существуют два пути, которые мы сейчас и рассмотрим.

Сильное мышление переходит от одной мысли к другой строго в направлении результата. У вас на листочке написано, о чем нужно думать, – об этом вы и думаете, не бросаясь из стороны в сторону.

Частая ошибка выглядит так. Вы уже что-то решили, набросали план действий, а потом испугались: «Ой, а вдруг не получится!» – и начали обдумывать другой вариант. Это неверный подход. Вы так и будете бродить по кругу. Узнать, получится или не получится, вы сможете, только попытавшись что-то сделать.

Если же идеи пока не появились, ни в коем случае не бросайтесь в панику: «У меня ничего получится! Задача неразрешима!» Эти мысли ничем вам не помогают, а только отвлекают внимание.

Откройте ваш блокнот для идей (неважно, бумажный или электронный) и приготовьтесь записывать.

Начните с метода свободных ассоциаций. Сформулируйте сверху проблему и записывайте все варианты, даже самые странные.

Дальше произойдет удивительная вещь. Если вы не будете себя останавливать, через некоторое время список начнет быстро расти. Это запустился творческий процесс. Между вариантами станут постепенно проявляться взаимосвязи, и в конце концов оформится решение в целом.

У этого подхода есть полезное свойство: ваш мозг привыкает к тому, что вы его не останавливаете, поэтому в любой ситуации он будет генерировать идеи. Вам лишь останется их записывать.

Специальные приемы для генерации идей мы рассмотрим далее.

Ресурсы задачи

Важной частью подготовки к креативному решению является анализ ресурсов задачи, а именно – чем вы в данный момент располагаете, чтобы достичь цели. Самая лучшая идея бесполезна, если у вас нет ресурсов, чтобы ее осуществить.

Перед вами могут стоять самые разные задачи, поэтому для их решения могут понадобиться самые разные ресурсы. Поэтому рассмотрим общую классификацию ресурсов:

  временные;

  пространственные;

  вещественные;

  энергетические;

  финансовые.

Временные ресурсы

Первый ресурс, который нужно всегда принимать во внимание, – это время. Имеется в виду не время работы над идеей, а время, которое существует в самой задаче. Например, мы создали прекрасную систему для анализа дорожной ситуации. Она сканирует все предметы вокруг автомобиля и выдает сигнал, если возникает угроза безопасности. Система замечательная… но вот беда – скорость реакции составляет минуту. То есть сигнал об опасности прозвучит через минуту после того, как эта опасность возникла. Представьте: пешеход неожиданно выскочил перед вами на дорогу, а через минуту раздастся сигнал. Очевидно, что эта система абсолютно бесполезна.


Еще от автора Константин Петрович Шереметьев
100 секретов счастливой любви

Кто из нас не мечтает о счастливой любви? Но как найти свое счастье и, самое главное, – удержать его? Как не допустить крушения иллюзий и сохранить в душе романтику?Любовные отношения имеют свои законы и правила. Узнав их, вы сможете достичь тончайших оттенков любовных переживаний и избежать разочарований и обид.Рекомендации автора помогут вам понять, чем отличается настоящая любовь от других чувств, обычно за нее принимаемых, на какие отношения претендует ваш избранник, и на что можете рассчитывать вы, как вести себя, чтобы добиться поставленной цели и избежать распространенных ошибок.


Фонтан идей: как стать творческой личностью

• Вы хотите узнать главный секрет творчества и использовать его в своей жизни?• Вы хотите начать творить прямо сейчас, используя простую и эффективную пошаговую методику?• Вы хотите стать креативнее и генерировать новые рекламные, маркетинговые или бизнес-идеи каждый день?Если хотя бы на один из этих вопросов Вы ответили «да!», то у меня есть для Вас приятная новость. Существует методика, с помощью которой Вы с лёгкостью будете придумывать новые идеи в работе, бизнесе, хобби, творчестве.Для использования этой методики Вам понадобится только Ваш ум, который всегда с Вами (желательно ещё несколько чистых листочков бумаги и карандаш, чтобы успевать записывать новые идеи)....После прочтения книги «Фонтан идей: как стать творческой личностью» Вы будете видеть новые идеи повсюду! По дороге на работу, в магазине, куда Вы отправитесь за покупками, во время просмотра кинофильма с друзьями или наедине и даже в чистом листе бумаги, который Вы взяли в руки (для записи новой идеи).


Феноменальный интеллект. Искусство думать эффективно

Почему для успеха вам не нужно много работать? Как научиться мыслить более эффективно? Способен ли человек управлять своими желаниями и мыслями? Можно ли стать богаче благодаря силе мысли? Какие мысли мешают вам сделать успешную карьеру? Как выстроить систему, которая будет работать на вас?В книге рассматриваются вопросы развития и применения интеллекта на простых жизненных ситуациях.Вы узнаете, как работает интеллект, что такое сила интеллекта, можно ли стать умнее, каков универсальный алгоритм решения жизненных проблем, какие ловушки подстерегают на пути их решения, когда нужно включить интеллект, а когда выключить и о чем следует думать в первую очередь, как построить сценарий успеха.


Полноприводный мозг. Как управлять подсознанием

Шереметьев К. П.Полноприводной мозг. Как управлять подсознанием.СПб.: Издательство «Крылов», 2007. (Серия «Библиотека G-модератора»).ISBN 5-9717-0174-6Хотите стать умнее? Талантливее? Успешнее? Это несложно. Все, что для этого нужно, у вас уже есть. У вас есть великолепный и совершенный мозг. Однако давно известно, что люди используют лишь 20% возможностей мозга. А вот если научиться мыслить подсознанием, то эти цифры значительно возрастут. Научившись им управлять, вы сможете достичь успеха в любом деле.А знаете ли вы, кто управляет вашим мозгом сейчас? Нет, не вы, а ваше подсознание.


Совершенный мозг. Как управлять подсознанием

Хотите стать умнее? Талантливее? Успешнее? Это несложно. Все, что для этого нужно, у вас уже есть – это великолепный и совершенный мозг. Вы, наверное, не раз слышали, что человеческий мозг активен на несколько процентов. Автор данной книги подтверждает эту мысль и говорит, что если мы будем задействовать подсознание, то наш мозг будет работать на все 100 %.Константин Шереметьев – исследователь, занимающийся изучением работы мозга уже в течение двадцати лет: «В итоге я получил интереснейшие результаты, которые объясняют поведение и состояние людей в той или иной жизненной ситуации.


Как стать умнее

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Рекомендуем почитать
Как развить суперпамять, интеллект и внимание

Интересные тесты, упражнения, в том числе физические, головоломки, задачи для всех желающих заставить свой мозг работать с максимальной мощностью, развить образное и логическое мышление, феноменальную память и наблюдательность в кратчайшие сроки. Занимаясь по самым эффективным методикам регулярно, вы уже через неделю-другую получите результат: полную концентрацию внимания и огромный багаж знаний, аккуратно разложенный по полкам памяти!


Мудрость не-знания. Айкидо – искусство интуитивных решений

Внутри каждого из нас есть источник мудрости, который поддерживает способность совершать спонтанные, но ясные и мощные действия – именно те, которые необходимы в тот или иной момент. Неважно – находимся мы на татами, в комнате для переговоров или на свидании. Стоит нам восстановить связь с этим источником, и мы вернемся к тому образу жизни, который Венди Палмер называет «интуитивным состоянием», когда мы проживаем каждый миг, с одной стороны, расслабленными, а с другой – полностью включенными в процесс бытия.Автор рассказывает о природе воплощенного действия – ирими, показывая, как работает наше восприятие в различных жизненных ситуациях и как им можно управлять.


Никаких оправданий! Невероятная, но правдивая история победы над обстоятельствами и болезнью

Им восхищаются Арнольд Шварценеггер (звезда Голливуда), Уэйн Гретцки (легенда хоккея), Стивен Кови (автор «7 навыков высокоэффективных людей») и Ларри Кинг (звезда ток-шоу)Это история о поразительной силе духа, вере и несгибаемой воле. Она вдохновит вас, поможет увидеть в своих проблемах не препятствие, а возможность победить, научит мечтать, ставить перед собой большие цели и всегда добиваться желаемого.Он родился без рук и ног, но опередил тех, кому от рождения было дано все! Он исполнил свою мечту: стал чемпионом в борьбе! Он оказался первым человеком с отсутствующими конечностями, который взошел на Килиманджаро.Так чего же можете добиться вы? В своей книге Кайл Мейнард расскажет о правилах, которые помогли ему стать победителем в спорте и жизни!


Адаптированная йога для всех

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Истории о Триаде

Друзья в МОЙУ не практикуются йоги триады, но интерес к этой теме достаточно высок среди студентов. Возникает множество вопросов по этой теме. Мы изыскали возможность попросить поделиться своим опытом в триаде людей которые уже прошли все обучение этим йогам и начали практиковать реальные упражнения. Очень интересно познакомиться с их впечатлениями о первом вступлении на путь триады.


Практика медитации

Что такое практика медитации и концентрации, с чего их начинать, на что обращать внимание при выполнении? В чем смысл медитации? Присутствует ли медитация при выполнении физических упражнений? Как не «уплывать» в ходе медитации за волнами мыслей и эмоций? К чему приводит практика медитации в повседневной жизни и на пути духовного самосовершенствования? Надо ли сразу заниматься высшими практиками? Что является главным в практике медитации?