Беседы. Свобода - это Все, Любовь - это Все Остальное - [42]

Запишите вашу проблему дословно и посмотрите, не вызывает ли написанное у вас смех.

Как бы юморист из стэндап комедии описал бы в своей сценке вашу проблему?

Как можно преувеличить элементы проблемы?

Как можно посмотреть на проблему с совершенно другой точки зрения, например, глазами животного или инопланетянина (вспомните фильм «Чужие»)?

Как можно описать вашу проблему мимикой?

Подготовьте небольшую юмористическую сценку о вашей проблеме с учетом вышеприведенных рекомендаций. Делайте это регулярно.

Глава 22. Случайные главы 3: Транс для Изменения Вашей жизни.

Как-то, будучи в Мексике, я сидел и читал книгу моего хорошего друга Гейба Гурреро «Глубокая Трансформация». Книга была напечатана на испанском языке, и я не все понимал, но был поглощен чтением, стараясь разобраться в написанном как можно лучше. Некоторые фразы на испанском, сходные с английским, дали мне немного информации с начала книги. Я словно погрузился в глубокий транс. Потрясающе интересный опыт - читая слова, значения которых пока не понятны, постепенно начинать понимать их, понимать содержание книги. Гейб застал меня за этим занятием и улыбнулся.

Мы частенько практиковали гипноз друг на друге, погружая друг друга в измененные состояния сознания. Мы со смехом замечали, как погружаем друг друга в транс даже во время обычных разговоров. Он иногда вставлял в разговор фразы на испанском, и я не отставал от него с древнеирландским. И поскольку мы оба с огромным уважением относились к Ричарду, мы научились у него очень многим речевым паттернам. Мы также изучали гипнотические техники у человека, которого по праву считают лучшим гипнотизером в мире. Жена Гейба, Барбара, тоже была высоко профессиональна в этом вопросе. Она помогала мне с изучением испанского, и во время этих уроков я часто погружался в транс.

Мексика - это страна транса. Потрясающие цвета и рисунки погружают в транс. Как-то у Ричарда на кухне я заметил очень оригинальные картины и узоры, которые ему привезли в подарок из Мексики. Когда же я сам оказался в этой стране, то я понял всю ее красоту и гипнотизм. Мексиканские шаманы очень много экспериментировали и работали с измененными состояниями сознания. И как это ни удивительно, я обнаружил много общего между Мексикой и моей родной Ирландией. Люди и там и там неторопливы, очень духовны.

Однако погода крайне резко отличалась. Я подумал о своем партнере по тренингам Брайане, который остался в Ирландии, где наверняка шел дождь. Я отправился на небольшую пробежку вдоль прекрасного пляжа в Пуэрто Валарто. Мне в голову пришла мысль, что где бы я ни путешествовал - по Европе, Индии, Америке или Мексике - у людей возникают сходные проблемы. И у моих клиентов из разных стран возникали схожие или одинаковые проблемы, независимо от их национальности и культуры.

В Ирландии часто по выходным мы с Брайаном проводили семинар «Улучшение жизни». В начале этого семинара мы просили участников записать свои проблемы или вопросы, на которые они хотели бы получить ответы в течение двух дней семинара. Мы часто использовали двойное наведение во время семинаров. Для этого мы регулярно устраивали небольшие перерывы, во время которых мы говорили с Брайаном одновременно, но с полной синхронностью. Люди удивлялись, как это у нас получается говорить вместе, не перебивая друг друга. Одной из причин нашей сработанности является то, что мы с Брайаном - очень хорошие друзья. Мы так давно и хорошо знали друг друга, что с легкостью могли закончить любое предложение друг друга. И таким образом у нас хорошо получается работать в паре, что помогает нам добиваться успехов в гипнозе и в наведении транса. К тому же подобные действия сходны с музыкальными выступлениями.

Песни часто вводят людей в измененное состояние. Я однажды наблюдал, как мои друзья Карл и Бен репетировал вместе. Бен играл на ударных, а Карл - на саксофоне. Они не пытались переиграть друг друга. И чем более креативным становилось выступление, тем глубже шло погружение в транс. То же самое я наблюдал и у Лайонела, музыканта и друга Гейба. Я раньше прослушал его диск «Закрытые глаза». Каждая его мелодия без слов погружала меня в транс. Я учился гипнозу по лекциям и записям работ Пола МакКенны, и потом мне посчастливилось общаться с ним один на один. Я заметил, что ритм и тон голоса очень важны для глубокого расслабления людей. Я долго практиковался в наведении транса вместе со своим другом Томасом, пока мы не достигли с ним больших успехов. Мы постоянно экспериментировали, до какой глубины транса мы можем дойти. Каких результатов добиться.

Я хотел включить транс в эту книгу, как хороший пример того, что помогает объяснить процесс изменений. И несмотря на то, что это всего лишь слова на бумаге, ваше бессознательное воспримет их, как будто вы погружались в глубокий транс.

Одной из причин большого количества проблем у людей является то, что они не тратят достаточно времени на приятные ощущения и на перемещение этих ощущений по телу. В трансе люди обычно расслаблены и спокойны. Их дыхание легко. Ваше тело расслабленно, вам комфортно, и вы можете создавать все более интересные и полезные зрительные образы. Многие люди осознают, что происходит вокруг них, но им все равно легко расслабиться и прислушаться к каждому слову. Это состояние похоже на состояние перед погружением в сон, когда вы расслабленны и ваш разум путешествует чрез разнообразные фантазии и идеи.