Беременность: только хорошие новости - [25]

Зачастую особо заботливые мужья или другие родственники просто-таки запрещают беременным женщинам садиться за руль — мол, это небезопасно в нынешнем положении. Сомнительный жест заботы, с моей точки зрения. Все 9 месяцев дома вы не просидите, по делам и к тому же врачу придется как-то добираться, едва ли ваш партнер сможет каждый раз возить вас самостоятельно или вызывать такси, а безопасность и комфорт наземного транспорта и метро едва ли выше, чем в собственном автомобиле.

Что делать:

· водить, если разрешает врач;

· завести в машине коробочку или пузырек с успокоительным — на случай непредвиденных эмоций;

· всегда иметь в машине бутылку с минеральной негазированной водой;

· завести в машине пару сменной обуви типа балеток — на случай усталости ног;

· прислушиваться к ощущениям тела после поездок;

· избегать чрезмерно длительных поездок без возможности остановок с разминкой;

· минимизировать поездки в часы пик;

· обучиться нехитрой гимнастике, которую можно было бы выполнять, например, в пробках;

· для пущей уверенности в себе изучить еще раз все нюансы ОСАГО, КАСКО и прочих страховок, если опасаетесь за свою внимательность в гипотетически возможных нештатных ситуациях.

Комментарий специалиста

Долгое сидение за рулем автомобиля или в офисе во время беременности, действительно, может провоцировать отеки, венозный застой крови в области малого таза, геморрой. Но что касается обычного режима вождения — тут ограничения едва ли целесообразны. В машине, оснащенной системами безопасности, с ремнями, не давящими на живот, женщина вполне может ездить по своим делам. Другое дело — дальние переезды и стресс на дороге, их стоит по возможности избегать. Но поездки за детьми, в ресторан, на работу или шопинг — без ограничений.

КРАСОТА, КОТОРАЯ СПАСЕТ МИР

«Чистота и простота — есть наивысшая красота» — так, кажется, говаривали еще наши бабушки. Теперь эта нехитрая, но глубокая мудрость про вас в том числе. Некоторые ограничения, которые порой накладывает беременность (преимущественно в первом триместре), можно трактовать как прекрасный способ изменить себя в русле тенденций моды.

Новый минимализм, актуальный на протяжении вот уже нескольких лет, — это предельная чистота образа, простота стиля и желательно полное отсутствие визуально заметных косметических ухищрений.

Бывает, что для оптимального развития малыша врач рекомендует будущей маме на время отказаться от ряда косметических салонных процедур: окрашивания волос, наращивания ногтей, использования определенной косметики и др. Эти доктора — настоящие гуру современной моды, ведь их рекомендации — есть глас ведущих дизайнеров. Натуральный цвет волос, аккуратные короткие ногти, макияж, ограничивающийся нанесением увлажняющего крема и блеска для губ… именно эти рекомендации дают модные стилисты, а создать новый свежий и явно более юношеский образ — самое время. И кто после этого станет утверждать, что мода провоцирует расточительство?!

Что делать

· вернуться к натуральному цвету волос, используя при переходе безаммиачные красители;

· отказаться от окрашивания волос химическими красками. Если хотите, используйте хну или басму в салонном варианте — весьма высока вероятность, что перестраивающийся организм выдаст неоднозначную реакцию в виде гиперчувствительности, а то и превратит ваш любимый каштановый тон в розово-зеленый, а белокурые локоны — в желтые, седые или сиреневые;

· не экспериментировать с «химией» — скорей всего она «не возьмется», а волосы будут испорчены (то же касается химической завивки ресниц — увы, вряд ли получится);

· выбрать натуральность — естественный маникюр и держится дольше, и выглядит актуальней;

· не злоупотреблять макияжем — коже сейчас особенно важно дышать;

· отдать предпочтение из косметики для лица натуральному крему для глубокого увлажнения кожи;

· заменить всевозможные антицеллюлитные средства кремами и маслами для питания и увлажнения кожи;

· забыть про солярий (даже про тот, который предназначен для лица и зоны декольте), если только не хотите получить «солнечный» удар, нанести тем самым вред малышу, а также уподобиться леопарду — обзавестись желтыми пигментными пятнами, так как во время беременности пигментация обостряется;

· вместо антицеллюлитных массажей и агрессивных обертываний — водные процедуры.

ВОЛШЕБНЫЕ ПРИВЫЧКИ

Это только в детских мультиках бывает так, что «прилетит вдруг волшебник в голубом вертолете и бесплатно покажет кино…», в реальном мире должности волшебников упразднены, а их функции переданы нам с вами. Известно, что плохие привычки питают сами себя, менее распространен тот факт, что хорошие — тоже. Но с плохими привычками во время беременности в любом случае придется распрощаться, самое время заменить их новыми — хорошими.

У беременных дам почему-то часто возникает новая плохая привычка — расслабляться до неприличия под предлогом крайней занятости ожиданием ребенка. Однако спешу вас заверить, что это весьма невыгодно. Самодисциплина и приятная работа над собой должны, с моей точки зрения, быть законодательно закреплены в кодексе любой нормальной женщины, беременной тем более. Ведь это время инвестиций в себя, свое будущее, будущее ребенка и семьи в целом.