Азбука счастья. Книга 1. Главное о человеке - [9]

Обучаясь в Академии с 2001 г. и вникая с каждым годом в метод, который разработала Светлана Михайловна Пеунова, я внедрял его во всех жизненных направлениях: работе, здоровье и других жизненных ситуациях.

По мере того как я менял что-то внутри себя, преодолевая барьеры своего характера, менялось и вокруг меня то, что раньше было непреодолимо: конфликты на работе, дома, отношения с другими людьми. Раньше были частые головные боли, боли в позвоночнике, кожное заболевание, я очень много курил. Сейчас это все уже давно позади. Умело применяя этот чудо-метод, я смог убрать все то, что мешало мне раньше полноценно чувствовать себя. И даже раскрылись творческие способности, которых раньше не замечал за собой. Хочется петь, плясать, радоваться жизни, что я и делаю. Я выражаю огромную сердечную признательность Светлане Михайловне Пеуновой, этой мудрой, прекрасной и честной женщине, создавшей метод, который позволяет жить с радостью в сердце, любить и быть любимым.

Павел К.

Аутотренинг 1.

«Как справиться с раздражением»

Надо понять, что раздражение – это чувство, это энергия, которая витает в Пространстве. Она зашла в ваше сердце, но ей не место в нем. Что заключается в этой энергии? Раздражение – это желание уничтожить. Чем сильнее раздражение, тем сильнее агрессия. Осознайте это, найдите это желание в своем сердце и честно признайтесь в этом. Как правило, раздражение похоже на ощущение гвоздя в сапоге. Какая-то одна точка в задней стеночке сердца вибрирует очень неприятно, очень зло. И ее хочется устранить, выдернуть этот гвоздь из сапога, гвоздь из сердца. Но каждый человек не понимает, что нужно защищать свое сердце. Он слушается этой ядовитой энергии. И побудительный мотив – уничтожить, наброситься в этот момент на того, кого ты видишь или о ком ты в этот момент думаешь, – все-таки является в этот момент главным разрушителем, агрессивным моментом этого чувства раздражения.

А теперь задайте себе вопрос: «Разве я убийца? Разве я вправе уничтожать то, что создано не мной?»

Если вас раздражает ваш ребенок или его шалость, значит, в вас есть подобные черты. Раздражают ваши родители – значит, в вас есть такая же черта характера.

Суетливость раздражает? И вы суетливы.

Агрессия, давление на людей раздражают? На вас давят окружающие, и это вас раздражает? Значит, и вы давите, значит, и вы любой ценой хотите, чтобы все было по-вашему.

Просмотрите, проанализируйте свою ситуацию, которая вывела вас из душевного равновесия.

Когда вы ее поймете – раздражение уйдет. Только осознание убирает, только честное признание: да, меня это раздражает. Осознать – значит понять, что и я такой же. Раздражающие вас люди – это ваше зеркало. Найдите в нем себя…

Найдите в себе это и скажите: «Да, это я, это лично моя черта и лично мое дело – как реагировать на того или иного человека, на то или иное событие. Если мои вибрации выше, я не замечу низких вибраций, которые мне посылаются, но если они входят в мою ауру и меня раздражают – значит, это усиление моих собственных негативных чувств, ведь подобное притягивается к подобному».

Раздражение рассеивают прощение и любовь. Прощение – это признание права за вашим оппонентом на недостатки, ведь и вы не свободны от них. Прощение – это осознание того, что вы не имеете права ставить себя выше вашего оппонента, ведь и вы такой же. Подумайте об этом. Все люди равны перед мудрым Пространством. Каждый имеет право на свои мысли, чувства и ошибки. И Мир не обвиняет и не раздражается на людей за это. Как же вы можете ставить себя выше?

Но все мы знаем, что Мироздание – это Любовь. Необходимо развивать в себе это чувство, любить в себе это чувство, сосредоточиваться на любви как можно чаще.

Любовь убирает любое отрицательное качество, любую вибрацию. Если вы любите, если вы знаете это чувство – любить, вы легко справитесь со всеми отрицательными чувствами, со всем отрицательным в вашей жизни, в вашем сердце, в вашей судьбе.

Посмотрите вокруг: это только внутри у вас маленькая иголка, которая не дает именно вам покоя, а в мире все прекрасно и гармонично.

Посмотрите, как огромен мир, как бесконечна планета, как бесконечно пространство! Представьте себе ярко эти прекрасные образы.

Сколько любви в пространстве, и она бесконечна, эта любовь, потому что Высший разум, как свет, бесконечен…

Посмотрите мысленно на солнце. Яркое летнее солнце, сияющее любовью, желанием обласкать весь мир. Вспомните самый прекрасный образ солнца, который вы видели в своей жизни.

Сколько радости в нем! Оно не знает раздражения, оно не знает желания уничтожить… Оно знает желание отдать, подарить, обогреть всех. Когда вы найдете в себе силы переключиться на это, вы забудете о том, сколько было зла и желания уничтожить в вашем сердце. Попросите прощения у мира за то разрушение, которое вы внесли в него этим ушедшим чувством.

Желаю счастья!

Аутотренинг 2.

«Как справиться с завистью»

Каждый из вас сравнивает себя, свое здоровье, внешность, положение, свою семью с другими, не догадываясь о том, что это и есть обыкновенная зависть.

Каждый человек имеет то, что заслужил, и сравнивать себя с другим – это значит сомневаться в справедливости законов мира.