Автор жизни. Как изменить себя, не изменяя себе - [54]
Тот, кто нашел свое предназначение, всегда в более выигрышном положении перед тем, кто идет на поводу чужих мнений о долге, престиже, идеалах. Ведь он заинтересован в своем развитии и перед ним открывается больше возможностей. Соответственно, у него есть все шансы быть успешным и самодостаточным.
Тому, как найти свое предназначение, будет посвящена моя следующая книга. Также вы можете пройти марафон «Ключ к себе», который и предназначен для решения этого вопроса. Отсканируйте QR-код и перейдите по ссылке на страницу сайта с описанием марафона, чтобы узнать о нем больше.
Марафон «Ключ к себе»
https://kalantiernaia.com/lending/view/klyuch-k-sebe/
Если говорить о социальных отношениях с другими людьми, то цельный человек не попадает в зависимость от других, потому что может регулировать и свою психологическую самодостаточность.
Психологическая самодостаточность. Это умение справляться со своими психологическими проблемами, не перекладывая их на близких или малознакомых людей, друзей, коллег, не прибегая к манипуляциям.
Для этого человек занимается саморазвитием. Сталкиваясь с психологической проблемой, он не идет жаловаться и выливать тонны подробностей о своих неудачах на уши подвернувшимся слушателям, тем самым воруя у них время, эмоции, энергию, а ищет решение этой проблемы. Для этого и существуют подобные моим марафоны, книги, а также специалисты – психологи, психотерапевты.
Профессионалы, в отличие от подружки, соседки, коллеги, не станут давать советы, следуя которым можно еще тех дел наворотить. Они дадут эффективные, реально действующие инструменты, помогающие самостоятельно найти верное для этого конкретного человека решение. В этом и заключается психологическая целостность человека – в умении осознать проблему и в желании ее решить самостоятельно, не попадая в зависимость от чужого мнения.
Не окружение выбирает нас, а мы выбираем окружение
Говоря о самодостаточности, важно обратить внимание на еще один важный аспект: самодостаточность не означает изоляцию человека от близких, друзей и в целом – от общества. Цельный человек не стремится занять позицию «теперь я больше ни в ком не нуждаюсь». Он лишь может обеспечивать свои потребности без посторонней помощи. Для него ценность людей, находящихся рядом, заключается не в том, что они могут ему дать или сделать, или какую энергетическую дыру закрыть. Он воспринимает их как партнеров, попутчиков, которые делают его жизнь насыщеннее и интереснее.
Чтобы было понятно, объясню на примере. Это реальная история, но имена ее участников я изменю. Они не состояли в законном браке, но я для краткости все же буду называть их мужем и женой, это не принципиально в этой истории.
Александр тщательно контролировал, как одевалась его супруга, какой макияж и прическу делала, выходя из дома. Он мог сказать, что ее вид его не устраивает, и настоять на том, чтобы она переоделась в более скромное платье, сделала прическу попроще. Он давал ей деньги на личные расходы, но требовал тщательного отчета, на что и сколько было потрачено. Он сердился, если Елена где-то задерживалась или отклонялась от намеченного маршрута, о котором она предварительно ему отчиталась.
Он решал, в каком ресторане они будут обедать, какой фильм смотреть и когда и к кому пойдут в гости. Елена должна была спрашивать его разрешения на то, чтобы посидеть с подругой в кафе, съездить в гости к сестре или сходить в салон красоты.
В то же время он был заботлив, дарил подарки и, казалось бы, почти ни в чем ей не отказывал. Если бы только не этот тотальный контроль. Поначалу Елена принимала такое поведение за заботу: «Ему не безразлично, как я выгляжу; он хочет знать, где я буду, чтобы не переживать; он занимается планированием бюджета, поэтому контролирует мои расходы».
Но постепенно она стала обманывать мужа, чтобы не выслушивать укоры, а то и длительные нравоучения о том, как должна себя вести порядочная супруга. Она заметила, что испытывает чувство вины, делая покупки, которые Александр считал бессмысленными женскими тратами. Поэтому о них она тоже стала умалчивать, списывая расходы на поездки в такси, в то время как сама ездила на метро.
И постепенно она стала понимать, что что-то в их отношениях ненормально, что такой жесткий контроль задевает ее чувство самоуважения. От себя добавлю, что речь здесь идет о границах, но такого понятия в сознании Елены тогда еще не было. В конце концов, ей надоело ощущать себя провинившейся школьницей.
Последней каплей стал скандал, который муж закатил, когда она одолжила некоторую сумму личных денег своей подруге. Он долго ругал ее за то, что она без его ведома распорядилась деньгами, а потом потребовал, чтобы Елена отправилась к подруге и забрала деньги обратно. Сумма по меркам их семьи была небольшая, и речь шла всего о нескольких днях, поэтому Елена и сочла возможным выручить подругу, тем более что деньги были не последние и были выданы ей на личные расходы. Такого унижения Елена стерпеть уже не смогла и ушла из дома к той самой подруге.
