Арт-кухня. Волшебные рецепты - [6]

2. Разместите ваши снимки на белом листе бумаги перед собой.

4. Напишите краткий текст к выбранным фотопортретам, отражающий ваши чувства и мысли.

5. Далее клиенту предлагается ответить на ряд вопросов:

– Как вы себя чувствуете на этом снимке?

– Какими качествами вы обладаете на этих снимках?

– Какие качества вы хотели бы усилить или добавить?

– Какие образы прошлого и будущего вызывает просмотр фото?

– Каков их возраст?

– В каких отношениях между собой эти образы?

– Насколько они вам нравятся?

– Какой девиз у этих снимков?

– Какую смысловую нагрузку несут фото?

– При возможности отредактировать фото, что бы вы хотели исправить на снимках либо добавить?

Выводы. Автопортреты клиентов – фотоснимки, сделанные без вмешательства посторонних, – позволяют им изучать себя, когда никто другой не наблюдает за ними, не судит о результатах и не пытается контролировать процесс. Независимо от того, является ли съемка спонтанной (с целью получить мгновенные снимки на сеансе терапии), или фотографии сделаны по заданию терапевта, каждый такой снимок – это персональное исследование определенных граней собственной личности.

Поскольку вопросы самооценки, самопознания, уверенности в себе и самовосприятия лежат в основе большинства проблем клиентов, способность увидеть себя вне зависимости, вне связи с окружающими обладает мощным терапевтическим эффектом. А так как фотоавтопортреты представляют собой прямой невербальный контакт с собственным «Я», то, вызывая эмоции, они могут не только улучшить ситуацию, но и представлять собой определенную угрозу. Под внимательным руководством консультанта даже в наиболее чувствительные моменты «столкновения» с собственным «Я» клиенты могут использовать автопортреты для налаживания внутреннего диалога с собой, изучая собственные открытия под наблюдением специалиста.

Техника «Выбор пути». Модификация Е. Тарарина

Цель: освоение навыков толерантного взаимодействия с окружающими людьми.

Задачи:

– формирование позитивного толерантного мышления;

– отражение и вербализация чувств и переживаний, актуализируемых в процессе просмотра фильма;

– развитие эмоционального интеллекта.

Инвентарь: фильм «Милосердие, или Бумеранг»

(http://www.youtube.com/watch? v=3 gg56iX0uyI

или

http://www.youtube.com/watch?v=d31LTiv3Q94),

компьютер (ноутбук), проектор, колонки звуковые.

Время работы: 45 минут.

Возрастные рамки применения: от 10 лет. (Работа может проводиться как индивидуально, так и в группе).

Алгоритм работы

Вступление. Показ фильма состоялся 17 ноября (Международный день толерантности). Мы часто слышим такие слова, как «толерантность» и «милосердие». Но насколько мы вдумываемся в значение этих слов? Как часто произносим их применительно к себе? Бываем ли мы толерантными и позволяем ли это другим? В фильме, предлагаемом для просмотра, жизнь – бумеранг, и все, что мы делаем, нам возвращается. Улыбаясь миру, мы получаем улыбку в ответ, а хмурясь и обижаясь, мы видим только причины для печали и обид. Фильм показывает, что попытки изменить мир должны начинаться с каждого из нас.

Основная часть

1. Показ фильма. 2. Обсуждение.

Вопросы для обсуждения: Что вы увидели в этом фильме? О чем хотел рассказать автор фильма? Что удивило вас в сюжете? Как этот фильм учит относиться к людям? Чему учит фильм? Какие ценности утверждает этот фильм? Кому бы вы рекомендовали этот фильм для просмотра?

3. Второй показ с обсуждением деталей фильма: В каком возрасте полезно смотреть этот фильм? Какие герои вам запомнились больше всего и почему? Почему люди продолжали помогать другим? Легко ли первым сделать доброе дело для другого человека?

4. Заключительное слово. Жизнь – бумеранг, и все, что мы делаем, нам возвращается. Улыбаясь миру, мы получаем улыбку в ответ, а хмурясь и обижаясь, мы видим только причины для печали и обид. Фильм, который мы сейчас посмотрели, утверждает, что попытки изменить мир человек должен начинать с самого себя. Ответьте, пожалуйста, на вопрос: «Что вы готовы сделать прямо сейчас, чтобы добра в мире стало больше?»

Выводы. Кинотерапия способна проявить в сознании человека важные, значимые ценности. С помощью искусства человек способен в кризисной ситуации сделать выбор в сторону добра, принятия мира и себя в нем, красоты.

Техника «Мой внутренний танец». Модификация Е. Тарариной

Цель: осознание внутреннего состояния уверенности, определение и развитие себя в группе и индивидуально.

Задачи:

• научиться слушать и слышать внутреннее «Я»;

• научиться взаимодействовать в группе;

• развивать эмоциональный интеллект, чувственность;

• стремиться к реализации творческих способностей;

• содействовать личностному и профессиональному росту, саморазвитию.

Инвентарь: гуашь разных цветов, белый лист бумаги А-4, карандаш любого цвета.

Время работы: 1 ч.30 мин. – 1 ч. 35 мин.

Возрастные рамки применения: от 12 лет и старше.

Алгоритм работы

Вступление. Музыкальное сопровождение. Каждому клиенту предлагается удобно сесть, закрыть глаза, настроиться на восприятие своего тела. Увидеть свой внутренний танец и побыть в этом движении. Как только прекратится танец – нарисовать себя в полный рост.