Ароматерапия по Шульге - [41]

Регуляция всех функций организма происходит комплексно. Эфирные масла являются идеальным инструментом для красоты и здоровья, и потому уход за собой становится результативным и таким простым.

Часть вторая. Эмоции

Глава 6. Здоровая психика через запахи

В этой главе мы остановимся на психологических практиках, которые прекрасно сочетаются с эфирными маслами. Наше тело представляет собой слаженную работу многих систем. Органы не действуют отдельно друг от друга, они не автономны. Все взаимосвязанно. Как бы нам не хотелось отдельно разбирать ухо и отит, женские половые органы и кандидоз и т. д., в любом случае надо рассматривать организм как единое целое, работать со всем, что имеем: дыхательной системой, лимфатической системой, сердечно-сосудистой системой и т. д. Выделить какой-то орган и даже систему органов отдельно от тела и конкретно на нее оказывать действие просто невозможно. Наша эндокринная система с нервной системой неразделимы. Как только мы чувствуем грусть, тоску по причине расставания с близким человеком или, может быть, нереализации себя, структурные элементы выстраивают нашу личность. Если случается какое-то значимое событие, то мы не просто испытываем эмоции, а переживаем перестройку гормонального фона. При появлении грусти или тоски появляются негативные эмоции, запуская механизм саморазрушительных программ. Мы меняем гормональный фон. Впрочем, это работает в обратную сторону.

Если вдруг поднимается уровень кортизола, то поглощает состояние тревоги. Например, фоном идет ремонт у соседей очень громко или рядом находится человек, с которым сложно строить коммуникацию. Вы стрессуете, тем самым повышая количество кортизола и полностью меняя физическое состояние организма за счет эмоций.

Также в периоды гормональных всплесков, которые естественны для женщин, мы можем чувствовать раздражение, негатив только из-за того, что изменился гормональный фон. Триггером готова послужить любая мелочь, на которую в обычном состоянии даже не обратили бы внимания. Нервная система будет адаптироваться под изменения очень быстро. И так во всем.

Если смотреть на психологию как способ применения к некой субстанции под названием психика, то ее невозможно в отличие от других частей тела измерить, визуально оценить. Это та сфера, которая включает в себя большое количество теорий. 20 лет назад мы с восторгом читали Зигмунда Фрейда, а сейчас, отметая предыдущие установки, с упоением погружаемся в практики Джо Диспензы. Мы работаем с нейронами, заглядываем в эпигеном и буквально перекраиваем те данные, которые получили от природы. Органика влияет на скорость протекания психических процессов, на мышление, на организацию нашей деятельности.

Точно так же, а может быть, и сильнее влияет окружение, с которым мы выросли. Все-таки родительские модели по Эрику Берну точно работают, и мы идем в оппозит либо подтверждаем модель, переданную родителями. Мы можем выстраивать взрослую концепцию, но для этого нужно поработать с внутренними, сформировавшимися убеждениями, изменить то, что стало понятным, привычным, удобным сценарием. Здесь должна присутствовать большая сила. Сила, которая помогает меняться.

Психика — она гибкая и пластичная. Самое интересное в этом плане — работа с детьми, когда наблюдаешь, как даже самые тяжелые травмы, вызванные сильными стрессами или ситуациями с насилием, могут очень быстро излечиваться по ходу психотерапии. Здесь одновременно идет работа и с органикой, то есть ребенок должен находиться в безопасности, тепло одет, накормлен. Тогда терапия будет эффективной.

Комплексная терапия включает управление телом, эмоциями, общую гармонизацию. В этом плане у комплексной терапии есть прямая связь с эфирными маслами. Как вы уже знаете, когда мы дышим эфирным маслом, оно воздействует на лимбическую систему нашего головного мозга, как минимум снижая кортизол, а значит, успокаивая страхи, переживания и тревоги на уровне физиологии. Даже если психика накопила очень большой негативный опыт и сформировались очень крепкие нейронные связи, можно дать нейронам новые пути, создав новые связи, а потом наращивая и укрепляя их. Старые паттерны никуда не денутся, они останутся с нами всю жизнь. Мы будем о них помнить так, как курильщик помнит, что такое сигареты и через двадцать лет после того, как уже бросил столь вредную привычку. Но они больше не станут управлять нами. Также и девушка, которая испытала насилие в своем детстве, будет хранить это в памяти всю свою жизнь. Невозможно взять и вырезать воспоминания, но можно поработать с телом человека и с его реакциями. Наши страхи, переживания — это то, что мешает реализовывать себя, это сценарии, накопленные за жизнь. Большое значение имеет лимбическая система — наш древний мозг, который содержит архетипы поведения и самые глубокие причины коллективного бессознательного, каких-то вещей, которые мы даже не можем контролировать. Вот здесь эфирные масла работают, попадая в десятку, если мы взаимодействуем с теми из них, которые выбирает наш нос, определяя, какая же биохимия нам сейчас нужна.