Ароматерапия по Шульге - [40]

Шрифт
Интервал

Эфиры очень летучие, поэтому сразу попадают в кровоток, в любую клетку. Эфиры воздействуют на эндокринную систему напрямую. Итак, какие же эфирные масла можно и нужно добавлять в свою базовую аптечку?

• Лаванда, напомню, регенерирует, заживляет, восстанавливает ткани, а также успокаивает, дает чувство гармонии. Это мощнейшее антигистаминное, при укусах, поллинозе, аллергических реакциях.

• Чайное дерево — целая аптечка в одном флаконе. Сильнейший антисептик и противогрибковое. Решает широкий спектр задач от перхоти до кандидоза.

• Лимон. Антибактериальное, восстанавливающее, тонизирующее. Антиоксидант, детоксикант.

• Ладан — лидер по работе с новообразованиями, воспалительными процессами. В сочетании с лавандой обеспечивает регенерацию и обновление.

• Мята — адаптоген, антисептик, спазмолитик. Санация ротовой полости, работа с бактериальным фоном.

• Орегано. Тот самый природный антибиотик, из которого научились выделять карвакрол. Иммуномодулятор, детоксикант.


Это минимальный набор, который обязателен в каждой аптечке и может заменить десятки блистеров с таблетками. В целом в домашнюю коллекцию желательно взять все эфирные масла, которые нравятся.

К сожалению, есть вещи, которые человечество не может решить с помощью современных подходов в фармацевтике, а наоборот, возвращается к натуропатии. Эфирные масла повышают биологическую доступность любого химического элемента, поэтому могут усиливать действие лекарств. Поэтому, если не нужно такого эффекта, то при одновременном приеме лекарств и эфирных масел следует разделять прием на 2 часа: сначала эфиры, потом лекарства. За 2 часа эфиры, сделав свою работу, выводятся из организма.

Ни для кого не секрет, что в последние годы растет количество иммунных заболеваний. Удивительно, но фармакология пропускает эту огромную нишу. К сожалению, эффективного лекарственного решения для аутоиммунных заболеваний пока нет. При применении аптечных лекарств не устраняется причина заболевания. Побочные эффекты сопровождают каждый препарат, поскольку это синтетика. Я практик с большим стажем и немалым личным опытом. Например, у моей мамы присутствуют аутоиммунные заболевания. Выражалось это в постоянных циститах, что и лечилось. Но как только мы начали разбираться, оказалось, что цистит вовсе не причина, а реакция на воспаление внутренней стенки мочевого пузыря, и аутоиммунные заболевания невозможно остановить никакими препаратами. Эффективным лечением стали именно эфирные масла, которые проработали причину — и следствие перестало всплывать.

Организм — живая среда. Мы каждый день с собой что-то делаем. Сменяются сезоны, наступают беременности, вскармливание, проживаются стрессы, и от того, насколько мы научились себя обслуживать, включать режимы саморегуляции, зависит, будем мы здоровы или нет. Медикаментами это не решается вообще.

Как только вы начинаете работать со своим телом, восстанавливать здоровый композит, воспалительные процессы тут же прекращаются. Есть возможность повернуть вспять разрушения, но это комплексная работа. Невозможно сделать какой-то укол или провести терапию, чтобы убрать воспаление во всем теле.

Аллергические реакции — это одна из самых проблемных зон, куда попадает сейчас каждый второй. Что такое натуральные эфирные масла? Это жидкий иммунитет растения, который собирается вот как есть, в том самом природном виде. Когда я погружалась в мир эфирных масел, то в работе проверила абсолютно все. Ароматерапевт — это не тот человек, который работает с физиологией. Мы понимаем, что даже одними цитрусовыми можно решить огромное количество задач. Мир эфиров огромен, но то или иное растение будет иметь различное воздействие на нас, потому каждый подбирает любимый аромат под себя. И самое замечательное свойство эфирных масел, в отличие от фармы, — это моментальное действие. Эффект будет сразу же. Не нужно ждать 15–20 минут. Даже просто нанося на проекцию внутренних органов снаружи, вы получаете моментальный эффект, потому что эфирные масла проникают глубоко, к тому же они настолько мелкодисперсные, что проходят под кожу на 15 см.

Что мы получаем за счет введения эфирных масел в нашу жизнь? Конечно же, прочный иммунитет, высокий уровень энергии и свободное дыхание. Чтобы пользоваться маслами терапевтического класса, нужно разбираться в свойствах базовых эфирных масел, знать правильные дозировки. Если подробно разберете и запомните 10 видов эфиров, вам уже будет достаточно, чтобы сформировать домашнюю аптечку без химических аналогов, адаптировав под себя и под запросы готовые протоколы. Поверьте, это важно. Учитывайте при этом пол, возраст, рост, вес, общее состояние организма. Эфирные масла не дают побочек и не приводят к каким-либо накоплениям, тем не менее, для комфортного использования, пожалуйста, не превышайте дозировки, так как в этом нет никакого смысла.

Индивидуальные рецепты лучше подбирать под себя. Таким же образом нужно поступать, составляя миксы из любимых ароматов для ресурсных духов. Эфиры у всех звучат по-разному. Если вы по потребности найдете под себя, то испытаете полный восторг. Во-первых, все эфирные масла — иммуномодуляторы. Как только вы начнете их применять в свое удовольствие, то сразу же получите максимальный эффект. Вы перестанете, в принципе, заходить в болезненные состояния. Хандрить больше не надо для удовлетворения вторичных выгод. Эфирные масла меняют качество жизни, пробуждают энергию, и после них хочется жить на полную катушку и действовать, а не прятаться в болезни.


Еще от автора Наталья Сергеевна Шульга
Еда не беда

Наконец-то в одном месте собраны самые важные знания о том, что мы упускаем в питании. Информативная, вдохновляющая на результат и простая в понимании книга. Не просто о еде, а об интересных возможностях организма. Она станет для вас практическим руководством к оздоровлению. В ней детально раскрывается техническая сторона процессов, происходящих в теле, когда в него попадает та или иная пища. Понимая эти процессы, вы больше не будете страдать из-за еды. Вы сможете сбрасывать лишний вес без голода и стрессов.


Коктейль молодости. Пить, есть, готовить, чувствовать. Пошаговая инструкция

Что бы такого съесть, чтобы помолодеть? В истории о молодильных яблоках есть доля правды. Питание действительно может быть антивозрастным. И в комплексе с полезными привычками оно дает потрясающий результат. Но простые антиэйдж-формулы скрыты за уловками маркетологов. Ведь индустрия красоты – многогранный и выгодный бизнес. В этой книге Наталья Шульга, сертифицированный нутрициолог, автор нашумевших образовательных программ на тему питания, отвечает на главный вопрос: как перестать с годами накапливать болезни и морщины? Оказывается, нам мешают всего несколько препятствий, которые мы сами себе создаем.


Рекомендуем почитать
Иммунитет

Базовая книга о том, как устроена иммунная система и что нужно делать, чтобы ее укрепить (и чего делать не нужно). От ученого из Великобритании.


Аллергия и как с ней жить

Ольга Жоголева – врач-аллерголог-иммунолог, кандидат медицинских наук, автор популярного блога об аллергии в Инстаграм @allergo_doc (более 145 тыс. подписчиков). «Аллергия» – слово, знакомое каждому с детства. Для одних людей это абстрактное понятие, для других же – неотъемлемая часть жизни, приводящая к ограничениям и психологическому дискомфорту. Эта книга в первую очередь предназначена для того, чтобы облегчить жизнь аллергикам. Внутри – простой и увлекательный рассказ о том, как и почему возникает аллергия, когда нужно задуматься о наличии аллергического заболевания, какие варианты его лечения предлагает современная медицина и какое будущее ожидает человека с аллергией.


Натуральные антибиотики. Защита организма без побочных эффектов

Данная книга является уникальным справочником по фитотерапии. Автор простым и доступным языком излагает историю открытия натуральных антибиотиков, приводит интересные факты, повествующие об их применении. Вы узнаете о том, как избавиться от различных инфекционных заболеваний при помощи отваров, настоев и эфирных масел, приготовленных из растительного сырья.


Болезни крови. Лучшие методы лечения

Многие долго не обращают внимание на изменение самочувствия: быструю утомляемость, раздражительность, сердцебиение. Всё списывается на перенапряжение, неправильное питание. Однако зачастую достаточно сделать анализ крови, чтобы понять, что истинной причиной является сбой в системе кроветворения. Если вы по настоящему заинтересованы в своем здоровье – прочитайте нашу книгу. Вашему вниманию предлагаются как последние достижения врачей-гематологов, так и поистине бесценные советы народной медицины: правила лекарственной безопасности, руководство по питанию, рекомендации для женщин, авторские и народные методы очищения крови, лимфы и сосудов, рецепты фитотерапии, лечение продуктами пчеловодства.


Нормально о косметике

Без заигрываний и навязывания своих мнений бьюти-редактор Маша Ворслав и бьюти-журналист Адель Мифтахова рассказывают об уходе и макияже в книге «Нормально о косметике». «Нормально» – то есть аргументированно и понятным языком. Для удобства книга разделена на две части: в первой – все про ухаживающую косметику, во второй – про макияж. Из первой части вы узнаете, какой вообще бывает косметика и как с помощью уходовых средств решить те или иные задачи. Вторая часть научит использовать декоративную косметику, зная полезные закономерности.


Алкоголь – беседы врача. Руководство разумного любителя выпить

Доктор Стуттафорд интересовался алкоголем (и как доктор и как потребитель) еще со времени своей службы в армии и учебы в университете. Его убеждение, что умеренное потребление алкоголя полезно, не ослабело и во время его наблюдений за пациентами, страдающими зависимостью от алкоголя или наркотиков. Целью этой книги является обоснование его мнения о том, что два-три ежедневных стаканчика так же полезны для сохранения здоровья и избегания посещений докторов, как и свежие фрукты. Доктор Стуттафорд обосновывает мнение, что широко принятые ранее ограничения по поводу употребления алкоголя чересчур строги и то, что считалось избыточным некоторое время назад, сегодня может рассматриваться как вполне умеренное.