Ароматерапия по Шульге - [36]

Шрифт
Интервал

Спектр применения эфирных масел грандиозно широк. По мере применения мы приходим к состоянию саморегуляции. Лучше чувствуя свое тело по мере использования эфиров, мы понимаем, как вылечить не просто локальный синяк или разовое проявление вируса, а глубокие хронические, психосоматические процессы. С опытом начинаем работать с эндокринной системой одновременно с бактериальным фоном, создаем правильный настрой, обновляем нейронные связи. Такое глубокое понимание облегчает использование эфирных масел. Это природный навык, который у нас создался, формируясь тысячелетиями. Необходимо его стимулировать и возродить. Человек умеет работать с эфирами как с силой природы. Вот с медикаментами нам пришлось пройти непростые взаимоотношения от оздоровительных эффектов до серьезных откатов назад по здоровью в целом. С ароматами все по-другому. Здесь нужны желание понимать и принимать, развиваться и осознание цели, которой вы хотите добиться.

Глава 4. Можно ли навредить?

В этой главе мы подробнее разберем ошибки, связанные с использованием эфирных масел. В мир эфиров люди приходят, чтобы исправить какие-то проблемы, связанные со здоровьем и самочувствием. Но эфирные масла сильно концентрированный продукт, и необходимо четко понимать, что существуют применяемые дозировки. Когда есть проблемы с иммунитетом, дозировки можно увеличивать, особенно если это касается вирусных атак, при которых нужно мобилизовать все системы организма. Если это поддерживающий режим, то, конечно, дозировки не должны превышать терапевтических норм разбавления в соотношении 1:10, где 1 часть эфирного масла и 10 базы. Прием же внутрь эфирных масел должен быть оправдан и целесообразен. Например, при необходимости глубокой детокс-программы по причине гельминтов, простейших, различных нарушений нашей микрофлоры, роста патогенной флоры прием внутрь эфирных масел полностью оправдан. Или же для контроля аппетита и использования микродоз эфирного масла в кулинарии, для того чтобы разнообразить питание и создать особую атмосферу для обонятельных рецепторов, прием внутрь тоже допустим и оправдан.

Но если бездумно потреблять эфирные масла внутрь, естественно, пойдет реакция по всему телу.

Итак, что же может произойти, если использовать эфирные масла не в той концентрации и не с тем режимом? Нам нужно помнить, что тело имеет определенный метаболизм. У одних он замедленный, у других — активный. Например, у спортсменов, здоровых людей очень активный обмен веществ. В каждую секунду протекают миллионы процессов, и наши выделительные системы должны работать как часы. Лимфоток, кровоток, мочеполовая система, кишечник должны выводить продукты распада вовремя и естественным путем.

Но когда мы принимаем эфирные масла внутрь, особенно если это происходит резко, на фоне неправильных приемов пищи, допустим, вчера еще ели колбасу, конфеты, чипсы, а сегодня вдруг перешли на эфирные масла, то выделительные системы не будут справляться с той нагрузкой, которую эфиры создают за счет стимуляции метаболизма. Тогда к выведению будет подключаться кожа. Первое, что случается, когда мы испытываем передозировки эфирных масел, это выделение кожей тех самых продуктов распада, которые должны выходить естественным путем через кишечник, мочевыделительную систему, потовые железы и легкие. Кожа быстро реагирует, когда происходит переизбыток эфирных масел. Появляются высыпания на лице, спине, а также напоминающие потницы, аллергические реакции. Возникают покраснения, зуд, ярко выраженные акне, нарывы. Здесь тоже нужно различать высыпания. Если это зона лба на лице, спина, то, скорее всего, реагирует кишечник. Если это зона наших челюстей, щек, то, скорее всего, дает сигнал гормональная система. Если выраженные контрасты на теле — это признаки того, что эндокринная система перезагружается. Нужно дать себе время.

Если вы попали в такую ситуацию, которая называется попаданием в метаболик-порог, то возьмите паузу — 14 дней без эфирных масел внутрь. Наружно, вдыхая ароматы через диффузор, — и никаких проблем не будет. Но с приемами внутрь сделайте остановку. В паузе нужно пить много воды, чтобы помочь организму вывести все продукты распада. Именно их, а не эфирные масла. Эфирные масла выводятся из организма за 2–4 часа после применения. Нам нужно вывести продукты распада, результат того самого процесса, который запустили эфирные масла, — самоочищения организма. Дайте время на самоочищение своему организму. Эфирные масла запустили стимуляцию всех систем, и теперь нужно вывести все лишнее. 14 дней вполне достаточно, чтобы вернуть программу применения эфиров. За это время необходимо пересмотреть дозировки и ответственно подобрать терапию для решения той задачи, которая стоит перед вами по физиологии.

Нужно помнить, что при поддерживающем режиме достаточно 1 капли, максимум до 2 мл в день наружно, внутренне, вдыхая. Этого вполне хватит. При серьезной терапии дозировки будут иметь большое значение. При тяжелых заболеваниях дозировки нужно увеличивать. Они оправданы и применяются коротким курсом. Но не воспринимайте это как иммунную бомбу; это всего лишь селективный подход, когда за счет биохимии эфирных масел исправляется недостаток, который существует на данный момент в теле. Самое главное — наблюдать и сохранять баланс. Выделительные системы должны успевать выводить продукты распада. Запустите процесс самоочищения, помогите вашему телу выводить все с жидкостями, и тогда отлично будут работать кровоток, легкие, мочеполовая система, желудочно-кишечный тракт и кожа — как единая система для выведения всех продуктов распада. Помогите своему организму жидкостью, водой так, чтобы быстрее вернуть здоровье и силы.


Еще от автора Наталья Сергеевна Шульга
Еда не беда

Наконец-то в одном месте собраны самые важные знания о том, что мы упускаем в питании. Информативная, вдохновляющая на результат и простая в понимании книга. Не просто о еде, а об интересных возможностях организма. Она станет для вас практическим руководством к оздоровлению. В ней детально раскрывается техническая сторона процессов, происходящих в теле, когда в него попадает та или иная пища. Понимая эти процессы, вы больше не будете страдать из-за еды. Вы сможете сбрасывать лишний вес без голода и стрессов.


Коктейль молодости. Пить, есть, готовить, чувствовать. Пошаговая инструкция

Что бы такого съесть, чтобы помолодеть? В истории о молодильных яблоках есть доля правды. Питание действительно может быть антивозрастным. И в комплексе с полезными привычками оно дает потрясающий результат. Но простые антиэйдж-формулы скрыты за уловками маркетологов. Ведь индустрия красоты – многогранный и выгодный бизнес. В этой книге Наталья Шульга, сертифицированный нутрициолог, автор нашумевших образовательных программ на тему питания, отвечает на главный вопрос: как перестать с годами накапливать болезни и морщины? Оказывается, нам мешают всего несколько препятствий, которые мы сами себе создаем.


Рекомендуем почитать
Иммунитет

Базовая книга о том, как устроена иммунная система и что нужно делать, чтобы ее укрепить (и чего делать не нужно). От ученого из Великобритании.


Аллергия и как с ней жить

Ольга Жоголева – врач-аллерголог-иммунолог, кандидат медицинских наук, автор популярного блога об аллергии в Инстаграм @allergo_doc (более 145 тыс. подписчиков). «Аллергия» – слово, знакомое каждому с детства. Для одних людей это абстрактное понятие, для других же – неотъемлемая часть жизни, приводящая к ограничениям и психологическому дискомфорту. Эта книга в первую очередь предназначена для того, чтобы облегчить жизнь аллергикам. Внутри – простой и увлекательный рассказ о том, как и почему возникает аллергия, когда нужно задуматься о наличии аллергического заболевания, какие варианты его лечения предлагает современная медицина и какое будущее ожидает человека с аллергией.


Натуральные антибиотики. Защита организма без побочных эффектов

Данная книга является уникальным справочником по фитотерапии. Автор простым и доступным языком излагает историю открытия натуральных антибиотиков, приводит интересные факты, повествующие об их применении. Вы узнаете о том, как избавиться от различных инфекционных заболеваний при помощи отваров, настоев и эфирных масел, приготовленных из растительного сырья.


Болезни крови. Лучшие методы лечения

Многие долго не обращают внимание на изменение самочувствия: быструю утомляемость, раздражительность, сердцебиение. Всё списывается на перенапряжение, неправильное питание. Однако зачастую достаточно сделать анализ крови, чтобы понять, что истинной причиной является сбой в системе кроветворения. Если вы по настоящему заинтересованы в своем здоровье – прочитайте нашу книгу. Вашему вниманию предлагаются как последние достижения врачей-гематологов, так и поистине бесценные советы народной медицины: правила лекарственной безопасности, руководство по питанию, рекомендации для женщин, авторские и народные методы очищения крови, лимфы и сосудов, рецепты фитотерапии, лечение продуктами пчеловодства.


Нормально о косметике

Без заигрываний и навязывания своих мнений бьюти-редактор Маша Ворслав и бьюти-журналист Адель Мифтахова рассказывают об уходе и макияже в книге «Нормально о косметике». «Нормально» – то есть аргументированно и понятным языком. Для удобства книга разделена на две части: в первой – все про ухаживающую косметику, во второй – про макияж. Из первой части вы узнаете, какой вообще бывает косметика и как с помощью уходовых средств решить те или иные задачи. Вторая часть научит использовать декоративную косметику, зная полезные закономерности.


Алкоголь – беседы врача. Руководство разумного любителя выпить

Доктор Стуттафорд интересовался алкоголем (и как доктор и как потребитель) еще со времени своей службы в армии и учебы в университете. Его убеждение, что умеренное потребление алкоголя полезно, не ослабело и во время его наблюдений за пациентами, страдающими зависимостью от алкоголя или наркотиков. Целью этой книги является обоснование его мнения о том, что два-три ежедневных стаканчика так же полезны для сохранения здоровья и избегания посещений докторов, как и свежие фрукты. Доктор Стуттафорд обосновывает мнение, что широко принятые ранее ограничения по поводу употребления алкоголя чересчур строги и то, что считалось избыточным некоторое время назад, сегодня может рассматриваться как вполне умеренное.