Арома-рецепты на каждый день. 365 рецептов - [3]
● 2 капли эфирного масла ромашки;
● 5 капель эфирного масла герани;
● 2 капли эфирного масла апельсина.
Примечание:
Смешайте ингредиенты и храните смесь в тюбиках для блеска для губ. Способ применения: нанесите на сухие губы и аккуратно помассируйте.
14 Января
Ароматическая ванна от простуды и гриппа
Ингредиенты:
● 3 капли эфирного масла лаванды;
● 2 капли эфирного масла чайного дерева;
● 1 капля эфирного масла тимьяна.
Примечание:
Смешайте ингредиенты с эмульгатором (мед, сливки, масло, соль) и размешайте в наполненной ванне.
15 Января
Смесь от простуды и гриппа №2
Ингредиенты:
● 2 капли эфирного масла тимьяна;
● 2 капли эфирного масла розмарина;
● 2 капли масла чайного дерева.
Примечание:
Смешайте ингредиенты с эмульгатором (мед, сливки, масло, соль) и размешайте в наполненной ванне.
16 Января
Смесь для ванны против боли в горле.
Ингредиенты:
● 3 капли эфирного масла лаванды;
● 3 капли эфирного масла тимьяна;
● 1 капля масла чайного дерева.
Примечание:
Смешайте ингредиенты с эмульгатором (мед, сливки, масло, соль) и размешайте в наполненной ванне.
17 Января
Смесь от кашля
Ингредиенты:
● 2 капли эфирного масла лаванды;
● 2 капли эфирного масла сандалового дерева;
Примечание:
Смешайте ингредиенты с эмульгатором (мед, сливки, масло, соль) и размешайте в наполненной ванне.
18 Января
Ароматическая ванна для утомлённых мышц
Ингредиенты:
● 3 капли эфирного масла лаванды;
● 2 капли эфирного масла орегано;
● 1 капля эфирного масла можжевельника.
Примечание:
Смешайте ингредиенты с эмульгатором (мед, сливки, масло, соль) и размешайте в наполненной ванне.
19 Января
Смесь для утомлённых мышц №2
Ингредиенты:
● 3 капли эфирного масла розмарина;
● 2 капли эфирного масла орегано;
● 1 капля эфирного масла кипариса.
Примечание:
Смешайте ингредиенты с эмульгатором (мед, сливки, масло, соль) и размешайте в наполненной ванне.
20 Января
Смесь для потрескавшейся кожи
Ингредиенты:
● ½ ст. лосьона для кожи без запаха;
● 5 капель эфирного масла пачули;
● 10 капель эфирного масла сандалового дерева;
● 2 капли эфирного масла лаванды.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты и храните в сосуде, непроницаемом для воздуха. Способ применения: натрите лосьоном потрескавшиеся участки кожи.
21 Января
Ароматический скраб для сухой кожи
Ингредиенты:
● 1 ст. морской соли – английской соли (магнезии);
● 1 ст. грубой морской соли;
● 5 капель эфирного масла лаванды;
● 3 капли эфирного масла герани.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите в закрытую, непроницаемую для воздуха ёмкость. Используйте как обычный скраб для тела.
22 Января
Средство для снятия отёков: смесь для ванны
Ингредиенты:
● 3 капли эфирного масла чайного дерева;
● 2 капли эфирного масла орегано;
● 3 капли эфирного масла лаванды;
● 2 капли эфирного масла кипариса;
● 2 капли эфирного масла корицы;
● 30 мл кокосового масла.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты и храните в стеклянной бутылке тёмного цвета. Способ применения: добавьте несколько капель в эмульгатор и размешайте в наполненной ванне.
23 Января
Раствор против простуды и гриппа №3
Ингредиенты:
● 3 капли эфирного масла чайного дерева;
● 2 капли эфирного масла кипариса;
● 3 капли эфирного масла лаванды;
● 2 капли эфирного масла тимьяна;
● 30 мл кокосового масла.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты и храните в стеклянной бутылке тёмного цвета. Способ применения: добавьте несколько капель в эмульгатор и размешайте в наполненной ванне.
24 Января
Зимняя смесь для распылителя
Ингредиенты:
● 2 капли эфирного масла гвоздики;
● 2 капли эфирного масла дикого апельсина;
● 1 капля эфирного масла имбиря.
Примечание:
Смешайте масла в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.
25 Января
Бодрящий ароматический спрей для тела
Ингредиенты:
● 1 ст. очищенной воды;
● 5 капель эфирного масла бергамота;
● 2 капли эфирного масла иланг-иланга;
● 5 капель эфирного масла лемонграсса;
● 2 капли эфирного масла апельсина.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в бутылочке с распылителем. Перед каждым применением хорошо взбалтывайте жидкость.
26 Января
Ароматический скраб для тела
Ингредиенты:
● 5 ст.л. грубой морской соли;
● ½ ч.л. масла жожоба (или кокосовое);
● 4 капли эфирного масла перечной мяты.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в стеклянном сосуде. Добавьте несколько капель очищенной воды, чтобы увлажнить смесь. Используйте как обычный скраб для тела.
27 Января
Апельсин с корицей – скраб для лица
Ингредиенты:
● 4 ст.л. муки из любых орехов (миндаль, грецкие, арахис);
● 1 ст.л. апельсиновой цедры;
● 1 ст.л. натурального йогурта;
● 2 ст.л. натурального мёда;
● ½ ст.л. молотой корицы;
● 2 капли эфирного масла корицы;
● 2 капли эфирного масла дикого апельсина.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в стеклянном сосуде. Способ применения: нанесите смесь на лицо, при этом следите, чтобы смесь не попадала в глаза. Смойте тёплой водой.
28 Января
Ароматический увлажнитель для кожи
Ингредиенты:
● 4 ст.л. масла жожоба (или кокосовое);
● 1 ст.л. геля алоэ вера;
● 4 капели эфирного масла герани;
● 3 капель эфирного масла лаванды.
Примечание:
Смешайте все ингредиенты в стеклянном сосуде. Взбивайте смесь с помощью колотушки, пока она не начнёт загустевать. Переместите смесь в закрытую стеклянную банку. Перед каждым использованием смесь необходимо хорошенько потрясти, т.к. ингредиенты отделяются друг от друга.
Небольшое пособие по ароматерапии для начинающих. Представлены основные правила ароматерапии, способы применения эфирных масел.
С древнейших времен человеку известны целебные свойства тыквы. И в настоящее время тыква – одно из самых распространенных природных лекарственных и пищевых средств. В книге автора, опирающегося на исторический и богатый личный научный и практический опыт, приведены многочисленные способы применения тыквы.
Мультиварка – вещь очень нужная, но перед каждой мамой встает вопрос: можно ли в ней готовить пищу для маленьких гурманов? Конечно можно! Более того, можно одновременно готовить «блюда-дуэты»: одно – для взрослых, другое – для малышей. Возможности мультиварки позволяют использовать ее в приготовлении детских блюд, начиная с самых первых. Для приготовления еды в этом чуде техники не требуется масло, овощи можно варить на пару, супы и вторые блюда томить. Все это очень полезно для малышей, желудочно-кишечный тракт которых очень нежен.
В книге приведены проверенные врачебной практикой рецепты сборов лекарственных трав, помогающие в домашних условиях избавиться от болезней. В удобной форме даны лучшие рецепты отваров, чаев и настоев лекарственных растений, а также оптимальное время их заготовки.Книга рекомендуется тем, кто бережет здоровье, хочет мягкого и эффективного выздоровления, а также врачам и медицинским работникам в кабинетах релаксации как удобное пособие для ежедневного использования.Вы сможете не только укрепить здоровье, но и побаловать себя и своих близких ароматными полезными напитками.
Мед и другие продукты пчеловодства люди используют с древности для лечения различных болезней. На страницах этой книги вы найдете рецепты самых эффективных лекарственных препаратов из меда, маточного молочка, перги, прополиса и пчелиного яда.
Позвоночник — это живая струна, на котором держится все человеческое тело. Именно поэтому знаменитый проповедник здорового образа жизни Поль Брэгг считал позвоночник ключом к здоровью всего организма. Он разработал простую и поразительно эффективную систему, способную творить настоящие чудеса, начиная с исправления плохой осанки и заканчивая лечением застарелого недуга.Пять «волшебных» упражнений Брэгга и другие не менее эффективные гимнастические комплексы из этой книги позволят вам даже за короткий срок значительно улучшить состояние всего организма, почувствовать молодость, прилив энергии, желание жить и творить!Лучшей иллюстрацией идей Брэгга служил он сам.
Простатит – одна из самых распространенных болезней современности. Чтобы вовремя распознать недуг, нужно иметь достоверную информацию о болезни. В этой книге, помимо описания заболевания, предлагается множество советов по его лечению и профилактике.Кроме традиционных способов лечения, приведены также проверенные годами рецепты народной медицины.