Антирак. Новый образ жизни - [121]
14, no. 1 (2005): 275-79.
38. Nilsen, T. I. L., “Recreational Physical Activity and Risk of Prostate Cancer: A Prospective Population-Based Study in Norway (the HUNT Study),” International Journal of Cancer 2006.
39. Bardia, A., L. C. Hartmann, C. M. Vachon, et al., “Recreational Physical Activity and Risk of Postmenopausal Breast Cancer Based on Hormone Receptor Status,” Archives of Internal Medicine 166, no. 22 (2006): 2478-83.
40. Barnard, R. J., J. H. Gonzalez, M. E. Liva, et al., “Effects of a Low-Fat, High-Fiber Diet and Exercise Program on Breast Cancer Risk Factors in Vivo and Tumor Cell Growth and Apoptosis in Vitro,” Nutrition and Cancer 55, no. 1 (2006): 28-34.
41. Irwin, M. L., “Randomized Controlled Trials of Physical Activity and Breast Cancer Prevention,” Exercise & Sport Sciences Reviews 34, no. 4 (2006): 182-93.
42. Abrahamson, P. E., M. D. Gammon, M.J. Lund, et al., “Recreational Physical Activity and Survival Among Young Women with Breast Cancer,” Cancer 107, no. 8 (2006): 1777-85.
43. Adams, S. A., C. E. Matthews, J. R. Hebert, et al., “Association of Physical Activity with Hormone Receptor Status: The Shanghai Breast Cancer Study,” Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention 15, no. 6 (2006): 1170-78.
44. Mutrie, Campbell, Whyte, et al., “Benefits of Supervised Group Exercise Programme . . .”
45. Friedenreich, “Overview of the Association Between Physical Activity, Obesity and Cancer.”
46. Beck, A., Cognitive Therapy and the Emotional Disorders (New York: International Universities Press, 1976).
47. National Institute for Clinical Excellence, Depression: The Management of Depression in Primary and Secondary Care, NICE Guideline, Second draft consultation (London, 2003).
48. Csikszentmihalyi, M., Flow: The Psychology of Optimal Experience (New York: Harper Perennial, 1991).
49. Kawano, R., “The Effect of Exercise on Body Awareness and Mood,” Dissertation Abstracts International: Section B—The Sciences and Engineering, vol. 59 (7-8), January 1999: 3387.
50. Woolery, A., H. Myers, B. Sternlieb, et al., “A Yoga Intervention for Young Adults with Elevated Symptoms of Depression,” Alternative Therapies in Health & Medicine 10, no. 2 (2004): 60-63.
51. Netz, Y., and R. Lidor, “Mood Alterations in Mindful Versus Aerobic Exercise Modes,” Journal of Psychology 137, no. 5 (2003): 405-19.
52. Sandlund, E., and T. Norlander, “The Effects of Tai Chi Chuan Relaxation and Exercise on Stress Responses and Well-Being: An Overview of Research,” International Journal of Stress Management 7 (2000): 139-49.
53. Li, F., P. Harmer, E. McAuley, et al., “An Evaluation of the Effects of Tai Chi Exercise on Physical Function Among Older Persons: A Randomized Contolled Trial,” Annals of Behavioral Medicine 23, no. 2 (2001): 139-46.
54. Jin, P., “Changes in Heart Rate, Noradrenaline, Cortisol and Mood During Tai Chi,” Journal of Psychosomatic Research 33, no. 2 (1989): 197-206.
55. Fletcher, G. F., G. J. Balady, E. A. Amsterdam, et al., “Exercise Standards for Testing and Training: A Statement for Healthcare Professionals from the American Heart Association,” Circulation 104, no. 14 (2001): 1694-740.
Глава 12
1. Groopman, J., “Dr. Fair’s Tumor,” New Yorker, October 26, 1998, 78.
2. “The War on Cancer Townsend Letter for Doctors and Patients,” April 2002. (Accessed May 29, 2007, at http://findarticles.com/p/articles/mi_m0ISW/is_2002_April/ai_84211149/pg_1.)
3. Groopman, “Dr. Fair’s Tumor.”
4. Cunningham, A. J., C. V. Edmonds, C. Phillips, et al., “A Prospective, Longitudinal Study of the Relationship of Psychological Work to Duration of Survival in Patients with Metastatic Cancer,” Psycho-Oncology 9, no. 4 (2000): 323-39.
5. Cunningham, A. J., and K. Watson, “How Psychological Therapy May Prolong Survival in Cancer Patients: New Evidence and a Simple Theory,” Integrative Cancer Therapies 3, no. 3 (2004) 214-29.
6. Cunningham, Edmunds, Phillips, et al., “A Prospective, Longitudinal Study . . .”
7. Cunningham and Watson, “How Psychological Therapy May Prolong Survival . . .”
8. Aristotle, Nicomachean Ethics (New York: Penguin Classics, 2003).
9. Jung, C. G., ed., The Development of Personality (The Collected Works of C. G. Jung), vol. 17 (Princeton: Princeton University Press, 1981).
10. Maslow, A., The Further Reaches of Human Nature (New York: Viking, 1971).
11. Walsh, R., Essential Spirituality: The Seven Central Practices to Awaken Heart and Mind (New York: John Wiley & Sons, 1999).
Глава 13
1. Hambrecht, R., C. Walther, S. Mobius-Winkler, et al., “Percutaneous Coronary Angioplasty Compared with Exercise Training in Patients with Stable Coronary Artery Disease: A Randomized Trial,” Circulation 109, no. 11 (2004): 1371-78.
2. Folkman, J., and R. Kalluri, “Cancer Without Disease,” Nature 427, no. 6977 (2004): 787.
3. Faggiano, F., T. Partanen, M. Kogevinas, et al., “Socioeconomic Differences in Cancer Incidence and Mortality,” International Agency for Research on Cancer Scientific Publications
Давид Серван-Шрейбер — не самый простой автор.Он писал простыми словами о самых сложных вещах. О жизни и смерти, о том, как прекрасна и удивительна жизнь, даже когда она трудна и обидно коротка. О болезни и исцелении. О переплетении материального и духовного. О простых рецептах, которым находится место в самых непростых случаях.Его эссе никогда не были попыткой упрощения реальности, но всегда — приглашением к размышлению, к диалогу, к участию. Прошло три года с тех пор, как он написал свои последние строки, но диалог продолжается.
Хроники императорского гарема – это золотой фонд восточной мудрости, собравший описание приемов, стратегий и тайных механизмов влияния. Ваши поражения – это чья-то игра. Ваши победы – чьи-то бессонные ночи. Поведение акционеров – что это, как не борьба наложниц за влияние на императора?!Две тысячи лет назад в Китае конкурентная борьба достигла невиданных масштабов, а наиболее жесткой средой была сверхзакрытая система Императорского Гарема. Предельные ставки в игре без правил, где на кону стояла собственная жизнь и власть в самой богатой и могущественной Империи.
Все люди разные. Однако можно заметить, что высокие и стройные люди преимущественно стратеги – вспомните Петра Первого, Авраама Линкольна. Маленькие и крепкие – воины по натуре, революционеры – Иосиф Сталин, Майк Тайсон. Почти все длинноногие красавицы с осиной талией превосходно разбираются в моде и имеют чувство стиля – Анджелина Джоли, Наоми Кэмпбелл. Солнечные, яркие личности создают уникальные произведения искусства и культуры – Ван Гог, Милен Фармер. Почему? Это не просто совпадение. В каждом типе тела есть определяющие гормоны, которые влияют на наши реакции, способ принятия решений, восприятие мира и своего места в нем.На первый взгляд может показаться, что жизнь каждого человека предопределена: низким людям никогда не стать дальновидными стратегами, а высоким не суждено быть отважными воинами, способными достигать любой цели.
Десмонд Моррис, один из самых популярных и оригинальных современных ученых, автор мирового супербестселлера «Голая обезьяна», в этой книге продолжает изучать чрезвычайно увлекательный объект – человека как венец эволюции. В первом произведении, вошедшем в сборник, «Голой женщине», он проводит скрупулезное исследование женщины – самого совершенного организма из когда-либо существовавших на нашей планете. Цель этого исследования, с одной стороны, – изучение сформировавшихся в процессе эволюции анатомических особенностей женского тела, отличающих его от мужского, с другой стороны – знакомство с распространенными в прошлом и существующими по сей день мифами и заблуждениями, обычаями и традициями разных культур, связанными с подчеркиванием этих особенностей ради придания женщине еще большего обаяния и привлекательности.Вторая книга сборника, «Голый мужчина», представляет собой уникальный путеводитель по мужскому телу.
Кто такой Зигмунд Фрейд – психиатр, психолог, философ, один из наиболее прославленных интеллектуалов ХХ века? Как воздействовал он на общественное мнение, научную и философскую мысль?В учении Фрейда, по мнению одного из основателей социальной психологии У. Мак-Дугала, «каждый кусочек правды почти нераздельно смешан с заблуждением, покоится в массе своей на тёмных, очень спорных, уводящих в сторону положениях». Крупный французский специалист по экспериментальной психологии П. Фресса пришёл к выводу: «Психоанализ – это вера, а чтобы уверовать, надо сначала встать на колени».Допустимо ли считать идеи З.
Книга адресована психологам, ведущим групповую работу. В ней представлены разнообразные упражнения, существенно расширяющие репертуар приемов ведения групп и повышающие эффективность групповой работы. Рабочие материалы скомпонованы по конкретным направлениям: умение работать с конфликтами, развитие групповой сплоченности, духовный рост и осознание жизненных целей и т. д. Описаны методы, позволяющие диагностировать ситуацию в группе и подготовить участников к завершению групповой работы. Многие упражнения подходят для работы с детьми и подростками.2-е издание.
В книге представлены четыре типа сказок: психологические сказки, сказки-притчи, сказки-метафоры и сказки для родителей о воспитании детей.Даны общие методические рекомендации по работе с конкретными сказками, описаны возможности индивидуального и группового консультирования, приведены примеры консультационных сессий с использованием методов арт– и сказкотерапии, а также сценарии сказкотерапевтических занятий.Сказки И. Стишенок дают возможность понять себя, определить пути разрешения сложных личных жизненных ситуаций, активизировать внутренние ресурсы, поднимают актуальные вопросы, с которыми многие сталкиваются при воспитании детей, и предлагают эффективные способы их решения.