Антирак. Новый образ жизни - [117]

Шрифт
Интервал

8, no. 6 (1999): 474-81.

   30. Ilnyckyj, A., J. Farber, M. Chang, et al., “A Randomized Controlled Trial of Psychotherapeutic Intervention in Cancer Patients,” Annals of the Royal College of Physicians and Surgeons of Canada 27 (1994): 93-96.

   31. Cunningham, A. J., C. V. Edmonds, G. P. Jenkins, et al., “A Randomized Controlled Trial of the Effects of Group Psychological Therapy on Survival in Women with Metastatic Breast Cancer,” Psycho-Oncology 7, no. 6 (1998): 508-17.

   32. Kissane, D. W., A. Love, A. Hatton, et al., “Effect of Cognitive-Existential Group Therapy on Survival in Early-Stage Breast Cancer,” Journal of Clinical Oncology 22, no. 21 (2004): 4255-60.

   33. Spiegel, D., et al., “Effects of Supportive-Expressive Group Therapy on Survival of Patients with Metastatic Breast Cancer: A Randomized Prospective Trial,” Cancer 110, no. 5 (2007): 1130-38.

   34. Everson, S. A., et al., “Hopelessness and Risk of Mortality and Incidence of Myocardial Infarction and Cancer,” Psychosomatic Medicine 58, no. 2 (1996): 113-121.

   35. Chida, Y., et al., “Do Stress-Related Psychosocial Factors Contribute to Cancer Incidence and Survival?” Nature Clinical Practice Oncology 5, no. 8 (2008). Doi: 10.1038/ncponc1134.

   36. Levy, S. M., R. B. Herberman, M. Lippman, et al., “Immunological and Psycho social Predictors of Disease Recurrence in Patients with Early-Stage Breast Cancer,” Behavioral Medicine 17, no. 2 (1991): 67-75.

   37. Levy, S. M., R. B. Herberman, A. M. Maluish, et al., “Prognostic Risk Assessment in Primary Breast Cancer by Behavioral and Immunological Parameters,” Health Psychology 4, no. 2 (1985): 99-113.

   38. Levy, S., R. Herberman, M. Lippman, et al., “Correlation of Stress Factors with Sustained Depression of Natural Killer Cell Activity and Predicted Prognosis in Patients with Breast Cancer,” Journal of Clinical Oncology 5, no. 3 (1987): 348-53.

   39. Lutgendorf, S. K., A. K. Sood, B. Anderson, et al., “Social Support, Psychological Distress, and Natural Killer Cell Activity in Ovarian Cancer,” Journal of Clinical Oncology 23, no. 28 (2005): 7105-13.

   40. Servan-Schreiber, D., Healing Without Freud or Prozac—Stress, Anxiety and Depression Without Drugs or Talk Therapy (London: Pan MacMillan, 2004).

   41. Servan-Schreiber, D., The Instinct to Heal: Curing Depression, Anxiety and Stress Without Drugs and Without Talk Therapy (New York: Rodale, 2004).

   42. Kabat-Zinn, J., Coming to Our Senses (New York: Hyperion, 2005).

   43. Rinpoche, S., Le Livre Tibétain de la Vie et de la Mort (Paris: Livre de Poche, 2005).

   44. Dekker, J., E. Schouten, P. Klootwijk, et al., “Heart Rate Variability from Short-Term Electrocardiographic Recordings Predicts Mortality from All Causes in Middle-Aged and Elderly Men: The Zutphen Study,” American Journal of Epidemiology 145, no. 10 (1997): 899-908.

   45. Tsuji, H., F. Venditti, E. Manders, et al., “Reduced Heart Rate Variability and Mortality Risk in an Elderly Cohort: The Framingham Heart Study,” Circulation 90, no. 2 (1994): 878-83.

   46. Bernardi, L., P. Sleight, G. Bandinelli, et al., “Effect of Rosary Prayer and Yoga Mantras on Autonomic Cardiovascular Rhythms: Comparative Study,” British Medical Journal 323 (2001): 1446-49.

   47. Thayer, J. F., and E. Sternberg, “Beyond Heart Rate Variability: Vagal Regulation of Allostatic Systems,” Annals of the New York Academy of Sciences 1008 (2006): 361-72.

   48. Umetani, K., D. Singer, R. McCraty, et al., “Twenty-four Hour Time Domain Heart Rate Variability and Heart Rate: Relations to Age and Gender over Nine Decades,” Journal of the American College of Cardiology 31, no. 3 (1999): 593-601.

   49. Dekker, Schouten, Klootwijk, et al., “Heart Rate Variability from Short-Term Electrocardiographic Recordings . . .”

   50. Bernardi, Sleight, Bandinelli, et al., “Effect of Rosary Prayer and Yoga Mantras on Autonomic Cardiovascular Rhythms.”

   51. Lutz, A., L. Greischar, N. Rawlings, et al., “Long-term Meditators Self-Induce High-Amplitude Gamma Synchrony During Mental Practice,” Proceedings of the National Academy of Sciences USA 101 (2004): 16369-73.

   52. Davidson, R. J., J. Kabat-Zinn, J. Schumacher, et al., “Alterations in Brain and Immune Function Produced by Mindfulness Meditation,” Psychosomatic Medicine 65, no. 4 (2003): 564-70.

   53. Rosenkranz, M. A., D. C. Jackson, K. M. Dalton, et al., “Affective Style and in Vivo Immune Response: Neurobehavioral Mechanisms,” Proceedings of the National Academy of Sciences 100 (2003): 11148-52.

   54. Gruzelier, J., A. Burgess, T. Baldewig, et al., “Prospective Associations Between Lateralized Brain Function and Immunte Status in HIV Infection: Analysis of EEG, Cognition and Mood over 30 Months,” International Journal of Psychophysiology 23 (1996): 215-24.

   55. Kiecolt-Glaser, J. K., R. Glaser, D. Williger, et al., “Psychosocial Enhancement of Immunocompetence in a Geriatric Population,” Health Psychology 4, no. 1 (1985): 25-41.

   56. Creswell, J. D., Myers, H. F., Cole, S. W., Irwin, M. R., “Mindfulness Meditation Training Effects on CD4+T Lymphocytes in HIV-1 Infected Adults: A Small Randomized Controlled Trial,”


Еще от автора Давид Серван-Шрейбер
Тело любит правду

Давид Серван-Шрейбер — не самый простой автор.Он писал простыми словами о самых сложных вещах. О жизни и смерти, о том, как прекрасна и удивительна жизнь, даже когда она трудна и обидно коротка. О болезни и исцелении. О переплетении материального и духовного. О простых рецептах, которым находится место в самых непростых случаях.Его эссе никогда не были попыткой упрощения реальности, но всегда — приглашением к размышлению, к диалогу, к участию. Прошло три года с тех пор, как он написал свои последние строки, но диалог продолжается.


Рекомендуем почитать
Почему

Автор книги доступно рассказывает, что такое причинно-следственная связь, объясняет, почему мы часто ошибаемся в ее определении, на основе каких данных можно делать правильные выводы и принимать эффективные решения. Прочитав книгу, вы научитесь анализировать информацию и выявлять причинно-следственные связи, объяснять прошлое и предсказывать будущее.Книга будет интересна аналитикам, философам, исследователям, медикам, экономистам, юристам, начинающим ученым, всем, кто имеет дело с массивами данных и хочет научиться критическому мышлению.На русском языке публикуется впервые.


Мыслевирусы: Как не отравлять себе жизнь вредоносными мыслями

95 процентам людей каждый день в голову приходят параноидальные, суицидальные, депрессивные, тревожные и навязчивые мысли. Так почему же все мы до сих пор не стали пациентами психиатров? Ответ прост: к подобным мыслям можно относиться не так серьезно, как мы привыкли.Наш мозг устроен так, что зацикливаться на плохом, искать в себе причину всех бед нам проще, чем замечать хорошее в себе и других. Поэтому большую часть времени мы недовольны – своей внешностью, неудачами на работе и в личной жизни, несоответствию собственным представлениям об идеальном человеке… Мы так сильно волнуемся о том, кто и что скажет или подумает о нас, что забываем радоваться жизни, не говоря уже о том, чтобы управлять ею.


Танатотерапия. Практическое применение

Танатотерапия работает практически на всех уровнях существования Человека: телесном, психосоматическом, психологическом и экзистенциальном. Она затрагивает его четыре основные базовые проблемы: проблему избытка контроля, проблему нахождения в полноценном контакте с окружающими и окружением, проблему сексуальных отношений и проблему опор. Метод танатотерапии работает на тонком балансе, устойчивости человека, а это значит, – затрагивает его базовые механизмы саморегуляции.


В защиту эгоизма

Когда речь заходит об эгоизме, у многих из нас сразу же возникают негативные ассоциации. Эгоистов принято считать морально неполноценными людьми, заботящимися о личной выгоде в ущерб остальным. Но такая концепция в корне неверна. Питер Шварц, почетный член и бывший председатель совета директоров Института Айн Рэнд (Ирвин, Калифорния), развенчивает известные догмы о том, что эгоизм зло, а альтруизм добро, утверждая, что у каждого из нас есть неотъемлемое право пользоваться результатами собственных трудов себе во благо, а вот жертвовать собой и своим благополучием ради тех, кто беззастенчиво этого требует, — бессмысленное и неблагодарное занятие.


Хроники императорского гарема. Интриги. Власть. Уроки жесткой конкуренции

Хроники императорского гарема – это золотой фонд восточной мудрости, собравший описание приемов, стратегий и тайных механизмов влияния. Ваши поражения – это чья-то игра. Ваши победы – чьи-то бессонные ночи. Поведение акционеров – что это, как не борьба наложниц за влияние на императора?!Две тысячи лет назад в Китае конкурентная борьба достигла невиданных масштабов, а наиболее жесткой средой была сверхзакрытая система Императорского Гарема. Предельные ставки в игре без правил, где на кону стояла собственная жизнь и власть в самой богатой и могущественной Империи.


Типы тела – типы мышления. Думай в стиле «Upgrade». Стратегии гениальности

Все люди разные. Однако можно заметить, что высокие и стройные люди преимущественно стратеги – вспомните Петра Первого, Авраама Линкольна. Маленькие и крепкие – воины по натуре, революционеры – Иосиф Сталин, Майк Тайсон. Почти все длинноногие красавицы с осиной талией превосходно разбираются в моде и имеют чувство стиля – Анджелина Джоли, Наоми Кэмпбелл. Солнечные, яркие личности создают уникальные произведения искусства и культуры – Ван Гог, Милен Фармер. Почему? Это не просто совпадение. В каждом типе тела есть определяющие гормоны, которые влияют на наши реакции, способ принятия решений, восприятие мира и своего места в нем.На первый взгляд может показаться, что жизнь каждого человека предопределена: низким людям никогда не стать дальновидными стратегами, а высоким не суждено быть отважными воинами, способными достигать любой цели.