Анти-бьюти, или О чем молчат косметологи - [12]

В некоторых местах в коже содержится до 50 % гиалуроновой кислоты. Без нее и коллаген не сможет хорошо выполнять свои задачи — поддерживать упругость и эластичность кожи. При недостатке гиалуроновой кислоты кожа быстро стареет, и появляются морщины. Ежедневно наш организм утилизирует и вырабатывает 4–6 г гиалуроновой кислоты.

Гиалуроновая кислота вводится в крем для максимального увлажнения и поддержания тонуса кожи. Эта кислота, связываясь с водой, является наполнителем межклеточного пространства в коже. 1 молекула гиалуроновой кислоты способна притягивать и удерживать до 1000 молекул воды.

Однако с возрастом процесс выработки нашей «родной» гиалуроновой кислоты снижается.

Современные технологии позволяют вводить гиалуроновую кислоту (не животного происхождения) с помощью инъекций и добавлять ее в косметику для ухода за кожей.

Чем меньше молекула гиалуроновой кислоты, тем глубже она проникает в кожу, стимулируя выработку коллагена и эластина и восстанавливая межклеточный матрикс — пространство, в котором находятся составляющие кожи, в том числе и эластин с коллагеном.

Грубо говоря, представить без воды аквариум, в котором находятся и рыбки, и водоросли, и домик, и камешки, просто невозможно. От количества и качества воды во многом будет зависеть жизнь всего аквариума.

Благодаря гиалуроновой кислоте эластин и коллаген будут правильно расположены, и кожа будет выглядеть моложе.

Если на упаковке написано «низкомолекулярная гиалуроновая кислота», то проникать в кожу она будет глубже, и эффект будет сильнее.

Но это не значит, что гиалуроновая кислота с большим молекулярным весом (высокомолекулярная) не окажет на кожу никакого полезного воздействия. Напротив, она образует тонкую гидрофильную пленку на поверхности кожи, которая притягивает молекулы воды из воздуха и тем самым обеспечивает увлажнение верхнего (рогового) слоя кожи.

Кроме этого, пленка; созданная из молекул гиалуроновой кислоты, препятствует потере влаги, а также удерживает полезные вещества и витамины, входящие в состав крема для кожи.

Грубо говоря, низкомолекулярная гиалуроновая кислота способствует увлажнению кожи изнутри и помогает нормальной работе коллагена, а высокомолекулярная — увлажняет кожу снаружи.

Кремы с гиалуроновой кислотой лучше применять в теплое время года или исключительно на ночь. При низких температурах гиалуроновая кислота кристаллизуется. Если на упаковке нет никакой дополнительной информации от производителя, то лучше следовать нашим рекомендациям.

Миф 26. Чтобы кожа была увлажненной, надо пить много воды

Вода нужна не только и не столько для увлажнения кожи, а сколько для того, чтобы мы в делом были здоровыми.

Во-первых, вода поддерживает нормальное давление в наших кровеносных сосудах, а значит, и кислород, и питательные вещества будут хорошо поступать в нашу кожу.

Кровь — это жидкая среда. Недостаток воды в организме приводит к тому, что кровь сгущается, образуются тромбы, которые перекрывают просветы сосудов и способствуют развитию инфаркта и инсульта. Также страдает кожа: быстро стареет, возможно и образование трофических язв.

Чтобы объем циркулирующей крови был на нормальном уровне, необходимо выпивать не менее 2 литров воды в день.

Во-вторых, наш мозг на 80–85 % состоит из воды. И для того, чтобы весь организм и в том числе кожа работали слаженно, нам ежедневно нужно пить чистую воду. Не говоря уже о том, что гипофиз головного мозга вырабатывает гормон роста (стимулирует синтез белков) и гормоны, стимулирующие работу щитовидной железы и половой сферы, от которых тоже зависит наша красота.

В-третьих, вода нужна непосредственно нашей коже, чтобы она была упругой и эластичной. При нехватке воды кожа буквально сморщивается, нарушается выработка эластина и коллагена, гиалуроновая кислота не сможет выполнять своих задач увлажнителя.

В-четвертых, из-за запоров начинает страдать наш кишечник. В свою очередь это может привести к отравлению организма шлаками, дисбактериозу. Пожалуй, уже все знают, что проблемы с кишечником всегда проявляются на коже, если не прыщами, то ее тусклым цветом, раздражением, шелушением и прочими неприятностями.

В-пятых, при недостатке воды могут образовываться камни в почках. Как показывает опыт, у людей, страдающих от камней в почках, часто очень сухая кожа.

Этот список можно продолжать очень долго. Думаю, вышеперечисленного уже достаточно, чтобы убедиться, что нужно пить 2 литра чистой воды без газа в день.

Без воды человек может прожить не более 3–5 дней! Недостаток воды может отразиться на коже уже на второй день. Чем выше температура воздуха, тем сложнее кожа переносит нехватку воды. Поэтому в летний период и при занятиях спортом пить надо больше.

Приучить себя пить воду очень легко, установив на мобильный телефон специальное приложение: телефон через определенное время будет напоминать о необходимости выпить воду.

Миф 27. Крем с Q10 — панацея от морщин

Коэнзим Q10, открытый относительно недавно, считали эликсиром молодости. За это открытие была вручена Нобелевская премия. И основной интерес к Q10 — в медицине, где с помощью этого коэнзима решают проблемы сердечно-сосудистой системы.