Анатомия жизни и смерти. Жизненно важные точки на теле человека - [32]
Наиболее эффективен удар снизу вверх по направлению к центру тела.
Кости таза, главные артерии и пены
Концентрированный удар кончиком большого, указательного или среднего пальца в точку косицубо приводит к резкой боли, онемению, кратковременному или длительному параличу нижних конечностей. Боль носит спазматический характер («сведение» мышц). Повреждение главных кровеносных сосудов, проходящих в этой области, способно вызвать летальный исход за счет обильной потери крови.
Мышцы боковой части бедра
1. Напрягатвль широкой фасции.
2. Большая ягодичная мышца.
3. Подвоздошно-большеберцовый тракт
4. Двуглавая мышца бедра.
5. Прямая мышца бедра.
Резкий удар или глубокое давление в зоне точки хитибацу способны вызвать резкую боль, судорогу мышц бедра, рефлекторное спазматическое напряжение (сгибание) ноги и, как следствие, потерю равновесия. Тяжелый удар в данную точку может травмировать тазобедренный сустав с вывихом или переломом, со всеми вытекающими из этого последствиями — от нескольких месяцев обездвиживания до пожизненной инвалидности.
Строение тазобедреного сустава
1. Вертлужная впадина.
2. Головка бедра в тазобедренном суставе.
3. Связка головки бедра.
4. Запирательное отверстие.
5. Лобковое сочленение, симфиз.
6. Верхнее отверстие таза с пограничной линией.
7. Круговая зона.
8 Подвздошно-бедренная связка.
9. Лобково-бедренная связке.
10. Бедренная кость.
Мышцы бедра изнутри (А) и снаружи (Б)
Сильная боль, мышечный спазм, невозможность переноса веса тела на пораженную ногу. От легкого до сильного растяжения в коленном суставе в результате максимального натяжения мышц и связок. В течение некоторого времени любое движение вызывает сильную боль.
Мышцы и нервы бедра
Мышцы задней стороны бедра
Подколенные кровеносные сосуды и седалищный нерв расположены вместе на задней стороне ноги, поэтому, когда нарушается одно — страдает другое. Порванный кровеносный сосуд и поврежденный нерв могут быть результатом подобного удара. Большая гематома (в месте скопления крови при разрыве сосуда) образуется под кожей и иногда опухоль распространяется на колено. Повреждение нерва вызовет частичный паралич ниже места удара, по меньшей мере, подвижность колена будет резко ухудшена. Когда ударяют по задней стороне ноги, тело рефлекторно отклоняется назад. Мышечное напряжение в колене так велико, что коленные мускулы могут разорваться. Часто мышцы разрывают пополам коленную чашечку.
Нервы и мышцы задней стороны бедра
Коленный сустав
Этот удар из тех, что может быть использован, только когда атакующего необходимо вывести из равновесия или он продемонстрировал неудачную попытку исполнения удара ногой. Направление удара — снизу вверх, стремясь поразить в первую очередь связки, удерживающие сустав. Результаты: перелом, возможен шок из-за сильной боли, а также тяжелый мышечный спазм.
Мышцы и связки ноги вокруг коленного сустава
Удар или нажатие на точку утикоробуси (в положении, когда противник лежит) локтем или коленом вызывает резкую боль; при сильном ударе надрыв или полный разрыв сухожилия длинного разгибателя большого пальца ноги, раздробление головки кости. Время обездвиживания стопы прямо зависит от силы воздействия.
Стопа (вид изнутри)
Кости голени
Если удар наносится неподготовленной ногой без обуви (ребром стопы или пяткой), чаще всего он может вызвать резкую боль, сильнейшую гематому или трещину в большеберцовой кости. Однако, если на ноге надета тяжелая обувь, можно легко сломать как большеберцовую, так и малую берцовую кость, в зависимости от угла нанесения удара и прочности костей голени противника. Перелом иногда осложняется тем, что пораженный человек пытается в горячке встать и продолжить бой или убежать. В этом случае происходит поражение тканей осколками костей из-за их смещения, что приводит к внутреннему кровотечению из-за повреждения крупных кровеносных сосудов, проходящих в этой области.
Артерии и вены голени
1 Тыльная артерия стопы.
2. Медиальная подошвенная артерия и подошвенная дуга.
3. Задняя большеберцовая артерия.
4. Передняя большеберцовая артерия.
5. Латеральная подошвенная артерия.
6. Тыльная венозная дуга стопы.
7. Малая подкожная вена ноги.
8. Ответвления большой подкожной вены ноги.
Мышцы задней стороны голени
1. Латеральная головка икроножной мышцы.
2. Медиальная головка икро-ножной мышцы.
3. Камбаловидная мышца.
4. Пяточное (ахиллово) сухожилие.
5. Икроножная мышца.
Удар носком (пальцами) стопы в основание икроножной мышцы вызывает резкую боль, судорогу всей голени, временный паралич нижней части ноги. Поражение направлено, прежде всего, на большеберцовый нерв и его ответвления — латеральный кожный и медиальный кожный нервы икры и в меньшей степени, на мышцы и сухожилия. Результатом удара, помимо вышеперечисленного, может стать кратковременное рефлекторное «подгибание» ноги («слабость» в ногах), которое может проявлять себя еще некоторое время после первичного оправления от удара.
Эта книга продолжает знакомить читателей с таинственным искусством нин-дзютсу, его теорией и практикой.
Эта книга является начальным изданием из серии последующих публикаций, объединенных общим названием "Нин-дзютсу: мифы и реальность", рассказывающих о стратегии, тактике, техническом арсенале и оборудовании ниндзя.Автор знакомит читателей с широкой ретроспективой истории, философии и некоторых аспектов обучения ниндзя с глубокой древности до наших дней.Издание богато проиллюстрировано фотографиями и рисунками из личного архива автора, представляет собой интерес для всех, кто желает изучать искусство ниндзя.
Журнал «Цигун и жизнь» («Цигун и спорт») посвящен восточным боевым искусствам, китайской традиции и философии.
Надоели бесполезные диеты? Старые платья уменьшились на два размера и потерялись в шкафу? В гостиной бардак, на кухне кавардак, и вы снова сидите в любимом кафе, заедая эклером тяжелый день? Пора навести во всем порядок! Шаг за шагом освободите комнаты от ненужных вещей, выветрите старые привычки вместе с пылью, наполните холодильник свежими продуктами по сезону, и вы сами не заметите, как постройнеет ваше тело. Симидзу Риэ расскажет, как с легкостью избавиться от лишних килограммов с помощью простой, но грамотно построенной уборки дома.
Книга одного из ведущих специалистов бокса рассказывает о путях и методах формирования у спортсменов индивидуальной манеры ведения боя, об особенностях техники и тактики на различных дистанциях, о средствах и методах тренировки боксера. Книга рассчитана на тренеров и спортсменов.
В 2006 году Национальной баскетбольной ассоциации США исполнилось 60 лет. За этот немалый срок прославленная спортивная Лига набрала миллионы страстных болельщиков во всём мире, в том числе в России. В нашей стране главным знатоком НБА по праву считается Владимир Гомельский. Он не только комментировал множество матчей Ассоциации, но и лично знаком со многими звездами американского баскетбола, не раз брал у них интервью. В его книге есть всё: история Лиги, биографии знаменитых игроков и тренеров, описание того, как функционирует одна из самых совершенных спортивных систем в мире, увлекательные истории и яркие иллюстрации.
В этой книге вы найдете ответы на вопросы, связанные с управлением энергии, поддержанием здоровья и любительским спортом. Как восполнять энергию в течение дня? Как наладить режим питания? В чем польза от спорта и как заниматься им правильно? Что такое спортивное питание? Можно ли заниматься спортом в пожилом возрасте и после серьезных заболеваний? Главный врач сборной России по футболу Эдуард Безуглов и ультрамарафонец Ренат Шагабутдинов дают исчерпывающие комментарии по каждому из этих и многих других вопросов, делятся лайфхаками и советами, основанными на их личном опыте и на многочисленных научных публикациях. Книга будет интересна спортсменам-любителям, а также всем, кто хочет быть здоровым, активным и продуктивным.
Алексей Попов – российский голос Формулы-1. И в минувшем сезоне его репортажам с автодромов всего мира исполнилось уже 25 лет… Эта книга – некое подобие творческого отчета за первую часть этого периода. Это и не автобиография, и не академическое резюме гонок. Это воспоминания. Фрагменты того, что Алексей помнит с 1990-го, когда увлекся Формулой-1, по 2002-й, когда вернулся в Москву из Монако. Первые статьи в 91-м, первые эфиры в 92-м, жизнь в Монако, полеты по всему миру – от Австралии до Аргентины.