Акупрессура - [4]
В Китае акупунктурный метод лечения называют чжэнь-цзю терапией, где «чжэнь» означает прокалывание кожи иглой, а «цзю » - это прогревание, прижигание точки акупунктуры (ТА) теплом тлеющей (полынной) сигареты. Все виды массажа восточных стран (в Японии, в Кореи, Китае, Монголии, Вьетнаме) основаны на воздействии пальцев врача на вполне определенные акупунктурные точки и меридианы, то есть являются по своей сути точечным массажем или акупрессурой. Точечный массаж, акупрессура и прижигание точек на коже человека, являются древнейшими видами лечения, широко применявшимся в странах Востока: Китае, Корее, Монголии, Тибете, Японии. Первые упоминания о нем относятся к III - II веках до н. э. Так, в многотомном древнекитайском трактате «Хуанди нэйцзин» описываются эти методы лечения, и среди классических 9 форм игл упоминаются две массажные: тонкая с округлым концом размером с зерно кукурузы и круглая. К I - II вв. н. э. метод массирования по точкам и линиям (меридианный, линейный пальцевой массаж) получил в Китае широкое распространение. В настоящее время точечный массаж получил международное признание и применяется, правда в различных частях света под своим названием. В Китае, Западной и Центральной Европе, а также Северной Америке - точечный массаж называют как акупрессура, в Японии - амма и система пальцевого массажа ши-ацу (от японского «ши» - пальцы, «ацу» - надавливание, в научной литературе слово пишется вместе «шиацу или шиатсу, shiatsu»), которые являются методами воздействия не на акупунктурные точки, а на участки тела, то есть - это разновидность рефлекторного массажа. Разновидностью акупрессуры является цубо-терапия - длительное воздействие на ТА металлическими шариками диаметром 1 мм, прикрепляемыми к коже лейкопластырем.
Точечный массаж, акупрессура - один из видов массажа, состоящий в механическом воздействии пальцем (или заменяющим его инструментом) на те же точки акупунктуры (ТА), которые использует и акупрессура. По сравнению с последним точечный массаж обладает рядом преимуществ: он безболезнен и потому может применяться лицам, негативно относящихся к иглотерапии. Простота и высокая эффективность позволяют использовать точечный массаж в поликлинике и на дому, а при оказании неотложной помощи - в любых условиях: в транспорте, во время спортивных состязаний, в геологических и полярных экспедициях и т. д. В отличие от точечный массаж, массаж по точкам и линиям выполняется средними медработниками (массажистками, инструкторами ЛФК, медсестрами кабинетов иглорефлексотерапии). В экстренных случаях точечный массаж может проводиться даже через одежду (следует только снять пальто, плащ, пиджак) предварительно обученными людьми в порядке само- и взаимопомощи. При массаже исключаются такие осложнения, как кровотечение, внесение инфекции и возможный перелом иглы (что случается при лечении акупунктурой, методом «чжэнь» - прокалыванием по-китайски), исключается ожог кожи при прогревании ТА (методом «цзю» - прогреванием по-китайски). По этим причинам китайская чжэнь-цзю терапия (при помощи иглы и прогреванием ТА сигаретой) часто отвергается пациентами.
4. Кратко о европейском массаже. В Европе массаж возник также более 2 тысячелетий назад. Но так как существовании точек акупунктуры и меридианов никто из европейских врачей не признавал (фактически до 1950 года), то европейский массаж базировал свою теоретическую базу на целебном физическом воздействии на мягкие ткани (мышцы, нервы, сосуды) больного человека. Перечислим лишь некоторые виды европейского массажа: общий (оздоравливающий), спортивный, лечебный, висцеральный, линейный, машинный (при помощи массажных кроватей, электромассажоров), водный (струей воды, душ Шарко) и многие другие. Европейские разновидности массажа воздействуют давлением на кожу, подкожную клетчатку, мышцы, связки, внутренние органы пациента. Европейские врачи имеют свое научное объяснение причин лечебного воздействия массажа: воздействие на мягкие ткани человека массажем улучшает их кровоснабжение, выделяет шлаки из органа в русло крови, улучшает окислительные и другие обменные процессы в тканях, усиливает выделение в русло крови гормонов и медиаторов. Врачи обосновывают благотворное воздействие на центральную нервную систему массажа положительными рефлекторными импульсами, исходящими от размассажированных мягких тканей к мозгу. Поэтому в научной литературе европейский массаж называют « рефлекторным массажем», подчеркивая этим, что это метод воздействия не на точки акупунктуры, а на определенные участки кожи (дерматомы), на рефлекторные, курковые, триггерные, аэрогенные зоны. Места на поверхности человека, используемые для лечения болезней, в научной литературе называются зонами Захарьина-Геда, зоны Хирата и так далее. Европейская медицинская наука доказывает, что каждый участок поверхности кожи имеет стандартные «рефлекторные связи» с вполне определенными внутренними органами и тканями. Поэтому причина лечебного действия на кожу иглы, давления пальца, лазерного луча, тепла, магнитного поля объясняется наличием стойких связей типа «периферия - центр - периферия». Все европейские виды массажа никак нельзя назвать «точечным массажем», так как места воздействия врача на тело пациента абсолютно не соответствуют расположению акупунктурных точек.
Увидев обложку книги Ольги Кобяковой «Здоровье без фанатизма: 36 часов в сутках», многие решат, что это очередной сборник советов по правильному питанию и соблюдению режима сна. И будут неправы. Задача автора — показать, как выстроить график делового, по-настоящему загруженного человека без ущерба для организма. Стремясь достичь каких-либо благ, мы зачастую пренебрегаем простыми правилами. Отказываясь от сна, нормального питания, постоянно находясь в состоянии стресса, мы непомерно изнашиваем организм.
Книга посвящена новому направлению в науке, призванному показать, что правильный выбор времени для еды, сна, физических упражнений и работы имеет гораздо большее значение для нашего благополучия, чем мы думали раньше. Но самое важное в том, что если ваш распорядок дня не синхронизирован с циркадными часами тела, вы всегда можете исправить эту ситуацию. Для широкого круга читателей.
Китайский массаж — простая, безопасная и чрезвычайно эффективная терапия для улучшения общего состояния здоровья и против конкретных недугов. В этой книге автор дает набор методик массажа и самомассажа для самых различных целей — от омоложения кожи до лечения диабета и ожирения. Люди всех возрастов найдут в этой книге легкие и эффективные способы решения проблем со здоровьем.
Каждый из нас хотя бы раз примерил на себя роль пациента (даже сами медики), но немногие в курсе, что подход «врачу виднее – он же эксперт» в корне устарел. И уж точно нам никто не рассказывал о том, что к визиту в поликлинику или больницу можно и нужно готовиться. Пора признать откровенно: мы не умеем болеть и к своему здоровью относимся довольно пассивно. А тем временем в жизни действуют те же правила, что и в школе: у пациента-отличника гораздо больше возможностей получить квалифицированную медицинскую помощь и расположить к себе даже самого угрюмого из людей в белых халатах.
Тереза Браун, медсестра в онкологическом отделении городской больницы, приглашает вас вместе с ней провести 12 напряженных часов ее смены – всего один рабочий день из множества подобных. В фокусе ее пристального внимания четыре тяжело больных пациента, переживания близких, врачи и их методы лечения, а также множество обязанностей – одна приоритетнее другой. Это захватывающее описание целого дня из жизни сострадательной, но слишком занятой медсестры позволяет взглянуть на одну из рабочих пчелок медицинского мира и оценить весь их труд, который часто оказывается незамеченным.
Чихание, больное горло, насморк – все знают первые неприятные признаки простуды. Почему мы так легко простужаемся? Какие грозные заболевания умеют маскироваться под обычную простуду? Можно ли и как предупредить и вылечить простуду без лекарств? Когда помогут домашние средства, а когда надо немедленно обращаться к врачу? Как уберечь от простуды детей? На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге. Вы узнаете об иммунной системе человека и естественных способах ее тренировки: закаливании, физических упражнениях, воздействии факторов природы, правильном питании.