Акуна Матата. Философия счастливой жизни - [7]

Только в hygge на первый план выдвигаются комфорт и маленькие житейские радости. На второй задвигаются карьера, личностный рост и спасение мира. В итоге время замедляется (остановись, мгновенье, ты прекрасно!), жизнь становится более значимой, счастливой, наполненной добротой и нежностью.

Главные установки этой философии – сплоченность, близость, умение прощать, расслабление и уют. А чтобы достичь хюгге-состояния, надо совсем немного:

– зажечь свечи;

– сосредоточиться на текущем моменте;

– не отказывать себе в удовольствиях – вкусных напитках, сладостях;

– расслабиться в хорошей компании;

– вместо просматривания френдленты в Facebook и проставления сердечек в Instagram сделать звонок другу;

– уметь слушать и слышать собеседника;

– ни о чем не спорить, особенно о политике (!);

– рассказывать истории из своей жизни, предаваться воспоминаниям;

– радоваться простым вещам: свежему хлебу, прогулке на природе, катанию на лодке;

– не гнаться за брендами, не тратить лишнего.

«Нет ничего модного, дорогого или роскошного в паре нелепых и уютных шерстяных носков – и это очень важно для понимания хюгге, – пишет директор Института исследования счастья (Копенгаген) Майк Викинг. – Шампанское и устрицы могут выражать многое, но определенно не хюгге… Хюгге – это еще и скромность… Простота и функциональность – основные свойства датской классики дизайна, а нежная любовь датчан к скромности подразумевает, что разглагольствовать о своих достижениях и сверкать «Ролексом» – значит не только демонстрировать дурной вкус, заслуживающий неодобрительных взглядов, но и портить хюгге. Одним словом, чем больше блеска, тем меньше хюгге».

Что еще полезного надо перенять акунамататовцам у датчан?

• Вместо телевизора, Интернета и компьютерных игр – долгие прогулки, рисование или приготовление вкусного блюда.

• Хорошо бы хотя бы на время отключиться от средств связи: ни СМС, ни соцсетей, ни чтения новостей. Это поможет сосредоточиться на одном деле, привести в порядок мысли.

• Для настоящего удовольствия от жизни человеку надо меньше технологий и больше природы.

• Для настоящего наслаждения человеку не надо много денег: лишние 10 000 рублей в месяц не сделают вас счастливее. А дружеское тепло и близость нигде и ни за какие деньги не продаются.

• Рождество считается апофеозом хюгге: когда все близкие собираются за одним столом, хочется кутаться в шаль или плед, уплетать за обе щеки вкусные блюда и тихо радоваться.

Вообще все, что делаешь ради удовольствия, – это и есть Акуна Матата!

Бросай дела – все на сиесту!

Конечно, не только датчане додумались до того, что лучше всего не сидеть в офисе за компьютером или чистить от снега тротуары, а бездельничать, укутавшись у камина с бокалом вина.

Разновидности hygge присутствуют во многих странах и у разных народностей. У одних они связаны с перерывами на отдых, у других – с бытом и личной жизнью.

Но именно датское слово hygge потому и называют труднопереводимым, что оно не ограничивается ощущением уюта, а имеет массу важных ассоциаций, которых нет в других иностранных словах. Хюгге – это скорее ощущения.

Например, испанцы – приверженцы сиесты. А у норвежцев и шведов в привычке Fika, ежедневный перерыв, во время которого отдыхают за чашкой чая, кофе, какао.

Голландцы называют «нечто уютное, приятное или милое» gezelligheid. Если они вас приглашают в gezellig-кафе, значит, вы попадете в атмосферу красивого интерьера с приглушенным светом и негромкой музыкой одинокого скрипача. В gezellig-баре, как правило, заводят старый граммофон и подают подогретое вино. Если вы идете на собеседование и боитесь его провалить, то прόсите сопровождать вас gezellig-друга.

Очень похоже на хюгге, но… не хюгге, потому что gezelligheid – явление несколько более социальное, чем душевное, более отчетливо направлено вовне, чем внутрь, чаще испытывается во время прогулок и посещений увеселительных заведений, чем дома.

Норвежцы приводят в пример свой вариант – koselig. Он означает в первую очередь приятную вечеринку в дружной компании за столом, уставленным яствами. Камин и свечи тоже приветствуются.

У канадцев слово hominess означает домашний уют, но в смысле закрытости от внешнего мира – «я в домике». То есть это понятие можно рассматривать и как желание спрятаться, как в ракушке, от проблем и забот, а можно – и как закрыться от всех в прочном жилище.

Немцы произносят слово Gemutlichkeit, когда испытывают чувство удовлетворения, сидя в хорошей компании за вкусным угощением, чаще всего – в немецких пивных на открытом воздухе.

Но все эти понятия объединяют с hygge главное: желание комфорта, тепла и близости. В общем-то, это базовые ценности человеческого существования.

Есть эта база и в России. Наш аналог «хюгге» – слово «уют». Только обидно: аналог есть, но уюта, а соответственно, тепла и близости, нет. Ведь в последние годы Россия занимает только пятидесятые строчки в «рейтинге счастья». Давайте догонять соседей!

Директор Института исследования счастья (Копенгаген) Майк Викинг даже составил «Манифест хюгге».

Можете его распечатать и повесить на стену, чтобы было к чему стремиться.