50 упражнений, чтобы изучить язык жестов - [3]

Шрифт
Интервал

8 и 12: Вам наверняка уже приходилось слышать якобы любезные высказывания, сформулированные таким сухим тоном, что им невозможно было поверить. Кроме того, вы, вероятно, заметили, что у робких людей движения рук и ног не такие, как у людей, полных уверенности в себе. Однако не делайте поспешных выводов! Чтобы быть уверенным, нужно довольно долго наблюдать за человеком.

14: Рукопожатие отражает первое впечатление, которое необходимо дополнить, внимательно слушая собеседника, чтобы подкрепить это ощущение или опровергнуть его.

Упражнение 5

Каковы ваши способности к дешифровке жестов?

Одни сразу разгадывают намерения какого-нибудь человека, как только он появляется, другие делают это, услышав первые произнесенные им слова и пожав руку. А вы, что вы за Шерлок Холмс?

Выберите две фразы применительно к каждой ситуации, которые вам больше всего подходят. Те, что соответствуют вам больше всего, оцените в 2 балла, следующие – в 1 балл, а тем, которые не имеют к вам никакого отношения, поставьте 0.


Анализ ответов

Перенесите свои результаты в соответствующие ячейки таблицы.



Итого


Вы предпочитаете визуальные образы, если ваш результат в соответствующем столбце превышает 15 баллов. Вы прежде всего чувствительны к тому, что видите, и, как правило, с трудом запоминаете подробности. Жесты вы считываете в целом. Попытайтесь с не меньшим вниманием относиться к деталям.

Вы предпочитаете аудиальные образы, если ваш результат в соответствующем столбце превышает 15 баллов. Вы скорее чувствительны к произносимым словам, к голосу. Вы внимательны, у вас хорошая память. Вы точно считываете жесты, но иногда слишком долго задерживаетесь на деталях. Не забывайте обращать внимание на общее впечатление.

Вы предпочитаете кинестетические образы, если ваш результат в соответствующем столбце превышает 15 баллов. Вами движут ощущения. Вы чувствительны к тому, что ощущаете при контакте. Одно из ваших преимуществ – интуиция. Тем не менее будьте бдительны, не поддавайтесь эмоциям и подкрепляйте свое чувственное восприятие рациональным осмыслением.

Если во всех случаях вы набрали менее 15 баллов, вы – гибкий человек и для восприятия мира пользуетесь всеми органами чувств.

Упражнение 6

Будьте крайне внимательны в анализе

Теперь, когда вы осознали важность «невербального» языка для общения, вам хочется немедленно приступить к анализу жестов? Внимание! Необходимо соблюдать некоторые правила и предосторожности, чтобы избежать предвзятого подхода к тому, что вы наблюдаете, безапелляционного суждения и даже ошибочных выводов.

Ознакомьтесь со следующими ситуациями и обведите те, что, по вашему мнению, соответствуют верному анализу «невербальной» речи.

1. Стоящий впереди вас человек нетерпеливо притопывает. Поскольку вы стоите в очереди в супермаркете, и именно в той, что как будто бы замерла, вы говорите себе, что он, разумеется, не псих, просто он демонстрирует нетерпение, потому что торопится.

2. На вечеринке у друзей сидящий перед вами человек все время вертится на стуле, между прочим, очень хорошем стуле, созданном модным дизайнером. Вы делаете вывод, что на людях этот человек чувствует себя не в своей тарелке.

3. Вы разговаривали со своим банкиром по телефону по поводу какой-то странной истории с неоплаченной задолженностью. Вы только что повесили трубку и должны поспешить, так как вот-вот придет ваш брат со своей новой подружкой, с которой он решил вас познакомить… На протяжении всего вечера она постоянно поправляет волосы: конечно, это соблазнительница, от которой он еще натерпится! Вам нужно как можно скорее поговорить с братом.

4. В метро сидящий напротив вас человек не отрывает глаз от пола. Вы моментально делаете вывод, что он не слишком уверен в себе.

5. На рабочем совещании ваши новые коллеги представляют свой проект. Совещание заканчивается, и все собираются у кофеварки, задавая друг другу вопрос: «Так что ты думаешь о новеньких?» Вы довольствуетесь тем, что потягиваете кофе, слушая, что говорят другие.

6. Вы проводите собеседование с кандидатом на вакантное место. Он как будто прирос к стулу, у него бегающий взгляд, он засунул ноги за перекладины между ножек стула… Он нервничает. Неудивительно, он ведь пришел на собеседование с работодателем. Это не означает, что он слаб и не способен сопротивляться давлению извне, или является человеком, на которого нельзя положиться.

7. Во время вечеринки с коллегами вы решаете занять стратегическую позицию, чтобы понаблюдать за тем, как ведут себя остальные, чтобы открыть для себя что-то новое, что позднее может быть полезным вам.

Анализ ответов

Если вы обвели пункты 2, 3, 4 и 7, вы – еще недоучившийся подмастерье Шерлока Холмса, которому еще многое предстоит узнать. Вам не хватает отстраненности. Поэтому прочитайте приведенные ниже пояснения.

Если вы обвели пункты 1, 5 и 6, браво, вы осторожны в своих выводах: мир «невербальной» речи только вас и дожидается!

1. Понятно, что, замечая какой-либо жест, вы принимаете во внимание контекст. Любое мимическое движение, любую манеру поведения невозможно анализировать изолированно. Они обязательно связаны с контекстом, который следует учитывать. Во время собеседования с потенциальным работодателем и на дружеском ужине вы ведете себя по-разному.


Рекомендуем почитать
Игнат и другие. Как воспитать особого ребенка

Встретив Игната, вы вряд ли догадаетесь, что в детстве ему был поставлен диагноз «аутизм». Сейчас он самый обычный подросток – немного сутулый, необщительный, со своеобразным чувством юмора. Трудно поверить, что этот же ребенок поступил в первый класс коррекционной школы на два года позже сверстников. Сейчас он учится за границей, свободно говорит на нескольких иностранных языках и играет на органе. В книге «Игнат и другие» родители мальчика честно и без прикрас описывают свой опыт воспитания ребенка с аутизмом.


Трамп на кушетке. Что на самом деле в голове у президента

Еще ни один президент США не подвергался более оживленному обсуждению, чем Дональд Трамп. Он ведет себя эксцентрично и вызывающе, как будто одновременно стучится в окно, колотит в дверь, звонит по телефону и пишет бесчисленные посты в Twitter, постоянно требуя внимания к своей персоне. Заглянуть во внутренний мир Трампа и найти причины его странного поведения попытался Джастин Франк, психоаналитик и профессор психиатрии. Безусловно, Трамп на его кушетке никогда не был, книга основана на биографии, словах и поступках президента.


Кома: ключ к пробуждению

Эта книга опровергает расхожее мнение о том, что люди в коматозном состоянии бессознательны. Они находятся в измененном состоянии сознания и испытывают важные и значимые переживания.«Почему у меня такое чувство, что я безотлагательно должен написать эту книгу? Может быть, потому, что я отстаиваю новую этику, сражаюсь за расширение современного медицинского представления о смерти мозга? Или мне необходимо изучать предсмертные переживания, чтобы обнаружить собственную вечную сущность? Вечный религиозный опыт, который всегда приписывали жизни после смерти, безусловно, можно пережить в этой жизни.


Тренинг жизненного успеха

Эта уникальная книга дает вам в руки инструмент, с помощью которого вы сможете выстроить свою собственную, подходящую именно вам стратегию достижения успеха.Романтическая любовь, крепкая семья, успешная карьера и достаток, открытые отношения с окружающим миром — для каждой женщины это важно, но как часто мы не можем понять, чего именно мы хотим, что сделает нас счастливой, достигнув каких высот, мы сможем с гордостью сказать: «Жизнь удалась!»?Мы боимся признаться себе в своих желаниях, мы сомневаемся, что можем позволить себе наслаждаться жизнью, ведь вокруг столько бед, забот и хлопот…Эта книга поможет вам найти ключик от самой себя.


Сновидения и фантазии. Анализ и использование

В книге дается прямое и эффективное средство доступа к внутреннему миру сновидений и фантазий. Метод работы со сновидениями, состоящий из четырех этапов, позволяет эффективно развивать активную, созидательную часть нашего "Я", повышает уверенность в себе и дает возможность достигать поставленные цели.


Когнитивная психотерапия расстройств личности

В книге представлен обзор литературы по теоретическим и прикладным вопросам когнитивной психотерапии, обсуждаются общие проблемы диагностики и лечения, дается анализ формирования схемы и ее влияния на поведение. Подробно раскрыты следующие основные темы: влияние схем на формирование личностных расстройств; убеждения и установки, характеризующие каждое из нарушений; природа отношений пациента с психотерапевтом; реконструкция, модификация и реинтерпретация схем. Представленный клинический материал детализирует особенности индивидуального лечения каждого типа личностных расстройств.


50 упражнений, чтобы успешно выступать на публике

Вам нужно провести собрание, конференцию, семинар или круглый стол? Предстоит сделать презентацию перед коллегами или руководством? Современному человеку часто приходится выступать на публике. Ничего страшного, если пока вы чувствуете себя при этом неловко или даже впадаете в панику от одной только мысли о публичном выступлении. Упражнения из этой книги помогут это исправить! С их помощью вы научитесь моментально завоевывать внимание, правильно и красноречиво говорить, а главное, сможете полностью победить свой страх и всегда будете успешно выступать перед любой аудиторией!


50 упражнений для успешного начала года

Бросить курить, избавиться от лишнего веса, чаще ходить в спортзал… Или же немного остепениться, дать себе передышку, стать менее вспыльчивым или более увлеченным… Каким бы ни было ваше желание, ничего не будет реализовано, если вы не начнете наконец действовать.Благодаря упражнениям из этой книги вы сможете проанализировать собственные желания и поставить себе достижимые цели, научитесь использовать свои амбиции, что поможет добиться успехов в карьере и личной жизни, наладить отношения с близкими и реализовать все свои мечты.


50 упражнений для развития способности жить настоящим

 «Carpe diem», – призывал римский поэт Гораций, то есть «Живи настоящим». Это не значит, что нужно вести беззаботное существование ветреника, легко относящегося к жизни, ничего не принимающего близко к сердцу и не берущего на себя обязательств. Это призыв жить полной жизнью, наслаждаться всеми приятными моментами без сожалений о прошлом и тревоги за будущее. Упражнения из этой книги научат вас распоряжаться собственным временем, получать удовольствие от приятных мелочей, наслаждаться красотой окружающего мира и испытывать радость от общения с окружающими.