40+. Уход за лицом - [33]
Многообразие лифтинг-кремов необозримо, а состав таких средств разнообразен.
Тем не менее, можно перечислить базовые элементы, входящие в состав подавляющего большинства качественных лифтинг-кремов.
В первую очередь, это витамины Аи С, УФ-фильтры, бета-глюкан, токоферола ацетат и линолевая кислота.
Витамины А и С питают кожу.
УФ-фильтры защищают ее от вредоносного воздействия солнечных лучей, предотвращая быстрое старение.
Бета-глюкан стимулирует регенерацию клеток, нормализует межклеточные обменные процессы, обеспечивает глубокое увлажнение кожи.
Увлажняйте кожу не только снаружи, но также изнутри. Известно что человеку весом 60 кг ежедневно требуется 3,5 л воды. Исходя из этого, вы можете без труда рассчитать свою суточную норму потребления жидкости.
Ацетат токоферола обладает мощным антиоксидантным действием и очищает клетки кожи от вредных веществ.
Линолевая кислота восстанавливает и увлажняет кожу.
Помимо перечисленных компонентов в состав лифтинг-кремов могут входить и другие ингредиенты. От их сочетания зависит действие конкретного лифтинг-средства.
Названия этих ингредиентов приводятся на этикетке. Мелким шрифтом, через запятую, часто без перевода пишутся малознакомые или вовсе незнакомые слова: альбумин, озокерит, ретинол, экстракт кокса и т. д. Давайте узнаем, что скрывается за этими таинственными названиями. Конечно, охватить все многообразие антивозрастных компонентов не удастся, поэтому поговорим только о наиболее распространенных.
Альбумин укрепляет клетки, стимулирует их регенерацию; сыворотка с альбумином еще и прекрасно увлажняет кожу.
Винная и гиалуроновая кислоты и мочевина глубоко увлажняют кожу, а винная кислота обладает отбеливающим эффектом
Глицерин и алантоин смягчают и увлажняют.
Глутаминовая кислота и глицин смягчают, увлажняют и очищают кожу.
Лецитин обеспечивает защиту от вредоносного воздействия внешней среды.
Масло сладкого миндаля питает кожу.
Минеральное масло (жидкий парафин) смягчает кожу и препятствует быстрому испарению влаги из клеток.
Озокерит также питает и тонизирует кожу.
Пчелиный воск и масло масляного дерева питают и смягчают кожу.
Ретинола ацетат и ретинола пальмитат активизируют процессы восстановления клеток.
Экстракт алоэ насыщает кожу витаминами, увлажняет ее, очищает от вредных веществ, оказывает противовоспалительное действие.
Экстракт виноградных косточек богат одним из самых сильных антиоксидантов — витамином Е. Кроме того, он содержит антоцианиды — вещества, способность которых бороться со свободными радикалами намного превосходит аналогичные свойства витамина Е.
Экстракт зародышей пшеницы и арахидоновая кислота увлажняют, восстанавливают кожу и регулируют обменные процессы в ее клетках.
Экстракт камелии китайской защищает кожу от микробов, смягчает ее и снимает раздражение.
Экстракт кокса, благодаря входящим в его состав протеинам и липидам, питает, увлажняет и защищает кожу.
Экстракт моркови восстанавливает и омолаживает кожу.
Экстракт розмарина питает и укрепляет кожу, снимает красноту и раздражение, обладает антиоксидантными свойствами.
Экстракты панама-дерева и колбасного дерева борются с истончением дермы, повышают ее плотность и делают кожу более упругой.
Лифтинг-средства в домашних условиях
Пока косметические компании работают над созданием все более и более совершенных лифтинг-средств, «народная косметология» не дремлет. Предлагаем вам рецепты средств с подтягивающим эффектом, которые вы можете приготовить самостоятельно, в домашних условиях.
Требуется: 1 ч. л. любого крема для нормальной кожи, 2 капли розового масла, 3 капли масла сосны, 4 капли мятного масла.
Приготовление: добавить масла в крем и тщательно перемешать до получения однородной массы.
Применение. Ежедневно утром и вечером наносить крем на кожу вокруг глаз.
В состав антивозрастных кремов часто вводят церамиды. Это важные липидные компоненты клеточной оболочки. Церамиды способствую укреплению межклеточных связей, предотвращают обезвоживание кожи, борются с морщинами.
Требуется: 1 ст. л. оливкового или любого другого растительного масла, по 3 капли масел сосны, сандала и мяты.
Приготовление: растительное масло подогреть на водяной бане до температуры 35–37 °C (температура тела), добавить остальные ингредиенты и тщательно перемешать.
Применение. Нанести масло на очищенную кожу лица. Через 30–40 мин промокнуть лицо мягкой салфеткой. Это масло рекомендуется применять вечером.
Требуется: по 1 ч. л. меда и любого растительного масла, 1 ст. л. камфарного спирта, 2–3 ст. л. костного мозга, 5–7 спелых ягод клубники.
Приготовление: клубнику размять в пюре. Костный мозг, растительное масло и мед растопить на водяной бане, постоянно помешивая. Добавить клубничное пюре и тщательно растереть, по капле добавляя камфарный спирт. Перемешивать до получения однородной массы.
Применение. Наносить крем на очищенную кожу лица.
Требуется: 1 ст. л. детского крема, по 1 капле масла сосны и мускатного ореха, 2 капли сандала, 4 капли неролиевого (флердоранжевого) масла.
Правильно организованный, умный виноградник – это реальность, и наша книга поможет вдумчивому хозяину получать урожай регулярно, без особых проблем и затрат, изменит ваше представление о выращивании этой культуры и подскажет, как минимизировать затраты.
Мы предлагаем вашему вниманию книгу по изготовлению ковриков. В ней представлены практически все техники, в которых можно создать то или иное изделие. Издание содержит подробное описание творческого процесса, схемы и рисунки, которые помогут не допустить ошибок в работе. Книга заинтересует всех, кто давно увлекается рукоделием, и тех, кто только делает первые шаги.
Многие считают, что вырастить виноград на своем участке – дело сложное и проблематичное. Действительно, эта культура требует особого отношения и своевременного ухода. Для тех, кто хочет попробовать свои силы в выращивании винограда или узнать о нем что-то новое, – наша книга.Читатель познакомится с самой актуальной и современной информацией о выращивании винограда – от выбора посадочного материала и разбивки участка до сбора и заготовки урожая. Подробно и пошагово описаны необходимые агротехнические приемы, методики формовки, обрезки, пасынкования, способы размножения и прививки.
Южные культуры, растущие в Средней полосе, – это не сказка. О том, как вырастить в вашем саду или огороде дыни, арбузы, айву, алычу, кизил, хурму и многое другое, расскажет эта книга. В ней вы найдете основную информацию о сортах любимых южных культур и их агротехнике, познакомитесь с современными способами борьбы с вредителями и болезнями и узнаете, как добиться стабильного и богатого урожая и уберечь посадки в холодное время года.
Когда вам 20 лет, то кажется, что ухаживать за своим телом вовсе не нужно – зачем, если все проблемы с фигурой начинаются гораздо позже. Но косметологи утверждают: от того, как вы заботитесь о себе в этом возрасте, зависит ваше здоровье и красота в будущем. В этой книге вы найдете полезные и эффективные советы по ежедневному уходу за собой, рецепты натуральных масок, кремов, скрабов, пилингов для тела, рук и ног, правила маникюра и педикюра в домашних условиях, безопасного загара, депиляции, рекомендации по здоровому питанию и легкие упражнения для стройной фигуры.
Хотите научиться делать безупречный макияж как настоящий профессионал? Тогда эта книга для вас. Вы узнаете, как выбирать инструменты и косметику, познакомитесь с различными техниками ее нанесения, научитесь правильно подбирать цвет и тон, корректировать форму лица, носа, губ, морщин и мешков под глазами с помощью макияжа, освоите макияж на все случаи жизни: дневной, вечерний, клубный, свадебный, омолаживающий и даже новогодний фейс-арт.
Энди Митчелл, толстая девочка с проблемами в семье, и в школе, и на работе. Бывали времена, когда она весила 136 кг, а бывало — 63 кг. В иные периоды она считала каждую съеденную крошку, а в другие — машинально покупала большие порции картофеля фри (хотя даже не любила его). Случалось, что она в одиночку съедала огромный торт, наслаждаясь, «заедая нервы», а через какое-то время вспоминала — и терзала себя за каждый съеденный кусок. Однако ни тот, ни другой путь не принесли ей счастья. В ваших руках — история обретения гармонии с собственным телом, достижения физического и психического комфорта, получения работы мечты и встречи с кумиром детства Леонардо Ди Каприо.
Вы постоянно сидите на диете, маниакально считаете калории, корите себя за несовершенную внешность, а ваша первая мысль при виде продуктов — об их возможном вреде? Возможно, у вас нервная орторексия. Это серьезное расстройство пищевого поведения, которое диетологи ставят в один ряд с анорексией и булимией. При нем у человека возникает навязчивое стремление к здоровому, «чистому» питанию. Увы, вместо пользы суровые ограничения рациона приводят к серьезным проблемам со здоровьем — физическим и психическим.
Экстракты эхинацеи входят в состав более 240 препаратов для лечения вирусных и инфекционных заболеваний. Иммуномодулирующие свойства эхинацеи позволяют использовать ее в курсе лечения больных СПИДом.Эхинацея является тонизирующим, антимикробным, противовирусным, иммунорегулирующим и противолучевым средством. Это растение, убивая инфекции, вирусы герпеса и гриппа, может действовать как антибиотик. При этом эхинацея не токсична и не имеет побочных действий.Лекарства на основе эхинацеи помогают при гепатите, стоматитах, экземе, гинекологических заболеваниях, задерживают рост злокачественных образований, способствуют заживлению любых ран.В этой книге вы найдете подборку советов и рекомендаций по применению эхинацеи.
В книге приводятся многочисленные способы профилактики и лечения с помощью чеснока простуды, гриппа, атеросклероза, депрессий, ревматизма и даже онкологических заболеваний. Автор удачно сочетает научный подход и занимательность.
Целебная сила ромашки известна с незапамятных времен и применяется по сей день. В этой книге описаны лекарственные свойства этого уникального растения и приведены способы лечения самых распространенных заболеваний – болезней желудочно-кишечного тракта, органов дыхания, нервной системы и многих других. Собранные в ней рецепты применения ромашки помогут и вам, дорогие читатели, сохранить и приумножить свое здоровье.
Автор этой книги родилась и выросла в Ереване, часть студенческих и все аспирантские годы жила и училась в Москве (МГУ), а в настоящее время обитает в одном из отдалённых пригородов Нью-Йорка. Надо отметить, что несмотря на весьма счастливые и беззаботные детство и юность, всю свою молодость она провела в «преклонении перед иностранщиной». Что может быть лучше Америки, в которой смело шагаешь по жизни, не боясь ничего и никого! И когда Перестройка вздумала приоткрыть, а потом и вовсе сорвать с петель знаменитый Железный Занавес, автор стремительно драпанула на Запад, воспользовавшись первым попавшимся трамплином.