365 секретов для красоты и здоровья женщины - [11]

Шрифт
Интервал

Секрет № 68

Овес посевной

Ты должна запомнить: овес – молодильное и оздоровительное средство. Применять его нужно как наружно (маски для лица), так и внутрь.

Весной, когда наступает авитаминоз и организм ослаблен, пей отвар овса посевного с медом. Сначала нужно с тщательностью промыть неочищенный овес в проточной воде, взять 1 стакан промытого овса, залить 5 стаканами воды и варить при слабом кипении до тех пор, пока половина отвара не выпарится, процедить через два слоя марли, добавить 4 чайных ложки меда, довести один раз до кипения, дать остыть. Пить это средство по 1 стакану 3 раза в день между приемами пищи.

Можно поступить проще. Один стакан промытого овса залить тремя стаканами воды, можно теплой, настоять ночь. А утром процедить и выпить эту жидкость в течение дня между приемами пищи.

Секрет № 69

Лечим ломкие ногти

– Когда у тебя начинают ломаться ногти, раствори в стакане фруктового сока листик желатина и держи в нем несколько минут свои пальцы. Через неделю таких процедур твои ногти станут крепче.

– Полезно опускать каждый день пальцы рук в горячую воду на 10 минут для усиления кровообращения, а на ночь слегка смазывать основание ногтя рыбьим жиром.

– Регулярно делать ванночки в отваре коры дуба обыкновенного. 2–3 столовые ложки сушеной, измельченной до порошкообразного состояния коры (молоденькой зеленой) залить 200 мл воды и варить при слабом кипении четверть часа, дать остыть, процедить. Продолжительность ванночек – 12–15 минут.

Секрет № 70

Масляные процедуры для ногтей

Для укрепления ногтей проделывай такую процедуру. Обмотай каждый ноготь ваткой, пропитанной подсолнечным маслом, забинтуй и оставь на ночь.

Другой способ. Смешай в равных частях лимонный сок, глицерин, розовую воду и 40%-й спирт. Пальцы держи в этой ванночке 15–20 минут. Этим же составом можно протирать ногти на ночь. Розовую воду делай так: горсть лепестков дикой розы или розы из своего сада залей стаканом кипятка, настаивай, процеживай и используй для ванночек. Такой водой полезно и умываться или протирать лицо ваткой.

Для укрепления хрупких и ломких ногтей хорошо 2 раза в неделю делать ванночки из теплого растительного масла, в которое добавляется 5 капель лимонного сока и 3 капли йода.

Секрет № 71

Скорлупотерапия

У тебя стали ломаться ногти. Проведи курс скорлупотерапии. Скорлупу яиц следует высушить, размолоть в кофемолке и добавлять в пищу на кончике ножа. Можно молотую скорлупу заливать на ночь водой и выпивать. Столовую ложку молотой скорлупы на стакан воды.

Народная медицина рекомендует людям с ломкими ногтями обратить внимание на свой пищевой рацион; позаботиться о том, чтобы ассортимент используемых при приготовлении блюд продуктов был как можно более разнообразным.

Один раз в день следует пить натощак йогурт с добавлением желатина. В 1 стакан йогурта добавляют примерно 7 г желатина.

Почаще готовь блюда с использованием желатина – фруктовые заливные, холодец. Можно варить супы на костном бульоне.

Секрет № 72

Причины заболеваний

Существует множество факторов, способствующих нарушению равновесия в организме и возникновению болезни.

Среди ведущих врачи древности называли семь факторов психического порядка: это – гнев, беспокойство, печаль, безысходность, тоска, страх и ужас. Если все семь указанных разновидностей психического состояния проявляются редко и не в сильной форме, они могут еще не вызывать заболевания. Но всякий раз, когда наши отрицательные эмоции переходят через определенную грань, они влияют на все без исключения функции организма, вызывая их нарушение и заболевание.

В старинных книгах по древней медицине говорится: «От раздумий страдает селезенка, от тревог – легкие, от гнева – печень, от страха – почки, а чрезмерное веселье сказывается на сердце».

Секрет № 73

Старайся улыбаться

Как известно, ведущую роль в процессах нашей жизнедеятельности играет нервная система. Недаром в народе говорят: «Все болезни от нервов». Укрепляй свою нервную систему, контролируй свои эмоции. Старайся изживать такие качества как злоба, ненависть, зависть. Ведь от них страдаешь в первую очередь ты сама. В нашем организме в результате отрицательного эмоционального накала выделяются вещества, которое йоги называют «викар» – яд, отравляющий клетки и органы. Не ищи в других недостатки! Лучше устраняй их в себе. Один мудрец сказал: «Будь требователен к себе и снисходителен к людям».

Научись улыбаться. Помни, смех – это лучший врач! Улыбайся даже сквозь слезы, культивируй в себе чувство юмора – это поможет тебе выжить.

Секрет № 74

Майонез поможет

Ты красишь волосы? Сейчас все это делают. Но твои волосы от частого окрашивания стали ломкими и блеклыми. Их спасти может обычный майонез. Перед мытьем головы нанеси на волосы 3 столовые ложки майонеза. Но прежде майонез лучше подогреть. Постарайся смазать не только волосы, но и кожу головы. Можно укутать волосы, создать эффект компресса.

Минут через 20–30 смой волосы теплой водой и вымой шампунем. После трех таких процедур твои волосы снова заблестят!

Секрет № 75

Массаж мочек ушей

Ты устала на работе, и у тебя разболелась голова? Мануальные терапевты советуют в таких случаях помассировать мочки ушей. Аккуратно возьми обе мочки большим и указательным пальцами и слегка помассируй их. Через минуту такого массажа неприятные ощущения пройдут.

Продолжить чтение
Еще от автора Людмила Михайловна Мартьянова
Легенды и мифы о растениях

Цветы играют важную роль в жизни многих народов. В древности цветы не только радовали человека, но и помогали ему в целительстве, охраняли от сглаза, служили для украшения алтарей и жертвоприношений. С ними связано множество красивых легенд и мифов, о которых мы и поведаем вам в этой книге. Вас ждут легенды Древнего Востока и языческие мифы, античные предания и библейские истории…Мы расскажем, почему эльфы любят азалию, как белая роза превратилась в красную и какой цветок богиня Флора наделила чудесной силой возвращать память людям.

Великие открытия и люди

В наши дни Нобелевская премия – высшее отличие для человеческого интеллекта. Кроме того, данная премия может быть отнесена к немногочисленным наградам, известным каждому человеку. Значение премии высоко, поскольку только незначительное количество претендентов, имеющих выдающиеся заслуги, может надеяться на награду. Проценты делят на пять равных частей: важное открытие или изобретение в области физики; важное открытие или усовершенствование в области химии; важное открытие в области физиологии или медицины; выдающееся литературное произведение идеалистического направления; существенный вклад в сплочение наций, уничтожение рабства или снижение численности существующих армий и содействие проведению мирных конгрессов.

365 советов беременным и кормящим

Эта книга расскажет вам, как сознательно подготовиться к беременности, пройти непростой путь длиной в девять месяцев, и даст все необходимые сведения о первых месяцах жизни долгожданного малыша.Из нее вы узнаете, какие анализы сделать до зачатия, как справиться с отеками, токсикозом и другими проблемами беременности, как сохранить фигуру стройной, а грудь высокой. Здесь же вы найдете весьма действенные средства народной медицины, молитвы, заговоры и указания по фэн-шуй, обеспечивающие здоровье и счастливую судьбу младенцу и его родителям…

Народные традиции Китая

Китай является родиной одной из самых старых и самых сложных цивилизаций мира. Китайская традиционная культура формировалась тысячелетиями практически в изоляции. Она открылась миру только в конце XX столетия и стала стремительно проникать в культуры других стран и материков. Сегодня вы имеете возможность в краткой форме познакомиться с историей и народными традициями Поднебесной. Вас ждет около шестидесяти очерков о национальных праздниках и обрядах, нравах, культуре и религии, достопримечательностях и кухне…

Словарь церковных терминов. Символы и понятия христианской веры

Христианство – самая крупная мировая религия, как по численности приверженцев, которых 2,5 миллиарда, так и по географической распространенности – в каждой стране мира есть хотя бы одна христианская община. Только вдумайтесь, как минимум каждый третий человек на Земле верует в Иисуса Христа! Любая вера имеет свою терминологию, порой не каждому известную. В нашем словаре вы найдете самые распространенные термины и понятия, применяемые в христианских церквях. Книга будет полезна не только последователям православной веры, но и представителям других конфессий. В формате a4-pdf сохранен издательский макет книги.

Рекомендуем почитать
Отмененная опухоль

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.

Целитель в банке. Чайный гриб

Чайный гриб, который уже много веков используется как целительное средство, поможет вам справиться со многими недугами, а заодно укрепить здоровье, улучшить обмен веществ, повысить иммунитет. В книге рассказано о происхождении и истории целебного чайного гриба, о применении его для больных и здоровых людей, способах приготовления в домашних условиях. Также дан перечень заболеваний, при которых этот напиток наиболее эффективен.

Скандинавская ходьба лечит

Скандинавская ходьба – относительно молодой вид любительского спорта, который с невероятной скоростью набирает популярность по всему миру. Его плюсы очевидны. Он помогает при остеохондрозе, сколиозе, вегетососудистой дистонии, болезни Паркинсона, неврозах, бессоннице и избыточном весе. При этом подходит людям абсолютно любого возраста, пола и уровня подготовки. Как правильно выбрать палки? С чего начинать тренировки? Какие упражнения применять при наличии тех или иных заболеваний? На эти и сотни других вопросов расскажет эта книга.

185 рецептов для здоровья суставов

Многие полагают, что неприятности с суставами – удел пожилых. К сожалению, это не так. Условия современной жизни не позволяет нам расслабляться – уже с молодых лет надо всерьез заботиться о своем здоровье. Данная книга расскажет о самом важном для здоровья суставов: что нужно есть и пить. Это не просто полезная диета. Это очень вкусная диета. В ней представлены: все самое важное, что необходимо знать о суставах, чтобы обеспечить их здоровье; блюда с высоким содержанием кальция; блюда с высоким содержанием гликозаминогликанов; блюда с омега-3 жирными кислотами; блюда с высоким содержанием витамина С; диеты при артритах, артрозах, подагре.Адресована широкому кругу читателей.

Здоровая женщина до 100 лет

После 40 лет жизнь только начинается! Это правда! Вы молоды, красивы, успешны, самодостаточны и, главное, мудры. В этом нет никаких сомнений. Наша цель – чтобы вы оставались такой умной красавицей еще… 60 лет. Мы не фантазируем, а констатируем. Любой уважающий себя человек ХХI века, имеющий в арсенале такое количество современных медицинских методик и панацей, просто обязан жить хотя бы сто лет. И мы вам в этом поможем.В этой книге собрано множество разнообразных советов:– как заботиться о коже и продлить ее молодость;– как построить собственный рацион питания, чтобы сохранить здоровье и избавиться от лишнего веса;– как распознать появление болезней и предотвратить их дальнейшее развитие;– как бороться со стрессом и применять психологические приемы работы над собой;– как сохранить сексуальную привлекательность и избавиться от возможных проблем.Над своим календарным возрастом мы не властны, но наш биологический возраст во многом зависит от нас самих.

Желудок и кишечник. Советы и рекомендации ведущих врачей

Доктор из телевизора настойчиво советует: «Изжога? Выпей лекарство – и все пройдет! Запор? Прими слабительное и забудь о проблеме!» Однако гастриты и запоры, от которых страдает добрая половина человечества, отнюдь не столь безобидны, как многие считают. При несвоевременном лечении они могут привести к развитию онкологических заболеваний. Цепочку: гастрит с Хеликобактер пилори – атрофия слизистой оболочки желудка – рак желудка – сейчас прослеживают во всем мире. К счастью, в наши дни появилась возможность эту цепочку прервать.