36 и 6 правил женского здоровья - [12]

Первое — правильный психологический и энергетический настрой. Муж, который взял на себя часть дел по дому, поступил мудро. При таком раскладе молодая мать успевает отдыхать, ощущает любовь и заботу на деле, а не на словах.

Второе — создание условий для свиданий. Понятно, что ребенок должен крепко спать или отправиться гулять с бабушкой. Постарайся освободиться от мешающих мыслей и «прислушивания» к тревожным звукам. Хоть полчаса, но они должны быть только ваши!

Возможно, сначала все будет непривычно, не так как раньше. Не надо спешить с введением! Сначала добейтесь, чтобы у тебя «сорвало крышу» во время ласк, качественной прелюдии. Вот теперь ты действительно почувствуешь, что такое быть настоящей женщиной! Гормоны после родов начинают работать «по взрослому»; твоя половая система дозревает, а сексуальность радует и тебя, и любимого мужа.

Правило № 19 Для тех, кому за…

Климакс может стать временем твоего расцвета, а может и не стать. Выбирай! До наступления климакса, загодя, по максимуму избавься от хронических болезней и нормализуй оргастическую функцию. Для защиты и восстановления слизистой влагалища используй лечебные любриканты на масляной основе.

«Климакс может стать звездным часом любой женщины. А может и не стать» — попробуем вместе разобраться в этом афоризме.

Дети выросли и не нуждаются в постоянном контроле. В семье найдено взаимопонимание, достигнута стабильность. Абсолютно не мешает страх нежелательной беременности.

Твоя чувственность и сексуальность сильно повысились из-за возрастной перестройки гормонов. Все перечисленное необходимо для максимального раскрытия оргастической функции, полного удовлетворения твоих скрытых желаний.

Как ты догадалась — именно это и является нормой. Жаль только, что климакс чаще ассоциируется с болезнями, плохим самочувствием и асексуальностью.

Дело в том, что как раз в этом периоде проявляются болезни и «грехи молодости».

Небольшая склонность к полноте выльется в ожирение, периодическая тяжесть в спине сменится хроническим радикулитом, а редкая горечь во рту при переедании может потребовать операции на желчном пузыре…

Все то же самое происходит и с сексуальной функцией. Нерегулярность, неустойчивость месячных превратится в мучительные «приливы», а и так редкие оргазмы могут вообще прекратиться.

Чтобы избежать всего этого, нужно подготовиться заранее. Отсутствие хронических болезней или их качественное лечение, здоровый образ жизни позволят тебе чувствовать себя великолепно.

Наличие постоянного партнера, который понимает твои душу и тело, даст регулярные оргазмы и обещанный взлет сексуальной удовлетворенности.

Правильная и регулярная работа половой системы избавит от миом и частых «приливов».

Секс в период климакса и после него имеет ряд важных особенностей.

Первое — требуется контрацепция, несмотря на прекращение месячного цикла. Ее подбор — задача твоего гинеколога. Одновременно эти препараты могут как играть лечебную роль, так и повышать комфортность твоего состояния.

Факт

Согласно древней легенде шумеров, вселенная была создана женщиной, богиней Тиамат. Эта роль женщины-создателя не уникальна, так как в мифотворчестве австралийских аборигенов уже были замечены другие события с женским участием.

Второе — возрастное истончение слизистой влагалища может потребовать новых, специальных масляных любрикантов на основе лечебных трав и природных витаминов.

Момент введения пениса следует определять не по обилию смазки, а по психологической готовности, настоятельному желанию фрикций.

Использование подходящего любриканта также окажет помощь и твоему мужчине, который, возможно, уже испытывает сложности с эрекцией. После успешного введения его пенис «приободрится», и проблема будет решена.

Третье — настоятельно рекомендую периодически заниматься лечебной физкультурой, направленной как на тонус всего твоего тела, так и на интимные мышцы! Поддержание хорошего физического здоровья позволит вам получать взаимное удовлетворение, несмотря на вероятные возрастные проблемы у партнера.

Правило № 20 Нерожденный в СССР

«Естественные» методы контрацепции не очень надежны и требуют сверхточного расчета. Прерванный половой акт может быть вреден для мужчины. Презерватив — средство для профилактики инфекций, а не контрацепции.

Без правильной контрацепции любая женщина буквально разрывается между двумя силами — желанием и страхом. Рассмотрим самый лучший, идеальный вариант — секс с любимым мужчиной. В полную силу ощущаются его ласки, все прикосновения желанны и крайне приятны… Но чем ближе к завершению, тем все весомей становится пугающая мысль: «Только не в меня!!!» При этом про оргазм говорить вряд ли приходится.

Важно понимать, что идеальной контрацепции, универсальной для всех, просто не существует. Она должна сочетать в себе безвредность, надежность и незаметность.

Обычно подходящее средство выбирают по первому критерию — безвредности.

Абсолютно безопасных «медицинских методов» пока еще не придумали. Например, гормональные пилюли могут иногда вызывать прибавку веса, снижение влечения или ухудшение состояния кожи. Возникает логичное желание избавиться от возможного вреда, применяя так называемые «естественные» приемы.