30+. Уход за телом - [48]

Шрифт
Интервал

Молочно-яблочная маска для загрубевших подошв

Требуется: 1 стакан молока, 2 крупных свежих яблока.

Приготовление: яблоки вымыть, очистить, удалить из них семечки, нарезать небольшими кусочками, залить молоком и варить на слабом огне, пока они полностью не размягчатся. Излишек молока слить, яблоки растереть в пюре. Если масса получилась слишком густой, разбавить ее горячим молоком.

Применение. Распарить ноги и нанести маску на подошвы, уделяя особое внимание трещинам на пятках. Через 30 мин вымыть ноги теплой водой, насухо вытереть их и смазать питательным кремом.

Майонезная маска от трещин на пятках

Требуется: 2 ст. л. майонеза (лучше – оливкового).

Приготовление: не требуется.

Применение. На ночь тщательно вымыть ноги, вытереть их и нанести на подошвы толстый слой майонеза, уделяя особое внимание трещинам на пятках. Обернуть ступни пленкой или надеть на ноги полиэтиленовые пакеты, а сверху надеть хлопчатобумажные носки. Утром вымыть ноги теплой водой, насухо вытереть их и смазать питательным кремом.

Эту маску рекомендуется делать ежедневно в течение недели.

Маска для чувствительной кожи ног

Требуется: по 1 ч. л. крахмала и свежего виноградного сока, 2 ст. л. свежего морковного сока, 1 спелая груша.

Приготовление: Грушу вымыть, удалить из нее семечки, а мякоть натереть на мелкой терке. Получившуюся кашицу смешать с крахмалом. Добавить морковный и виноградный соки и тщательно перемешать.

Применение. Нанести маску на чистую кожу ступней. Для усиления эффекта надеть на ноги полиэтиленовые пакеты и хлопчатобумажные носки. Через 20–30 мин вымыть ноги теплой водой, насухо вытереть их и смазать питательным кремом.

Увлажняющая сметанно-медовая маска для ног

Требуется: 0,5 ч. л. лимонного сока, 2 ст. л. сметаны, 4 ст. л. меда.

Приготовление: мед растереть со сметаной, добавить лимонный сок и перемешать до получения однородной массы.

Применение. Распарить ноги, обработать подошвы пемзой или скрабом для ног, а затем нанести на них маску. Через 20 мин вымыть ноги теплой водой, насухо вытереть их и смазать питательным кремом.

Лимонный крем-маска для ног

Требуется: 1 ст. л. сливочного масла или топленого свиного сала, 1 желток, 1 лимон.

Приготовление: лимон вместе с цедрой натереть на мелкой терке или пропустить через мясорубку. Получившееся пюре смешать с желтком и маслом или салом до получения однородной массы.

Применение. После ножной ванночки нанести крем-маску на кожу ступней. Через 15–20 мин, когда маска подсохнет, вымыть ноги теплой водой, насухо вытереть их и смазать питательным кремом.

Чтобы осветлить сосудистые звездочки на ногах, протрите их от колена к бедру яблочным уксусом. Желательно делать это на ночь, так как после растирания ноги какое-то время будут пахнуть уксусом.

Сливовая крем-маска для ног

Требуется: 1 ч. л. меда, по 1 ст. л. сливочного масла и сливового пюре, 1 желток.

Приготовление: ингредиенты тщательно перемешать.

Применение. Нанести маску на чистую кожу ног. Через 20–30 мин удалить остатки маски салфеткой. Ополаскивать ноги водой не рекомендуется.

Маска с лопухом от натоптышей

Требуется: 1 ч. л. пшеничной муки, 1 ст. л. меда, 1 свежий лист лопуха.

Приготовление: лопух нарезать и растереть в кашицу. Добавить мед и муку и тщательно перемешать до образования густой однородной массы.

Применение. На ночь приложить получившуюся массу к натоптышам и надеть хлопчатобумажные носки. Утром вымыть ноги теплой водой, насухо вытереть их и смазать питательным кремом. Делать маску ежедневно в течение 3–5 дней.

Солевой раствор с чесноком против грибка

Требуется: 1 ч. л. поваренной соли, 1 л воды, 1 крупный зубчик чеснока.

Приготовление: соль растворить в теплой воде. Чеснок натереть на терке или измельчить с помощью чеснокодавилки, смешать с 1 ст. л. солевого раствора, процедить и отжать. К полученной жидкости добавить еще 4 ст. л. солевого раствора. Готовый препарат можно хранить не более 12 ч.

Применение. Ежедневно 2 раза в день протирать чесночно-солевой жидкостью пораженные грибком участки.

Томатный компресс при варикозном расширении вен. Способ 1

Требуется: 1 свежий помидор.

Приготовление: нарезать томат плоскими дольками.

Применение. Приложить томатные дольки к коже над вздувшимися венами и зафиксировать пластырем или повязкой. Через 2 ч повторить процедуру, заменив дольки свежими. По завершении процедуры смазать ноги жирной сметаной.

Томатный компресс при варикозном расширении вен. Способ 2

Требуется: 1 свежий помидор.

Приготовление: размять томат в пюре.

Применение. Нанести томатное пюре на кожу над больными венами. При появлении пощипывания и жжения смыть томатную массу, вытереть ноги и смазать жирной сметаной.

Ромашковая присыпка от трещин на ступнях

Требуется: 1 ч. л. сухих цветков ромашки аптечной, 4 ч. л. талька или детской присыпки, по 1 ст. л. касторового масла и спирта.

Приготовление: цветки ромашки измельчить в кофемолке или растереть в ступке. Получившуюся пудру тщательно перемешать с тальком или присыпкой.

Применение. Вымыть ноги теплой водой с мылом, обработать ступни пемзой, ополоснуть их теплой водой и насухо вытереть. Тщательно протереть трещинки сначала спиртом, а затем касторовым маслом, после чего припудрить ступни ромашковой присыпкой.

Продолжить чтение
Еще от автора Анастасия Витальевна Колпакова
Большая энциклопедия виноградаря

Правильно организованный, умный виноградник – это реальность, и наша книга поможет вдумчивому хозяину получать урожай регулярно, без особых проблем и затрат, изменит ваше представление о выращивании этой культуры и подскажет, как минимизировать затраты.

Чудесные коврики своими руками

Мы предлагаем вашему вниманию книгу по изготовлению ковриков. В ней представлены практически все техники, в которых можно создать то или иное изделие. Издание содержит подробное описание творческого процесса, схемы и рисунки, которые помогут не допустить ошибок в работе. Книга заинтересует всех, кто давно увлекается рукоделием, и тех, кто только делает первые шаги.

Ваш домашний виноградник

Многие считают, что вырастить виноград на своем участке – дело сложное и проблематичное. Действительно, эта культура требует особого отношения и своевременного ухода. Для тех, кто хочет попробовать свои силы в выращивании винограда или узнать о нем что-то новое, – наша книга.Читатель познакомится с самой актуальной и современной информацией о выращивании винограда – от выбора посадочного материала и разбивки участка до сбора и заготовки урожая. Подробно и пошагово описаны необходимые агротехнические приемы, методики формовки, обрезки, пасынкования, способы размножения и прививки.

Арбуз, дыня, алыча и другие южные культуры. Выращиваем в средней полосе

Южные культуры, растущие в Средней полосе, – это не сказка. О том, как вырастить в вашем саду или огороде дыни, арбузы, айву, алычу, кизил, хурму и многое другое, расскажет эта книга. В ней вы найдете основную информацию о сортах любимых южных культур и их агротехнике, познакомитесь с современными способами борьбы с вредителями и болезнями и узнаете, как добиться стабильного и богатого урожая и уберечь посадки в холодное время года.

Макияж

Хотите научиться делать безупречный макияж как настоящий профессионал? Тогда эта книга для вас. Вы узнаете, как выбирать инструменты и косметику, познакомитесь с различными техниками ее нанесения, научитесь правильно подбирать цвет и тон, корректировать форму лица, носа, губ, морщин и мешков под глазами с помощью макияжа, освоите макияж на все случаи жизни: дневной, вечерний, клубный, свадебный, омолаживающий и даже новогодний фейс-арт.

20+. Уход за телом

Когда вам 20 лет, то кажется, что ухаживать за своим телом вовсе не нужно – зачем, если все проблемы с фигурой начинаются гораздо позже. Но косметологи утверждают: от того, как вы заботитесь о себе в этом возрасте, зависит ваше здоровье и красота в будущем. В этой книге вы найдете полезные и эффективные советы по ежедневному уходу за собой, рецепты натуральных масок, кремов, скрабов, пилингов для тела, рук и ног, правила маникюра и педикюра в домашних условиях, безопасного загара, депиляции, рекомендации по здоровому питанию и легкие упражнения для стройной фигуры.

Рекомендуем почитать
Лечение артрозов. Избавление от подпороговых болей, депрессий и усталости

Главная тема этой книги – артрозы. Заболевания крупных суставов – тазобедренных, коленных, плечевых – считаются самыми безнадежными и являются одной из наиболее частых причин инвалидности. В книге описана уникальная авторская методика доктора Виталия Демьяновича Гитта, позволяющая при активном участии пациента излечивать самые тяжелые случаи заболеваний суставов. Здесь вы найдете простые упражнения для самостоятельной работы, приемы мануальной терапии, а также советы, как не навредить себе неправильным лечением и не попасть на операционный стол. В книге рассмотрено влияние заболеваний опорно-двигательного аппарата на появление таких частых явлений современной жизни как депрессия, хроническая усталость, снижение работоспособности, алкогольная и наркотическая зависимости, метеопатия и др. Представленные в книге методики подкреплены более чем двадцатилетним профессиональным опытом и сотнями случаев излечения неизлечимых с точки зрения официальной медицины заболеваний.

Лечебное питание при ожирении

Вы хотите похудеть? Ваше желание похвально, но этого мало. Действительно, нужно именно бороться с собой для того, чтобы достичь положительного результата и избавиться от лишних килограммов. И в этой борьбе нам нужно победить. Никто не может обещать, что все будет легко и просто, как по мановению волшебной палочки, но, если это действительно нужно, Вы будете бороться. И победите. А мы постараемся помочь Вам в этом.

Лечебное питание при гастритах

Лечебное питание – это применение с лечебной или профилактической целью специально составленных пищевых рационов и режимов питания для больных людей. Начало использования пищевых продуктов с лечебной целью относится к глубокой древности. Сохранившиеся древнеегипетские, древнеримские донесли до наших дней ряд практически обоснованных положений по питанию здорового и больного человека.

Маски, маски, маски

В брошюре предлагается 100 рецептов масок для разных типов кожи лица.

Беседы детского доктора

Ада Михайловна Тимофеева — кандидат медицинских наук, известный московский врач-педиатр с более чем 40-летним стажем. За время профессионального пути А.М.Тимофеева отошла от многих догм «официальной» медицины и выработала собственные методы профилактики и лечения детских заболеваний, основанные преимущественно на нелекарственном подходе. Особенностью этого подхода является творческое применение в педиатрии многих известных методик раздельного питания и голодания. Даны также советы по целому ряду острых вопросов, активно обсуждающихся ныне родителями и врачами: естественное/искусственное вскармливание, профилактические прививки, учет экологической обстановки, вегетарианское питание и т. д.

Танец Светящегося Тела. Йога будущего

В книге Доны Холлеман и Орит Сен-Гупты показано, как может развиваться в будущем искусство йоги. В основе этого развития - Совершенная Поза, Чистый Ум и Распахнутое Сердце.В них сливаются воедино все грани человека. Нет сомнений, что именно в этом была цель древних йогов. Однако, как бывает со всеми традициями, в определенный период истории йоги случилось так, что оболочка, ведущая к подлинной жизни, стала казаться более важной, чем сама жизнь. Цель Йоги Будущего - Танца Светящегося Тела - в том, чтобы возродить древние принципы и придать им обновленный, современный вид. В нынешней терминологии и современных науках древние йогические концепции «аннамайя-коши» (материального тела) и «пранаяма-коши» (энергетического тела) вновь начинают восприниматься как неразрывно связанные оболочки, благодаря которым человек живет.