30+. Уход за телом - [36]

Шрифт
Интервал

Сахарный пилинг для рук

Требуется: 1 ч. л. сахара, 2 ч. л. любого растительного масла.

Приготовление: тщательно перемешать ингредиенты до получения однородной массы.

Применение. В течение 1–2 мин втирать пилинг в очищенную кожу рук, затем вымыть их теплой водой с мягким мылом и смазать питательным кремом.

Солевой скраб для рук

Требуется: по 1 ст. л. мелкой поваренной соли и любого растительного масла.

Приготовление: тщательно перемешать ингредиенты до получения однородной массы.

Применение. В течение 5–7 мин втирать скраб в кожу рук при помощи ватного тампона. Затем ополоснуть их теплой водой, насухо вытереть и смазать питательным кремом.

Примечание. Солевой скраб нельзя применять при порезах, язвочках и других ранах, а также при дерматологических заболеваниях.

Картофельно-медовая маска для рук

Требуется: 0,5 ч. л. любого фруктового или овощного сока, 1 ч. л. меда, 1 клубень сырого картофеля средних размеров.

Приготовление: картофель вымыть, очистить и натереть на мелкой терке. Смешать картофельную кашицу с соком и медом до получения однородной массы.

Применение. Нанести смесь на чистую кожу рук. Через 15–20 мин вымыть их теплой водой, вытереть и смазать питательным кремом. Маска смягчает огрубевшую кожу рук, возвращает ей эластичность и гладкость.

Картофельная маска для обветренных рук

Требуется: 2 ч. л. огуречного или лимонного сока, 2 небольших клубня картофеля.

Приготовление: картофель отварить в мундире и растереть в пюре. Добавить лимонный или огуречный сок и тщательно перемешать.

Применение. Равномерно нанести слой теплой маски на очищенную кожу рук. Обернуть кисти целлофаном или надеть полиэтиленовые пакеты. Через 15–20 мин вымыть руки теплой водой, насухо вытереть и смазать питательным кремом.

Масляная маска для рук

Требуется: 2 ст. л. любого растительного масла.

Приготовление: не требуется.

Применение. Втереть масло в чистую кожу рук и надеть хлопчатобумажные перчатки. Через 2–3 ч стереть остатки масла мягкой бумажной салфеткой, вымыть руки теплой водой и смазать питательным кремом.

Эта очень простая, но эффективная маска прекрасно смягчает и питает кожу рук. Причем ее можно делать на ночь и оставлять до утра.

Медово-глицериновая маска

Требуется: по 1 ч. л. глицерина, меда и овсяной или пшеничной муки, 2 ч. л. воды.

Приготовление: мед смешать с водой и глицерином, добавить муку и перемешать до получения однородной массы без комков.

Применение. Нанести маску на чистую кожу рук. Через 15–20 мин вымыть их теплой водой, насухо вытереть и смазать питательным кремом.

Такая маска смягчает загрубевшую кожу рук и помогает при шелушении. Кроме того, медово-глицериновая маска благотворно влияет на увядающую кожу рук.

Миндальная маска для рук

Требуется: по 1 ч. л. меда и лимонного сока, 2 ст. л. миндального масла.

Приготовление: тщательно перемешать все ингредиенты.

Применение. Втереть маску в чистую кожу рук. Через 20–30 мин вымыть их теплой водой, насухо вытереть и смазать питательным кремом.

Миндальная маска смягчает кожу, а также способствует заживлению ран, порезов и трещин.

Творожная маска с зеленым чаем для рук

Требуется: 1 ч. л. оливкового или другого растительного масла, по 1 ст. л. лимонной цедры и зеленого чая, 2 ст. л. обезжиренного творога, 1 стакан воды.

Приготовление: воду вскипятить, заварить зеленый чай, настоять 15–20 мин и процедить. Смешать творог, лимонную цедру, растительное масло, добавить 1 ст. л. заваренного зеленого чая и тщательно перемешать до получения однородной массы. Поставить смесь на 30 мин в холодильник.

Применение. Нанести охлажденную маску на чистую кожу рук. Через 15–20 мин вымыть их прохладной водой, насухо вытереть и смазать питательным кремом.

Банановая маска для рук

Требуется: 0,5 ч. л. оливкового или другого растительного масла, 1 банан.

Приготовление: банан очистить от кожуры и размять в пюре. Добавить растительное масло и тщательно перемешать. Полученную массу слегка подогреть на водяной бане или на слабом огне.

Применение. Нанести маску на чистую кожу рук. Через 15–20 мин вымыть их теплой водой, насухо вытереть и смазать питательным кремом.

Медово-желтковая омолаживающая маска для рук

Требуется: 1 ч. л. овсяной муки, 1 ст. л. меда, 1 желток.

Приготовление: тщательно перемешать все ингредиенты до получения однородной массы.

Применение. На ночь втереть смесь в чистую кожу рук и надеть хлопчатобумажные перчатки. Утром вымыть руки теплой водой, насухо вытереть и смазать питательным кремом.

Эфирное ароматическое масло пачули – одно из эффективных средств профилактики грибка. Кроме того, оно обладает антибактериальным и противовоспалительным действиями.

Рябиновая маска для рук

Требуется: 4 ст. л. густой сметаны, 1 стакан ягод рябины, 1 желток.

Приготовление: рябину вымыть и пропустить через мясорубку. В получившуюся массу добавить желток и сметану, тщательно перемешать.

Применение. Нанести толстый слой маски на очищенную кожу рук. Сверху надеть хлопчатобумажные перчатки или обернуть руки марлей. Через 20 мин вымыть руки теплой водой, насухо вытереть и смазать питательным кремом.

Маска с красным перцем для укрепления ногтей

Продолжить чтение
Еще от автора Анастасия Витальевна Колпакова
Большая энциклопедия виноградаря

Правильно организованный, умный виноградник – это реальность, и наша книга поможет вдумчивому хозяину получать урожай регулярно, без особых проблем и затрат, изменит ваше представление о выращивании этой культуры и подскажет, как минимизировать затраты.

Чудесные коврики своими руками

Мы предлагаем вашему вниманию книгу по изготовлению ковриков. В ней представлены практически все техники, в которых можно создать то или иное изделие. Издание содержит подробное описание творческого процесса, схемы и рисунки, которые помогут не допустить ошибок в работе. Книга заинтересует всех, кто давно увлекается рукоделием, и тех, кто только делает первые шаги.

Ваш домашний виноградник

Многие считают, что вырастить виноград на своем участке – дело сложное и проблематичное. Действительно, эта культура требует особого отношения и своевременного ухода. Для тех, кто хочет попробовать свои силы в выращивании винограда или узнать о нем что-то новое, – наша книга.Читатель познакомится с самой актуальной и современной информацией о выращивании винограда – от выбора посадочного материала и разбивки участка до сбора и заготовки урожая. Подробно и пошагово описаны необходимые агротехнические приемы, методики формовки, обрезки, пасынкования, способы размножения и прививки.

Арбуз, дыня, алыча и другие южные культуры. Выращиваем в средней полосе

Южные культуры, растущие в Средней полосе, – это не сказка. О том, как вырастить в вашем саду или огороде дыни, арбузы, айву, алычу, кизил, хурму и многое другое, расскажет эта книга. В ней вы найдете основную информацию о сортах любимых южных культур и их агротехнике, познакомитесь с современными способами борьбы с вредителями и болезнями и узнаете, как добиться стабильного и богатого урожая и уберечь посадки в холодное время года.

20+. Уход за телом

Когда вам 20 лет, то кажется, что ухаживать за своим телом вовсе не нужно – зачем, если все проблемы с фигурой начинаются гораздо позже. Но косметологи утверждают: от того, как вы заботитесь о себе в этом возрасте, зависит ваше здоровье и красота в будущем. В этой книге вы найдете полезные и эффективные советы по ежедневному уходу за собой, рецепты натуральных масок, кремов, скрабов, пилингов для тела, рук и ног, правила маникюра и педикюра в домашних условиях, безопасного загара, депиляции, рекомендации по здоровому питанию и легкие упражнения для стройной фигуры.

Макияж

Хотите научиться делать безупречный макияж как настоящий профессионал? Тогда эта книга для вас. Вы узнаете, как выбирать инструменты и косметику, познакомитесь с различными техниками ее нанесения, научитесь правильно подбирать цвет и тон, корректировать форму лица, носа, губ, морщин и мешков под глазами с помощью макияжа, освоите макияж на все случаи жизни: дневной, вечерний, клубный, свадебный, омолаживающий и даже новогодний фейс-арт.

Рекомендуем почитать
Холестерин. Как победить атеросклероз?

Холестерин жизненно необходим для человека. Он накапливается в нервной и жировой тканях, печени и других органах. Однако избыточное содержание холестерина в организме приводит к развитию серьезного заболевания – атеросклероза, следствием которого является инфаркт миокарда. В книге содержится информация о том, как уровень холестерина в крови связан с продолжительностью жизни, как можно нормализовать этот показатель и тем самым значительно увеличить срок жизни и улучшить ее качество. Данная книга не является учебником по медицине.

Ожирение и способы похудения

В пособии изложены сведения об оценке состояния питания, представлены таблицы с нормативными показателями массы тела у лиц разного возраста, роста и пола, способы определения идеального веса, раскрыты вопросы диагностики и лечения ожирения и нарушения аппетита, даны рекомендации по профилактике ожирения и способы похудения. Пособие предназначено для студентов медицинских учебных заведений, клинических психологов и лиц, желающих изменить массу тела.

Дерево жизни. Всё о целебных свойствах березы

О целебных свойствах известной всем березы рассказывает автор — врач и исследователь в области применения лекарственных растений. В книге подробно описаны древние и современные знания целебных свойств различных частей березы — почек, пыльцы, сока. Автором обобщен многовековой опыт официальной и народной медицины, исследованы многие старинные сборники — «Травники», знахарские лечебники, рукописные и печатные труды, научная и патентная литература, в которых изложены материалы о лечебном воздействии на организм человека препаратов из березы.

О том, как Нил всю деревню заразил (быль в стихах)

В своей санитарно-просветительной брошюре «О том, как Нил всю деревню заразил» д-р П. Юшков освещает два вопроса очень важных для здоровья нашей деревни. С одной стороны, он описывает распространение в деревне бытового сифилиса, занесенного приехавшим в отпуск солдатом; при этом д-р Юшков, как специалист-венеролог, очень ясно, понятно и в то же время выпукло дает в стихах описание различных способов распространения сифилиса внеполовым путем; течение этой болезни, проявления сифилиса на различных частях тела человека и, наконец, тяжелые последствия его без лечения. С другой стороны, д-р Юшков касается и второго больного вопроса для деревни — это распространения знахарства в ней, и указывает на тот вред, который приносят деревне своим «лечением» различные «бабки» и другие знахари. Брошюра д-ра Юшкова написана в стихах, и стихи очень легки и звучны.

Дети вегетарианцы

Итальянский опыт комплексного изучения детского вегетарианства. Автор проводит экскурс в историю питания человека и, опираясь на данные различных научных дисциплин, развенчивает распространенные мифы, связанные с вегетарианством. Особое внимание уделяется практическим рекомендациям по предупреждению заболеваний, вызванных несбалансированным питанием, и избежанию возможных рисков вегетарианского питания в детском возрасте.

Здоровые зубы - мечта или реальность?

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.