30+. Уход за лицом - [17]
1 ст.л. цветков липы сердцевидной, 50 мл воды, 1 ч.л. меда.
Приготовление: залить растительное сырье кипятком, настаивать 30 мин, слить излишек жидкости и добавить мед.
Применение. Нанести массу на лицо на 15 мин, затем удалить салфеткой и ополоснуть лицо теплой водой.
Это средство хорошо подпитывает кожу, подвергающуюся интенсивному солнечному излучению.
Уход за пористой кожей
Расширенные поры характерны для кожи жирного типа. Чаще они заметны на подбородке, щеках, носу и лбе. Такая кожа доставляет много хлопот, так как склонна к образованию сальных пробок, черных точек и угрей. Правильный уход за ней подразумевает регулярное глубокое очищение и сужение пор.
В домашних условиях для сужения пор можно воспользоваться стягивающими масками.
Маска из глины с зеленым чаем или соком алоэ
Требуется: 1 ч.л. цветной косметической глины (черной, розовой, голубой), 0,5 ч.л. зеленого чая или сока алоэ.
Приготовление: смешать компоненты, при необходимости сделать средство более жидким, добавив немного воды.
Применение. Наложить маску толстым слоем на предварительно очищенное лицо на 20 мин, потом удалить ее с помощью губки и теплой воды.
Такие маски хорошо очищают поры кожи, стягивают их, устраняют отек и покраснение, а также уменьшают деятельность сальных желез.
Хорошо стягивают поры маски из ягод и фруктов: клубники, яблок, слив, вишни и абрикосов. Для чего небольшое количество ягод и фруктов нужно растереть и нанести это пюре на лицо. При повышенной чувствительности кожи можно добавить в массу творог или сметану.
Фруктово-ягодная маска
Требуется: 2 части фруктово-ягодного пюре, 1 часть творога или сметаны.
Приготовление: смешать и растереть компоненты.
Применение. Нанести маску на лицо на 20 мин, после чего удалить ватным диском, смоченным в молоке.
Белковая маска
Требуется: 1 яичный белок, несколько капель лимонного сока.
Приготовление: белок взбить, добавить лимонный сок.
Применение. Нанести маску на лицо и держать до высыхания, смыть теплой водой. Делать ее не чаще 1 раза в неделю.
Такая маска противопоказана при сухой коже.
Для очищения пористой кожи необходимы специальные косметические средства. Например, молочко или гель с экстрактами лекарственных растений (ромашки, алоэ, базилика, ириса, апельсина, гвоздики, грейпфрута).
Глубокое очищение лица выполняют с помощью скрабов, твердые частицы которых хорошо отшелушивают отмершие клетки с поверхности кожи и очищают поры, одновременно усиливая кровообращение и улучшая обменные процессы. Пользоваться скрабом лучше в вечернее время после снятия макияжа и умывания. По окончании процедуры ополосните лицо холодной водой или протрите льдом.
Для ежедневного очищения пористой кожи можно применять не содержащие спирта лосьоны и тоники, в состав которых входят экстракты березы, календулы, розмарина или боярышника, а также эфирное лимонное масло. Обратите внимание на средства для ухода за кожей, содержащие окиси цинка, оказывающие лечебное воздействие на проблемную кожу и нормализующие деятельность сальных желез.
Разумнее обладательницам такой кожи обратиться к косметологу. Он даст необходимые рекомендации по уходу за ней, питанию и назначит лечебные процедуры. Систематическое глубокое очищение кожи в косметическом салоне поможет восстановить хороший внешний вид. С этой целью проводят дарсонвализацию, криотерапию, лазерное шлифование.
Современная косметология способна помочь во многих ситуациях. Так, дарсонвализация предполагает лечение кожи импульсными синусоидальными токами высоких частоты и напряжения, которые раздражают кожу. Одновременно усиливается синтез коллагена (каркасного белка), кожа становится более эластичной и упругой.
Массаж лица ватным тампоном, смоченным жидким азотом, является одним из видов криотерапии. Воздействие холода на кожу при этом очень сильное, но кратковременное.
Массаж проводят по линиям наименьшего растяжения кожи или только на участках с расширенными порами (нос, щеки, подбородок). Этот метод лечения также тонизирует кожу, уменьшает поры (рис. 7).
Рисунок 7. Криотерапия
Лазерное шлифование — это наиболее эффективный и агрессивный способ лечения пористой кожи. Ее поверхностный дефектный слой удаляют (сжигают), благодаря чему образуется новый слой кожи с менее расширенными порами. Правда, это происходит не сразу, поэтому потребуется определенное время для восстановления кожи.
Жидкий азот представляет собой прозрачную жидкость, не имеющую цвета и запаха. Температура его кипения равна -195,8 °C. Хранят его в специальных баллонах под давлением.
Эффект от лазерного шлифования кожи способен сохраняться до нескольких лет, но только при условии правильного ухода за лицом.
Глава 3
КОСМЕТИКА, ПРОВЕРЕННАЯ ВРЕМЕНЕМ
Женщины во все времена следили за своей внешностью, стараясь сохранить красоту и молодость, но средства по уходу за лицом и всем телом в промышленных масштабах стали изготавливать сравнительно недавно. До этого в течение многих столетий наши прародительницы с успехом обходились народными средствами. Впрочем, широко известно, что нет ничего более безопасного, чем натуральные ингредиенты. Наши бабушки оставили нам много рецептов натуральной косметики, которая может эффективно бороться с признаками старения и улучшать структуру кожи.
Правильно организованный, умный виноградник – это реальность, и наша книга поможет вдумчивому хозяину получать урожай регулярно, без особых проблем и затрат, изменит ваше представление о выращивании этой культуры и подскажет, как минимизировать затраты.
Справочник является пособием по оказанию первой помощи дома, на улице, на производстве при травмах, отравлениях и других неотложных состояниях, в том числе возникающих на фоне заболеваний различных органов. Акцент делается на доврачебной медицинской помощи с использованием подручных предметов, широко применяемых лекарственных средств, методов, не требующих врачебной подготовки. Знания о неотложных состояниях и проведении реанимационных мероприятий на месте происшествия могут пригодиться многим из нас.
Мы предлагаем вашему вниманию книгу по изготовлению ковриков. В ней представлены практически все техники, в которых можно создать то или иное изделие. Издание содержит подробное описание творческого процесса, схемы и рисунки, которые помогут не допустить ошибок в работе. Книга заинтересует всех, кто давно увлекается рукоделием, и тех, кто только делает первые шаги.
Многие считают, что вырастить виноград на своем участке – дело сложное и проблематичное. Действительно, эта культура требует особого отношения и своевременного ухода. Для тех, кто хочет попробовать свои силы в выращивании винограда или узнать о нем что-то новое, – наша книга.Читатель познакомится с самой актуальной и современной информацией о выращивании винограда – от выбора посадочного материала и разбивки участка до сбора и заготовки урожая. Подробно и пошагово описаны необходимые агротехнические приемы, методики формовки, обрезки, пасынкования, способы размножения и прививки.
Эта книга – самый полный на сегодняшний день сборник рецептов по уходу за кожей лица. Вы определите свой тип кожи и научитесь правильно ухаживать за ней, научитесь в домашних условиях готовить очищающие, тонизирующие, увлажняющие и другие косметические средства ухода, а также легко будете ориентироваться в современных салонных процедурах по уходу за кожей лица и шеи. Все это поможет вам надолго сохранить свою молодость и красоту.
Обустройство прилегающей к дому или даче территории — важный шаг в организации приусадебного участка. В этой книге вы найдете множество полезной информации о благоустройстве участка, а также практические рекомендации по строительству дорожек, заборов и оград из различных материалов. Вы познакомитесь с различными технологиями, каждая из которых пошагово описана, и узнаете, как выбрать подходящие и долговечные материалы.
В данной книге в доступной форме рассказано об острых мышечных болях: миозитах, миалгиях, невралгиях. Рассматриваются симптомы и причины заболеваний, лечение традиционными способами и средствами народной медицины.Отдельные части книги посвящены методам профилактики и борьбы с болью, таким как лечебная гимнастика, йога, ароматерапия, физиотерапия, массаж, аутотренинг.
Западные врачи говорят, что диабет неизлечим. Восточные утверждают: «Излечим!» Автор, у которой муж заболел диабетом 2-го типа, решила бороться с его болезнью. И поняла, что китайские целители правы: возможность исцеления есть! Нужна лишь воля и комплексная работа над собой. Многолетняя практика позволила выделить три составных части здоровья: здоровое сбалансированное питание и фитотерапия, активный образ жизни, а также душевное равновесие.В этой книге вы найдете методические материалы, полезные таблицы и схемы, которые помогут вам справиться с болезнью.
Конышев Виктор Александрович – доктор медицинских наук, специалист по питанию, автор книг «Знаменитая кремлевская диета», «Диета любви» и других популярных книг о еде и диетах.Известный и очень опытный специалист по питанию составил для вас настоящий словарь-путеводитель. В нем содержится все, что важно знать про самые известные диеты и продукты питания. Без купюр и рекламных загадок вы легко найдете нужную информацию. Все, что касается еды, расположено по алфавиту.Вкусная еда, крепкое здоровье и стройная талия – 3 вещи, которые хороши вместе.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.
Вы держите в руках книгу о самых эффективных методах лечения таких распространенных заболеваний желудочно-кишечного тракта, как гастрит, язва желудка, язва двенадцатиперстной кишки и панкреатит. Кроме медикаментозного лечения в этой книге вы познакомитесь с такими эффективными методами лечения этих болезней, как холодное и горячее обертывание, грязелечение, ароматерапия, медолечение, гомеопатия, водолечение и многими другими. Также здесь вы найдете почти полторы сотни народных рецептов, сборов и методов нетрадиционной медицины по лечению этих болезней, снятия болевых симптомов и профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта.