30 шикарных дней: план по созданию жизни твоей мечты - [15]

Для меня наблюдение за французскими актерами и актрисами заполняет пробел между литературным описанием и моими собственными представлениями. Один из таких фильмов – «Расскажите о себе» (2012), во время просмотра которого я наслаждалась шикарным стилем главной героини и современной изящной квартирой в стиле минимализма.

То же самое с книгами, переведенными с французского. Две из тех, что первыми приходят на память, – «Элегантность ежика» Мюриэль Барберри и «Просто вместе» Анны Гавальда. Обе книги также были экранизированы.

YouTube – это потрясающий ресурс для просмотра целых фильмов или отрывков. Вы также можете найти интервью с такими известными француженками, как Инес де ля Фрессанж, Одри Тоту и Катрин Денев. Меня всегда приводит в восхищение то, как они предстают на публике и как они одеты. Вы можете найти интервью, в которых они говорят по-английски, но, даже если интервью записано на французском языке и транслируется без субтитров, вы все равно получите удовольствие, наблюдая за тем, как они общаются и как держат себя.

Для еще одного реального взгляда на мир француженок существуют документальные сериалы, герои которых делятся увлекательными наблюдениями. Первый эпизод «В поисках секрета красоты» Рейчел Хантер сосредоточен на том, как француженки ухаживают за собой, в то время как второй сезон Энтони Бурдена «Пересадка» о том, как не просто быть туристом в Париже. Оба можно посмотреть на YouTube, и мне кажется, это стоит того.

Будучи горячим поклонником вина, мой муж любит смотреть телесериал «Оз и Джеймс пьют во Франции. Большое винное приключение» на DVD, где ведущие путешествуют по Франции и берут интервью у французов о секретах виноделия. В этой серии встречаются потрясающие экземпляры мужчин и женщин! Они совершенно естественны в своем доме или на винограднике, в обычной одежде. Дополняет эту идиллию изумительный, исключительно французский пейзаж.

Напоследок я приберегла самое прекрасное практическое занятие – путешествие во Францию. Это моя мечта: снять квартиру в Париже или других провинциях Франции на месяц, а то и дольше – и просто наслаждаться каждым днем. Разве это не будет самым главным практическим занятием? Однажды…

Быть французской тетей для других

Вы могли бы пойти еще дальше в том, что касается французской тети, а именно: стать таковой для какой-нибудь женщины моложе вас – возможно, племянницы, соседки или просто знакомой девушки, с которой вы встречаетесь, когда выходите из дома. Никогда не знаешь, как вы можете повлиять на кого-то, и иногда достаточно доброго слова и улыбки, чтобы оставить неизгладимое впечатление. Я помню пожилых женщин, которых я встречала, когда была моложе, которые оставили благоприятное или отвратительное впечатление на долгое время.

У вас может быть трудный день, и вы почти без сил встаете в очередь, чтобы купить что-то необходимое, но никогда не повредит быть вежливой. Или одарить искренней улыбкой девочку, ожидающую свою мать возле примерочной. Я работаю в магазине и иногда замечаю девочек младшего школьного возраста, украдкой поглядывающих на меня, пока их мамы делают покупки.

Легко забыть про детей и сосредоточить внимание только на взрослых. Детей вообще часто игнорируют.

Однако, если вы обратите внимание на ребенка и поговорите с ним, вы увидите, как он это оценит. Печально, но это может и удивить его.

Я хочу, чтобы кто-нибудь из этих ребят запомнил меня, даже если мы встретимся только однажды, как добрую леди, которая заговорила с ним как с равным, а не кем-то, кто хмурится или игнорирует его, как что-то незначительное.

Идеи для вдохновения «Тридцати шикарных дней»

В ситуации, когда вы ленитесь, у вас нет мотивации или вы просто не знаете, как справиться с чем-то, спросите себя: «Что бы мне посоветовала моя французская тетушка?» Прислушайтесь к себе: ответ может вас удивить.

Понаблюдайте за шикарными женщинами, которых встречаете в жизни, чтобы понять, как они держат себя. Мне нравится встречаться с шикарными подругами и впитывать их утонченный стиль жизни.

Выполняйте «домашнюю работу»! Изучите афишу: может быть, в ближайшем кинотеатре скоро выйдет в прокат французский фильм с субтитрами, который выглядит заманчиво? Во время сеанса улавливайте изящество и особый стиль других зрителей. Я всегда считала, что публика соответствует фильму.

Ищите любые возможности побыть французской тетей для кого-то еще, не важно, хорошо вы их знаете или нет.

ДЕНЬ 7 Подарите своему телу радость движения

Должно быть, я самый неспортивный человек из всех, кого я знаю. Я выполняла минимальные спортивные нормативы в школе, потому что мне это не доставляло особого удовольствия. В то время это казалось мне пустой тратой времени, особенно если подумать о том, что вместо этого я могла бы наслаждаться хорошей книгой! Оглядываясь назад, вспоминаю, что единственным видом спорта, который мне нравился, был бег – он некомандный, и ничто не мешало мне погрузиться в себя.

Сейчас я не бегаю, ходьба – физическая нагрузка, которую я предпочитаю. Это действительно идеальный способ следить за собой – это бесплатно, вам не приходится заниматься в неудобное время и не нужно никуда ехать (если только вы не хотите прогуляться в другом районе, чтобы сменить обстановку). Если у вас в запасе немного времени, то, вместо того чтобы совсем пропустить прогулку, можете совершить более короткую, чем обычно. Нет никаких препятствий для ежедневной ходьбы!