28 новейших способов лечения вегетососудистой дистонии - [35]

Правило четвертое — борьба с болезнетворными микробами

Академик Болотов считает, что все болезнетворные микробы и клетки берут свое начало от растений. При этом растительные клетки могут существовать только в щелочной среде, значит заболевание может появиться при повышения уровня щелочи в организме. Бороться с ощелачиванием организма можно применяя разлагающиеся растения. Также Болотов рекомендует, например, лечение овсом. Овсяную муку следует развести в кашу, добавив дрожжи. И принимать вместе с едой. Для лечения также применяют квашеные сою, фасоль, горох, чечевицу, донник, клевер. Как заквасить растения, уже было описано в первом правиле.

Правило пятое — восстановление ослабленных органов

В основе пятого правила лежит принцип безразличности. Так, при болезнях сердца и сосудов необходимо ходить в баню. За час до парилки нужно съесть 100 г отварного сердца коровы, а за 15 мин. до парилки — выпить сердечный квас. После бани нужно сделать массаж, что позволит улучшить кровоснабжение сердца.

Квас готовиться очень просто. Для этого необходимо взять одно из следующих растений: серый желтушник, адонис или ландыш. Растение измельчить, один стакан залить 3 литрами кипятка, добавить 250 г сахара и примерно ложку сметаны. Смесь следует поставить в теплое место на две недели. После этого квас готов. Его следует пить по 100 г перед баней. По мнению Болотова, 20 процедур будет достаточно, чтобы улучшить работу сердца и обеспечить сосудам надежное кровоснабжение.

Для очищения организма от солей тяжелых металлов также Болотов рекомендует использовать настой конского каштана. 15–20 плодов каштана следует очистить от кожуры, разрезать пополам и все это залить 3 литрами воды. Добавить 250 г сахара и 125 г молочной сыворотки (для закваски). Настой готовится также как и сердечный квас — 14 дней.

Этот вкусный напиток быстро выводит из организма радионуклиды, укрепляя его, обогащая организм кальцием, кобальтом и медью. Настой каштана также способствует накоплению в организме йода, а значит полезен для щитовидной железы.

Глава 28 Система Ниши

Кацудзо Ниши уверен, что все болезни развиваются у человека из-за четырех причин. К ним относятся:

• изменение скелета человека

• изменение внутренних органов

• изменение состава крови, лимфы и других жидкостей

• стресс и усталость.

Ниши убежден, что справиться с заболеваниями может помочь только комплексное оздоровление организма, а предупреждать и лечить любые болезни можно без медикаментов и операций. Кацудзо Ниши разработал специальную оздоровительную систему, которая заключена в шести простых правилах здоровья. Эта система зарекомендовала себя как очень эффективная в борьбе с ВСД.

Первое правило здоровья — твердая постель

Ниши убежден, что причиной большинства болезней являются нарушения позвоночника. Позвоночник — это основа скелетной, нервной и мускульной систем, он выполняет в организме очень важные функции: несущую, поддерживающую, защитную, двигательную. Любое нарушение позвоночника может отрицательно сказаться на состоянии других органов и систем. Поэтому для улучшения общего здоровья организма, по мнению Ниши, необходимо вылечить позвоночник.

Лучшее упражнение для позвоночника — это хорошая осанка. Человеку, привыкшему сутулиться, необходимо постоянно себя контролировать. Но главное — это правильная постель, ведь одну треть нашей жизни мы тратим на ночной сон.

Правило здоровья номер один в системе Ниши гласит: постель, на которой вы спите, должна быть твердой и ровной. Это способствует равномерному распределению веса человека во время сна, максимальному расслаблению мускулов и исправлению подвывихов позвоночника.

Второе правило здоровья — твердая подушка

Спать нужно также на твердой подушке. Ниши предлагает использовать подушку-валик, лежать на которой нужно так, чтобы 3-й и 4-й шейные позвонки буквально покоились на подушке. Те, кто не привык к такой подушке, могут испытывать боль. В таком случае можно положить на подушку смягчающую ткань, но необходимо привыкать к твердой подушке, периодически убирая ткань.

Третье правило здоровья — упражнение «Золотая рыбка»

Упражнение «Золотая рыбка» направлено на устранение нарушений в позвоночнике. Если систематически выполнять его, упражнение помогает исправить осанку и установить баланс в организме.

Лягте на спину; руки и ноги вытяните, а ступни поставьте на пятку перпендикулярно телу. Пятки и бедра прижмите к полу.

Потянитесь, растягивая позвоночник. При этом пяткой правой ноги тянитесь вперед по полу, а вытянутыми руками — в противоположную сторону. Повторить с левой ногой. Затем положите ладони под шею, соедините ноги и потяните пальцы ног вверх. В этом положении начните вибрировать телом, словно рыбка, которая извивается в воде. Вибрации следует выполнять, справа налево несколько минут, а само упражнение следует делать ежедневно утром и вечером.

Упражнение «Золотая рыбка» поможет вам:

• исправить осанку,

• улучшить кровообращение,

• скоординировать работу внутренней и внешней нервных систем,

• наладить функции кишечника, печени, кожи, почек и мозга.

Четвертое правило здоровья — упражнение для капилляров