28 новейших способов лечения вегетососудистой дистонии - [3]
Многие мнительные родители начинают постоянно обращать внимание на слабость ребенка и доводить это до сведения окружающих, каждые пять минут измерять температуру и пытаться оградить ребенка от занятий спортом, а также лечить его всевозможными средствами. Все это может привести к развитию «комплекса неполноценности» у ребенка. Он чувствует, что не такой как все остальные, с ним сложно дружить, его нужно оберегать и щадить. Все это только вредит детской психике.
В период полового созревания вегетативная дисфункция усугубляется рассогласованием между бурным развитием внутренних органов, ростом всего организма и отставанием становления и созревания нервной и эндокринной регуляции. В это время обычно возникают жалобы на боли в области сердца, перебои в работе сердца, сердцебиение, регистрируется повышение или понижение артериального давления.
Часто случаются психоневрологические расстройства: повышенная утомляемость, снижение памяти, эмоциональная неустойчивость (слезливость, раздражительность, вспыльчивость), высокая тревожность. Нередко повзрослевший человек навсегда оставляет свои жалобы в ушедшем детстве. Но так происходит не со всеми. Подавляющее большинство женщин в той или иной мере страдают от приступов дистонии. У взрослых дистония протекает тяжелее, болезненнее. Во взрослом возрасте возникновение заболевания провоцируется и усугубляется еще и наличием различных хронических заболеваний, стрессами, личностными особенностями, гормональной перестройкой, связанной, например, с беременностью, климаксом и пр. Увеличивается и частота приступов, а немолодой, отягощенный недугами организм в целом становится менее управляемым. Если вы легко бледнеете или краснеете, у вас часто бывает головокружение, приступообразная головная боль, повышенная потливость, учащенное или замедленное сердцебиение, затруднения при дыхании, нарушение сна, холодеют и немеют конечности, и при этом вы быстро утомляетесь и чувствуете себя «выжатым лимоном», — есть большая вероятность того, что речь идет именно о вегетативной дистонии.
Часть 1
Причины появления ВСД
В последнее время появилась гипотеза, что вегетососудистая дистония обусловлена особенностями кровообращения головного мозга. Достаточно часто встречаются особенности артериального кровоснабжения. Аномалии Виллизиева круга и других артерий. Важно также нарушение оттока крови. Застой в венозных синусах нарушает работу центральных отделов ВНС — гипоталамуса и лимбической системы, что приводит к вегетососудистым нарушениям.
Ведущая роль в развитии вегетососудистой дистонии стоит отвести наследственно-конституциональным факторам, которые проявляются в виде:
• функциональной недостаточности регулирующих структур мозга или же чрезмерной их реактивности;
• особенностей течения ряда метаболических процессов,
• измененной чувствительности периферического рецепторного аппарата.
Нарушения регуляции проявляются в виде дисфункции симпатоадреналовой и холинергических систем, гистамин-серотониновой и калликреинкининовой систем, расстройств водно-солевого и кислотно-основного состояний, кислородного обеспечения физических нагрузок, снижения кислорода в тканях. Все это ведет к активации тканевых гормонов (катехоламинов, гистамина, серотонина и др.) с последующими расстройствами метаболизма, микроциркуляции с развитием дистрофических процессов в миокарде.
Также можно выделить различные внешние и внутренние факторы развития вегетососудистой дистонии. К первым стоит отнести:
• периоды гормональных перестроек организма (пубертатный период, менструации, беременность и роды, климакс и др.);
• гиподинамия с детских лет;
• очаги хронической инфекции;
• шейный остеохондроз и черепно-мозговую травму;
• хронические заболевания внутренних органов;
• обострение других заболеваний, неврологических и соматических или эндокринных;
• заболевания нервной системы (гипертензионно-гидроцефальный синдром, дисциркуляторная энцефалопатия, перенесенные травмы, арахноидит и др.)
К внешним вызывающим или провоцирующим факторам относят:
• влияние эмоционального острого или хронического стресса, а также физических, умственных и эмоциональных перегрузок и переутомления;
• острые инфекции верхних дыхательных путей (тонзиллогенная, вирусная);
• физические и химические воздействия (токи СВЧ, вибрация, ионизирующее излучение, травма головного мозга, гиперинсоляция, хронические интоксикации);
• хроническая алкогольная или табачная интоксикация и злоупотребление алкоголем;
• смена климатических зон.
Толчком к началу вегетососудистой дистонии могут послужить банальные простуда или грипп, которым человек не придал значения. Вылечить вегетососудистую дистонию можно, если есть желание, и человек готов изменить свою жизнь.
Проявления вегетососудистой дистонии связаны с нарушением контролирующих функций вегетативной нервной системы в одной или сразу в нескольких системах организма. В сердечнососудистой системе нарушение проявляется в виде колебания артериального давления от гипер- до гипотонии, нарушение частоты сердечных сокращений (чаще всего это его учащение — тахикардия) а также боли в левой половине грудной клетки (кардиалгии). В дыхательной системе может возникать ощущение нехватки воздуха, одышка, удушье, затрудненный вдох, учащенное дыхание и форсированное дыхание (гипервентиляционный синдром). Со стороны желудочно-кишечной системы вегетососудистая дистония провоцирует тошноту, рвоту, метеоризм, изжогу, отрыжку, запоры, поносы и боли в животе. В терморегуляционной системе вегетососудистая дистония может провоцировать субфебрилитет, ознобы, повышенную потливость, волны жара и холода. Обильные ночные поты также могут быть симптомом ВСД. В вестибулярной системе возникают несистемные головокружения и даже предобморочные состояния. В мочеполовой системе учащается мочеиспускание, появляются зуд и боли в области гениталий. При вегетососудистой дистонии вегетативные нарушения обязательно сочетаются с эмоциональными расстройствами такими как тревога, беспокойство, повышенная раздражительность, панические атаки, утомляемость, сниженная работоспособность, внутреннее напряжение, сниженный фон настроения, плаксивость, расстройства сна и аппетита, различные страхи, навязчивые идеи, приступы агрессии.
Историю Бриджит Бардо можно назвать подлинной историей превращения гадкого утенка в прекрасного лебедя. Косоглазая, с кривыми зубами, она была вынуждена с детства носить скобы и очки, чтобы избавиться от «сюрпризов» природы. Родители, предприниматели, видели в качестве жениха дочери какого-нибудь сына юриста, чтобы таким образом надеяться на стабильность в ее жизни. Но девочка влюбилась в танцы. Ради красивой осанки она готова была часами ходить со стаканом воды на голове! А дальше были Национальная академия танца и удивительное превращение невзрачной девчушки с тускло-каштановыми волосами в прекрасную юную леди.
В рейтинге самых здоровых людей в Европе шведы занимают первое место. В чем же их секрет? Только ли в том, что они любят движение, предпочитают полезную пищу и занимаются своим здоровьем с детства? Шведский врач Бертил Марклунд попытался разобраться в том, что же делает шведов такими здоровыми. Вопреки расхожему мнению, он считает, что на здоровье влияет не столько наследственность, сколько образ жизни. Выходит, что мы можем сами управлять своим самочувствием, сами решать, сколько лет прожить, как стареть и стареть ли вообще. В этой книге доктор Бертил Марклунд сосредоточился не на болезнях, а на мерах поддержания здоровья.
Фастфуд – это не только гамбургер и пачка чипсов. Это практически любая еда, выпущенная промышленным способом. Эрик Шлоссер стирает грань между заведениями быстрого питания и прилавками магазинов, где мы покупаем еду. С впечатляющей дотошностью он изобличает индустриальные технологии производства продуктов питания, вскрывая все шокирующие, противоестественные и антигуманные подробности того, как в современном мире производится еда. Эта невероятная книга поможет вам заглянуть за кулисы пищевой индустрии, понять, что именно вы едите, и начать принимать более осознанные решения при выборе продуктов питания для себя и своей семьи. На русском языке публикуется впервые.
Большой количество писем, подтолкнули меня к созданию этого тома. Не знаю, решусь ли я еще продолжить эту тему… Но то, что получилось — все вам, мои читатели. Пусть это будет и советами, и чтением на каждый день.
Курение – это привычка, и в то же время навязчивая химическая и эмоциональная зависимость, которую вы тесно увязываете с вашей повседневной деятельностью и сценариями жизни. Когда-то вы придали курению эмоциональную привлекательность, приписали его к зоне комфорта, сделали тем, что вам нравится. Таким образом, вы полностью заблокировали критическое отношение к курению. Очевидное проявление разрушительных последствий курения растянуто во времени и может быть значительно отстроченным, это также затрудняет адекватную оценку вреда этой привычки самим курильщиком.
Эта книга – для юношей и девушек, половозрелых дяденек и тётенек, чьи познания в области проблем алкоголизма недалеко ушли от детей и подростков. Это искренний, доверительный диалог с теми, кто попал в беду. Книга поможет подняться из алкогольной бездны тем, кто в ней уже оказался, и обрести радость жизни.
Шунгит – уникальный природный материал. Он необычен по происхождению, структуре входящего в его состав углерода и структуре самих пород. Единственное в мире месторождение находится в России, в Республике Карелия, в пяти километрах от Онежского озера. Перечень заболеваний, для профилактики и лечения которых показан шунгит, огромен: анемия, аллергии различных видов, бронхиальная астма, гастрит, диспепсия, заболевания почек, заболевания печени, диабет, желчнокаменная болезнь, болезни желчного пузыря, ослабленный иммунитет, болезни поджелудочной железы, простудные заболевания, сердечно-сосудистые заболевания, холецистит, синдром хронической усталости… Положительные отзывы о свойствах шунгитовой воды были получены из многих медицинских учреждений страны.