24 сверхспособности. Гениальность по-французски! - [6]
У вас закружилась голова? У меня тоже. Описать сразу двадцать четыре силы – это слишком. Но вы наверно заметили, изучая этот список, что есть силы, которые имеют для вас большее значение, чем остальные.
Наиболее выигрышное сочетание получается тогда, когда несколько сил задействуются с благими намерениями и в конкретной ситуации. И таких комбинаций может быть великое множество, при этом мы каждый раз эффективно выражаем себя.
Как и вы, я тоже прошла этот тест. Ведь если отвлечься от теории, то мы прежде всего хотим убедиться в правильности своих результатов. За три года я прошла этот тест три раза. Не потому, что нам необходимо иногда возвращаться к нему, ведь наш характер со временем может меняться, а потому, что мне это просто интересно и я обучаю этому других.
Тем не менее я обычно нахожу вверху списка все те же шесть сил, иногда меняющихся местами в зависимости от уделяемого им внимания в различных обстоятельствах моей жизни.
Например, благодарность, то есть способность восхищаться и выражать признательность, поначалу была у меня на восьмом месте. Это было еще до моих исследований о ее благотворной роли. С тех пор практика трех кайфов в день[7] сделала меня виртуозом благодарности, и она поднялась на третье место в моем списке.
Этот прогресс показывает, насколько с тех пор повысился мой вкус к жизни. И все потому, что я больше не скуплюсь на благодарность, ведь она стала гораздо важнее для меня.
В начале вашего списка вы найдете пять сил, которые составляют ваше личное богатство. Чтобы лучше понять результаты теста, нужно помнить, что все силы оцениваются по-разному. Хотя у вас есть точный список их большего или меньшего присутствия в вашем характере, они все могут быть развиты примерно одинаково, и вы можете ощущать их в равной мере. И наоборот, если сила находится внизу списка, это не означает, что мы в ней сильно нуждаемся, мы просто расходуем ее бережно и в тех случаях, когда никак нельзя без нее обойтись.
Можно так же легко узнать себя и по другим силам, не только по первым пяти, так как здесь не существует строгих рамок. Некоторым достаточно всего двух, другим требуется восемь. Но, как показывает практика, если ответы давались спонтанно, то показанные результаты вполне соответствуют нашим ощущениям. Наибольший интерес во всем этом представляет возможность начать диалог с самим собой.
Так я называю пять первых сил в нашем списке, тех, что наиболее полно отражают наши положительные качества. Это лучшее, что у нас есть. Мы чувствуем удовлетворение от жизни, когда используем их. Наши близкие могут легко это подтвердить. Это основа нашего характера, то, чем мы пользуемся в разных сферах деятельности: в работе, в личной жизни, в наших отношениях с окружающими, в путешествиях, в занятиях спортом, в воспитании детей и т. д.
Когда вы будете изучать свои результаты, то увидите, что вам прежде всего захочется посмотреть на первые пять сил, а потом – на те, что в конце. Это все та же отвратительная привычка выставлять свои недостатки, чтобы затем удовлетворенно признаться самому себе: «Я так и знал!»
Эти ключевые силы значат для нас очень много. Мы очень остро чувствуем их в себе. Например, если мы дружелюбны, а окружающие не очень, это может нас серьезно разозлить. Если мы любим учиться, а наш ребенок, наоборот, терпеть не может, это раздражает нас. Ведь нам проще всего думать, что другие устроены так же, как мы.
Мой приятель Ларри – тоже воплощенная благодарность. Мы всегда ужинаем с ним по воскресеньям. То у меня, то у него. Когда у меня, то в понедельник утром он сразу же благодарит за отличное угощение или прекрасно проведенный вечер. А после «матча-реванша» на его территории опять же он первым присылает сообщение о том, как мы здорово посидели. И я подозреваю, что если я медлю с ответом, это его расстраивает.
На самом деле нас раздражает в окружающих не сама сила или ее отсутствие, а то, что мы придаем ей большое значение и хотим того же от остальных. Понимание этого делает нас более терпеливыми и менее требовательными и помогает избежать ненужных неприятностей. Например, тому, у кого в начале списка стоит умение прощать, будет сложнее смириться с тем, что его могут упрекать, скажем, за постоянные опоздания, даже по уважительной причине. Ведь давать второй шанс – это естественно для него, но сложно для других.
Перед тем как писать эту книгу, я предложила своим близким пройти этот тест и сообщить результаты. Таким образом, я смогла лучше узнать их желания и потребности, и теперь я рада, что еще больше приблизилась к пониманию тех, кто мне так дорог.
Сейчас эта сила находится у меня на пятом месте и обычно не покидает первую пятерку. На практике это означает постоянное желание вдохновляться – эстетически и просто по-человечески. Я раньше не знала, что эта черта является достоинством, и считала ее позерством. Меня всегда волновали детали, часто оставлявшие других равнодушными: первое впечатление, когда входишь в комнату, гармония цвета, расстановка предметов на полках, вкус блюд, магия человеческих отношений. Это не просто мои личные ощущения, но и энергия для моей работы.
Мадам и месье, не хотите ли научиться счастью? Для этого есть наука о счастье, теории счастья, методы достижения счастья. Правда, они частенько такие скучные или такие сложные, что счастье так и остается лишь словом в названии. Но есть исключения! Вуаля! Перед вами отличный, остроумный и очень простой учебник счастья. И вам не придется добывать свое счастье сутки напролет!Автор этого удивительного учебника советует: доставьте себе в день всего три удовольствия, три кайфа, и депрессия отступит, жизнь начнет налаживаться, черная полоса сменится на белую, и вот же оно… счастье!Да, обратите внимание, в основе этого учебника – теория и практика, над которой трудились тысячи именитых ученых, психологов и биологов.
Эта книга – про нарушение пищевого поведения, лишний вес и глубинные причины его появления. Но вы не найдете в ней диет и советов ограничить себя в еде.Здесь даны практические инструменты «психологической стройности», представлены истории клиентов и личный опыт автора.Автор книги – психолог со стажем. Она знает, что чувствует женщина, которая мечтает похудеть, изнуряет себя диетами и походами в зал. Она сама прошла этот путь.Книга заменит вам десятки визитов в кабинет психолога.
Эксперименты позволили человеку обосноваться и понять свое место в этом мире. Мы достигли всего опытным путем, путем проб и ошибок, дорогой разочарований и невероятных успехов. Эксперимент затрагивает взрослых и детей, людей и животных. Он следует за нами везде, во всех областях нашего существования, на всех этапах истории. Изготовление орудий труда, приручение диких животных, поиск съедобных растений или путешествия к неизведанным землям — не эксперимент ли для древнего человека? Но если окружающий мир изведан, что остается изучать? Верно, нашу психику.
Книга « Давайте начнем с кофе» в легкой и уютной атмосфере кофепития, предлагает поразмышлять, о существующих в мире течениях, обещающих улучшить качество жизни. Позволяет пересмотреть все сферы жизни и дает конкретные инструменты – психологические техники, которыми можно скорректировать то, что нуждается в изменении. Книга будет интересна людям, интересующимся способами улучшения жизни, работая над собой самостоятельно. Специалистам книга станет полезной наличием практических техник.
Эта книга про успешное преодоление кризиса среднего возраста, про переоценку жизненных ценностей и про то, как обычный представитель среднего класса может поменять себя, своё отношение к миру, свою профессию и всю свою жизнь. Как из корпоративного работника, живущего без радости, без цели и смысла, можно превратиться в человека, нашедшего дело своей мечты и мотивацию, чтобы развиваться и двигаться вперёд.
Нам с детства твердят, что главный секрет успеха в упорном труде или хорошем образовании. Но на деле все оказывается не так просто. Троечники становятся звездами, а трудяги прозябают в безвестности. До эпохи анализа больших данных никто не мог предсказать, ждет ли вас успех и что нужно для того, чтобы стать знаменитым. Один из самых цитируемых ученых современности Альберт-Ласло Барабаши решил применить научные методы, чтобы вывести формулу успеха. Он изучил судьбы тысяч ученых, спортсменов, людей искусства и выявил пять универсальных законов успеха.
18+. В некоторых эссе цикла — есть обсценная лексика.«Мы радуемся неудачам богачей и люто завидуем их успехам. Обычно лежа на своих диванах в ипотечных эконом-норах» (с).