20+. Уход за телом - [35]
Жирные кремы усиливают потливость ладоней. Для уменьшения потоотделения можно воспользоваться специальными твердыми или аэрозольными дезодорантами для рук.
Банановая маска
Требуется: 0,5 ч.л. любого растительного масла, 1 банан.
Приготовление: банан очистить от кожуры и размять в пюре. Добавить оливковое масло и тщательно перемешать. Полученную массу немного подогреть на водяной бане.
Применение. Теплую маску нанести на чистую кожу рук. Через 15–20 мин смыть теплой водой, насухо вытереть руки и смазать питательным кремом.
Маска со смесью эфирных масел
Требуется: по 2 капли эфирных масел лаванды, мяты, чабреца и эвкалипта, 1 ч.л. меда, 2 ч.л. любого растительного масла, 1 ст.л. свежего сока алоэ.
Приготовление: смешать эфирные масла с растительным маслом, добавить мед и сок алоэ и еще раз тщательно перемешать.
Применение. Втереть маску в чистую кожу рук и надеть целлофановые пакеты или полиэтиленовые перчатки. Через 40 мин вымыть руки теплой водой и смазать их питательным кремом.
Смягчающая маска с медом и глицерином
Требуется: по 1 ч.л. меда, глицерина и пшеничной или овсяной муки, 2 ч.л. воды.
Приготовление: мед и глицерин развести водой, добавить муку и тщательно перемешать до образования однородной массы.
Применение. Нанести на чистую кожу рук. Через 20–25 мин смыть теплой водой, насухо вытереть руки и смазать их питательным кремом.
Овсяная маска с подсолнечным маслом
Требуется: по 1 ч.л. глицерина и лимонного сока, по 1 ст.л. горячей воды и подсолнечного масла, 2 ст.л. овсяной муки.
Приготовление: смешать глицерин, лимонный сок, масло и воду, влить в овсяную муку и перемешать до образования однородной массы.
Применение. Нанести маску на чистую кожу рук. Через 20–25 мин вымыть их теплой водой, насухо вытереть и смазать питательным кремом.
Ночная маска с вареным картофелем
Требуется: для маски – 2 ч.л. лимонного сока, 2 клубня картофеля; для мази – 1 ст.л. меда, 1 желток.
Приготовление: картофель отварить в мундире, очистить от кожуры и растереть в пюре, добавить лимонный сок и перемешать. Отдельно растереть желток с медом до образования однородной массы.
Применение. Теплую смесь картофеля с лимонным соком нанести толстым слоем на чистую кожу рук, надеть целлофановые пакеты или перчатки. Через 15 мин смыть маску теплой водой, насухо вытереть руки и смазать их питательным кремом. На ночь втереть в кожу смесь желтка с медом. Утром ополоснуть руки теплой водой, вытереть их и смазать питательным кремом.
Маска с папайей
Требуется: 1 ст.л. мякоти папайи.
Приготовление: мякоть папайи растереть в пюре.
Применение. В течение 1–2 мин мягкими круговыми движениями втирать массу в чистую кожу рук. Затем ополоснуть их теплой водой и нанести питательный крем. Эту маску делают 2 раза в месяц.
Примечание: маску с папайей не рекомендуется делать людям с чувствительной кожей, а также при дерматитах и заусенцах.
Картофельно-лимонная маска
Требуется: по 1 ч.л. меда, 1 средний сырой клубень картофеля, 5–7 капель лимонного сока.
Приготовление: картофель вымыть, очистить от кожуры и натереть на мелкой терке. В картофельную массу добавить мед и масло и все тщательно перемешать.
Применение. Нанести маску на чистую кожу рук на 5 мин, смыть теплой водой, вытереть руки мягкой салфеткой и смазать их питательным кремом.
Маска с настоем ромашки для смягчения рук
Требуется: 1 ч.л. меда, 1 ст.л. сухих цветков ромашки аптечной, 2–3 ст.л. сливочного масла (50–60 г), 1 стакан воды.
Приготовление: воду вскипятить, заварить ею ромашку, настоять 9 ч и процедить. 1 ч.л. ромашкового настоя смешать с медом и сливочным маслом до получения однородной массы.
Применение. Нанести маску на чистую кожу рук и надеть хлопчатобумажные перчатки. Через 15–20 мин ополоснуть руки теплой водой, насухо вытереть их и смазать питательным кремом.
Отбеливающая картофельная маска
Требуется: 1 ч.л. оливкового или любого другого растительного масла, 1,5 стакана молока, 2 средних клубень картофеля.
Приготовление: картофель вымыть и отварить в мундире. Затем очистить от кожуры и растереть в пюре вместе с молоком и маслом.
Применение. Нанести маску на чистую кожу рук. Через 35–40 мин ополоснуть руки теплой водой и смазать питательным кремом. Эту маску рекомендуется делать через день.
Маска со льняным маслом
Требуется: 2 ч.л. лимонного сока, по 1 ст.л. меда и льняного масла, 1 желток.
Приготовление: взбить желток, постепенно добавляя в него мед. Затем влить лимонный сок и масло и все тщательно перемешать.
Применение. Нанести маску на чистую кожу рук на 15–20 мин, смыть теплой водой, вытереть руки мягкой салфеткой и смазать питательным кремом.
Морковная маска
Требуется: 1 ч.л. оливкового или любого другого растительного масла, 1 ст.л. сметаны, 1 свежая морковь средних размеров.
Приготовление: морковь вымыть, очистить и натереть на мелкой терке. Добавить масло и сметану и тщательно перемешать.
Применение. Нанести маску на чистую кожу рук, обернуть кисти компрессной бумагой и надеть варежки. Через 40 мин вымыть руки теплой водой, насухо вытереть их и смазать питательным кремом.
Желтковая маска со льняным маслом
Требуется:
Правильно организованный, умный виноградник – это реальность, и наша книга поможет вдумчивому хозяину получать урожай регулярно, без особых проблем и затрат, изменит ваше представление о выращивании этой культуры и подскажет, как минимизировать затраты.
Мы предлагаем вашему вниманию книгу по изготовлению ковриков. В ней представлены практически все техники, в которых можно создать то или иное изделие. Издание содержит подробное описание творческого процесса, схемы и рисунки, которые помогут не допустить ошибок в работе. Книга заинтересует всех, кто давно увлекается рукоделием, и тех, кто только делает первые шаги.
Эта книга – самый полный на сегодняшний день сборник рецептов по уходу за кожей лица. Вы определите свой тип кожи и научитесь правильно ухаживать за ней, научитесь в домашних условиях готовить очищающие, тонизирующие, увлажняющие и другие косметические средства ухода, а также легко будете ориентироваться в современных салонных процедурах по уходу за кожей лица и шеи. Все это поможет вам надолго сохранить свою молодость и красоту.
Южные культуры, растущие в Средней полосе, – это не сказка. О том, как вырастить в вашем саду или огороде дыни, арбузы, айву, алычу, кизил, хурму и многое другое, расскажет эта книга. В ней вы найдете основную информацию о сортах любимых южных культур и их агротехнике, познакомитесь с современными способами борьбы с вредителями и болезнями и узнаете, как добиться стабильного и богатого урожая и уберечь посадки в холодное время года.
Многие считают, что вырастить виноград на своем участке – дело сложное и проблематичное. Действительно, эта культура требует особого отношения и своевременного ухода. Для тех, кто хочет попробовать свои силы в выращивании винограда или узнать о нем что-то новое, – наша книга.Читатель познакомится с самой актуальной и современной информацией о выращивании винограда – от выбора посадочного материала и разбивки участка до сбора и заготовки урожая. Подробно и пошагово описаны необходимые агротехнические приемы, методики формовки, обрезки, пасынкования, способы размножения и прививки.
Хотите научиться делать безупречный макияж как настоящий профессионал? Тогда эта книга для вас. Вы узнаете, как выбирать инструменты и косметику, познакомитесь с различными техниками ее нанесения, научитесь правильно подбирать цвет и тон, корректировать форму лица, носа, губ, морщин и мешков под глазами с помощью макияжа, освоите макияж на все случаи жизни: дневной, вечерний, клубный, свадебный, омолаживающий и даже новогодний фейс-арт.
Каждый человек хочет быть здоровым и энергичным. Чтобы достичь этого, не нужно прикладывать особых усилий и затрат, кардинально менять образ жизни. Достаточно правильно питаться – не только с учетом необходимых калорий и соотношения жиров, белков и углеводов, но и следить за тем, чтобы наш организм получал витамины, без которых он просто не может существовать. В противном случае не избежать дурного настроения и плохого самочувствия. Отсутствие или недостаток витаминов может привести к серьезным заболеваниям, ведь витамины участвуют в работе практически всех органов и систем организма!В книге собраны полезные и малоизвестные факты о поистине чудодейственных свойствах витаминов, о роли каждого витамина, его «направлении» в биохимических процессах в организме.
Пособие предназначено для практических терапевтов и врачей других специальностей, аспирантов, слушателей курсов повышения квалификации и студентов медицинских институтов, а также фармацевтических работников.В пособии в простой и понятной форме представлены ответы на самые распространенные вопросы, которые задают пациенты с запорами своему лечащему врачу.
Чайный гриб уже много веков помогает людям обрести здоровье: ведь он — великолепное целительное средство. Один из секретов эффективности чайного гриба — его способность очищать организм от шлаков, токсинов, паразитов. Эта книга расскажет о том, как наиболее полно использовать очищающие свойства чайного гриба в домашних условиях. Ведь качественное очищение — это возможность просто и безопасно справиться со многими недугами, укрепить здоровье, улучшить обмен веществ, повысить иммунитет, а также сбросить лишний вес.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Ученые установили, что луковая шелуха, которую мы так необдуманно выкидываем, обладает поразительными лечебными свойствами. За счет уникального состава, набора фитонцидов, витаминов, микроэлементов и других биологически активных компонентов луковая шелуха способна вернуть здоровье почти всем органам и системам организма — сердцу, сосудам, легким, мочеполовым органам, коже и т. д. Луковая шелуха содержит очень сильные антиоксиданты и поэтому тормозит старение и даже обладает противораковым эффектом.В книге описаны удивительные свойства луковой шелухи и лука, даны рекомендации по использованию ее для лечения более чем 100 заболеваний, а также старинные рецепты наших бабушек, которым луковая шелуха и лук помогали быть хорошими хозяйками и обходиться без химических красителей, удобрений и очищающих средств.
Советы как обустроить себе рабочее место за компьютером.