20+. Уход за телом - [34]
Дрожжевая маска для рук и ногтей
Требуется: 2 ч. л. свежих дрожжей, 0,25 стакана молока.
Приготовление: перемешать дрожжи с молоком до образования однородной консистенции.
Применение. Нанести тонким слоем маску на чистую кожу рук и ногти. Через 10 мин вымыть руки теплой водой и смазать питательным кремом.
Желтково-глицериновая маска для рук и ногтей
Требуется: 1 ст.л. глицерина, 0,25 стакана любого растительного масла, 2 желтка.
Приготовление: в растительное масло влить по каплям глицерин, а затем, не переставая помешивать, добавить желтки. Перемешать до получения однородной консистенции.
Применение. Втереть маску в чистую кожу рук и ногти, наложить смоченную в теплой воде марлю и надеть на руки полиэтиленовые пакеты. Через 20 мин удалить остаток маски ватным тампоном, смоченным в теплой воде.
Водочно-медовая маска для рук и ногтей
Требуется: по 1 ч.л. меда, воды и водки.
Приготовление: тщательно перемешать ингредиенты до образования однородной консистенции.
Применение. Втереть маску в чистую кожу рук и ногти. Через 15 мин вымыть руки теплой водой, насухо вытереть их и смазать питательным кремом.
Посинение рук – признак обморожения. Кроме того, у молодых девушек такой симптом указывает на гормональное расстройство. Не занимайтесь самолечением: установить точную причину «синюшности» рук поможет врач.
Капустно-морковная маска для рук и ногтей
Требуется: 1 ст.л. меда, 2 листа белокочанной капусты, 2 средних моркови.
Приготовление: морковь и капусту вымыть, натереть на мелкой терке, добавить мед и тщательно перемешать.
Применение. Нанести маску на чистую кожу рук и ногти. Через 10–15 мин очистить руки от остатков маски легкими массирующими движениями. Затем ополоснуть руки прохладной водой, насухо вытереть и смазать питательным кремом.
Медово-овсяная маска
Требуется: 1 ч.л. меда, 1 ст.л. оливкового масла, 3 ст.л. овсяной муки.
Приготовление: тщательно перемешать все ингредиенты до образования однородной консистенции.
Применение. Нанести маску на чистую кожу рук и надеть хлопчатобумажные перчатки. Через 40–60 мин смыть маску теплой водой и смазать руки питательным кремом.
Овсяная маска с алоэ
Требуется: 1 ст.л. свежего сока алоэ, 0,25 стакана овсяной муки или измельченных овсяных хлопьев.
Приготовление: влить сок алоэ в овсяную муку и тщательно перемешать.
Применение. Нанести маску на чистую кожу рук, особое внимание уделяя запястьям, суставам пальцев и кутикулам. Мягкими круговыми движениями втирать смесь в кожу в течение 3–5 мин, затем вымыть руки теплой водой, насухо вытереть их и смазать питательным кремом.
Маска с персиком и йогуртом
Требуется: 1 ст.л. натурального йогурта, по 2 ст.л. сливок и пудры из сухих цветков бархатцев, 1 свежий персик.
Приготовление: персик очистить от кожицы, удалить косточку, а мякоть растереть в пюре. Сливки подогреть, не доводя до кипения. Смешать йогурт, персиковое пюре и пудру из бархатцев, залить горячими сливками и перемешать до образования однородной массы.
Применение. Нанести маску на чистую кожу рук и надеть хлопчатобумажные перчатки. Через 20–25 мин вымыть руки теплой водой, насухо вытереть их и смазать питательным кремом.
Маска с зародышами пшеницы
Требуется: по 1 ст.л. меда и измельченных листьев манжетки, 3 ст.л. хлопьев зародышей пшеницы, 2–3 капли эфирного масла чайного дерева, 0,5 стакана воды.
Приготовление: воду вскипятить, заварить ею листья манжетки, охладить и процедить. Смешать 2 ст.л. настоя манжетки с медом и хлопьями зародышей пшеницы, добавить эфирное масло и еще раз тщательно перемешать.
Применение. Нанести маску на чистую кожу рук. Через 20–25 мин вымыть их сначала теплой, затем прохладной водой, насухо вытереть и смазать питательным кремом.
Маска с петрушкой и творогом
Требуется: 0,5 ч.л. рыбьего жира, 1 ч.л. свежего сока петрушки, 3 ч.л. обезжиренного творога.
Приготовление: тщательно перемешать все ингредиенты до образования однородной массы.
Применение. Нанести маску на чистую кожу рук. Через 15–20 мин смыть прохладной водой, насухо вытереть руки и смазать их питательным кремом.
Маска с зеленым чаем и творогом
Требуется: по 1 ч.л. оливкового масла, измельченной цедры лимона и крепко заваренного зеленого чая, 2 ст.л. обезжиренного творога.
Приготовление: тщательно перемешать все ингредиенты до образования однородной массы. Смесь поставить в холодильник на 30 мин.
Применение. Нанести маску на чистую кожу рук. Через 15–20 мин смыть прохладной водой, насухо вытереть руки и смазать их питательным кремом.
Клубничная маска
Требуется: 0,5 ч.л. оливкового масла, 1 ст.л. сметаны, 3–5 свежих ягод клубники.
Приготовление: клубнику размять в пюре, добавить сметану и оливковое масло и тщательно перемешать.
Применение. Нанести маску на чистую кожу рук. Через 20–25 мин смыть прохладной водой, насухо вытереть руки и смазать питательным кремом.
Кабачковая маска
Требуется: по 2 ч.л. сметаны и измельченных овсяных хлопьев, 1 небольшой молодой кабачок.
Приготовление: кабачок очистить от кожуры и натереть на мелкой терке. К получившейся кашице добавить сметану и овсяные хлопья и все тщательно перемешать.
Применение. Нанести маску на очищенную кожу рук. Через 15–20 мин смыть прохладной водой, насухо вытереть руки и смазать питательным кремом.
Правильно организованный, умный виноградник – это реальность, и наша книга поможет вдумчивому хозяину получать урожай регулярно, без особых проблем и затрат, изменит ваше представление о выращивании этой культуры и подскажет, как минимизировать затраты.
Мы предлагаем вашему вниманию книгу по изготовлению ковриков. В ней представлены практически все техники, в которых можно создать то или иное изделие. Издание содержит подробное описание творческого процесса, схемы и рисунки, которые помогут не допустить ошибок в работе. Книга заинтересует всех, кто давно увлекается рукоделием, и тех, кто только делает первые шаги.
Эта книга – самый полный на сегодняшний день сборник рецептов по уходу за кожей лица. Вы определите свой тип кожи и научитесь правильно ухаживать за ней, научитесь в домашних условиях готовить очищающие, тонизирующие, увлажняющие и другие косметические средства ухода, а также легко будете ориентироваться в современных салонных процедурах по уходу за кожей лица и шеи. Все это поможет вам надолго сохранить свою молодость и красоту.
Многие считают, что вырастить виноград на своем участке – дело сложное и проблематичное. Действительно, эта культура требует особого отношения и своевременного ухода. Для тех, кто хочет попробовать свои силы в выращивании винограда или узнать о нем что-то новое, – наша книга.Читатель познакомится с самой актуальной и современной информацией о выращивании винограда – от выбора посадочного материала и разбивки участка до сбора и заготовки урожая. Подробно и пошагово описаны необходимые агротехнические приемы, методики формовки, обрезки, пасынкования, способы размножения и прививки.
Южные культуры, растущие в Средней полосе, – это не сказка. О том, как вырастить в вашем саду или огороде дыни, арбузы, айву, алычу, кизил, хурму и многое другое, расскажет эта книга. В ней вы найдете основную информацию о сортах любимых южных культур и их агротехнике, познакомитесь с современными способами борьбы с вредителями и болезнями и узнаете, как добиться стабильного и богатого урожая и уберечь посадки в холодное время года.
Хотите научиться делать безупречный макияж как настоящий профессионал? Тогда эта книга для вас. Вы узнаете, как выбирать инструменты и косметику, познакомитесь с различными техниками ее нанесения, научитесь правильно подбирать цвет и тон, корректировать форму лица, носа, губ, морщин и мешков под глазами с помощью макияжа, освоите макияж на все случаи жизни: дневной, вечерний, клубный, свадебный, омолаживающий и даже новогодний фейс-арт.
По многообразию полезных воздействий на наш организм виноград является самой удивительной ягодой. Кто ест виноград, тот программирует хорошее здоровье, молодость долголетие и активность на многие годы, ведь наши болезни можно предупредить или значительно смягчить их течение.Виноград и его производные – сок, вино, изюм – лечат простуду и бронхит, желудочно-кишечные воспаления и геморрой, заболевания сердца и сосудов, подагру и нервное истощение, устраняют сбои в обмене веществ и минеральный дисбаланс, чистят организм от шлаков и токсинов, регулируют работу иммунной системы, омолаживают все органы человеческого тела, являясь источником антиоксидантов.
Пособие предназначено для практических терапевтов и врачей других специальностей, аспирантов, слушателей курсов повышения квалификации и студентов медицинских институтов, а также фармацевтических работников.В пособии в простой и понятной форме представлены ответы на самые распространенные вопросы, которые задают пациенты с запорами своему лечащему врачу.
Чайный гриб уже много веков помогает людям обрести здоровье: ведь он — великолепное целительное средство. Один из секретов эффективности чайного гриба — его способность очищать организм от шлаков, токсинов, паразитов. Эта книга расскажет о том, как наиболее полно использовать очищающие свойства чайного гриба в домашних условиях. Ведь качественное очищение — это возможность просто и безопасно справиться со многими недугами, укрепить здоровье, улучшить обмен веществ, повысить иммунитет, а также сбросить лишний вес.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Ученые установили, что луковая шелуха, которую мы так необдуманно выкидываем, обладает поразительными лечебными свойствами. За счет уникального состава, набора фитонцидов, витаминов, микроэлементов и других биологически активных компонентов луковая шелуха способна вернуть здоровье почти всем органам и системам организма — сердцу, сосудам, легким, мочеполовым органам, коже и т. д. Луковая шелуха содержит очень сильные антиоксиданты и поэтому тормозит старение и даже обладает противораковым эффектом.В книге описаны удивительные свойства луковой шелухи и лука, даны рекомендации по использованию ее для лечения более чем 100 заболеваний, а также старинные рецепты наших бабушек, которым луковая шелуха и лук помогали быть хорошими хозяйками и обходиться без химических красителей, удобрений и очищающих средств.
Советы как обустроить себе рабочее место за компьютером.