1000 советов. Красивые руки. Рецепты для всех типов кожи и времен года - [28]

Шрифт
Интервал

Крем с травами и сливочным маслом

? 1 стакан воды
? 1 ст. л. цветков ромашки
? 1 ст. л. травы череды трехраздельной
? 1 ст. л. травы календулы
? 1/5 ст. л. сливочного масла

Воду вскипятить и заварить растертую руками траву. Оставить на 8 часов. Мед и масло растопить на водяной бане, влить 2 столовые ложки полученного настоя, тщательно перемешать. Наносить на кожу локтей на ночь. Применять каждый день в течение 2 недель.

Мазь лечебная

? 1 стакан молока
? 1 стакан сметаны жирностью 30%
? ? стакана цветков ромашки
? ? стакана скорлупы грецких орехов
? ? стакана тертой белой редьки

Скорлупу грецких орехов смолоть в кофемолке, добавить редьку и измельченные цветки ромашки, смешать с молоком и сметаной. Все хорошо размешать до кашеобразного состояния. Нанести на локти полученный состав, оставить на 30 минут. Смыть массу подогретым молоком, промокнуть полотенцем и нанести жирный крем. Применять по 3 раза в неделю в течение 5 недель.

Делаем ногти красивыми

Ногти человека всегда находятся на виду, что бы он ни делал, и могут многое рассказать о своем владельце. Неровные, обломанные ногти выглядят отталкивающе, тогда как аккуратно подстриженные, обработанные, блестящие ногти создают впечатление ухоженного, следящего за своей внешностью человека. Если вы привыкли объяснять неопрятный вид своих ногтей нехваткой времени, то знайте, что это нисколько не прибавляет вам симпатии со стороны окружающих людей. Многие втайне будут стыдиться вас. Помните, как сказал А. С. Пушкин? «Быть можно дельным человеком и думать о красе ногтей». Небрежное отношение к своим ногтям может привести к появлению многочисленных проблем и заболеваний. Состояние ногтевых пластин и их внешний вид зачастую зависят от питательных веществ, которые к ним поступают.

Что же представляет собой человеческий ноготь?

Ногти, как и волосы, относятся к придаткам кожи. Это тонкие, но очень крепкие роговые пластинки, лежащие на ногтевом ложе – так называется участок кожи под ногтем. По краям пластины расположены ногтевые валики или кутикула, – ногтевые кожные складки, являющиеся преградой для всякого рода инфекций. Сам ноготь состоит из роговых чешуек, которые плотно соединены вместе, а точнее, наслоены одна на другую и направлены сверху вниз. Наружная часть ногтя называется его телом, а та часть, что скрыта глубоко под кожей, – корнем. Это небольшой белый полукруг, или лунка, у основания ногтя, который виднеется на каждом пальце.

Под ним находится матрица ногтя, в которой и зарождаются новые клетки. Затем они становятся более плотными и постепенно смещаются вдоль ногтевого ложа. Полное обновление клеток ногтя происходит за 90–115 дней, это примерно 3–5 месяцев. Ноготь удлиняется на 1 мм в неделю. Передний край ногтя не защищен кутикулой, и это дает ему возможность продвигаться вперед. Ногти имеют красивый и опрятный вид, когда он на 2–3 мм выступают за пределы кожи.

Ногтевые пластины в основном состоят из белка, называемого кератином. В них также содержится 10% воды и 1% жира. Кератин ногтя по своей структуре более твердый, чем кератин кожи. Он выполняет те же функции, что и кератин в волосах: способствует образованию новых клеток. Благодаря этому веществу ногтевая пластина выглядит блестящей и красивой. Ногти могут быть разной формы. У некоторых они овальные или круглые, у других – заостренные или лопатообразные. Питательные вещества поступают к ногтевой платине через ногтевое ложе. В нем находится множество кровеносных сосудов и нервных окончаний. От питания ногтевого ложа зависит толщина ногтя. Для того чтобы ногти были здоровыми и красивыми, очень важно употреблять в пищу разнообразные витамины и микроэлементы. Конечно, структура ногтей во многом зависит от свойств, передавшихся по наследству. Однако на их состояние могут повлиять разные условия, в которых вы пребываете: особенности вашей работы, экологический фактор или просто отсутствие всякого ухода за ногтями.

В отличие от волос ногти растут более медленно. В весенние и летние месяцы это происходит быстрее. Беременность и подростковый период также ускоряют рост ногтей. Если в процессе вашей работы постоянно задействованы кончики пальцев, это тоже способствует быстрому росту ногтевых пластин. Это происходит у людей, работающих за компьютером или играющих на фортепиано. Усиливает рост ногтей и физический труд. Умственный труд, наоборот, замедляет процесс роста. С приближением пожилого возраста он становится все более медленным. Кстати, замечено, что на правой руке рост происходит гораздо быстрее, чем на левой.

Чтобы ногти всегда оставались чистыми и опрятными, используйте специальную ногтечистку. Только не берите для этого то, что попадется под руку, вроде ножа или иголки.

Заболевания ногтей

Причиной заболевания ногтей могут служить неправильное питание, нарушение обмена веществ, влияние на ногтевую пластину дешевой, некачественной косметики – неизвестно кем произведенного лак и жидкостей для его удаления. Все это приводит к тому, что ногти начинают слоиться, становятся ломкими и теряют свой естественный розовый цвет. Они желтеют, синеют или коричневеют. Если цвет ногтей изменился, на это сразу же нужно обратить внимание, так как это является первым признаком развития заболевания.

Продолжить чтение
Рекомендуем почитать
Дети вегетарианцы

Итальянский опыт комплексного изучения детского вегетарианства. Автор проводит экскурс в историю питания человека и, опираясь на данные различных научных дисциплин, развенчивает распространенные мифы, связанные с вегетарианством. Особое внимание уделяется практическим рекомендациям по предупреждению заболеваний, вызванных несбалансированным питанием, и избежанию возможных рисков вегетарианского питания в детском возрасте.

Здоровые зубы - мечта или реальность?

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.

Целитель в банке. Чайный гриб

Чайный гриб, который уже много веков используется как целительное средство, поможет вам справиться со многими недугами, а заодно укрепить здоровье, улучшить обмен веществ, повысить иммунитет. В книге рассказано о происхождении и истории целебного чайного гриба, о применении его для больных и здоровых людей, способах приготовления в домашних условиях. Также дан перечень заболеваний, при которых этот напиток наиболее эффективен.

Вкусный кусочек счастья

Энди Митчелл, толстая девочка с проблемами в семье, и в школе, и на работе. Бывали времена, когда она весила 136 кг, а бывало — 63 кг. В иные периоды она считала каждую съеденную крошку, а в другие — машинально покупала большие порции картофеля фри (хотя даже не любила его). Случалось, что она в одиночку съедала огромный торт, наслаждаясь, «заедая нервы», а через какое-то время вспоминала — и терзала себя за каждый съеденный кусок. Однако ни тот, ни другой путь не принесли ей счастья. В ваших руках — история обретения гармонии с собственным телом, достижения физического и психического комфорта, получения работы мечты и встречи с кумиром детства Леонардо Ди Каприо.

Когда здоровое питание вредит. Орторексия

Вы постоянно сидите на диете, маниакально считаете калории, корите себя за несовершенную внешность, а ваша первая мысль при виде продуктов — об их возможном вреде? Возможно, у вас нервная орторексия. Это серьезное расстройство пищевого поведения, которое диетологи ставят в один ряд с анорексией и булимией. При нем у человека возникает навязчивое стремление к здоровому, «чистому» питанию. Увы, вместо пользы суровые ограничения рациона приводят к серьезным проблемам со здоровьем — физическим и психическим.

Эхинацея в лечении вирусных и кожных заболеваний

Экстракты эхинацеи входят в состав более 240 препаратов для лечения вирусных и инфекционных заболеваний. Иммуномодулирующие свойства эхинацеи позволяют использовать ее в курсе лечения больных СПИДом.Эхинацея является тонизирующим, антимикробным, противовирусным, иммунорегулирующим и противолучевым средством. Это растение, убивая инфекции, вирусы герпеса и гриппа, может действовать как антибиотик. При этом эхинацея не токсична и не имеет побочных действий.Лекарства на основе эхинацеи помогают при гепатите, стоматитах, экземе, гинекологических заболеваниях, задерживают рост злокачественных образований, способствуют заживлению любых ран.В этой книге вы найдете подборку советов и рекомендаций по применению эхинацеи.