1000 блюд за 5 минут - [32]

Шампиньоны нарезать небольшими ломтиками, обжарить в небольшом количестве масла, посолить, добавить специи и измельченный чеснок. Лук тонко нашинковать, полить лимонным соком, мариновать несколько минут. Отварную куриную печень и стручковую фасоль нарезать небольшими кубиками. Фасоль выложить в салатницу, сверху выложить маринованный лук, обжаренные грибы с чесноком и печень. Салат украсить половинками помидоров черри, полить растительным маслом и посыпать тертым сыром.

Салат с куриными сердечками

200 г отварных куриных сердечек, 200 г отварной стручковой фасоли, 100–120 г болгарского перца, 80 мл растительного масла, 50 мл лимонного сока, 75 мл соевого соуса, 5 г меда, соль и зелень

Для маринада смешать лимонный сок, соевый соус и мед. Отварные сердечки залить маринадом, оставить на 15–20 мин. Отварную стручковую фасоль разрезать на небольшие кусочки, выложить в салатник. Перец очистить от плодоножки и семян, нарезать полосками, обжарить в масле. Добавить сердечки с маринадом, обжарить на сильном огне. Выложить в салатник вместе с соусом, образовавшимся при жарке. Салат аккуратно перемешать и подать на стол. При желании добавить измельченную зелень.

Салат из риса с индейкой и изюмом

500 г отварного или запеченного филе индейки, 200 г отварного риса, 100–120 г яблок, 100 г изюма, 150 г репчатого лука, 80 мл растительного масла, 75 мл соевого соуса, зелень, соль и специи по вкусу

Отварное или запеченное филе индейки нарезать небольшими кубиками, полить соевым соусом. В сковороде обжарить нарезанный тонкими полукольцами репчатый лук. Добавить промытый изюм, жарить еще 2 мин. Яблоко очистить от кожуры и сердцевины, нарезать маленькими кубиками, соединить с отварным рисом. Добавить мясо и лук с изюмом (вместе с маслом, в котором они жарились), соль, специи, аккуратно перемешать. Подавать салат, украсив зеленью.

Салат с охотничьими колбасками

400 г охотничьих колбасок, 350–400 г отварного картофеля, 100–120 г маринованных огурцов, 80 г консервированного зеленого горошка, 100 г красного лука, 50 г оливок без косточек, 7–9 веточек петрушки, 75 мл растительного масла, 25 мл яблочного уксуса, 5 г горчицы, соль и специи по вкусу

Отварной картофель нарезать кубиками. Лук мелко нашинковать, обжарить в 50 мл растительного масла. Добавить нарезанные кружочками охотничьи колбаски, жарить 3 мин, снять с огня. Маринованные огурцы нарезать небольшими тонкими ломтиками. Подготовленные продукты соединить, добавить консервированный горошек и рубленую зелень петрушки. Для заправки 25 мл масла взбить с горчицей и уксусом, добавить соль, специи. Салат полить заправкой и аккуратно перемешать. Украсить веточками петрушки, оливками.

Салат из курицы с грейпфрутом

300 г отварного куриного филе, 200 г мякоти грейпфрутов, 200 г оливок без косточек, 2 зубчика чеснока, 5 веточек укропа, 25 г зерен граната, 50 мл растительного масла, 25 мл лимонного сока, соль и специи по вкусу

Отварное куриное филе нарезать кубиками. Мякоть грейпфрута нарезать такими же кубиками. Оливки нарезать колечками. Подготовленные продукты соединить. Для заправки растительное масло взбить с лимонным соком, солью и специями, добавить мелко нарубленный укроп и пропущенный через пресс чеснок. Салат полить заправкой, аккуратно перемешать. Подавать, украсив зернами граната, зеленью, оливками.

Салат с ветчиной и ананасами

100 г ветчины, 100 г консервированных ананасов, 100 г пекинской капусты, 100 г болгарского перца, 5 перьев зеленого лука, 5 веточек укропа, 75 г майонеза, соль по вкусу, 25 г гранатовых зерен

Пекинскую капусту тонко нашинковать, посыпать солью, слегка перетереть руками, чтобы выделился сок. Ветчину и болгарский перец, очищенный от семян, нарезать соломкой, ананасы – кубиками. Подготовленные продукты соединить, добавить мелко нарубленный зеленый лук. Салат заправить майонезом, аккуратно перемешать. Подавать, украсив веточками укропа, гранатовыми зернами, ломтиками разноцветного болгарского перца.

Салат с курицей и персиками

300 г отварного куриного филе, 300–350 г консервированных персиков, 3 отварных яйца, 100 г тертого сыра, 75 г майонеза, соль и зелень по вкусу

Отварное куриное филе нарезать мелкими кубиками. Консервированные персики нарезать небольшими тонкими ломтиками. Отварные яйца крупно нарубить. Подготовленные продукты выложить слоями, смазывая майонезом: сначала мясо, затем персики, яйца, сыр. Дать салату пропитаться, украсить зеленью и подать на стол.

Салат с ветчиной и черешней

150 г ветчины, 300 г черешни без косточек, 150 г помидоров, 100 г огурцов, 6 листьев салата, 2 веточки базилика, 75 мл апельсинового сока, 75 мл растительного масла, 25 мл бальзамического уксуса, соль и специи по вкусу

Для маринада растительное масло взбить с выжатым апельсиновым соком, бальзамическим уксусом, солью и специями. Черешню залить маринадом, оставить на 5–10 мин. Ветчину нарезать кубиками, огурцы – небольшими тонкими ломтиками. Помидор разрезать, очистить от семян, нарезать мякоть кубиками. Листья салата вымыть, обсушить, крупно нарубить или нарвать руками, выложить на сервировочное блюдо. Сверху выложить ветчину, слой огурцов и слой помидоров. Затем выложить черешню и полить маринадом, в котором она мариновалась. Салат украсить листиками базилика.