10 шагов к успеху - [40]
Иногда человек совершенно не умеет прислушиваться к собственным желаниям или потребностям. Ему кажется, что он хочет самореализоваться, а на самом деле — всего лишь добиться признания окружающих. Или человек считает, что он хочет богатства и роскоши, а на самом деле он всего лишь мечтает о стабильности для себя и своей семьи. В результате он, возможно, и получит желаемое, вот только радости и удовлетворения ему это не принесет.
Умение внимательно слушать звуки природы: шум дождя, пение птиц, шелест листьев — позволит испытать человеку такое сильное умиротворение и наслаждение, которых не каждый может достичь при помощи медитаций.
Но еще больших успехов на пути к процветанию человек может достичь, если будет прислушиваться к опыту других людей.
На востоке говорят: «Если ученик готов, появится и учитель». Если человек готов слушать, всегда найдется наставник, который поможет ему совершенствовать свои возможности и способности.
Очень полезно читать дневники и воспоминания великих людей, но еще лучше, если рядом с вами будет находиться человек, уже добившийся больших успехов и готовый поделиться с вами опытом и знаниями. Кажется, что трудно найти такого человека среди ваших знакомых, но это не так. Как только вы решите всерьез научиться слушать окружающих, тут же найдется человек, готовый дать вам необходимое.
Не вы будете искать сэнсея, но сэнсей найдет вас.
Помощь такого человека может быть бесценной. Ваш наставник не только поделится с вами своими знаниями, самое главное — он поможет вам раскрыть ваши собственные возможности и способности. А это гораздо важнее, чем просто воспользоваться чьим-то опытом, пусть и успешным.
Прислушивайтесь к голосу четырех стихий — Огня, Воздуха, Воды и Земли — и вы научитесь использовать их силу себе на пользу.
Под негромкий треск поленьев в очаге лучше всего думается о делах служебных, материальном благополучии, о способах достижения процветания.
Под журчание воды нужно размышлять о личной жизни, о гармонии в семейных отношениях и воспитании детей.
Звук ветра очень благотворно влияет на размышления о достижении желаемого, обдумывание способов достичь поставленных перед собой целей, на способность четко формулировать желание.
Звук, который сопровождает вскапывание земли в саду, помогает размышлять о необходимости стабильности в жизни и о положительном значении традиций для достижения процветания.
Научитесь слушать, и вы поймете, что человек — часть природы, в которой присутствует сила, уверенность, стабильность, гармония, богатство и процветание. А если вы частичка природы, то в вас тоже заложены все эти качества, надо только поверить в них и суметь воспользоваться этим убеждением.
Использование скрытой силы
Умение слушать и умение видеть помогут вам выявить все внутренние резервы, которые заложены в вашей личности, и реализовать их для достижения процветания.
Каждый человек может и умеет гораздо больше, чем ему кажется. Многие люди даже не подозревают, на что они способны по-настоящему. Иногда так происходит потому, что человек не достаточно доверяет себе, не умеет прислушиваться к себе и полагается не на собственное суждение о своих возможностях, а на оценку, которую дают ему другие люди. В некоторых случаях человеку трудно представить, что он может добиться существенных успехов самостоятельно, без посторонней помощи, и в результате он проводит всю жизнь в ожидании помощи, которая почти никогда не приходит.
Если вы с самого детства привыкли полагаться на чье-то суждение, то вам необходимо пересмотреть свой взгляд на мир и научиться самостоятельно делать выводы.
В одном и том же звуке, в одной и той же картине каждый человек услышит и увидит разное. С этим утверждением трудно спорить. Но ведь так же очевидно, что в любой ситуации разные люди поступят по-разному. Поэтому можно лишь воспользоваться их опытом при принятии самостоятельного решения.
Почему вы должны доверять другим людям больше, чем себе?
Попробуйте не доверять даже самым правдоподобным суждениям, относящимся к вам. Например, если вам говорят, что вы совсем не умеете рисовать, и при этом вы сами видите, что из-под вашего карандаша выходит только бабочка с кривыми крыльями или кособокий человечек с ручками-палочками, вспомните об абстракционизме как о популярном направлении в современном искусстве. Нарисуйте абстрактную картину и покажите ее тем же людям, которые утверждали, что вы не умеете рисовать, только предварите демонстрацию объявлением, что она написана в абстрактной манере. Теперь уже ваши знакомые и родные не смогут упрекнуть вас в отсутствии изобразительного таланта, ведь они не являются специалистами по этому направлению в искусстве. Да и вы сами не можете утверждать, что не умеете рисовать, поэтому зерно сомнения в собственном несовершенстве будет посеяно.
Точно так же можно рассуждать, рассматривая любое утверждение окружающих по поводу ваших возможностей и способностей.
Всем знакомая картинка. Загипнотизированный человек лежит затылком на спинке стула, а его пятки покоятся на другой спинке. Между стульями — пустое пространство. Этим трюком в наше время уже никого не удивишь. А между тем до того, как этого человека подвергли гипнозу, он с полным основанием (как ему казалось) утверждал, что проделать такое ему не под силу. Оказалось, что это не так. Конечно, в этом случае не обошлось без воздействия гипнотизера, но ведь очень часто случается, что человек воздействует на себя не хуже опытного гипнотизера, потому что повторяет:
Человек рождается с некоторым запасом внутренней энергии, но для нормальной жизни и развития ее мало. Недостающую энергию мы получаем из окружающей среды. Каждый человек взращивает свою энергию и творит собственную жизнь. Необходимо, чтобы энергия Ки распределялась в организме равномерно и гармонично. Избыток Ки, так же как и ее недостаток, может приводить к заболеваниям. Если беречь свою Ки с помощью упражнений и изящных досугов, обеспечивающих ее свободное течение, то можно прожить долго и счастливо.Умея управлять жизненной энергией, можно избежать неприятностей или уменьшить их воздействие и использовать благоприятные случаи.
Впервые уникальная Система здоровья К.Ниши, знакомая многим читателям по работам М.Гогулан, предстает не в виде пересказа, а как цельная методика.В основе Системы здоровья К.Ниши — глубокое понимание особенностей физиологии человека; революционные выводы, буквально перевернувшие прежние представления о здоровье и болезни; простые и эффективные упражнения.Более 60 лет прошло с тех пор, как К.Ниши представил на суд читателей свою Систему. Сегодня тысячи примеров успешного излечения, в том числе и от раковых заболеваний, служат лучшим свидетельством ее действенности.
Японский профессор К. Ниши создал уникальную Систему Здоровья, представляющую собой целую философию образа жизни — жизни согласно законам природы. Сегодня читателям представляются его методики, направленные на оздоровление крови и сосудов. Это не случайно, ведь, по мнению автора, «здоровье человека зависит от того, как обращается кровь по сосудам, насколько беспрепятственно протекает она, какова скорость и сила ее движения, насколько совершенен ее состав». Инфаркт, атеросклероз, инсульт, варикозное расширение вен и множество других заболеваний поможет вам победить Система Здоровья К.
Дыхание — это жизнь. Легкие управляют жизненной энергией человека. Затруднения дыхания сразу же вызывают расстройство здоровья. Но если обеспечить организм кислородом в достаточной мере — человек будет жить долго и не болеть.Эта книга о том, как сохранить здоровье с помощью дыхания — одной из главных функций человеческого организма — и прожить счастливо и активно долгую жизнь.«Дыхательные практики» подойдут каждому: и тем, кто только начал свой путь к оздоровлению, и тем, кто уже давно практикует занятия по Системе здоровья Кацудзо Ниши.
Прекрасный механизм питания дан людям от природы, но человек разучился правильно дышать. У большинства людей сегодня при дыхании неправильно работает, а то и вовсе не работает диафрагма. В результате получаемого воздуха недостаточно, чтобы насытить организм энергией, чтобы пробудить целительные силы внутри тела. Методика энергетического дыхания, изложенная в лекциях К. Ниши, поможет нам в буквальном смысле обрести второе дыхание, вновь почувствовать себя бодрым, энергичным, здоровым.
Книга рассказывает о методиках оздоровления крови и сосудов, включенных в знаменитую систему Кацудзо Ниши. «Здоровье человека, – утверждает он, – зависит от того, как обращается кровь по сосудам, насколько беспрепятственно протекает она, какова скорость и сила ее движения, насколько совершенен ее состав». Система здоровья Кацудзо Ниши поможет вам победить инфаркт, атеросклероз, инсульт, варикозное расширение вен и множество других заболеваний.
В данной книге в доступной форме рассказано об острых мышечных болях: миозитах, миалгиях, невралгиях. Рассматриваются симптомы и причины заболеваний, лечение традиционными способами и средствами народной медицины.Отдельные части книги посвящены методам профилактики и борьбы с болью, таким как лечебная гимнастика, йога, ароматерапия, физиотерапия, массаж, аутотренинг.
Западные врачи говорят, что диабет неизлечим. Восточные утверждают: «Излечим!» Автор, у которой муж заболел диабетом 2-го типа, решила бороться с его болезнью. И поняла, что китайские целители правы: возможность исцеления есть! Нужна лишь воля и комплексная работа над собой. Многолетняя практика позволила выделить три составных части здоровья: здоровое сбалансированное питание и фитотерапия, активный образ жизни, а также душевное равновесие.В этой книге вы найдете методические материалы, полезные таблицы и схемы, которые помогут вам справиться с болезнью.
Конышев Виктор Александрович – доктор медицинских наук, специалист по питанию, автор книг «Знаменитая кремлевская диета», «Диета любви» и других популярных книг о еде и диетах.Известный и очень опытный специалист по питанию составил для вас настоящий словарь-путеводитель. В нем содержится все, что важно знать про самые известные диеты и продукты питания. Без купюр и рекламных загадок вы легко найдете нужную информацию. Все, что касается еды, расположено по алфавиту.Вкусная еда, крепкое здоровье и стройная талия – 3 вещи, которые хороши вместе.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.
Вы держите в руках книгу о самых эффективных методах лечения таких распространенных заболеваний желудочно-кишечного тракта, как гастрит, язва желудка, язва двенадцатиперстной кишки и панкреатит. Кроме медикаментозного лечения в этой книге вы познакомитесь с такими эффективными методами лечения этих болезней, как холодное и горячее обертывание, грязелечение, ароматерапия, медолечение, гомеопатия, водолечение и многими другими. Также здесь вы найдете почти полторы сотни народных рецептов, сборов и методов нетрадиционной медицины по лечению этих болезней, снятия болевых симптомов и профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Профессор Кацудзо Ниши широко известен своей Системой здоровья, которую кратко сформулировал как «систему четырех правил». Правильное питание, здоровый сон, полноценное движение и позитивное мышление – вот секреты долголетия и здоровья. Система Кацудзо Ниши – это настоящая философия жизни, направленная на успех и гармонизацию всех сфер человеческого существования. Практические рекомендации, комплексы упражнений и медитативные восточные техники помогли выздороветь и достичь гармонии уже тысячам людей.В этой книге вы найдете: правила здорового питания и перечень полезных продуктов; рецепты и советы по приготовлению пищи; рекомендации для здорового сна и упражнения от бессонницы; описание процедур массажа и оздоровительных ванн; медитации и упражнения для гармонизации организма.
Система здоровья Кацудзо Ниши – это настоящая философия жизни, направленная на успех и гармонизацию всех сфер человеческого существования. Эта книга посвящена первому этапу Системы здоровья, а именно вопросам полного очищения организма на физическом, ментальном и духовном уровнях.Большинство детей рождается на свет здоровыми. Вырастая, человек приобретает не только опыт и знания, но и различные заболевания. Со временем наш организм засоряется, и чтобы продолжать жить полноценной жизнью, необходимо полностью очиститься.
Профессор Кацудзо Ниши широко известен своей Системой здоровья. Это настоящая философия жизни, направленная на успех и гармонизацию всех сфер человеческого существования.Человеческое тело – это божественное творение. Наше настроение определяет состояние нашего организма, и наоборот. Пребывая в состоянии стресса, мы теряем спокойствие, нормальный сон и аппетит. Для приведения организма в норму, надо расслабиться, помедитировать, а чтобы набраться сил и энергии – полезно заниматься физическими упражнениями.
Данная книга — литературная обработка лекций и практических занятий по освоению техник медитации, которые проводил для своих учеников К. Ниши.Медитации — одно из самых естественных состояний человека. Медитация возвращает нас к нашей истинной природе, успокаивает смятенный ум, духовно очищает и просвещает нас. Именно поэтому практика медитаций — одно из самых верных путей, ведущих к духовному и телесному здоровью.