Законы мозга. Универсальные правила

Законы мозга. Универсальные правила

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность. Книга завершается финалом, связывающим воедино темы и сюжетные линии, исследуемые на протяжении всей истории. В целом, книга представляет собой увлекательное и наводящее на размышления чтение, которое исследует человеческий опыт уникальным и осмысленным образом.

Жанр: Самосовершенствование
Серии: -
Всего страниц: 71
ISBN: -
Год издания: Не установлен
Формат: Фрагмент

Законы мозга. Универсальные правила читать онлайн бесплатно

Шрифт
Интервал

Курпатов А. ЗАКОНЫ МОЗГА.

Универсальные правила.

УДК 159.9 ББК 88.37 К 93

Курпатов А.В. 93 Законы мозга. Универсальные правила / Андрей Курпатов. – СПб: ООО «Дом Печати Издательства Книготорговли «Капитал», 2019. – 288 с, ил. – (серия «Универсальные правила»).

ISBN 978–5–6040990–7–0

Три главных закона работы мозга: принцип доминанты, динамического стереотипа и корково-подкорковых отношений. Эти открытия принадлежат нашим гениальным соотечественникам – И.П. Павлову, А.А. Ухтомскому и Л.С. Выготскому. Впрочем, доказательства мы получили только сейчас благодаря современным методам нейрофизиологического исследования.

Книга «Законы мозга. Универсальные правила»:

• рассказывает о том, как работает наш мозг;

• объясняет, почему сознание – это «английская королева»;

• помогает справиться с любыми психологическими проблемами.

Психотерапевтический бестселлер о мозге! Читайте с «Красной таблеткой»!

Ранее книга выходила под названиями «Человек неразумный» и «3 главных открытия психологии: как избавиться от тревоги, депрессии и раздражительности».

УДК 159.9 ББК 88.37

ISBN 978–5–6040990–7–0

А.В. Курпатов, 2018

ООО «Дом Печати Издательства

Книготорговли «Капитал», 2019

Предисловие.

Многие мои читатели еще помнят книги из серии «Карманный психотерапевт», поэтому, когда я написал ставшие бестселлерами «Красную таблетку», «Чертоги разума» и «Троицу», меня стали спрашивать – мол, отказываюсь ли я от своих психотерапевтических работ? Честно говоря, это ставит меня в тупик. Я не только от них не отказываюсь, а, наоборот, продолжаю рассказывать о том, что такое мозг, психика человека и его поведение. Только теперь у нас есть куда больше научных данных, которые подтверждают гипотезы ученых, сформулированные, в частности, в этой книге.

В 90‑x годах прошлого века в области нейрофизиологии произошла самая настоящая революция. Благодаря таким методам исследования, как функциональная магнитно-резонансная томография (ФМРТ), мы смогли заглянуть внутрь живого, работающего мозга. Прежде все, что мы о нем знали, было лишь одной большой догадкой или, если угодно, гениальным прозрением выдающихся ученых. Им приходилось реконструировать принципы работы мозга, имея в своем распоряжении лишь очень куцый набор данных.

Нейрофизиологи могли только анализировать поведение, реакции человека и животных в рамках некоторых экспериментов, изучали на патологоанатомическом вскрытии мозг пациентов, страдавших тем или иным недугом, а в самом лучшем случае – исследовали мозг во время нейрохирургических операций. Да, была еще методика ЭЭГ (электроэнцефалография), но показания прежних ЭЭГ-аппаратов тоже, надо признать, оставляли желать лучшего, не говоря уже об общих ограничениях этого метода исследования.

Сейчас ситуация в корне изменилась. И хотя нам еще только предстоит разобраться с химией мозга, а также с его структурой на глубинном уровне (этим сейчас занимается наука под названием коннек-томика), данные, которые мы уже получаем благодаря ФМРТ и другим новым исследовательским методикам, дают более точное понимание внутренних настроек мозга и причин, по которым мы ведем себя так или иначе.

Но использованная мною формулировка – «более точное понимание» – означает, что мы и прежде понимали о мозге главное, то есть фундаментальные, базовые законы его работы. И что особенно приятно, пальма первенства в этих открытиях принадлежит как раз отечественным ученым, и сделаны были эти открытия, во многом – интуитивно, задолго до возникновения современных методов исследования, – по сути, в самом начале XX века!

Нам все время кажется, что важные открытия в любой области, а в науках о мозге – тем более, происходят где-то там, за кордоном. Но это далеко не так, о чем я и рассказываю в этой книге. Проблема ведь не в том, что приоритет России где-то не признан, – в конце концов, не так уж и важны эти строчки политических и национальных хит-парадов.

Важно другое: когда я рассказываю об открытиях наших ученых студентам, уже практикующим врачам и психологам (я уж не говорю о простых людях!), их глаза округляются: «Не может быть!» Иностранные специалисты с щенячьим восторгом произносят имена Ивана Петровича Павлова или Льва Семеновича Выготского, а мы зачастую просто игнорируем их. Наши ученые сделали величайшие открытия, описывающие законы работы мозга, открытия, позволяющие кардинально изменить жизнь конкретного человека к лучшему, и нам просто необходимо об этом знать. О трех таких законах я и буду говорить в этой книге…

Читатели «Красной таблетки» знают про знаменитый эксперимент Бенджамина Ли-бета, поставившего под сомнение «свободу воли». Но правда состоит в том (и об этом я не стал упоминать в «Таблетке», т. к. давно уже рассказал в этой книге), что механизмы принятия решения мозгом, а не сознанием, были описаны задолго до Либета нашим выдающимся соотечественником – Алексеем Алексеевичем Ухтомским.

Те, кто уже читал «Красную таблетку», знают, что нобелевская премия за открытие механизмов памяти присуждена нашему современнику – американскому нейробиологу Эрику Канделю. Но правда в том, что проявления этого закона мозга описал наш соотечественник – Иван Петрович Павлов, лет за семьдесят до Канделя.


Еще от автора Андрей Владимирович Курпатов
Скажи депрессии «НЕТ!». Универсальные правила

Эта книга – поистине уникальное практическое пособие. Что такое депрессия? Почему она возникает? И главное: как избавиться от депрессии? Вот вопросы, на которые вы найдете ответы в этой книге. Доступность изложения и ясность рекомендаций объясняются большим практическим опытом автора. Он не делает секрета из профессиональных знаний, а бескорыстно делится своим опытом со всеми, кто нуждается в его помощи. Книга ранее издавалась под названием «5 спасительных шагов. От депрессии к радости".


Чертоги разума. Убей в себе идиота!

«Чертоги разума. Убей в себе идиота!» – книга о том, как заставить наш мозг работать и достигать поставленных целей. От автора бестселлера «Красная Таблетка. Посмотри правде в глаза!» Вам понравится эта книга, если… [ul]вы хотите научиться эффективно мыслить и решать сложные задачи; вы хотите быть в курсе самых современных нейробиологических знаний, рассказанных системно, но простым и понятным языком; вам важно самим влиять на то, что происходит в вашей жизни.[/ul] Важные факты «Чертоги разума» – научно-популярная книга Андрея Курпатова, полностью посвященная работе мозга и эффективным практикам улучшения качества жизни. Ещё до публикации книга стала лидером по предзаказам. Благодаря умению автора ясно, доступно и с пользой рассказывать о научных исследованиях, его книги уже проданы совокупным тиражом более 5 миллионов экземпляров и переведены на 8 иностранных языков. «Чертоги разума» превращает научные знания по нейробиологии в увлекательное интеллектуальное путешествие и эффективный практикум. Все технологии, представленные в книге, прошли апробацию в рамках проекта «Академия смысла». «Чертоги разума»: [ul]с научной точки зрения объясняет механизмы информационной и цифровой зависимости и рассказывает, что делать, чтобы не оказаться под ударом «информационной псевдодебильности»; последовательно раскрывает сложную структуру мышления, а каждый этап иллюстрируется важнейшими научными экспериментами; в книге вы найдете эффективные практические упражнения, которые позволят осознанно подходить к решению задач; из книги вы узнаете, почему мы не понимаем мыслей и чувств других людей, как избавиться от чувства одиночества и наладить отношения; в качестве отдельного научно-популярного издания по нейробиологии продолжает тему бестселлера «Красная Таблетка.


Красная таблетка. Посмотри правде в глаза!

Книга о том, как мозг нас обманывает, и как с ним договориться.Вам понравится эта книга, если… — вы чувствуете, что мир не так прост, как о нём рассказывают в кругу дилетантов; — вы понимаете, что вы — это ваш мозг, и необходимо научиться использовать его в собственных целях; — вы хотите понять, как ваш мозг принимает решения, и найти, наконец, то, что для вас по-настоящему важно. «Красная таблетка» — полезное интеллектуальное чтиво для людей, которые готовы смотреть на научные факты со всей серьезностью и не отворачиваются от правды только потому, что она не льстит нашему самолюбию.Важные факты «Красная таблетка» — первая научно-популярная книга Андрея Курпатова за последние 10 лет, результат большого и серьезного исследования. Благодаря уникальному таланту автора ясно, доступно и с пользой рассказывать о научных исследованиях, его книги уже проданы совокупным тиражом более 5 миллионов экземпляров и переведены на 8 иностранных языков. «Красная таблетка» превращает научные знания по нейробиологии в увлекательное интеллектуальное путешествие и эффективный практикум. Все технологии, представленные в книге, прошли апробацию в рамках проекта «Академия смысла».«Красная Таблетка»: — самые важные научные исследования в области нейрофизиологии, которые помогут разобраться в работе мозга и научиться использовать его для решения важных задач; — вы поймёте, почему нам кажется, что мы делаем для других больше, чем они для нас; — научит вас понимать поведение и мотивы других людей и взаимодействовать с ними; — поможет вам избавиться от противоречий и домыслов о предназначении и смысле жизни; — вы узнаете, чего хотите на самом деле, и как этого достичь.


Троица. Будь больше самого себя

Нельзя развить интеллект, если вы не знаете, какой он у вас от природы. Современная наука о мозге совершила настоящий прорыв: теперь мы знаем, что есть три типа людей, которые живут в трёх разных мирах и используют три разные интеллектуальные стратегии. На какой тип поведения запрограммирована ваша психика – «шизоидный», «истероидный» или «невротический»? Каким способом вы думаете: как «конструктор», как «рефлектор» или как «центрист»? Эта книга для тех, кто хочет узнать себя. Она для тех, кто хочет понять других.


Быть эгоистом. Универсальные правила

Надо ли себя любить? – вопрос, которым рано или поздно задается каждый из нас. По природе своей человек эгоистичен, но он не умеет пользоваться своим эгоизмом, а в результате страдает и он сам, и его близкие. Книга «12 нетривиальных решений. Обрети мир в своей душе» ответит на самые важные вопросы в жизни каждого человека: как найти себя? Как перестать играть и начать жить? Как не допускать ошибок и строить свою жизнь с пользой для себя и других? Книга выходила также под названиями «Пособие для эгоиста.


Как избавиться от тревоги, депрессии и раздражительности

Если вы хотите разобраться в причинах своих неприятностей, и понять, как из них выпутаться, эта книга станет для вас незаменимым помощником. Почему нас мучают тревоги и страхи? Как получается, что мы страдаем депрессией и не можем справиться со своей раздражительностью? Ответы на эти вопросы и конкретные рекомендации от практикующего врача-психотерапевта необходимы каждому человеку, который заботится о себе и качестве своей жизни.


Рекомендуем почитать
Фобос

Когда у шлюза околоземного космического порта отшвартовался грузовой корабль, имеющий по документам очень ценный груз, первоначально никто и не подозревал, что его трюмы набиты обычным бурым углём.Международная корпорация «Марс Корпорэйшн» ожидала первую партию вещества «Х», транспортируемого грузовым ботом «Фобос» с одноимённого спутника Марса и имеющего уникальные характеристики, а получила уголь, которого на Земле вдоволь. Отправившаяся для расследования группа пропала, вслед за шахтёрами и для окончательного прояснения ситуации, на Марс вылетает особая команда, которой и предстоит выяснить судьбу исчезнувших людей или сгинуть самой.


Изуродованная любовь

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Тундра

Рассказ из сборника «Не погаснет, не замерзнет».


Улица Фетисова

Рассказ из сборника «Не погаснет, не замерзнет».


Расслабьтесь за минуту. 10 шагов к мгновенному спокойствию

В этой книге представлены супербыстрые, легкие и эффективные, основанные на принципах НПЛ (нейролингвистического программирования) методики, которые помогут вам расслабиться за минуту, будь у вас проблемы на работе или вы переутомились на вечеринке, а может, вы просто хотите в полную силу наслаждаться жизнью.Вы узнаете, что любимая музыка может изменить ваше настроение и поможет вам расслабиться, научитесь засыпать быстро и глубоко, освоив секреты виртуального массажа, сможете оставаться невозмутимыми в любой ситуации и забудете, что такое стресс.


Дом тысячи дверей. Часть 1

Книга Ари Ясан «Дом 1000 дверей» — это сказка для взрослых. В ней рассказывается о человеке, который потерял все, но взамен приобрел новый волшебный мир, где магия реальна.Ари Ясан в Интернете:http://www.ari-yasan.ru/http://vkontakte.ru/ari_yasanhttp://ari-yasan.livejournal.com/http://www.youtube.com/ariyasanvideo.


Нравственное лидерство

Эта книга родилась из одноименного курса, преподаваемого автором: из лекций и семинаров с участием топ-менеджеров крупных компаний, студентов вузов и бизнес-школ, представителей самых разных стран, языков и культур. Автор показывает, что подлинное лидерство может быть только нравственным. Книга сочетает философскую глубину с ясностью и четкостью изложения, системность – с яркими и практическими образами. Она дает возможность взглянуть на себя со всех сторон.Второе издание, исправленное и дополненное.


Тантра: Искусство любить

Книга информативна и лишена банальностей, много практических советов и минимум нравоучений. Лирические отступления читаются с интересом из-за оригинальной позиции автора.Читатели узнают, как управлять сексуальной энергией, и, умея это, получать больше радости в своей жизни. Практические рекомендации будут интересны как новичкам, так и специалистам в этой области. Есть советы, предназначенные явно для «эстетов». Эту книгу полезно прочесть как мужчинам, так и женщинам. Последним, ее чтение доставит особое удовольствие, так как почти на каждой странице автор боготворит женщину.


Плеядеанские практики Божественного Потока. Возвращение к Источнику Бытия

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Вдохните здоровье: лучшие дыхательные практики Востока и Запада

Индийские и восточные мудрецы еще тысячи лет назад поняли, что управляя своим дыханием, можно поразительным образом сохранять здоровье и отвращать от себя болезни.Согласно индийской философии, человеку в каждом его воплощении дается определенное количество вдохов и выдохов. Тот, кто дышит часто и поспешно, умирает раньше, так как человек не может совершить больше вдохов, чем ему определено. С другой стороны, тот, кто ведет спокойную жизнь и дышит редко, сберегает здоровье и живет долго.Людей на Востоке нелегко взволновать, потому что они, и это очень мудро, стремятся использовать свою земную жизнь для духовного совершенствования.