Возвращение к здоровью, или Как вылечить свое тело и душу без врачей и лекарств

Возвращение к здоровью, или Как вылечить свое тело и душу без врачей и лекарств

Возвращение к здоровьюиликак вылечить свое тело и душу без врачей и лекарствРуководство по основам исцеления

© Ковалёв С.В., 2013-2014

© Издание, оформление. Animedia Company, 2014

Kovaljov, Sergej: Vozvraščenije k zdorovju ili kak vylečiť svoje tělo i dušu bez vračej i lekarstv (Rukovodstvo po osnovam iscelenija),

1 vyd. Praha, Animedia Company, 2014

ISBN 978-80-7499-027-4 (online : epub)

Жанры: Психология, Здоровье, Самосовершенствование
Серии: -
Всего страниц: 75
ISBN: -
Год издания: 2014
Формат: Полный

Возвращение к здоровью, или Как вылечить свое тело и душу без врачей и лекарств читать онлайн бесплатно

Шрифт
Интервал

Оглавление

Аннотация

К читателям этой книги

Вместо предисловия

Глава 1. Основные идеи и посылки

1.1. О болезнях и их излечении

Случай с Витторио Микелли

Феномен спонтанных самоисцелений

Да здравствует плацебо!

О нейросоматическом контуре

Причины наших болезней

1.2. Что такое НЛП

Сущность нейролингвистического программирования

Пресуппозиции НЛП

Методы нейролингвистического программирования

Материальное, энергетическое и информационное

«Мерседес» вашего выздоровления

Глава 2. Цель — выздоровление

2.1. Первые шаги в здоровье

Определение преимуществ и смысла болезни

Прояснение смысла заболевания

Краткосрочная позитивная терапия

«Раскрутка» выздоровления

Созидающие здоровье визуализации

2.2. Результат, который вы хотите обрести

От наличествующего — к желаемому

Хорошо сформулированный результат

Формирование готовности к достижению цели

Ликвидация внутренних противоречий

Образ желаемого будущего

Глава 3. Образы во здравие себя

3.1. По единому взмаху…

Что для нас ОСС

О замене контекстных образов

Знакомство с техникой взмаха

Взмах для уверенных профессионалов

О ширококонтекстном взмахе

3.2. Возвращение здорового себя

Внеконтекстный взмах

О взмахе голографическом

Четырехшаговый рефрейминг

Создание совершенного себя

По образу и подобию…

Глава 4. Да здравствует мое самочувствие

4.1. Ощущения, которые вы выбираете

Что такое якорение

Техника ресурсного якорения

Установление автоматической связи «триггер-ресурс»

Скрещивание (сталкивание) якорей

Косвенное и многократное ресурсирование

4.2. Состояния, которые мы создаем

Теория мета-состояний

Использование «Круга Ресурсов»

Преобразование негативных состояний

Создание «зоны обладания»

Психотехнология «Чудесный магазин»

Глава 5. Болезни и здоровье в интерьере поведения

5.1. Сценарии здоровья и болезни

Психотехнология замены сценариев

Отделение контекста от поведения

Мысленная репетиция

Генератор нового поведения

Переработка негативных сценариев

5.2. Исправление внутреннего поведения

О визуализациях процесса исцеления

Работа с онкологическими заболеваниями

Визуализации при лечении других болезней

Критерии хороших визуализаций

Самоисцеление по НЛП

Глава 6. В борьбе за здоровую веру

6.1. Убеждения болезни и здравия

Что значат для нас убеждения

Определение собственных вер

Анализ экологичности убеждений

«Мета «Да» и «мета «Нет»

Внедрение убеждений с помощью движения глаз

6.2. Аффирмирование общих верований

Убеждения, присущие всем

Психотехнологии аффирмирования

Усиление воздействия аффирмаций

Основные правила и условия работы с аффирмациями

Техника «101 утверждения» и убеждения совершенства

Глава 7. Окружение, в котором мы болеем и выздоравливаем

7.1. Бремя стрессов и страстей

Или меняй, или принимай

Проклятие и благо стрессов

Условия «антистрессовой» жизни

Шкала острого стресса

Психотехнологии работы с проблемами и неприятностями

7.2. Как изменить отношение к жизни

Стрессы внутри нас

О синдроме приобретенной беспомощности

Позитивное переосмысление

О том, что нужно делать в кризисах

Ежедневный рефрейминг

Сведения об авторе

Об индивидуальном приеме

Список использованной литературы

Аннотация

Скажите, хотите ли вы либо вернуть утраченное здоровье, либо, наконец-то, полностью выздороветь? И сохранить это вновь приобретенное здоровье на долгие годы?

Если нет, положите эту книгу обратно на полку. Не потому, что не доросли, а оттого что для вас здоровье не является проблемой. А стоит ли (простите за метафору) чесать, когда (или пока?) не чешется?

Если же да, то вам повезло — вы нашли искомое и желаемое. Потому что это не слишком объемное и совсем не академическое (в смысле общедоступности) издание, которое вы держите в руках, посвящено именно интересующему вас предмету — здоровью. А точнее, системе нейропрограммирования психосоматических исцелений (системе НПСИ — читается «энпси»), разработанной не просто психотерапевтом высшей в Европе и мире квалификации, но человеком, который сам себя излечил от сонма «неизлечимых современной медициной болезней».

К читателям этой книги

Теперь все это уже в прошлом, а тогда…, тогда мне было просто страшно. Конец 2006 года я встречал, что называется, на пике популярности, известности (пусть и в своих, но нужных мне, узких кругах), успеха и достатка. Но жизнь не радовала, а пугала, потому что здоровье — то, о чем я сам только лишь полушутливо говорил, что это, мол, главное, потому как «остальное купим», стремительно таяло, уходя, как вода в песок. Нет, я тогда не имел еще доступа к объективным его показателям (попросту боялся провериться), но по показателям субъективным уже самое ближайшее будущее не сулило мне ничего хорошего. Постоянно зашкаливало давление (это чувствовалось даже без его измерения), а что касается «пламенного мотора» (сердца), то оно работало с такими перебоями и так часто, что, ложась спать, я почти уже привычно думал, а сподобится ли завтра проснуться. А еще я старел и дряхлел — стремительно и неотвратимо. И уже не бегал, перемещаясь где угодно и когда угодно, но легко и весело, а с трудом ходил, предпочитая степенно перемещаться от дома до гаража и из машины до офиса, тем более что после подъема даже на третий этаж я вынужден был несколько минут отдыхать, успокаивая неистово и тяжело бьющееся сердце, и только после этого подниматься дальше, на четвертый. И, хотя я сознательно успокаивал себя тем, что просто перетрудился и надо бы как следует отдохнуть, а там все опять станет хорошо — на бессознательном уровне я, похоже, начал уже прощаться с жизнью, все чаще размышляя о том, что останется после меня, что ждет меня там, за роковой чертой. И неслучайно любимой поговоркой в это время была фраза «Смерть — это присоединение к большинству».


Еще от автора Сергей Викторович Ковалев
Основы нейролингвистического программирования

Книга известного специалиста в области нейролингвистического программирования выгодно отличается тем, что в ней не только фундаментально описаны принципы, методы и техники НЛП, но и приведена система упражнений, последовательное прохождение которых позволит обрести необходимые умения и навыки для их последующего применения в практической работе. Книга заметно обогатит арсенал практического психолога дополнительными и весьма эффективными средствами психологической коррекции. Рекомендовано Редакционно-издательским Советом Российской Академии образования к использованию в качестве учебно-методического пособия.


НЛП. Программа «Счастливая судьба». Ставим, запускаем, используем!

Если вы недовольны, как сложилась или складывается сейчас ваша жизнь, то это руководство именно для вас! Вы нашли искомое и желаемое – книгу, которая позволит избавиться от диктата запрограммированной в вас «хромой судьбы» и обрести подлинную свободу – свободу жить той жизнью, которой вы действительно хотите жить.Единственный способ сделать это – перепрограммировать собственное бессознательное, то есть изменить все программы, которые определяют направление, ход и течение нашей жизни. Современные психотехнологии, прежде всего базирующиеся на НЛП, – своего рода предтечи нейронауки третьего тысячелетия, – позволяют осуществить такое самоперепрограммирование быстро, легко и сравнительно безболезненно.


История вашего будущего

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Как жить, чтобы жить, или Основы экзистенциального нейропрограммирования

Книга всемирно известного российского психотерапевта и психолога посвящена рассказу о созданной им новой науке: экзистенциальном нейропрограммировании (ЭНП). Области современной прикладной психологии и практической психотерапии, позволяющей любому человеку обрести благополучие, эффективность и счастливость, перейдя из тоскливого выживания к жизни как таковой. Для психотерапевтов, практических психологов, консультантов, коучей, врачей, педагогов, а также всех, кто хотел бы сделать свою жизнь полноценной, цельной, осмысленной, неизбывно интересной и просто приятной…


Психотерапия человеческой жизни. Основы интегрального нейропрограммирования

В книге известного психотерапевта и психолога рассказывается о созданном им интегральном нейропрограммировании. Это новая область психотерапевтической науки и психологического знания, позволяющая осуществить все виды психотерапии с человеком на всех стадиях его жизни по всем уровням психотерапии и с использованием всех кодов бессознательного.Для психотерапевтов, психологов, врачей, педагогов и коучей, а также для всех, кто желает жить осмысленно, эффективно и счастливо.


Мы родом из Страшного Детства, или Как стать хозяином своего прошлого, настоящего и будущего

В этой книге – второй из новой серии «Коды вашей судьбы» – известного психолога, одного из лидеров отечественного и мирового нейролингвистического программирования, психотерапевта высшей в Европе квалификации, описывается то, что смело можно назвать основополагающей теорией и практикой нейропрограммирования своей судьбы и жизнедеятельности. Подробно, в доступной и популярной форме рассказывается о сценариях и сценаристах наших судеб; о психопатологиях прошлого и возможного будущего, а также о психологическом времени нашей судьбы.


Рекомендуем почитать
Секреты наследственности человека

Книга предназначена для широкого круга читателей, не имеющих специального медицинского и биологического образования. Доступным, ясным языком, полным образных сравнений, она рассказывает о наследственных заболеваниях человека и о роли генов в его наследственности. В частности, уделяется внимание роли хромосом и генов в определении пола, их влиянии на различные системы органов. С генетической точки зрения рассматриваются такие распространенные заболевания, как гемофилия, диабет и повышенное содержание холестерина в крови.


Дилемма

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


И водрузим мы над Марсом Красное Знамя Труда! Или… Возвращение Аэлиты

Все мы в детстве зачитывались Романом А.Н. Толстого «Аэлита». И вот продолжение приключений Инженера Лося, Комполка Гусева, прекрасной Аэлиты, товарища Сталина и товарища Ворошилова, агентов Коминтерна и Империалистических разведок и других жителей Марса и Земли.


2012. Апокалипсис от А до Я. Что нас ждет и как к этому подготовиться

О грядущем Апокалипсисе во всем мире созданы десятки книг и фильмов, но только в этой книге вы найдете ответы на вопросы о том, что конкретно нас ждет, каковы причины грядущих природных изменений и как к ним подготовиться. В основу этой книги, помимо научных прогнозов и древних предсказаний, положено эзотерическое учение о смене космических эпох, переданное миру духовными Учителями Шамбалы. Апокалипсис, который скоро настанет, будет не первым на планете! В свое время континент Атлантиды был затоплен в результате Апокалипсиса – смены космических циклов – прошлой эпохи.


Особенности личностного и семейного функционирования родственников наркозависимых

В монографии представлен аналитический обзор современной литературы, отражающий основные научные подходы к изучению родственников больных с аддиктивными расстройствами. В работе описываются особенности личностного и семейного функционирования различных категорий родственников больных, страдающих героиновой наркоманией, в сопоставлении с показателями их сверстников из нормативной выборки. Нормативная группа включала практически здоровых лиц, не имеющих выраженных нарушений социальной адаптации. Среди членов семьи нормативной группы отсутствовали лица, страдающие наркотической зависимостью, выраженными нервно-психическими или тяжелыми хроническими соматическими заболеваниями. Описан характер семейной и личностной дисфункциональности родственников наркозависимых, в частности, среди показателей семейного функционирования особое внимание уделено таким, как: нарушение семейного климата и уровня организации семьи, снижение показателей семейной социокультурной ориентации.


Психологика успешности от А до Я

Успешность – это реальность или призрак? Ради неё многие люди готовы на всё! Но как её достичь? Использовать логику или довериться случаю? Эта книга поможет достичь подлинной успешности и счастья в жизни! Почему бы не начать её читать? Несомненно вы найдёте много полезного для своей жизни!


Путь к сердцу мужчины и... обратно

Соционическое знание дает конкретные рекомендации, как произвести впечатление и строить отношения с каждым из 16 типов мужчин. Соционика избавит вас от необходимости прибегать к методу ненаучного тыка в надежде, что хоть какое-нибудь из ваших достоинств случайно впечатлит и не напугает при этом вашего партнера.


Анализ фобии пятилетнего мальчика

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Исправление школьного конвейера

«По моему мнению, Майкл Гриндер изложил нечто экстраординар­ное в этой книге. Он прекрасно представил некоторые репрезента­тивные паттерны, смоделированные в НЛП – технологии, и существен­но усовершенствовал их для конкретного контекста образования. Читателю представлены точные описания техник активного и пассив­ного наблюдений, классификация стилей научения учеников и техники адаптации учителя к ученику. Результат – не только улучшение успеваемости, но и улучшение взаимоотношений с учениками. Поэтому я с удовольствием рекомендую всем, кто хочет самосовершенствоваться, овладеть паттернами, представленными в этой книге.


Кокология 2

«Кокология» – модная японская игра, представляющая собой серию увлекательных психологических тестов, – входит сегодня в число популярнейших американских бестселлеров. «Кокология-2» предлагает читателям более 50 совершенно новых тестов, рассчитанных как на опытных кокологов, так и на новичков. Кокология – наука, занимающаяся изучением кокоро, что по-японски значит «ум» или «дух», – предлагает вам совершенно безобидные на первый взгляд вопросы вроде «Какая комната в вашем воображаемом доме самая чистая?», после чего выдает на основе полученных ответов описание вашего характера, ваших помыслов и предпочтений.