Разрушители отношений. 10 моделей поведения, которых следует избегать, чтобы сохранить любовь

Разрушители отношений. 10 моделей поведения, которых следует избегать, чтобы сохранить любовь

«Разрушители отношений» – книга для тех, кто хочет иметь длительные личные отношения, но не знает, как их построить и сохранить. Рэнди Гюнтер помогает найти ответ на, казалось бы, простой, но в то же самое время сложный вопрос: как любить и быть любимым?»

Перевод: Анна Балашова

Жанры: Психология, Секс и семейная психология
Серии: -
Всего страниц: 59
ISBN: -
Год издания: Не установлен
Формат: Фрагмент

Разрушители отношений. 10 моделей поведения, которых следует избегать, чтобы сохранить любовь читать онлайн бесплатно

Шрифт
Интервал

Рэнди Гюнтер, доктор философии

Разрушители отношений. 10 моделей поведения, которых следует избегать, чтобы сохранить любовь

От издательства

Целью данной публикации является предоставление точной и надежной информации в отношении темы данной книги. Имеется договоренность с автором, что издательство не связывает себя обязательствами по оказанию психологической, финансовой, юридической или других видов помощи. Если необходима помощь или консультация специалистов, следует обратиться к соответствующим профессионалам.

...

« Разрушители отношений» – книга для тех, кто хочет иметь длительные личные отношения, но не знает, как их построить и сохранить. Рэнди Гюнтер помогает найти ответ на, казалось бы, простой, но в то же самое время сложный вопрос: как любить и быть любимым?»

– Лори Готтлиб, автор бестселлера «Marry Him: The Case for Settling for Mr. Good Enough»

...

«Как только вы узнаете о возможных подводных камнях, станет легче их обходить. «Разрушители отношений» Рэнди Гюнтер – это необходимое руководство к тому, как избавиться от разрушающих отношения моделей поведения».

– Бартон Голдсмит, доктор философии, психотерапевт, автор книг « Emotional Fitness for Couples » и « Emotional Fitness for Intimacy »

...

«Рэнди Гюнтер – это «спасательный круг». Меня она спасала неоднократно. В этой книге Рэнди опирается на десятилетия своего опыта и исключительно глубокие знания о развитии брачных отношений и излагает эти знания в систематизированной и удобной форме. Даже без выполнения предложенных упражнений внимательное чтение этой книги поможет встать на правильный путь к гармоничным отношениям или браку».

– Ларри Кляйн, лауреат премии «Грэмми», музыкальный продюсер, композитор и музыкант

Благодарности

Моим друзьям, коллегам, студентам и пациентам, которые много лет советовали мне написать книгу.

Грегу, моей юношеской любви и спутнику жизни. Это мой самый взыскательный критик и самая большая поддержка.

Моему литературному агенту Питеру Берену – человеку честному и добросовестному, который поверил в меня.

Мелиссе Кирк и Джесс Биби, команде умных и преданных профессионалов из New Harbinger Publications, Inc., которые с огромной мудростью и проницательностью направляли меня в процессе написания этой книги.

Моим близким, которые терпеливо дожидались, когда я вернусь из интернет-пространства.

Пожалуйста, примите мою искреннюю благодарность и признательность.

Наиболее короткий путь к подлинной эмоциональной близости проходит через принятие на себя ответственности.

Пролог

Субботним вечером пятьдесят восемь лет назад я приняла приглашение покататься на коньках от одного юноши. В тот момент никто из нас не мог знать, что в итоге мы проведем всю жизнь вместе как любящие друг друга люди и самые близкие друзья. Или что нас затянет общий водоворот событий, которые навсегда изменят для нас и других суть личных отношений.

В течение совместной жизни мы прошли через гамму метафизических исканий: оспоривание привычных ролевых моделей – переход от традиционной иерархии с противопоставлением мужского и женского начал к равноправным отношениям. Все то, через что проходят многие пары. Мы потратили годы на консультации и лечение, выполняли индивидуальные задания и частенько сбивали с толку наших детей, постоянно меняя свои стремления и установленные порядки в наших отношениях.

В возрасте тридцати с лишним лет я вернулась к учебе, которую мне пришлось бросить, чтобы муж закончил колледж и получил высшее образование. Следующие девять лет он был и матерью, и отцом нашим детям, пока я получала четыре академические степени и две лицензии. Я много работала, принимая пациентов или днем в школе. Кроме того, я не консультировала по вечерам и выходным.

Мне стало ясно, что возможность войти во внутренний мир людей – это священный ритуал, невероятная привилегия и страшная ответственность. Делать это хорошо – значит копить наблюдения и подолгу работать с широким кругом пациентов. За последние сорок лет я провела более девятисот тысяч часов, помогая одиноким людям и парам одержать победу в их эмоциональной борьбе.

Благодаря моим пациентам, которые доверяют мне самые сокровенные переживания, я узнала многое о том, что может сделать отношения успешными, почему они разрушаются и что их так легко можно было бы спасти, если бы стороны раньше узнали, что они делают неправильно и как с этим быть.

Большинство из нас вступают в отношения неподготовленными. Поначалу люди особо не задумываются, что может скрываться под их безусловным страстным влечением друг к другу. Нерешенные травматические ситуации из детства или печальный опыт прошлых отношений, бессознательные модели деструктивного поведения или просто непонимание, когда и как действовать иначе, – все это способствует краху, казалось бы, замечательных отношений, а ведь этих разрушающих факторов можно было бы избежать.

У людей, достаточно смелых, чтобы понять глубину своих ожиданий от отношений, и стремящихся стать более понимающим и честным партнером, более высокие шансы на успех. Новые отношения могут быть успешнее старых, а трудные – можно исправить. Большинство моих пациентов постоянно удивляются, узнавая о возможностях, которыми они обладают и о которых они и не подозревали. Я выступаю с лекциями, курирую многих талантливых врачей и провожу множество семинаров. Друзья, коллеги и пациенты долго убеждали меня написать о том, что я знаю, и поделиться своими знаниями и опытом с другими людьми.


Рекомендуем почитать
Ловушка для невесты

Что делать несчастной девушке, у которой раз за разом срывается свадьба? Как быть, если подвенечное платье похищено, жених исчез, в багажнике — труп, а до регистрации во Дворце бракосочетаний остались считанные минуты?Но героине нельзя предаваться отчаянию — ведь таинственный противник не остановится даже перед убийством! Отважная девушка отправится по следам того, кто хочет лишить ее личного счастья. В итоге тайна будет раскрыта, все получат по заслугам, и мало никому не покажется. А вот будет ли свадьба?


Избранные комедии

В эту книгу входит восемь лучших комедий великого римского драматурга Тита Макция Плавта (III-II вв. до н. э.). Стремительная и увлекательная интрига, обилие комических положений, в которые попадают забавные персонажи пьес, фейерверк остросюжетных реплик, веселых шуток, неожиданных выходок обеспечивают театру Плавта неослабный интерес читателя и зрителя. У Плавта мы найдем и пройдоху-слугу, устраивающего любовные дела своего господина, и путаницу двойников, и осмеяние глупого хвастуна-воина, и многие другие мотивы, встречающиеся у Шекспира и Лопе де Вега, у Мольера и Бомарше, охотно обращавшихся к великому арсеналу комических средств — театру Плавта.


Убить голыми руками

Путь пустой руки – Каратэ-до. Древнее боевой искусство. Каждый приходит в него со своими целями. Каждый находит в нём что-то своё. Кто-то – средство заработать на жизнь, кто-то систему воспитания, а кто-то науку убивать. Или покарать убийцу.


Тайна Рио де Оро

Эта книга рассказывает об увлекательном путешествии в лесных дебрях бразильского штата Парана известного польского натуралиста и писателя Аркадия Фидлера. Живо описаны в книге богатейшая природа этого уголка Латинской Америки и жизнь населяющих его индейских племен.


Тренируем умение вести за собой, быть лидером, «мотором» и вдохновителем

Книга содержит обширный спектр техник, игр и упражнений - простых, эффективных и успешно применимых в тренингах развития управленческих способностей, высших показателей мышления, общения, убеждения и воздействия - для групп с самым широким возрастным, профессиональным и социальным составом участников. Описание каждого упражнения включает в себя рекомендации по его применению, необходимые материалы, инструкции участникам, оценку необходимого для его проведения времени и оптимального размера группы, вопросы для дискуссии с участниками или выводы, к которым они должны прийти.Предназначена для широкого круга специалистов: психологов и консультантов, менеджеров, преподавателей и тренеров, всех тех, чей профессиональный интерес лежит в сфере интенсивных техник развития личности.


Суперпамять. Проверенный тренинг для школьника

Как часто нужная информация так некстати улетучивается из головы наших детей, лишая их возможности получить отличную оценку на уроке. И глядя на очередную двойку в дневнике, мы называем их память «дырявой» и ставим им в пример тех, кто, не моргнув глазом и не глядя в бумажку, перечисляет столицы всех мировых государств или координаты самых высоких горных вершин и получает за это красивую пятерку.Но, спокойно! Хорошая память - это всего лишь дело техники, вернее МНЕМОтехники. А, значит, любой может натренировать свою память до СУПЕРпамяти..Автор этой книги приглашает всех школьников, студентов и даже преподавателей в свой уникальный мнемонический тренажерный зал, в котором продемонстрирует интересные и суперэффективные упражнения для тренировки памяти; подсказки и маленькие хитрости, помогающие быстрее и надежнее запоминать информацию; единственный в своем роде мнемонический англо-русский словарь; новейший метод для запоминания формул Словом, все то, что превратит память любого в СУПЕРпамять!


Искусство быть лидером

 Где лежит рычаг, которым можно повысить эффективность работы своей команды? Борьба и принуждение уже не работают в качестве методов управления своими сотрудниками. В современном мире лучшие результаты и максимальную прибыль приносят новые законы и новые лидерские умения, совсем не связанные с силами преодоления.Современный бизнес-лидер должен уметь вводить в людей духовные программы (воспитание ответственности за свою жизнь, высшие человеческие ценности, желание учиться и расти, ориентацию на клиентов, кредит доверия, воспитание командного духа и лояльности к фирме и пр.).


Из гусеницы — в бабочку, или Путь к себе (версия 2009)

Суть игры в нашем мире заключается в том, что мы вместе с рождением принимаем некое условие, которое можно выразить словом «отделенность». Это и есть забвение себя. Та игра, в которую все мы вошли как физические существа, это игра в разделенность. Когда мы входим сюда, то чувствуем себя отделенными. Отсюда все эти сложные состояния и множество проблем, о которых мы всё время говорим. Мы забыли Первоисточник. По крайней мере, большинство людей забыли, кто они, где их истинный Дом, зачем они сюда пришли. Им кажется, что они одиноки, им жалко себя, они не понимают, что происходит.


48 аффирмаций для привлечения любви

Перед вами сборник кратких позитивных мыслей-аффирмаций, посвященных любви - одной из самых важных составляющих нашей жизни.О любви мечтают все. С самых юных лет и до старости мы нуждаемся в ласке, заботе и нежности. Настроив свое сознание на «волну любви», повторяя аффирмаций об изобилии любви, мы привлечем в свою жизнь радостные и счастливые взаимоотношения. Замените негативные мысли на позитивные, и окружающий вас мир преобразится. Мысли об изобилии любви привлекут в вашу жизнь больше любви, и добрые чудеса станут нормой вашей жизни!


Стерва делает выбор. Из домохозяйки в бизнес-леди.

Ты готова к крутым переменам в жизни? Невостребованные способности требуют реализации, а образ блестящей бизнес-леди в шикарном деловом костюме не дает покоя? Только настоящая стерва может преодолеть собственную инерцию и сопротивление окружающих, привыкших видеть ее совершенно в другой роли. Если ты решилась, значит ты сделала первый и очень важный шаг. Теперь надо сделать второй: определить в какой области применить свои таланты выработать стратегию поиска работы, отвечающей твоим запросам и представлениям.