Всем нравится разное. И если кто-то говорит, что не любит шоколад, – не верь! Просто этот человек еще не нашел свой вкус. Возможно, он уверен, что на свете существуют лишь молочные батончики, и слыхом не слыхивал о терпком, душистом, горьком миндальном шоколаде.
Так вот и с жизнью. Ты «выбираешь» новый день, словно шоколадную конфету из огромной корзинки. Начинки – бесконечно разные. Иногда попадаются даже противные. Помнишь, в книге Джоан Роулинг про Гарри Поттера ученики магической школы Хоггварс угощали друг друга вкусными конфетками Бетти Боттс? И никто не знал, какой же вкус – персика, перца или даже школьного мела – окажется у него на языке.
В отличие от юных волшебников, ты вполне можешь выбирать самостоятельно шоколад своей жизни. И даже если ты точно уверена, что все попробовала и тебя ничего не устраивает, – есть поистине королевский выход. Свари его сама! Выбери основу – сладкую или горькую, это не очень важно, потому что конечный вкус ты сделаешь именно таким, каким хочешь. Зайди в лавку пряностей и накупи молотых орехов, карамели, корицы и ванили, перца, воздушного риса, душистого ликера – всего, чего тебе вздумается. А теперь разожги огонь, поставь кастрюльку с водой, в нее джезву, в которую наломай кусочки шоколада-основы, и начинай варить. Пробуй до тех пор, пока тебе не захочется съесть все, что получилось. Ты увидишь – получится что-то необыкновенное! А как часто ты экспериментируешь в жизни со своими рутинными делами?
Вселенная изобильна. Для каждой из нас у нее есть свои подарки. Именно поэтому не стоит гнаться за коробкой шоколадных конфет, на которой написано «Для мегастар» или «Для первой красавицы планеты». Как знать, может быть, содержимое тебе вовсе не понравится. А пока ты пыхтишь и изнуряешь себя диетами, стараясь хотя бы немножко приблизиться к образу известной телеведущей, модели или актрисы, твоя собственная коробка шоколада лежит где-то в дальнем ящике буфета, и что самое интересное, к ней, кроме тебя, никому доступа нет!
Много ли нужно времени, чтобы съесть шоколадку? Если ты натренированная сладкоежка, да еще проголодалась, то тебе хватит и пяти минут, а когда ты стараешься растянуть удовольствие, то укладываешься в полчаса. В среднем же на то, чтобы прикончить стандартную плитку, требуется 15 минут.
Давай устроим тебе шоколадную жизнь! Каждый день ты даришь себе 15 минут и небольшую шоколадку за то, что ты…
…15 минут не сутулишься
…15 минут танцуешь
…15 минут занимаешься йогой или гимнастикой
…15 минут осознанно вдыхаешь аромат цветов или просто выходишь на балкон подышать воздухом.
Смотри, как много чудесных дел, которые можно уложить в 15 минут. Только это непременно нужно делать каждый день. Ведь четверть часа – очень маленький отрезок времени, и даже если ты отчаянно занятая девушка, эти минуты всегда найдутся в твоем расписании.
А когда ты научишься дарить себе эти волшебные 15 минут, ты вернешься к самой себе.
Что ты любишь делать просто так, без всякой уважительной причины? Валяться на диване с новеньким журналом? Бродить по парку и есть мороженое? Наверняка есть занятия, которых ты даже стесняешься: они не входят в список срочных и важных дел, записанных в твоем ежедневнике. Поэтому ты откладываешь их в самый дальний угол, обещая сама себе: «Вот сдам отчет, закончу ремонт, выйду в отпуск, и уж тогда…» Но даже в отпуске находятся очень важные занятия, которые никак не позволяют тебе все бросить и продремать весь день в гамаке на даче. Или добраться до акриловых красок и расписать декоративную тарелку. Или без повода поехать в гости к старинной подружке и весь день прощебетать ни о чем за чашкой чая с шоколадными конфетами.
На самом деле именно эти занятия – самые важные дела для тебя. Не веришь? Тогда делай их хотя бы раз в неделю, и ты увидишь, какими новыми красками заиграет твоя такая обычная рутинная жизнь.
А начать можно с малого.
Рецепт шоколадного удовольствия для тела.
Не забывай: твое тело ждет шоколадной жизни. В прямом и переносном смысле. Все помыслы о сладком? Значит, пришло время съесть шоколадку.
Кожа стала шершавой и сухой – спасет маска с маслом какао или самодельный пилинг с какао и зернами кофе. А пробовала ли ты шоколадные ванны? Это не сложно: нужно сварить большую чашку – не менее полулитра – какао со сливками, добавить в ванну и как следует размешать. Всего пятнадцать минут в такой ванне, и ты будешь красавицей с мягкой и свежей кожей.
И пара серебряных коньков в придачу
Что будет, если ты съешь сразу много своего любимого шоколада? Плитку или три. Или даже пять. В середине этого бесчеловечного эксперимента ты перестанешь ощущать вкус, а удовольствие перестанешь получать еще раньше. Тебе будет очень плохо. В чем же дело?
Нам всегда хочется больше, чем мы можем объять, проглотить, сделать прямо сейчас. Представь, что твои желания сбылись, все и сразу. Ты одновременно оказалась топ-менеджером процветающей фирмы, счастливой мамой трех детишек, роковой красавицей с кучей поклонников и горячими свиданиями каждый вечер, единственной возлюбленной супругой настоящего мужчины с большой буквы, а также образцовой хозяйкой чудесного дома с розарием во дворе. При таком невероятном стечении обстоятельств ты вряд ли почувствуешь себя «в шоколаде». Потому что каждое сбывшееся желание требует от тебя внимания, сил и времени.
