Домашнее SPA для девочек

Домашнее SPA для девочек

Давай меняться! Не с понедельника, не с новой четверти, а прямо сейчас. Как мы это сделаем? Позовем на помощь природу и устроим настоящий SPA-салон! Не веришь? Думаешь, такое бывает только за большие деньги на дорогих курортах? Что же, тогда эта книга для тебя! С ее помощью ты узнаешь, какие SPA-процедуры можно устроить дома, как ухаживать за лицом, телом, волосами, найдешь простые рецепты, как выглядеть красиво и естественно, а главное — откроешь магию SPA!

Жанры: Здоровье, Литература для подростков
Серии: -
Всего страниц: 18
ISBN: 978-5-699-32075-2
Год издания: 2009
Формат: Фрагмент

Домашнее SPA для девочек читать онлайн бесплатно

Шрифт
Интервал

Обращение


Давай меняться!

Не с понедельника, не с новой четверти, а прямо сейчас. С середины дня, с этого вечера. Какое у тебя там время суток? Да хоть с ночи.

Меняться никогда не поздно.

Меняться можно в любую секунду, в любое мгновение.

Как мы это сделаем? Мы позовем на помощь воду, воздух и дары природы и устроим у тебя на дому самый настоящий SPA-салон.

Ты мне не веришь? Считаешь, что настоящие SPA-процедуры можно получить только за большие деньги на дорогих курортах? Что же, тогда эта книга — для тебя! Может быть, красота и требует жертв, но не бешеных трат.

Достаточно будет твоего желания и моих советов.

Здесь ты узнаешь, какие процедуры можно устроить дома, как ухаживать за кожей и волосами, найдешь много рецептов, перед тобой откроется магия SPA.

Настройся на то, что изменения начнутся не сразу. Можно сделать две-три ванны и на этом успокоиться. Мило, приятно, но не более. Чтобы SPA-процедуры принесли хоть какой-то результат, проводить их надо регулярно: раз в неделю, раз в месяц. Привыкни к мысли, что ухаживать за собой нужно постоянно.


ГОТОВА ЛИ ТЫ МЕНЯТЬСЯ?


Волшебство превращения совершается постепенно. Это только в сказках феи способны из замарашек делать принцесс одним взмахом волшебной палочки. Мы же, простые люди, должны менять себя сами — шаг за шагом. Сегодня немножко этого, завтра немножко того. Глядишь, через несколько дней глаза заблестели, кожа на лице зарумянилась, руки стали мягкими, да и сама ты стала поглядывать на одноклассников уверенней.

Похоже на сказку? И правда, в этом есть что-то сказочное. Золушка мечтала попасть на бал, потому и оказалась там. Белоснежка верила, что она самая красивая, и прискакавший на белом коне принц только лишний раз доказал ей это. Мэри очень хотела спасти Щелкунчика — и она спасла его, мало того, стала принцессой в сказочной стране.

А насколько у тебя сильно желание стать красавицей и изменить свою жизнь? Понятно ведь, что как только ты займешься собой, к тебе начнут по-другому относиться одноклассники, появятся новые друзья, а парни разглядят в тебе что-то такое, чего раньше не замечали. Так что будь заранее готова к переменам!

Но хватит ли у тебя терпения на все эти бесконечные процедуры — взять один ингредиент, добавить другой, сбрызнуть ароматическим маслом?…

Киваешь? Ну что же, сейчас мы все выясним. Небольшой тест поможет тебе разобраться в себе и понять, насколько сильно ты хочешь измениться.

Ответь «да» или «нет»:

1. Другие одеваются лучше, чем ты? («да» — 0, «нет» — 1)

2. Ты хочешь жить в другом доме? («да» — 0, «нет» — 1)

3. Хотела бы ты учиться в другой школе? («да» — 0, «нет» — 1)

4. Мечтала ли ты хоть раз выйти замуж? («да» — 0, «нет» — 1)

5. Гордишься ли ты тем, чего добилась, какие оценки получаешь? («да» — 1, «нет» — 0)

6. Умеешь ли ты ладить с одноклассниками? («да» — 1, «нет» — 0)

7. У тебя всегда хорошие отношения с друзьями? («да» — 1, «нет» — 0)

8. Находишь ли ты общий язык со своими родственниками? («да» — 1, «нет» — 0)

9. Ты довольна тем, как проходят твои вечера? («да» — 1, «нет» — 0)

10. Тебе нравится твоя внешность? («да» — 1, «нет» — 0)

11. Хорошо ли ты спишь? («да» — 1, «нет» — 0)

12. Тебя легко вывести из себя? («да» — 0, «нет» — 1)

13. Ты активный человек? («да» — 1, «нет» — 0)

14. Ты легко расслабляешься? («да» — 1, «нет» — 0)

15. Посещают ли тебя мысли, что судьба к тебе несправедлива? («да» — 0, «нет» — 1)

9 очков и больше: В жизни у тебя все идет неплохо. Ты довольна собой, учебой и жизнью. Вполне естественно, что существуют некоторые вещи, которые хотелось бы изменить, но, в общем, ты счастлива. Хотя… Удели чуть больше внимания себе, и ты поймешь, что нет предела совершенству.

От 4 до 8 очков: Ты в основном довольна своей жизнью, хотя существует многое, что хотелось бы изменить. Меняй! Не застревай на своих проблемах! Займись собой, и ты увидишь, как мир вокруг тебя преобразится.

3 очка и меньше: Тебе многое не нравится в себе и окружающем. Существует масса вещей, которые ты хотела бы изменить. И эта книга написана именно для тебя. Она научит тебя меняться и быть другой.

Еще совсем недавно, каких-нибудь сто лет назад, люди жили спокойно — медленно ходили, не спеша ездили, и даже поезда не мчались еще с такой скоростью, а самолеты только-только появились. В школе учителя не задавали по сто задачек на вечер, никому в голову не приходило отсиживать по десять уроков подряд.

Потом жизнь как-то незаметно ускорялась, пока не помчалась со сверхзвуковой скоростью. Теперь все бегут, спешат, толкаются и кричат. Уроки приходится учить на ходу, книгу читать в транспорте, засыпать под неумолчный шум улицы. На отдых с трудом выкраивается время. В результате — недосып, раздражение, несправедливые тройки и даже, может быть, двойки, постоянные ссоры с мамой и старшей сестрой, недовольство учителями, неправильное питание. И вот уже лицо из нежно-розового превратилось в серое, под глазами пролегли темные круги, обозначились мешки и мелкие морщинки, плечи ссутулились, взгляд потух. Смотреть на такую «радость» в зеркале совершенно не хочется. Ты забрасываешь куда подальше расческу, боясь лишний раз встретиться со своим отражением.


Еще от автора Елена Александровна Усачева
Парк свиданий

«Счастье понарошку»Маша думала, что вот Он! Единственный, неповторимый и такой родной. Лучше и быть не может! Случайная встреча переросла в большое и светлое чувство… Или Маше это только так кажется? Олег много свободного времени проводил с девушкой, дарил подарки, был мил и любезен. Но вдруг кто-то стал ему постоянно названивать, полетели эсэмэски. Неужели соперница? Маша и не подозревала, что бороться придется с куда более сильной противницей, чем другая девчонка… Но весна все расставила по своим местам.«Королева цветов»Стоило ли Гале так рисковать из-за Данилы? – много раз спрашивала себя девчонка.


Влечение

Маша, как никто, чувствует темноту. Она ненавидит свою особенность и не знает, что это дар. Мистический и очень редкий. Дар, который однажды сведет ее с любимым. Сильным, стремительным, опасным и мучительно прекрасным вампиром. Ее страстью, ее страхом, ее жизнью. Но за любовь придется бороться, слишком многим она мешает… и не только людям…


Соперница Снежной королевы

Когда в школе появилась новенькая, многое изменилось. В независимой и яркой девочке королева класса увидела угрозу своему престижу… и жестоко расправилась с ней. А Лиза оказалась невольной свидетельницей. Но она не может ничего рассказать, а если проговорится, ее ждет та же участь! И что делать? Как все исправить? Неожиданно на Лизу обратил внимание Костя, самый красивый парень… Может быть, он поможет распутать интриги одноклассницы?


Откровение

Кто может противостоять вампиру? И каким оружием нужно обладать, чтобы уничтожить создание ночи? Маша должна узнать! Должна научиться быть Смотрителем и защитить своего любимого Макса от таких, как она сама, но более опытных, сильных и безжалостных охотников на вампиров. Но девушка не понимает, что ее любовь может стать роковой ловушкой для того, кто ей так дорог…


Три желания для золотой рыбки

«Тобой интересуется один человек», – сказала однажды девчонка из параллельного класса. Но Лера и сама уже заметила высокого темноволосого парня, следящего за ней издали. Если он хочет познакомиться, то почему не подходит? Что означают его долгие взгляды, странные поступки, непонятная записка? Скорее всего, это глупый розыгрыш, попытка посмеяться. Или все-таки нет?..


Желание

Маша и Макс в сетях интриг — вампиры хотят, чтобы девушка стала одной из них, Охотники за нежитью мечтают привлечь ее на свою сторону. А еще неизвестно откуда появился колдун, получивший над Машей странную власть и у которого на нее свои планы. В водовороте страстей и желаний молодым людям грозит много опасностей, но в борьбе за свою любовь они готовы пойти на что угодно.


Рекомендуем почитать
Невеста каторжника, или Тайны Бастилии

Георг Борн – величайший мастер повествования, в совершенстве постигший тот набор приемов и авторских трюков, что позволяют постоянно держать читателя в напряжении. В его романах всегда есть сложнейшая интрига, а точнее, такое хитросплетение интриг политических и любовных, что внимание читателя всегда напряжено до предела в ожидании новых неожиданных поворотов сюжета. Затаив дыхание, следит читатель Борна за борьбой человеческих самолюбий, несколько раз на протяжении каждого романа достигающей особого накала.


Все женщины — химеры

Нелегко нашему человеку  в магическом Средневековье. Потому что даже самого высшего образования порой не хватает, чтобы понять окружающих. Значит, надо смелее овладевать новыми знаниями и умениями! Вот и пришлось Юджину научиться старинному способу стрельбы по-македонски, что в краю арбалетов, химер и воинственных глердов оказалось очень даже кстати.Но стрельбой не решить очень важный вопрос: имеет ли он, дитя политкорректного и мультикультурного мира, право лезть со своим уставом в мир колдовства и магии, по-своему цельный и гармоничный?


Портрет

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Для потомков

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Лечение пиявками. Золотые рецепты гирудотерапии

Гирудотерапия – это древнейшая целительная практика использования медицинских пиявок для профилактики и лечения огромного спектра заболеваний. Страницы нашей книги раскроют секреты этого метода, а простые и эффективные рецепты помогут вам обрести здоровье, удивительную грацию и красоту на долгие годы.


Аэробика для лица

Дорогие женщины, хотите всегда быть молодыми, красивыми и привлекательными? Хотите получать удовольствие, глядя на свое отражение в зеркале? Значит, пора открыть у себя дома маленький тренажерный зал для лица. Вы будете тренировать мышцы лба, глаз, носа, шеи. Вместо тренажеров вам потребуется зеркальце, а вместо гантелей придется использовать пальцы, ладони, иногда – кулачки. И тогда чудесные превращения произойдут как по мановению волшебной палочки.


Пилатес

Пилатес – уникальный комплекс упражнений, которые по силам выполнить людям любого возраста, причем не только в фитнес-клубе, но и дома. Эта методика поможет вам обрести молодость, грациозность и здоровье. Научившись чувствовать свое тело и управлять им, вы будете легко справляться с любыми жизненными трудностями.


Скафандр от стресса. Избавьтесь от психических перегрузок и верните себе здоровье быстро, легко и навсегда

Отныне отличное здоровье, внутренняя гармония и ровные отношения с окружающими станут вашей визитной карточкой, а мир вокруг окрасится в светлые и радостные тона. Овладение оригинальным и эффективным методом достижения спокойствия, о котором вы узнаете, прочитав книгу, самым положительным образом отразится на вашем самочувствии незамедлительно! Вы получите рычаги управления любой стрессовой ситуацией в своей жизни. Болезни, огорчения, страхи оставят вас навсегда, как только предлагаемые способы, приемы и стратегии поведения войдут у вас в привычку и вы начнете применять их автоматически.


Лечение соками

Мы знаем, что соки – незаменимый источник витаминов и минеральных веществ, что они обладают целебными свойствами. Поэтому сами «прописываем» себе сокотерапию, не задумываясь о том, какие из них станут для нас лекарством, а какие – ядом. Эта книга поможет разобраться, какой сок вам подходит, как его приготовить, а также подобрать рецепты лечения.


Шиповник, боярышник, калина в очищении и восстановлении организма

В книге приведены подробные рекомендации по очищению организма. Особое внимание уделено проведение этих процедур с помощью бесценных даров природы — шиповника, боярышника и калины. Вы узнаете о том, как правильно организовывать питание во время чисток и познакомитесь с оригинальными рецептами, в состав которых входят эти целебные ягоды.