Домашнее SPA для девочек

Домашнее SPA для девочек

Давай меняться! Не с понедельника, не с новой четверти, а прямо сейчас. Как мы это сделаем? Позовем на помощь природу и устроим настоящий SPA-салон! Не веришь? Думаешь, такое бывает только за большие деньги на дорогих курортах? Что же, тогда эта книга для тебя! С ее помощью ты узнаешь, какие SPA-процедуры можно устроить дома, как ухаживать за лицом, телом, волосами, найдешь простые рецепты, как выглядеть красиво и естественно, а главное — откроешь магию SPA!

Жанры: Здоровье, Литература для подростков
Серии: -
Всего страниц: 18
ISBN: 978-5-699-32075-2
Год издания: 2009
Формат: Фрагмент

Домашнее SPA для девочек читать онлайн бесплатно

Шрифт
Интервал

Обращение


Давай меняться!

Не с понедельника, не с новой четверти, а прямо сейчас. С середины дня, с этого вечера. Какое у тебя там время суток? Да хоть с ночи.

Меняться никогда не поздно.

Меняться можно в любую секунду, в любое мгновение.

Как мы это сделаем? Мы позовем на помощь воду, воздух и дары природы и устроим у тебя на дому самый настоящий SPA-салон.

Ты мне не веришь? Считаешь, что настоящие SPA-процедуры можно получить только за большие деньги на дорогих курортах? Что же, тогда эта книга — для тебя! Может быть, красота и требует жертв, но не бешеных трат.

Достаточно будет твоего желания и моих советов.

Здесь ты узнаешь, какие процедуры можно устроить дома, как ухаживать за кожей и волосами, найдешь много рецептов, перед тобой откроется магия SPA.

Настройся на то, что изменения начнутся не сразу. Можно сделать две-три ванны и на этом успокоиться. Мило, приятно, но не более. Чтобы SPA-процедуры принесли хоть какой-то результат, проводить их надо регулярно: раз в неделю, раз в месяц. Привыкни к мысли, что ухаживать за собой нужно постоянно.


ГОТОВА ЛИ ТЫ МЕНЯТЬСЯ?


Волшебство превращения совершается постепенно. Это только в сказках феи способны из замарашек делать принцесс одним взмахом волшебной палочки. Мы же, простые люди, должны менять себя сами — шаг за шагом. Сегодня немножко этого, завтра немножко того. Глядишь, через несколько дней глаза заблестели, кожа на лице зарумянилась, руки стали мягкими, да и сама ты стала поглядывать на одноклассников уверенней.

Похоже на сказку? И правда, в этом есть что-то сказочное. Золушка мечтала попасть на бал, потому и оказалась там. Белоснежка верила, что она самая красивая, и прискакавший на белом коне принц только лишний раз доказал ей это. Мэри очень хотела спасти Щелкунчика — и она спасла его, мало того, стала принцессой в сказочной стране.

А насколько у тебя сильно желание стать красавицей и изменить свою жизнь? Понятно ведь, что как только ты займешься собой, к тебе начнут по-другому относиться одноклассники, появятся новые друзья, а парни разглядят в тебе что-то такое, чего раньше не замечали. Так что будь заранее готова к переменам!

Но хватит ли у тебя терпения на все эти бесконечные процедуры — взять один ингредиент, добавить другой, сбрызнуть ароматическим маслом?…

Киваешь? Ну что же, сейчас мы все выясним. Небольшой тест поможет тебе разобраться в себе и понять, насколько сильно ты хочешь измениться.

Ответь «да» или «нет»:

1. Другие одеваются лучше, чем ты? («да» — 0, «нет» — 1)

2. Ты хочешь жить в другом доме? («да» — 0, «нет» — 1)

3. Хотела бы ты учиться в другой школе? («да» — 0, «нет» — 1)

4. Мечтала ли ты хоть раз выйти замуж? («да» — 0, «нет» — 1)

5. Гордишься ли ты тем, чего добилась, какие оценки получаешь? («да» — 1, «нет» — 0)

6. Умеешь ли ты ладить с одноклассниками? («да» — 1, «нет» — 0)

7. У тебя всегда хорошие отношения с друзьями? («да» — 1, «нет» — 0)

8. Находишь ли ты общий язык со своими родственниками? («да» — 1, «нет» — 0)

9. Ты довольна тем, как проходят твои вечера? («да» — 1, «нет» — 0)

10. Тебе нравится твоя внешность? («да» — 1, «нет» — 0)

11. Хорошо ли ты спишь? («да» — 1, «нет» — 0)

12. Тебя легко вывести из себя? («да» — 0, «нет» — 1)

13. Ты активный человек? («да» — 1, «нет» — 0)

14. Ты легко расслабляешься? («да» — 1, «нет» — 0)

15. Посещают ли тебя мысли, что судьба к тебе несправедлива? («да» — 0, «нет» — 1)

9 очков и больше: В жизни у тебя все идет неплохо. Ты довольна собой, учебой и жизнью. Вполне естественно, что существуют некоторые вещи, которые хотелось бы изменить, но, в общем, ты счастлива. Хотя… Удели чуть больше внимания себе, и ты поймешь, что нет предела совершенству.

От 4 до 8 очков: Ты в основном довольна своей жизнью, хотя существует многое, что хотелось бы изменить. Меняй! Не застревай на своих проблемах! Займись собой, и ты увидишь, как мир вокруг тебя преобразится.

3 очка и меньше: Тебе многое не нравится в себе и окружающем. Существует масса вещей, которые ты хотела бы изменить. И эта книга написана именно для тебя. Она научит тебя меняться и быть другой.

Еще совсем недавно, каких-нибудь сто лет назад, люди жили спокойно — медленно ходили, не спеша ездили, и даже поезда не мчались еще с такой скоростью, а самолеты только-только появились. В школе учителя не задавали по сто задачек на вечер, никому в голову не приходило отсиживать по десять уроков подряд.

Потом жизнь как-то незаметно ускорялась, пока не помчалась со сверхзвуковой скоростью. Теперь все бегут, спешат, толкаются и кричат. Уроки приходится учить на ходу, книгу читать в транспорте, засыпать под неумолчный шум улицы. На отдых с трудом выкраивается время. В результате — недосып, раздражение, несправедливые тройки и даже, может быть, двойки, постоянные ссоры с мамой и старшей сестрой, недовольство учителями, неправильное питание. И вот уже лицо из нежно-розового превратилось в серое, под глазами пролегли темные круги, обозначились мешки и мелкие морщинки, плечи ссутулились, взгляд потух. Смотреть на такую «радость» в зеркале совершенно не хочется. Ты забрасываешь куда подальше расческу, боясь лишний раз встретиться со своим отражением.


Еще от автора Елена Александровна Усачева
Парк свиданий

«Счастье понарошку»Маша думала, что вот Он! Единственный, неповторимый и такой родной. Лучше и быть не может! Случайная встреча переросла в большое и светлое чувство… Или Маше это только так кажется? Олег много свободного времени проводил с девушкой, дарил подарки, был мил и любезен. Но вдруг кто-то стал ему постоянно названивать, полетели эсэмэски. Неужели соперница? Маша и не подозревала, что бороться придется с куда более сильной противницей, чем другая девчонка… Но весна все расставила по своим местам.«Королева цветов»Стоило ли Гале так рисковать из-за Данилы? – много раз спрашивала себя девчонка.


Влечение

Маша, как никто, чувствует темноту. Она ненавидит свою особенность и не знает, что это дар. Мистический и очень редкий. Дар, который однажды сведет ее с любимым. Сильным, стремительным, опасным и мучительно прекрасным вампиром. Ее страстью, ее страхом, ее жизнью. Но за любовь придется бороться, слишком многим она мешает… и не только людям…


Соперница Снежной королевы

Когда в школе появилась новенькая, многое изменилось. В независимой и яркой девочке королева класса увидела угрозу своему престижу… и жестоко расправилась с ней. А Лиза оказалась невольной свидетельницей. Но она не может ничего рассказать, а если проговорится, ее ждет та же участь! И что делать? Как все исправить? Неожиданно на Лизу обратил внимание Костя, самый красивый парень… Может быть, он поможет распутать интриги одноклассницы?


Откровение

Кто может противостоять вампиру? И каким оружием нужно обладать, чтобы уничтожить создание ночи? Маша должна узнать! Должна научиться быть Смотрителем и защитить своего любимого Макса от таких, как она сама, но более опытных, сильных и безжалостных охотников на вампиров. Но девушка не понимает, что ее любовь может стать роковой ловушкой для того, кто ей так дорог…


Мёртвая свадьба

Всю жизнь прожил Толик в своём селе – а его секретов не знал. Не знал, что, оказывается, 50 лет назад здесь накануне свадьбы утонул парень. И что проклятие, отправившее его на дно, никуда не делось. Достаточно оказалось пустяка: появления новеньких. Одна из приехавших девчонок – необыкновенная красавица. Вот на неё-то проклятие и перешло. Теперь новенькая того и гляди отправится на дно озера, венчаться с мёртвым женихом… И, кажется, в этой истории не обойдётся без Толика. Кажется, старая тайна имеет к нему какое-то отношение… и запросто утащит под воду и его.


Желание

Маша и Макс в сетях интриг — вампиры хотят, чтобы девушка стала одной из них, Охотники за нежитью мечтают привлечь ее на свою сторону. А еще неизвестно откуда появился колдун, получивший над Машей странную власть и у которого на нее свои планы. В водовороте страстей и желаний молодым людям грозит много опасностей, но в борьбе за свою любовь они готовы пойти на что угодно.


Рекомендуем почитать
Невеста каторжника, или Тайны Бастилии

Георг Борн – величайший мастер повествования, в совершенстве постигший тот набор приемов и авторских трюков, что позволяют постоянно держать читателя в напряжении. В его романах всегда есть сложнейшая интрига, а точнее, такое хитросплетение интриг политических и любовных, что внимание читателя всегда напряжено до предела в ожидании новых неожиданных поворотов сюжета. Затаив дыхание, следит читатель Борна за борьбой человеческих самолюбий, несколько раз на протяжении каждого романа достигающей особого накала.


Все женщины — химеры

Нелегко нашему человеку  в магическом Средневековье. Потому что даже самого высшего образования порой не хватает, чтобы понять окружающих. Значит, надо смелее овладевать новыми знаниями и умениями! Вот и пришлось Юджину научиться старинному способу стрельбы по-македонски, что в краю арбалетов, химер и воинственных глердов оказалось очень даже кстати.Но стрельбой не решить очень важный вопрос: имеет ли он, дитя политкорректного и мультикультурного мира, право лезть со своим уставом в мир колдовства и магии, по-своему цельный и гармоничный?


Портрет

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Для потомков

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


По ту сторону говядины

У американцев роман с говядиной. Средний американец за жизнь съедает семь 450-килограммовых бычков. Но понимают ли любители гамбургеров, что для получения одного бифштекса без косточки тратится 4536 литров драгоценной воды, что скот теперь потребляет почти треть всего мирового зерна и что крупный рогатый скот играет центральную роль в вымирании видов?


Стрельникова: гимнастика для тех, кто хочет меньше болеть

Гимнастика А. Н. Стрельниковой помогла сотням тысяч людей избавиться от различных заболеваний. Этой гимнастике благодарны в России, Германии, Италии, Корее и Китае.В этой книге читатель найдет не просто описание упражнений этой удивительной гимнастики, но опыт ее освоения, подробный разбор каждого упражнения, комментарии, полезные советы. И не только это! Автору удалось «продолжить логику» создателя этой методики, тем самым развив и дополнив ее. Ведь в основе гимнастики лежат певческие упражнения. Поэтому в книге дано множество вокальных практик, которые способны не только улучшить качество дыхания, избавить от болезней, вернуть энергию и молодость, но и поставить голос – научить красиво говорить и петь.


Отложение солей. Самые эффективные методы лечения

Боли в суставах, местное покраснение кожи и повышение температуры — симптомы, ясно указывающие на воспаление, вызванное нарушением кровообращения и отложением солей в суставных капиллярах. При длительном течении болезни может наступить полное разрушение хрящей и костей. Этому недугу подвержены чаще всего люди старше 30 лет, молодые, активные, и болезнь, сковывающая движения и сопровождаемая острой болью, лишает их трудоспособности и возможности вести привычный образ жизни.Познакомившись с этой книгой, вы сможете привести в норму водно-солевой обмен в организме, нарушение которого является причиной отложения солей, снять острое воспаление и заняться лечением, скорректировать образ жизни, питания, физической активности.


Энциклопедия мужского здоровья

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Феномен иппликатора Кузнецова

В первой части книги дается научное объяснение лечебного действия игольчатого массажа, рассматриваются достоинства и недостатки различных модификаций иппликаторов, рассказывается о дополнительных лечебных воздействиях, таких, как постоянное магнитное поле. Вторая часть книги посвящена вопросам практического применения иппликаторов. Здесь кратко описываются наиболее распространенные заболевания и нарушения, при которых показан игольчатый массаж, и даются схемы эффективного применения иппликаторов для каждого случая.


Худеть по-тибетски просто

Прочитав книгу, вы избавитесь от первого яда души – незнания, пройдете путь, полный удивительных открытий и попыток понять причину возникновения гнева и страсти. В конце этого пути познания себя, своей конституции вас ждет великая награда: знание, мудрость, уравновешенность. Именно они залог нашей духовной красоты, привычки вести здоровый образ жизни и красивого стройного тела.