Боевая школа Брюса Ли. Освоение приемов для мастера. Том 4

Боевая школа Брюса Ли. Освоение приемов для мастера. Том 4

Брюс Ли начал обучение боевым искусствам с Вин Чунь. Может быть, потому, что в своих тренировках он почти дошел до фанатизма, он смог превратиться в философа, мастера своего дела и новатора. Ли выработал свою концепцию боевых искусств, Джит Кун До, или `Путь Опережающего Кулака`.

Это четвертая книга серии, подготовленной его другом и учеником М.Уехарой, используются фотографии из личного альбома Ли.

Жанр: Боевые искусства
Серии: -
Всего страниц: 8
ISBN: -
Год издания: 1994
Формат: Фрагмент

Боевая школа Брюса Ли. Освоение приемов для мастера. Том 4 читать онлайн бесплатно

Шрифт
Интервал

Введение

Эту книгу мы подготовили в 1966 году, и большая часть фотографий сделана в тот период. Тогда же Брюс Ли намеревался опубликовать серию книг, но отказался от этой мысли, узнав, что многие тренеры по искусству восточной борьбы используют его имя в качестве саморекламы. В то время часто можно было услышать: "Я давал уроки Брюсу Ли" или "Брюс Ли меня учил Джит кун до". А Брюс Ли многих из них никогда даже не видел.

Брюс не хотел, чтобы его имя использовалось в такого рода рекламе, и поэтому был очень недоволен, когда, прикрываясь его именем, тренеры завлекали молодых людей в свои клубы.

После смерти Брюса Ли его вдова Линда сочла, что было бы непростительной ошибкой потерять накопленные Брюсом знания и опыт в силу их огромного вклада в искусство борьбы. И хотя книга никогда не заменит настоящего учителя и опыт, которым владел Брюс Ли, она вам поможет усовершенствовать и улучшить свои знания и умение в искусстве восточной борьбы, стать настоящим профессионалом.

Брос всегда верил, что все, кто занимается борьбой, прилежно учатся с одной целью — целью самообороны. Занимаетесь ли вы дзюдо, каратэ, айкидо, кунг-фу или любым другим видом борьбы, цель обучения — подготовиться для защиты от нападения.

Чтобы достичь этой цели, вы должны заниматься очень серьезно. Ничто не должно быть случайным. "Даже на тренировке вы должны действовать с полной отдачей: вкладывать в удар по мешку всю свою силу", — говорил Брюс Ли. "Если при обучении вы не представляете, что нужно делать и как поступать в реальной ситуации, вы зря теряете время. Ударяя по мешку, вы должны представлять, что перед вами находится действительно противник.

Единственный способ стать настоящим мастером — это все свои возможности вкладывать в каждый удар".

Чтобы понять эту книгу, вы должны прежде всего прочитать и изучить первые три книги в этой серии. Особенно важна первая, в которой описываются основные технические приемы, а затем и две другие, в которых говорится о технике нападения. Большая часть фотографий в этой книге, как и в 3-х предыдущих, публикуется впервые.


ПОСВЯЩЕНИЕ

Всем друзьям и ученикам Брюса Ли


БЛАГОДАРНОСТЬ


Искренне благодарим Джо Боднера, который уделил столько времени фотографированию и подготовке иллюстраций.

Благодарим и тех, кто позировал фотографу: Дана Иносанта, Тэда Вонга и Раймонда Хуанга. Все они были учениками Брюса Ли.

Глава 1. Защита от внезапного нападения

Наилучшая защита от внезапного нападения — это быть всегда начеку. Другими словами, как говорил Брюс Ли, борец всегда должен ориентироваться в любой обстановке и правильно ее оценивать. Он должен научиться быть осторожным и бдительным в любое время и в любом месте. Нападающий никогда не должен застать его врасплох.

На конкретных примерах обороны, которые мы описываем в этой главе, вы убедитесь, что все нападения на Ли отражены благодаря его осмотрительности.

Здесь Ли попытался продемонстрировать ситуации из повседневной жизни, в которых может оказаться любой из нас. Он всегда верил, что лучшая защита — это быть чуть-чуть быстрее нападающего.

Но чтобы этого достичь, необходимо постоянно тренироваться.

Все приемы нужно выполнять точно, сильно и быстро.


Нападение со стороны

1–2. Ли идет по улице и видит человека, стоящего на углу.

Вместо того, чтобы пройти рядом с ним, Ли немного отходит в сторону, оставив значительное расстояние между собой и человеком, чтобы иметь возможность отразить внезапное нападение.




3–4. В момент, нападения Ли наносит контрудар быстрым и сильным движением ноги по колену спереди правой ноги нападающего.




5. Удар ногой настолько силен, что противник теряет равновесие и начинает падать на спину.



6. Ли совершает серию прямых и перекрестных контрударов по лицу противника с целью опрокинуть его на землю.



Комментарий: Удар ногой в сторону вы должны постоянно отрабатывать, нанося его по тяжелому мешку (наилучший вес мешка — минимум 35 кг), чтобы развить силу удара. Обратите внимание на то, что в момент удара ногой в сторону Ли старается держаться подальше от противника, чтобы самому избежать удара.


Нападение при посадке в автомобиль

1. Ли садится в автомобиль, понимая, что на него хотят напасть.



2–3. Пока нападающий готовится совершить удар ногой, Ли его опережает, нанося контрудар ногой в сторону по его колену.




4–5. Удар ногой опрокидывает противника на землю.




6. Ли продолжает контрнападение круговым ударом ноги по голове противника.



Комментарий: На первый взгляд кажется, что нападающий имеет преимущество перед Ли, но каждый, кто был знаком с Ли и видел, как он борется, знает о его молниеносной реакции. Его движения были плавными и быстрыми. Чтобы овладеть резким ударом, необходимо его отрабатывать, быстро нанося удары по пустому пространству или ни мячу, подвешенному на веревке. Не смейте вкладывать силу в этот удар, т. к. можете повредить колено. Силу удара ногой нужно отрабатывать на тяжелом мешке.


Нападение сзади

1–3. Нападающий следует за Ли, Ли понимает опасность, но делает вид, что не замечает нападающего.





4–6. Прежде чем нападающий нанесет удар кулаком, Ли совершает контрудар ногой в сторону или назад по колену противника.


Еще от автора Брюс Ли
Путь опережающего кулака

Эта книга наиболее полное собрание творческого наследия легендарного мастера боевых искусств Брюса Ли. Его труд «Дао JKD» стал классическим в литературе о боевых искусствах. Издание богато иллюстрированно рисунками самого Брюса Ли. Некоторые рисунки продублированы профессиональным художником.Книга адресована всем поклонникам единоборств, стремящихся к реальному прогрессу. Первое издание книги вышло в 1996 году.


Боевая школа Брюса Ли. Приемы самообороны. Том 1

Брюс Ли начал обучение боевым искусствам с Вин Чунь. Может быть, потому, что в своих тренировках он почти дошел до фанатизма, он смог превратиться в философа, мастера своего дела и новатора. Ли выработал свою концепцию боевых искусств, Джит Кун До, или `Путь Опережающего Кулака`.В этой книге серии, подготовленной его другом и учеником М.Уехарой, используются фотографии из личного альбома Ли.


Путь совершенства

Эта книга откроет вам личность легендарного Брюса Ли во всей полноте и разносторонности. Культовый актер и режиссер, выдающийся мастер восточных единоборств неожиданно распахивает свой внутренний мир, в котором предстает как поэт, философ, писатель, хореограф, муж, отец и друг. Вы впервые познакомитесь с размышлениями Брюса о жизни и судьбе, о личном становлении и мироустройстве, с его поэтическим видением мира. Китаец, рожденный в США, Ли имел уникальную возможность осмыслить две великие культурные традиции, Востока и Запада.


Правила жизни Брюса Ли. Слова мудрости на каждый день

Брюс Ли учился всю жизнь и выработал личную философию, основой которой стало освобождение духа через глубинное самопознание. Изучая труды ведущих мыслителей мира, он не ограничивался конкретной культурой или эпохой. Он исследовал сотни работ представителей самых разных философских течений: западных и восточных, древних и современных, чтобы найти духовные установки, необходимые для его собственного развития. На страницах этой книги вы найдете более 800 цитат, затрагивающих свыше 70 тем: от духовности до личной свободы, от семейной жизни до искусства кино.


Боевая школа Брюса Ли. Основной курс тренировок. Том 2

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Рекомендуем почитать
«Марья Гавриловна»

«– Марья Гавриловна.Так фамильярно зовет ее Петербург, Одесса, Нижний Новгород, Тифлис, Варшава, Москва, Ростов-на-Дону, Казань, Полтава, – вся Россия.В Париже вы не услышите слова „Бернар“, – Париж зовет свою великую артистку просто „Сарой“…».


«Монна-Ванна» Метерлинка

«Есть такой еврейский анекдот.Старый еврей рассказывает:– Ай, ай, ай! До чего нынче народ шарлатан пошел.– А что?– Присватался к нашей дочке один себе жених…».


Миф о вечном возвращении

Во многом перекликаясь с проблематикой предыдущих книг, "Миф о вечном возвращении" говорит об архаическом восприятии времени как ряда повторяющихся больших и малых циклов, отмеченных сакральными событиями сотворения, гибели и возрождения Мира. С архетипом Времени связаны космогонические представления, включающие восприятие пространства как структурно размеченного целого с выделенным в нем Центром. Циклическому времени мифа противостоит время историческое и возникающие вместе с ним проблемы судьбы, личности, веры, названные автором "ужасом истории".


Атомный поезд

По российским просторам мчится обычный с виду пассажирский поезд, но на самом деле это замаскированный ракетный комплекс стратегического назначения. Играющий большую роль в паритете ведущих ядерных держав земного шара, комплекс превращается в козырную карту мировой политики, после чего становится объектом шпионажа и мишенью диверсионно-террористической деятельности. Выпускник ракетного училища лейтенант Кудасов получает распределение на этот сверхважный объект и оказывается в центре запутанных и опасных событий, а также любовных похождений.


Подготовка подразделений к марш-броскам

На основе богатого опыта подготовки подразделений автор делится мыслями о значении хорошей втянутости подразделений в совершение маршей. В брошюре раскрыты цели тренировок в совершении марш-бросков, условия высокого темпа для их совершения. Автор рассказывает об обязанностях офицеров и сержантов при выполнении марш-бросков, об особенностях совершения маршей в горах, пустынях и зимой. Брошюра предназначается для офицеров и сержантов.


Самураи. Путь воли и меча

В этой книге собраны наиболее авторитетные трактаты и руководства, посвященные своду заповедей «Путь Воина», известном как «Бусидо», а также тексты, рассказывающие о пути великих самураев. «Будосёсинсю» Юдзана Дайдодзи, «Книга пяти колец» Миямото Мусаси, «Письма мастера дзэн мастеру фехтования» Такуана Сохо, «Вечерние беседы», «Предания о Такуане» несут в себе подлинный духовный смысл учения Бусидо – жить, осознавая, что в любой момент можно умереть, поэтому нужно ценить каждую минуту своей жизни, видя этот мир в полном цвете, посвящая себя саморазвитию и помощи ближним.


Идущим по пути

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Гений дзюдо. Эффективная самозащита от хулиганских выходок и вооруженных нападений. 300 «убойных» приемов

Уникальное пособие для обязательного изучения профессионалами и любителями боевых единоборств, тренерами и спортсменами, работниками силовых ведомств, а также всеми, кто желает самостоятельно позаботиться о своей безопасности. В книге дано пошаговое руководство к применению 300 приемов самозащиты без оружия против силовой агрессии, в том числе: против нападения и угрозы с использованием колюще-режущих предметов, пистолета, ударного оружия, агрессии двух и более противников. В основу книги положен реальный курс подготовки бойцов-разведчиков, освоив который вы сможете эффективно дать отпор агрессивному, распускающему руки обидчику.


Штурмовой бой ГРОМ. Теория и методика тренировки

Необходимость в безопасности была и есть актуальна во все времена. Человек живёт в условиях, где опасность для него слишком велика, особенно когда инстинкт самосохранения приглушён ложной иллюзией безопасности созданной мифом о цивилизованности общества. Поэтому человек желающий обезопасить себя и своих родных должен владеть навыками штурмового боя ГРОМ, обеспечивающего личную безопасность в любой экстремальной ситуации.Штурмовой бой ГРОМ – уникальная методика боевого выживания. Это эффективное оружие самообороны, представляющее собой результат слияния научный знаний, практических методик, реального опыта рукопашных боев.


Нин-дзютсу 4. Завещание воинов-невидимок

В четвертом и последнем томе серии о ниндзя показано, как на естественной местности ниндзя может успешно одолевать самые различные ситуации. Здесь — возможность взобраться на отвесную стену, преодоление искусственных и естественных преград, нахождение подходящих укрытий, а также различные техники (приемы, отвлечения, отражения и контрнападения наглядно представлены с помощью фазовых фото и подробных описаний). В разделе упражнений — возможности для женщины защититься от нападающих мужчин. В интервью автор еще раз подытоживает все важные для Нин-дзютсу вопросы и в заключение делает вывод: «Чтобы стать настоящим ниндзя, в любом случае необходимо отказаться от полюбившихся удобств и вообще начать новую жизнь».