Звучание истины. Начни осознанность с себя - [3]
Практика «Начни с себя!»
Возьмите лист бумаги и напишите список ваших желаний. Чем больше, тем лучше. Пишите с воодушевлением и ощущением того, что все возможно. Распределите ваши желания по группам: для тела, для Души (отношения, профессия), для Духа (развитие качеств, рост). Затем расставьте приоритеты – выберите самые главные в каждой группе. А теперь сконцентрируйтесь и детально опишите свое желание, его образ, прорисуйте его, сделайте коллаж его в альбоме ваших желаний. То же повторите со всеми самыми значимыми желаниями из каждой группы. Теперь вы готовы к изменениям. Вы можете осуществить любой ритуал запуска желаний, но помните, главное − начните действовать по его осуществлению. У Вселенной нет других рук, кроме ваших. Начните с себя!
Просто начните с себя. В этот момент жизни! Не завтра и не через час!!! Начните свою счастливую жизнь прямо сейчас!
Светитесь. Любите. Живите. Творите.
Это так просто. Начните с себя!
Цикл 3
Изменяя свое сознание, Вы сами создаете свою Вселенную.
Уинстон Черчилль
Мудрое сердце
У одной доброй мудрой старушки спросили:
– Бабушка! Ты прожила такую тяжелую жизнь, а душой осталась моложе всех нас. Есть ли у тебя какой-нибудь секрет?
– Есть, милые. Все хорошее, что мне сделали, я записываю в своем сердце, а все плохое на воде. Если бы я делала наоборот, сердце мое сейчас было бы все в страшных рубцах, а так оно – рай благоуханный. Бог дал нам две драгоценные способности: вспоминать и забывать. Когда нам делают добро, признательность требует помнить его, а когда делают зло, любовь побуждает забыть его.
AN
Каждый человек в жизни хотя бы один раз терял самообладание. И вывести его из себя могло что угодно, начиная от какой-то бытовой мелочи до конкретных морально-этических нарушений. И можно было бы к этому отнестись как к тому, что прошло и ушло. Но так легко не получается избавиться от психотравмы. Она, как правило, порождает стресс, который дальше будет накапливаться в подсознании и обязательно когда-то найдет для себя выход. Человек стремится отпустить, забыть ситуацию, но откуда-то из подсознания всплывают негативные образы-воспоминания.
Можно по-разному с ними работать. Но есть универсальная практика, и основана она на постоянном создании светлого и позитивного образа, который в случае стресса сможет помочь избавиться от него, не прибегая к психологическому вытеснению (забыванию) того, что нам не нравится.
Внутренняя радость, которая заполнит вас изнутри во время этой практики, позволит гармонизировать ваше состояние. Главное − делать ее постоянно, каждый день. Ведь секрет в том и состоит, что подобное притягивает подобное. Если вы будете наполнены состоянием радости, а это тихое внутреннее спокойствие, то, во-первых, в вашей жизни травмирующих ситуаций станет гораздо меньше, а во-вторых, вы сможете изменить к ним свое отношение, как к таковым, которые можно решить.
Медитативная практика «Улыбка души»
Устройтесь удобно. Закройте глаза и направьте свое внимание на ваше дыхание. Сделайте несколько глубоких вдохов и медленных выдохов. Сделайте это медленно, удерживая ваше внимание только на дыхании.
Расслабьте тело и сфокусируйте ваше внимание на центре грудной клетки. Представьте, что в самом центре вашей грудной клетки, в центре вашего тела, появляется Золотая чаша вашей Души. Эта чаша имеет своеобразную форму, индивидуальную, только вашу. Возможно, она украшена камнями или гравюрами. Возможно, от горестей и обид она утратила блеск и слегка потемнела. Рассмотрите ее внимательно. Возьмите золотой веничек и тщательно ее очистите. Натрите ее до блеска. Удерживая внимание на ней, наполните ее из Вселенского источника Божественного Света. Теперь и ваша чаша наполнена жидким светом. Она – источник света.
Вы дышите медленно и спокойно, и этот свет переливается через ее края. Наблюдайте, как золотисто-белые волны света из вашего сердца заполняют все ваше тело. Этот свет пропитывает ваши клеточки, и они начинают светиться. Вы станов тесь источником света, источником любви.
Обратите внимание, что все ваши мысли сейчас направлены на эту работу. Вы с помощью своих мыслей усиливаете свет в вашей груди. Благодать разливается по вашему телу.
А теперь на дне этой золотой чаши появляется улыбка вашей Души. Это энергия, которую вы отчетливо ощущаете. Улыбка вашей Души сверкает и переливается. Какого она цвета?
Вы посылаете улыбку вашей Души всему вашему физическому телу, и оно отзывается. Расслабление и тепло наполняют все ваше тело. Все клеточки вашего тела отвечают на эту улыбку. И вы становитесь свидетелем того, что все до единой клеточки вашего тела улыбаются.
Вы можете послать улыбку вашей Души своим эмоциям, и они отвечают вам в ответ. Вы ощущаете, что вы – это улыбка, а эмоций нет.
Вы можете послать улыбку вашей Души своим мыслям, и они отвечают вам в ответ. Вы ощущаете, что вы – это улыбка, а мыслей нет.
Вы можете послать улыбку вашей Души всему миру, всем жителям, сущностям, учителям, ангелам, Богу. Вы ощущаете, что они тоже вам улыбаются. Вы – это улыбка вашей Души. Вы – источник света и радости.
Обратите внимание на ваши эмоции и чувства. Это может быть безмятежность, покой, тихая радость или умиротворение. Заполните этими чувствами все ваше тело, каждую клеточку. Отметьте ощущения в вашем теле. Это расслабленность и тепло. Затем, сделав глубокий вдох, на выдохе откройте глаза и сожмите кулаки.
Испытав на себе настоящее чудо исцеления, автор учит нас, как следует относиться к себе и своему телу и что это значит – быть Женщиной, чтобы в полной мере понимать себя, слышать себя, получать и дарить наслаждение! Для такой Женщины неведомы страхи, неудачи и сомнения.Благодаря советам Татьяны Дугельной вы научитесь искренне любить и правильно воспринимать себя и свое место в это Мире. Вы начнете новую жизнь: обеспеченную и счастливую, в согласии с собой и окружающими, в чудесном Поле Любви, созданном вами для себя и своих близких.
Эту книгу сама автор, практикующий психолог-писательница Татьяна Дугельная, назвала практическим руководством по возрождению божественной женственности. Ведь именно женщины, проявив свою мудрость, способны сделать мир гармоничней, а мужчины, допустив женщин к принятию важных решений и слушая их советы, получат возможность приобрести больше знаний и опыта.Каждая глава книги «И Создал женщину…» содержит шутки, афоризмы, притчи и сказки и учит во всех испытаниях видеть позитив и возможность приобрести новые знания.По мнению автора, прежде всего нам нужны Любовь и понимание, и именно женщины способны ими щедро одаривать, делая мир более гармоничным и более счастливым.Книга станет незаменимой для представительниц прекрасного пола, приоритетами которых являются мудрость, женственность, самосовершенствование, а также для тех, кто ищет новые пути для саморазвития.
Это маленькая доля того, что будет знать Человек Космического уровня сознания.Книга создана для того, чтобы заинтересовать Человека с Социальным уровнем сознания развивать Космический уровень сознания, чтобы показать Человеку его высшие возможности данные ему Творцом!В этой маленькой книге собраны фразы из книг серии «Помощь Иерархии Пробуждающемуся Человечеству» и серии «Творец и Иерархия» автор ченнелингов Светлана Климкевич.Это рекламный проспект для книг автора.В книгах автор делится опытом посвящения в Высшие Знания.
Мы сменили свою простую одежду на божественную, эта фраза говорит о том, что Планета и Человек получили код доступа к Информации – Сознанию Отцовской Вселенной.Сейчас человек получает информацию телепатически от Владык Света и идёт рост Гематрианского Тела Света – АУРЫ Человека. Развитое Тело Света свяжет Человека с Сознанием Отцовской Вселенной.Как проследить в себе рост Чувств-Разумов, которые развивают Тело Света, обучают Высшие Владыки, в этой книге рассказывается об этом.
В книге «Сверхвозможности человека» Михаил Радуга обращается к рассмотрению тех способностей, которые мы обычно приписываем «людям Х», — кожное зрение, сверхслух, сверхпамять, умение контролировать боль и тому подобные. По мнению автора, все эти явления имеют научное обоснование и большие возможности для практического применения.Михаил Радуга развеивает мистический флер, так часто окружающий тему сверхвозможностей. Автор утверждает: все мы одинаково одарены от рождения, и развитие неординарных способностей — лишь вопрос времени и достаточной работы над собой.
Магия объяснима и доказуема. И у вас не будет в этом сомнений, когда вы прочтете книгу «Азы волшебства» – захватывающее исследование Патрика Данна, известного американского ученого, профессора и опытного мага.Одно только слово, его буквенное, цифровое или символическое изображение может стать сильным заклинанием, которое поможет вам избавиться от нежеланных обстоятельств, улучшить отношения, привлечь изобилие, создать что-то важное и ценное в своей жизни.Как и почему это происходит, автор детально объясняет, анализируя традиционные старинные заклинания и мантры, магические знаки, символы и сигилы.
Перед вами наиболее полный на сегодняшний день справочник по внетелесным переживаниям. Рассказывая об этом феномене, Михаил Радуга уделяет особое внимание двум его аспектам: практическому применению данного явления и возможностям самостоятельного последовательного освоения техник выхода из тела. По мнению автора, стремление к самосовершенствованию лежит в основе человеческой природы, а опыт внетелесных переживаний предоставляет для реализации этого стремления практически неограниченные возможности: от раскрытия и развития способностей к предвидению будущего до более эффективного способа изучения иностранного языка и даже улучшения своей физической формы.
Каждый человек хочет быть свободным и счастливым, жить полной жизнью, дышать полной грудью. Но осуществить эти естественные желания зачастую мешают осознанные или неосознанные страхи, отрицательные установки, недовольство собой и, увы, многое другое. Однако какой бы удручающей ни казалась ситуация, вы сможете кардинально ее изменить, освоив оздоровительные техники, описанные в этой книге.Коллектив авторов предлагает вашему вниманию уникальную методику, получившую широкую известность под названием «Свободное дыхание».